Maaari bang sanhi ng spondylolysis ang pananakit ng iyong likod? Pag-usapan natin ito!

Nahihirapan ka rin ba sa pananakit ng likod? Minsan iniisip mong normal lang ito, ngunit maaaring may iba pang dahilan sa likod ng ilang pananakit. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na maaaring magdulot ng pananakit ng likod, ngunit hindi natin ito masyadong pag-uusapan.

Ano ang Spondylolysis?

Sa madaling salita, ang spondylolysis ay isang maliit na bitak o bali sa pagitan ng dalawang vertebrae sa ating gulugod. Alam mo ba na ang ating gulugod ay binubuo ng 33 maliliit na buto na nakaayos nang magkakasunod? Tinatawag natin ang bawat isa sa mga butong ito na 'vertebra'. Ang mga vertebrae na ito ay magkakaugnay upang mabuo ang ating gulugod. Minsan tinatawag ng mga doktor ang kondisyong ito na 'pars defect' o 'pars fracture' . Ang dahilan nito ay ang bitak na ito ay nangyayari sa maliit na bahagi ng buto na tinatawag na ' pars interarticularis' na nagdurugtong sa vertebrae. Isipin ito bilang isang maliit na tulay na nagdurugtong sa dalawang vertebrae. Doon nangyayari ang problema. Kadalasan, ang spondylolysis ay nakakaapekto sa ibabang bahagi ng ating likod (lumbar spine) . Ngunit paminsan-minsan, maaari itong mangyari sa cervical spine, thoracic spine, o kahit sa gitnang gulugod.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Bagama't walang eksaktong estadistika sa Sri Lanka, tinatantya ng mga eksperto sa mga bansang tulad ng Estados Unidos na ang kondisyong ito (Spondylolysis) ay nakakaapekto sa wala pang 10% ng populasyon bawat taon. Gayunpaman, ito ay pinakakaraniwan sa mga bata at mga young adult , lalo na sa mga naglalaro ng contact sports.

Ano ang mga sintomas nito?

Ang pangunahing sintomas para sa maraming tao ay ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod . Ang pananakit na ito ay karaniwang mailalarawan bilang:

• Maaari kang makaramdam ng sakit na nagsisimula sa iyong ibabang bahagi ng likod at kumakalat sa iyong mga hita at puwitan.
• Maaaring parang may pilay sa kalamnan sa ibabang bahagi ng likod.
• Titindi ang sakit kapag gumagawa ka ng anumang pisikal na aktibidad , at nababawasan kapag nagpapahinga ka o hindi gaanong gumagalaw.

Pero ang kakaiba, may mga taong may ganitong kondisyon (Spondylolysis) pero walang anumang sintomas . Malalaman lang nila ito kalaunan kapag may ginawang imaging test , tulad ng scan, para sa ibang dahilan.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Gaya ng nabanggit ko kanina, ang pangunahing sanhi ng spondylolysis ay ang pinsala sa bahagi ng ating vertebrae na tinatawag na (pars interarticularis) . Tandaan, ito (pars interarticularis)Ito ay maliliit na piraso ng buto na nagdurugtong sa mga vertebrae sa itaas at ibaba at tumutulong sa ating gulugod na gumalaw nang may kakayahang umangkop. Anumang bagay na nakakasira sa mga ito ay maaaring maging sanhi ng pagkabali ng mga ito, o pars fractures . Mayroong ilang pangunahing dahilan kung bakit madalas na nangyayari ang mga pars fracture na ito:

1. Labis na paggamit:

Kapag gumagawa ka ng paulit-ulit at nakaka-stress na mga galaw na nagdudulot ng matinding bigat sa iyong ibabang bahagi ng likod, unti-unting masisira ang iyong vertebrae. Sa paglipas ng panahon, ang pinsalang ito ay maaaring maipon at humantong sa pars fracture . Halimbawa, kung ang iyong trabaho ay may kinalaman sa pagbubuhat ng mabibigat, paglalaro ng contact sports , o madalas mong nasusugatan ang iyong ibabang bahagi ng likod, mas mataas ang iyong panganib.

2. Mga mabilis na paglaki:

Ang ilang mga bata at mga kabataan ay may mga panahon ng mabilis na paglaki, na tinatawag nating growth spurt . Sa mga panahong iyon, ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng spondylolysis . Ito ay dahil ang mabilis na pagbabago ay nangyayari sa sistema ng kalansay ng katawan sa panahong iyon.

3. Henetika:

Ang ilang mga tao ay ipinanganak na may bahagyang mas manipis na vertebrae . Nangangahulugan ito na ang kanilang mga vertebrae ay medyo mas mahina kaysa sa iba. Ang mga taong ito ay mas malamang na magkaroon ng pars fracture .

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng ganitong kondisyon?

Ang spondylolysis ay maaaring mangyari sa sinuman, ngunit ang ilang grupo ay may mas mataas na panganib na magkaroon ng pars fracture . Kabilang dito ang:

• Mga taong naglalaro ng mga contact sports : Halimbawa, ang mga naglalaro ng mga isport tulad ng football, gymnastics, at weightlifting .
• Mga bata at kabataan na ang mga katawan ay mabilis na lumalaki at nagbabago .
• Mga taong may lahing Katutubo ng Alaska : Natuklasan ng ilang pag-aaral na ang mga taong ito ay mas malamang na ipanganak na may manipis na vertebrae.

Anong mga komplikasyon ang maaaring lumitaw mula sa kondisyong ito?

Ang pananakit ng likod na kaakibat ng spondylolysis ay maaaring makabawas sa iyong paggalaw, na siyang dahilan kung gaano kahusay at kadali ang iyong paggalaw . Higit sa lahat, kung hindi magagamot , ang spondylolysis ay maaaring lumala sa isang kondisyong tinatawag na spondylolisthesis . Alam mo ba kung ano ang spondylolisthesis ? Ibig sabihin,Ang spondylolisthesis ay isang kondisyon kung saan ang isang vertebra ay nadudulas palabas ng lugar dahil sa isang bitak o panghihina sa vertebra. Isipin ito tulad ng isang ladrilyo sa isang hanay ng mga ladrilyo na dumudulas pasulong. Kung ang isang nadulas na vertebra ay dumidiin sa isang nerve, maaari itong magdulot ng matinding sakit (sciatica) na parang isang electric shock sa iyong binti. Ang ilang mga taong may kondisyong ito (spondylolisthesis) ay maaaring mangailangan ng operasyon upang mabawasan ang mga sintomas at makabalik sa normal na paggana.

Paano ito nasusuri ng mga doktor? (Diagnosis)

Susuriin ng doktor ang spondylolysis sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na eksaminasyon at pagsasagawa ng mga imaging test (scan) . Tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas at iyong medikal na kasaysayan. Kakailanganin mong sabihin sa doktor ang mga detalye tulad ng kung kailan mo unang naramdaman ang pananakit ng iyong likod at kung ano ang iyong ginagawa bago magsimula ang pananakit.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa para dito?

Gagamit ang iyong doktor ng mga imaging test upang kumuha ng mga litrato ng iyong vertebrae at mga tisyu sa paligid ng iyong gulugod. Ang mga pangunahin ay:

• Mga pagsusuri sa X-ray .
• Mga pagsusuri sa scan ng MRI (Magnetic Resonance Imaging - MRI ) .
• Mga pagsusuri sa CT (Computed Tomography - CT) scan.

Ano ang gamot para dito?

Susubukan muna ng iyong doktor na kontrolin ang iyong sakit at iba pang mga sintomas at bibigyan ng oras ang pars fracture , o bitak sa buto, upang gumaling. Depende sa kung aling vertebra ang apektado at kung gaano kalala ang bitak, maaaring kailanganin mo ng paggamot sa loob ng ilang linggo hanggang ilang buwan. Ang mga pangunahing paggamot para sa spondylolysis ay:

• Pahinga : Iwasan ang mga isport at iba pang mabibigat na pisikal na aktibidad na nagdudulot ng pilay sa iyong likod nang pansamantala. Mababawasan nito ang stress sa iyong gulugod.
• Mga Gamot : Ang mga over-the-counter na pain reliever ( NSAID ) (hal., ibuprofen, naproxen) ay makakatulong na mabawasan ang sakit at pamamaga. Gayunpaman, huwag inumin ang mga pain reliever na ito nang higit sa 10 araw nang walang payong medikal.
• Corticosteroids : Ito ay mga mabisang gamot na nakakabawas ng pamamaga. Maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng tableta na iinumin, o maaari ka nilang bigyan ng direktang iniksyon sa bahaging masakit.
• Pisikal na terapiyaAng isang physical therapist ay isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na tumutulong sa iyong mas mahusay na igalaw ang iyong katawan. Matutulungan ka nilang pamahalaan ang pananakit, paninigas, at iba pang mga sintomas na nagpapahirap sa paggalaw. Maaari ka nilang turuan ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng iyong gulugod.
• Bracing : Maaaring irekomenda ng iyong doktor na magsuot ka ng back brace upang mapanatiling matatag ang iyong gulugod hanggang sa gumaling ang pars fracture .

Kailangan ba ng lahat ng tao ng operasyon?

Bihirang kailanganin ang operasyon para sa spondylolysis . Maraming tao ang gumagaling sa mga paggamot na hindi kirurhiko. Ang ilang mga tao ay maaaring mangailangan ng operasyon upang patatagin ang kanilang gulugod. Sa isang pars repair surgery , karaniwang maaaring ayusin ng isang siruhano ang pars fracture nang hindi kinakailangang pagsamahin ang dalawang vertebrae ( spinal fusion ). Kung kailangan mo ng operasyon, ipapaliwanag ito sa iyo ng iyong doktor o siruhano at sasabihin sa iyo kung gaano katagal bago gumaling.

Gaano katagal bago ito gumaling?

Ang mga bali ng Pars ay maaaring tumagal nang hanggang anim na buwan bago gumaling. Gayunpaman, maraming taong may spondylolysis ang nagsisimulang gumaling agad pagkatapos simulan ang paggamot. Kahit na bumuti nang maaga ang iyong mga sintomas, sundin ang iyong plano sa paggamot nang eksakto hanggang sa sabihin sa iyo ng iyong doktor o physical therapist. Mahalagang bigyan ang iyong gulugod ng oras upang ganap na gumaling. Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka maaaring magsimulang maglaro ng sports o magbuhat muli ng mabibigat na bagay.

Hindi ba ito mapipigilan?

Ang spondylolysis ay karaniwang mahirap pigilan, ngunit maaari mong bawasan ang iyong panganib ng pars fracture sa pamamagitan ng pagsunod sa mga pangkalahatang tip sa kaligtasan na ito:

• Palaging isuot ang iyong seat belt habang nagmamaneho , kasama na ang shoulder strap.
• Magsuot ng angkop na kagamitang pangkaligtasan para sa bawat aktibidad at isport.
• Suriin ang iyong bahay at lugar ng trabaho para sa mga hindi kinakailangang bagay na maaaring makatisod sa iyo o sa ibang tao, at alisin ang mga ito kung mayroon man.
• Kapag may binubuhat na bagay na mataas sa bahay , laging gumamit ng kagamitan o aparato na angkop para sa gawain . Huwag kailanman umakyat sa mga upuan, mesa, o mga counter.
• Sundin ang isang diyeta at plano sa ehersisyo na makakatulong na mapanatili ang mabuting kalusugan ng buto.
• Kung ikaw ay higit sa 50 taong gulang, o kung may sinuman sa iyong pamilya na may osteoporosis , kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang bone density test.
• Kung nahihirapan kang maglakad o nasa mataas na panganib na mahulog, gumamit ng tungkod o walker.

Ano ang mangyayari kung mayroon akong ganitong kondisyon?

Ikaw (Spondylolysis)Kung mayroon, ang mga paggamot na hindi kirurhiko tulad ng pahinga, gamot, at physical therapy ay dapat makatulong na mapabuti ang iyong mga sintomas. Ang mga paggamot na ito ay maaaring hindi ganap na maalis ang bali , ngunit makakatulong ang mga ito sa iyo na makabalik sa iyong pang-araw-araw na gawain nang mabilis hangga't maaari nang walang sakit.

Kailan ako maaaring magsimulang mag-ehersisyo at maglaro muli ng mga isport?

Siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor bago ka magpatuloy sa mabibigat na pisikal na aktibidad. Kahit na bumuti ang iyong pananakit at iba pang mga sintomas, kailangan pa rin ng iyong vertebrae ng oras para gumaling. Susubaybayan ng iyong doktor ang iyong pag-unlad sa pamamagitan ng paggamot. Habang bumababa ang iyong pananakit at tumataas ang iyong kakayahang umangkop, unti-unti kang makakabalik sa iyong mga normal na aktibidad. Ang mga taong nagpapagaling mula sa spondylolysis ay karaniwang nangangailangan ng ilang linggo (at kung minsan ay buwan) ng paggamot bago nila maipagpatuloy ang mabibigat na pisikal na aktibidad, tulad ng paglalaro ng sports o pagbubuhat ng mga weights.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mas maaga kang magpatingin sa doktor, mas maaga nilang masusuri at mapapagamot ang kondisyon (Spondylolysis) . Kung nakakaranas ka ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod na tumatagal nang higit sa ilang araw, o napakalala na hindi mo na magagawa ang iyong mga normal na gawain, magpatingin agad sa doktor.

Kailan ako dapat pumunta sa isang Emergency Treatment Unit (ETU) ?

Kung makaranas ka ng isang traumatikong pangyayari, tulad ng pagkahulog o aksidente sa sasakyan, pumunta sa emergency room. Gayundin, kung nawalan ka ng pakiramdam sa anumang bahagi ng iyong katawan o hindi mo ito maigalaw, pumunta kaagad sa ospital.

Ano ang pagkakaiba ng Spondylolysis at Spondylolisthesis?

Ang spondylolysis at spondylolisthesis ay dalawang magkaugnay na kondisyon na nakakaapekto sa iyong gulugod.

• Ang spondylolisthesis ay kapag ang isang vertebra sa iyong gulugod ay dumudulas sa ibabaw ng vertebra sa ilalim nito, tulad ng sunod-sunod na ladrilyo na nabanggit ko kanina na dumudulas pasulong.
• Ang spondylolysis ay isang karaniwang sanhi ng spondylolisthesis . Ang spondylolysis ay nagdudulot ng bali ( pars fracture ) sa isang vertebra, na nagpapahina dito at maaaring maging sanhi ng pagkadulas nito sa lugar, na nagiging sanhi ng spondylolisthesis .

Sa madaling salita, ang (Spondylolysis) ay nangangahulugang bali. Ang (Spondylolisthesis) ay nangangahulugang pagkadulas ng vertebra dahil sa bali na iyon. Nakuha mo ba?

Ano ang pagkakaiba ng Spondylolysis at Spondylosis?

Bagama't magkatulad ang mga pangalang (Spondylolysis) at (Spondylosis) , may pagkakaiba ang dalawa, kahit na pareho silang mga kondisyon na nakakaapekto sa gulugod. Pareho silang maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pananakit at paninigas.

• (Spondylolysis)Nangangahulugan ito ng isang partikular na pinsala -- iyon ay, isang bali sa isang bahagi ng iyong gulugod na tinatawag na pars interarticularis , na nangangahulugang mayroong bitak.
• Ang spondylosis ay isang pangkalahatang terminong ginagamit upang ilarawan ang normal na pagkabulok ng gulugod habang tayo ay tumatanda . Ito ay katulad ng pagkabulok ng iba pang mga kasukasuan sa ating katawan habang tayo ay tumatanda.

Ibig sabihin, ang (Spondylolysis) ay isang sanhi (rupture) , ang (Spondylosis) ay isang karaniwang kondisyon (dahil sa edad) .

Gagaling ba ang kondisyong ito (Spondylolysis) nang kusa?

Karaniwang gumagaling ang mga bali ng pars na nauugnay sa spondylolysis sa paglipas ng panahon. Gayunpaman, mahalagang ipa-diagnose at ipagamot ang mga ito sa isang doktor . Kung mayroon kang pananakit sa ibabang bahagi ng likod na tumatagal nang higit sa ilang araw, o sapat na malala upang makagambala sa iyong pang-araw-araw na gawain, siguraduhing magpatingin sa doktor. Maaari silang magrekomenda ng tamang paggamot upang matulungan ang iyong vertebrae na gumaling nang ligtas at mabilis hangga't maaari.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Kaya, ang spondylolysis ay isang kondisyon na nangyayari kapag nabubuo ang maliliit na bitak sa mga kasukasuan ng ating gulugod. Karaniwan itong nagdudulot ng pananakit sa ibabang bahagi ng likod. Ang magandang balita ay karamihan sa mga taong may spondylolysis ay maaaring bumalik sa palakasan at mga normal na aktibidad kapag gumaling na ang kanilang mga vertebrae at nawala na ang sakit.

Huwag kailanman balewalain ang pananakit ng ibabang bahagi ng likod - lalo na kung ito ay tumatagal nang higit sa ilang araw o napakalala na hindi mo na magagawa ang iyong mga normal na gawain. Pinakamainam na magpatingin sa doktor upang matukoy ang eksaktong sanhi ng iyong pananakit at makakuha ng paggamot na poprotekta sa iyong gulugod at makakatulong dito na gumaling.

Kung mayroon ka pang mga katanungan tungkol dito, huwag matakot na magtanong sa iyong doktor o nars. Tutulungan ka nila. Pananakit ng likod, spondylolysis, spondylolisthesis, pars interarticularis, gulugod, mga pinsala sa palakasan, physical therapy