Problema pa rin ba ang iyong attention deficit disorder habang tumatanda ka? Alamin natin ang tungkol sa ADHD sa mga matatanda! (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)

Napansin mo na ba na ang isang matandang tao sa inyong tahanan, marahil ang iyong ina, ama, o lola, tiyahin... ay palaging gumagalaw, nakakalimutan ang mga bagay-bagay, o biglang sumisingit kapag nagsasalita? Madalas nating naiisip, "Ah... ganyan talaga ang mga bagay-bagay kapag tumatanda ka." Ngunit ang mga bagay na ito ay maaaring hindi palaging kasalanan ng edad. Maaari rin itong maging sintomas ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder , o ADHD gaya ng alam nating lahat.

Ang ADHD ay hindi lamang isang bagay na nakakaapekto sa mga bata!

Kapag naiisip natin ang ADHD, naiisip natin ang isang pilyo at hindi mapakali na bata. Totoo, ang kondisyong ito ay kadalasang nasusuri sa pagkabata. Ngunit hindi ito tuluyang nawawala habang tayo ay tumatanda. Ang kondisyong ito ay makikita rin sa mga matatanda. Lalo na sa mga matatandang retirado o malapit nang magretiro, maaari ring magkaroon ng ADHD. Ngunit sa kasamaang palad, walang gaanong pananaliksik kung paano nakakaapekto ang ADHD sa mga tao sa pangkat ng edad na ito.

Maaaring may ilang dahilan para dito. Una ay napakahirap i-diagnose ang ADHD sa mga matatanda. Walang tiyak na pagsusuri para dito. Kung hindi ito na-diagnose sa pagkabata, malamang na hindi ito ma-diagnose sa pagtanda. Ang isa pang dahilan ay ang mga nasa hustong gulang na may hindi na-diagnose na ADHD ay maaaring nakabuo na ng mga estratehiya sa pagharap sa mga sintomas na ito sa loob ng mga dekada. Maaari itong magresulta sa mga sintomas na kilala nating lahat bilang "hyperactivity" o "kawalan ng atensyon."

Kadalasan, kapag ang mga doktor ay nakakakita ng isang taong higit sa edad na 60 na may attention deficit disorder o kahirapan sa pag-concentrate, ang una nilang iniisip ay ang iba pang mga kondisyon, tulad ng dementia o stroke, sa halip na ADHD.

Ang ADHD ay isang kondisyon na maaaring mapasa sa mga pamilya. Kung ang isa sa iyong malalapit na kamag-anak ay mayroon nito, ikaw ay may siyam na beses na mas malamang na magkaroon nito. Ang ilang mga matatanda ay unang nakakaalam ng kanilang mga sintomas ng ADHD pagkatapos matuklasan na ang isang anak o apo ay may kondisyon.

Paano nagbabago ang mga sintomas ng ADHD sa edad?

Kung mayroon kang ADHD, ang mga sintomas na ito ay hindi basta nawawala habang tumatanda ka. Sa katunayan, iminumungkahi ng ilang pag-aaral na ang mga sintomas na ito ay maaaring lumala sa ilang mga kadahilanan. Maaaring kabilang dito ang:

• Ang mga pagbabago sa kalusugan ng utak ay nangyayari kasabay ng pagtanda.
• Mahinang pisikal na kalusugan.
• Ang pagkawala ng pang-araw-araw na gawain ( istruktura ) kasabay ng pagreretiro.

Habang tumatanda ka, maaaring magbago ang iyong mga sintomas ng ADHD. Maaaring kabilang sa mga sintomas na ito ang:

Mayroon bang espesyal na paraan kung paano nakakaapekto ang ADHD sa mga babaeng nasa hustong gulang?

Oo. Medyo naiiba ang epekto ng ADHD sa mga matatandang kababaihan. Ito ay karaniwan lalo na habang papalapit ang menopause ng mga kababaihan, na nasa kanilang huling bahagi ng 40s o unang bahagi ng 50s. Ang panahong ito ay tinatawag na perimenopause . Ang mga sintomas ng ADHD ay maaaring maging napakalala sa panahong ito.

Sa madaling salita, sa panahong ito, unti-unting bumababa ang antas ng estrogen ng iyong katawan. Habang bumababa ang antas ng estrogen na ito, naaapektuhan din nito ang kemikal na dopamine sa utak. Ang mga taong may ADHD ay mayroon nang mababang antas ng dopamine. Kaya kapag bumababa ang antas ng estrogen, mas bumababa ang antas ng dopamine, na maaaring humantong sa mga mood swings , depresyon, pagkabalisa, at kahirapan sa pag-concentrate .

Kung papalapit ka na sa menopos at sa tingin mo ay lumalala ang mga sintomas ng iyong ADHD, siguraduhing sabihin ito sa iyong doktor.

Ano ang mga paggamot para dito?

Kapag ginagamot ang mga matatandang may ADHD, ang unang hakbang ay ang gamot.

Paggamot sa droga

Madalas na nagrereseta ang mga doktor ng mga stimulant para sa ADHD. Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagpapasigla ng mga kemikal sa utak na tinatawag na neurotransmitters , na nagpapataas ng attention span. Para sa ilang mga tao, kung hindi epektibo ang mga stimulant, maaaring lumipat ang mga doktor sa mga gamot na hindi stimulant.

Maaaring matagalan bago mahanap ang tamang gamot at dosis para sa iyo. Habang tumatanda ka, maaaring magbago ang tolerance ng iyong katawan sa mga gamot. Gayundin, kung umiinom ka ng gamot para sa iba pang mga sakit, maaaring makipag-ugnayan ang bagong gamot na ito sa mga ito. Samakatuwid , ang lahat ay dapat gawin sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor. Kung makaranas ka ng anumang side effect, ipaalam agad sa iyong doktor. Sa kaso ng medikal na emergency, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.

Mga paggamot na hindi gumagamit ng gamot

Bukod sa gamot, maaaring magmungkahi rin ang iyong doktor ng iba pang mga pamamaraan, tulad ng:

• Edukasyon tungkol sa iyong kondisyon: Pag-unawa kung ano talaga ang ADHD at kung paano ito nakakaapekto sa iyo.
• Pagsasanay sa mga kasanayan: Halimbawa, pagsasanay sa kung paano mag-organisa ng trabaho at kung paano pamahalaan ang oras.
• Sikolohikal na pagpapayo: Maaari itong maging lubhang kapaki-pakinabang. Ang pagpapayo ay maaaring magbigay sa iyo ng mga kagamitang kailangan mo upang matagumpay na mabuhay kasama ang mga sintomas ng ADHD. Makakatulong ito sa mga bagay tulad ng:
• Maging maayos ang pakiramdam mo sa iyong sarili.
• Pagbutihin ang iyong relasyon sa pamilya at mga kaibigan.
• Kontrolin ang iyong galit.
• Kontrolin ang iyong padalus-dalos na paggawa ng desisyon.
• Pamahalaan ang oras.
• Ayusin ang iyong trabaho.

Hindi kayang ganap na gamutin ng mga paggamot na ito ang ADHD, ngunit makakatulong ang mga ito sa iyo na pamahalaan ang iyong mga sintomas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay.