Deriňizi owadan we sagdyn saklamak üçin arassalaýjy, çyglylandyryjy we gün kremi ulanmalydygyňyzy hepimiz bilýäris. Emma häzirki wagtda köp adamyň gürrüň berýän başga bir deri ideg usuly bar. Bu ýüz üçin buglamak ýa-da biziň atlandyryşymyz ýaly "Ýüz üçin buglamak". Bilýäňizmi, deri bedenimizdäki iň uly organdyr. Şonuň üçin oňa ideg etmek örän möhümdir. Geliň, ýüz üçin buglamak derimiz üçin hakykatdanam peýdalymy ýa-da dälmi, göreliň.
Ýönekeý söz bilen aýdylanda, ýüziň buglanmagy näme?
Adyndan hem belli bolşy ýaly, ýüzi buglamak ýüz deriňizi gyzdyrylan suwdan bug çykarmagyň prosesidir.
Ýöne bu ýüzüňizi gaýnag suwly gazana salmak ýaly ýönekeý zat däl. Haýyş edýärin, şeýle etmeň, ol ýüzüňizi ýakyp biler. Ýöne bu öýde örän aňsat we howpsuz edilip bilinýän zat. Eger siz öň gyzgyn wanna kabul eden bolsaňyz ýa-da sport zalynda saunada bolan bolsaňyz, bu tejribe bilen tanyş bolmagyňyz mümkin. Bu bejergini başlamak üçin size diňe biraz gyzgyn suw, uly elýaglyk we takmynan 5-10 minut gerek.
Muny öýde nädip edip bolýar?
Ýüzi buglamak örän ýönekeý bir proses, muny indi bilýänsiňiz. Aslynda muny diňe ýüziňize gyzgyn suwa çümdürilen mata goýmak arkaly edip bilersiňiz. Emma iň gowy netijäni almak üçin ony nädip dogry etmelidigini bilmek möhümdir.
Muny öýde, ýörite enjamlar bolmazdan ýasap bilersiňiz.
- Suwy gaýnadyň: Çaýnek ulanýan bolsaňyz, indiki ädim has hem aňsat.
- Suwy gapa guýuň: Gaýnadylan suwy gyzgynlyga çydamly aýna ýa-da keramiki gapa (meselem, atp üçek gap) guýuň.
- Uly mata alyň: Başyňyzy we suw gapjygyňyzy örtjek derejede uly mata alyň.
- Buglamaga başlaň: Başyňyzyň arkasyna mata goýuň we ýüzüňizi gabyň üstüne goýuň. Bug çykmagynyň öňüni almak üçin mata gabyň daşyna örtülmeli. Ýöne ýadyňyzda bolsun, bug ýüziňizi ýakmaz ýa-da deriňizi agyrdar ýaly gaba şeýle ýakynlaşmaň. Muny örän ýumşak we rahatlyk bilen etmeli.
- Wagta üns beriň: Iň gowy netije üçin azyndan 5 minut bugda bişiriň (ýöne 20 minutdan köp däl).
Suw gaýnadylandan soň, oňa halaýan efir ýagyňyzyň birnäçe damjasyny goşup bilersiňiz. Mysal üçin, lawanda ýagy örän rahatlandyryjy bolup biler.
Eger siz bu ýüz buglama bejergisiniň muşdagy bolsaňyz, ýörite ýüz buglaýjysyny hem satyn alyp bilersiňiz. Soňra diňe ony distilled suw bilen dolduryp, düwmä basyp, ýüzüňizi bugyň üstüne goýup, dynç alyň.
Ýüzi buglamaklygyň nähili peýdalary bar?
Bu hakykatda näme edýär? Buglananda deriňiz doly ýumşak bolýar we gözenekleriňiz açylýar. Şonuň üçin bu deri ideg tertibiňize goşmak üçin ajaýyp zat. Geliň, munuň esasy peýdalaryna göz aýlalyň.
| Peýda | Derä nähili kömek edýär |
|---|---|
| Arassalamak | Bug gözenekleri açýar we gereksiz maddalary, esasan hem ýag mäzlerimiz tarapyndan öndürilýän ýag bolan sebumy aýyrýar. Bu sebum artykmaç toplananda, siviljeler peýda bolýar. |
| Sivilje garşy göreş | Sebum deri öýjükleriniň içine düşende, bakteriýalar ösüp, ýokançlanyp, akne döredip biler. Buglamak gözenekleri açýar, bu akneleriň çykmagyna we akneleriň öňüni almaga kömek edýär. |
| Deriniň çyglylygy | Deri gowy çygly bolanda berkligini we elastikligini saklaýar. Ýag ýa-da çyglylandyryjy krem sürtmek deriňiziň çyglylygyny saklamaga kömek edip biler. Emma çyglylandyrma suwdan gelýär. Şonuň üçin buglamak deriňizi zerur bolan suw bilen üpjün etmegiň ajaýyp usulydyr. |
| Gaýnaşmanyň ýokarlanmagy | Yssylyk deri gan aýlanyşyny güýçlendirýär. Bu deriniň has köp kislorod alýandygyny we onuň has sagdyn we ýagty görünýändigini aňladýar. Şeýle hem, ol kollagen öndürilişini höweslendirýär.we elastin önümçiligi hem höweslendirilýär. Bularyň hemmesi gyrymsyklaryň görnüşini azaldýar we ýaş görnüşi saklaýar. |
| Kosmetikanyň gowy özleşdirilmegi (Önümiň özleşdirilmegi) | Buglanandan soň, deriňiz tonik, syworotka ýa-da çyglylandyryjy kremi has gowy özleşdirýär. Şol wagt gözenekler açyk bolany üçin, kosmetika serişdeleri deriniň içine çuňňur aralaşýar we täsir edýär. |
Netijeleriňizi has-da gowulandyrmak üçin şu ädimleri ýerine ýetiriň.
Buglamak üçin nähili tagalla etseňizem, şu ädimleri yzygiderli ýerine ýetirseňiz, has gowy netijeleri gazanyp bilersiňiz.
1. Ýüzüňizi düýpli arassalaň: Bu ilkinji we iň möhüm ädim! Buglamazdan öň, ýüziňizdäki ähli hapa, tozan, makiýaž we öli deri öýjüklerini aýyrmaly. Bolmasa, hapa açyk gözenekleriňize girip biler.
2. Ýüzüňizi çykarmagy synap görüň: Bu gara we ak nokatlary sykyp aýyrmagy öz içine alýar. Ýöne muny öýde synap görmäň, sebäbi ýüzüňize zyýan ýetirmek howpuny döretmäň. Muny tejribeli kosmetologa etdirmek iň gowusydyr. Eger muny öýde edýän bolsaňyz, buglanandan soň diňe steril çykaryş guralyny ulanyň.
3. Ýüz maskasyny goýuň: Buglanandan soň, deriňiz makiýažy has gowy özleşdirmäge taýýar bolýar. Şonuň üçin halaýan ýüz maskaňyzy goýmagyň iň gowy wagty.
4. Tonik sürtüň: Tonik açyk gözenekleri ýapmaga kömek edýär. Bu bolsa, daşardan hapa girmeginiň we deri idegiňiziň netijelerini bozmagynyň öňüni alýar. Eger tonikiňiz ýok bolsa, ýüzüňizi buz ýaly sowuk suw bilen ýuwup bilersiňiz.
5. Çyglylandyryjy krem sürtüň: Soňunda çyglylandyryjy krem sürtmek deriňiziň alan çyglylygyny we çyglylygyny saklamaga kömek edip biler. Ýöne deriňiziň görnüşine laýyk gelýän çyglylandyryjy kremi saýlamagyňyzy ýatdan çykarmaň.
Munuň hiç hili ters täsirleri ýokmy?
Bu zyýansyz ýaly görünse-de, ýüzi buglamak hemmelere laýyk däl.
Ters täsirler adatça az bolsa-da, deri keselleri bolan käbir adamlarda kynçylyklar ýüze çykyp biler.
Mysal üçin, buglamak rozaseýa (deriniň gyzaryp, gan damarlarynyň görünýän ýagdaýy), ekzema we seboreik dermatit ýaly keselleri bolan adamlar üçin gowy däl.
Eger deriňiz gurak bolsa, ýygy-ýygydan buglamak ony has-da guraklaşdyryp biler. Sebäbi buga aşa köp sezewar bolmak deriniň tebigy ýaglaryny ýitirip, guraklyga we gyjyndyrmaga sebäp bolup biler.
Şeýle hem, bug deridäki gan damarlaryny giňeldýändigi sebäpli, käbir adamlarda, esasanam duýgur derili adamlarda, aşa gyzarma duýulyp biler.
Iň esasysy: Eger sizde şeýle deri keseli bolsa, ýüz buglamasyny etmezden öň lukmanyňyz bilen gürleşip, maslahat alyň.
Ýüzüňizi her gün buglamak bolýarmy?
Gysgaça aýdylanda, ýok. Muny her gün etmek maslahat berilmeýär.
Muny näçe gezek edýändigiňiz deriňiziň görnüşine baglylykda kesgitlenmelidir.
- Ýagly deri: Ýagly derili adamlar mundan iň köp peýda görýärler, şonuň üçin muny hepdede iki ýa-da üç gezek edip bilersiňiz.
- Gury deri: Eger gurak deriňiz bolsa, mundan beýläk guraklygyň öňüni almak üçin muny hepdede bir gezek edip bilersiňiz.
- Duýgur deri: Eger deriňiz örän duýgur bolsa, bu bejergini geçirmezlik has gowudyr.
Ahyrsoňy, ýüzi buglamak hökmanmy? Aslynda beýle däl. Hatda gyzgyn duş alanyňyzda alýan bugyňyz hem deriňize owadan parlaklyk bermäge ýeterlikdir. Ýöne eger siz spa ýaly tejribe isleýän bolsaňyz we deriňiz oňa gowy täsir edýän bolsa, bu bejergini dogry we ortaça etmekde hiç hili ýalňyşlyk ýok.
Öýe äkitmek baradaky habar
- Ýüz üçin buglamak gözenekleri arassalap, derini çyglylandyryp biler, ýöne ol hemmeleriň derisine laýyk gelmeýär.
- Buglamadan öň ýüzüňizi hemişe gowy arassalaň.
- Ýüzüňizi ýakmazlyk üçin gyzgynlyk bilen örän seresap boluň.
- Eger sizde rozaseýa , ekzema ýaly deri keselleri ýa-da örän duýgur deriňiz bolsa, bu bejergini ulanmazdan öň lukmanyňyz bilen maslahatlaşyň.
- Her gün buglamaň. Deriňiziň görnüşine baglylykda, hepdede bir ýa-da iki gezek buglaň.
- Buglanandan soň, tonik (ýa-da sowuk suw) we çyglylandyryjy krem sürtmegi ýatdan çykarmaň.
💬 Comments (0)
Entek teswir ýok. Ilkinji gezek teswiriňizi şu ýere goşuň.
Teswiriňizi goşuň