Nagsisimula ka rin bang sipon kapag namumulaklak ang mga bulaklak o pagkatapos ng kaunting ulan? Mayroon ka bang baradong ilong at makating mga mata? Kadalasan, iniisip natin na ito ay karaniwang sipon lamang, ngunit malamang na ito ay isang 'seasonal allergy'. Bagama't walang kumpletong lunas para dito, maraming bagay ang maaari nating gawin upang makontrol ito at mabawasan ang mga sintomas. Kaya pag-usapan natin ito nang simple, sa paraang mauunawaan mo.
Bakit tayo nagkakaroon ng ganitong mga allergy?
Ang pinakamalaki at pinakamahalagang dahilan nito ay ang polen . Ang mga puno, damo, at iba't ibang mga damo ay naglalabas ng maliliit na partikulo ng polen sa hangin upang magparami ng kanilang uri. Kaya kapag ang polen na ito ay pumasok sa ilong ng isang taong may allergy, ang immune system ng katawan ay sadyang nagiging sobrang aktibo.
Sa madaling salita, nakikita ng immune system ng ating katawan ang pollen na ito bilang isang mapanganib na kaaway. Samakatuwid, ang ating katawan ay gumagawa ng mga espesyal na antibodies upang salakayin ang kalaban na ito. Sa prosesong ito, isang kemikal na tinatawag na ' Histamine ' ang inilalabas sa dugo nang maramihan. Kaya naman nagsisimulang tumulo ang iyong ilong, nangangati ang iyong mga mata, at nagsisimula kang makati palagi. Naiintindihan mo ba?
Isipin mo, ang nangyayari rito ay parang mga puwersang panlaban ng ating katawan na nakakita ng isang hindi nakakapinsalang butil ng polen at iniisip na isa itong malaking terorista at nagdudulot ng takot sa buong bansa.
Kayang maglakbay ng milya-milya ang polen dahil sa hangin, kaya maaari ka pa ring magkaroon ng allergy sa polen mula sa isang puno na wala sa iyong bakuran.
Hindi lang polen, may iba pang mga dahilan para sa panahong ito.
- Amag : Tumataas ang pagdami ng amag sa loob at labas ng bahay tuwing tag-ulan. Isa rin itong malakas na allergen .
- Mga dust mite : Kapag nililinis natin ang ating mga tahanan, ang maliliit na nilalang na ito na nabubuhay kasama ng alikabok ay maaari ring magpataas ng mga allergy.
Paano mo malalaman kung ito ay isang allergy? Ano ang mga sintomas?
Tingnan kung mayroon kang isa o higit pa sa mga sintomas na ito. Ang mga ito ay halos kapareho ng mga sintomas ng karaniwang sipon. Gayunpaman, kung ang mga sintomas na ito ay magpapatuloy nang walang lagnat, mas malamang na ito ay isang allergy.
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Tumutulong sipon | Ang pagkakaroon ng matubig na discharge o makapal na plema. |
| Baradong ilong | Pakiramdam na kinakapos ng hininga. |
| Matubig at makating mga mata | Pulang mga mata at ang patuloy na pagnanais na kuskusin ang mga ito. |
| Madalas na pag-ihi | Ilang beses na sunod-sunod na kumaripas palabas ang buwaya. |
| Ubo at makating lalamunan | Pagkakaroon ng tuyong ubo na walang plema. |
| Pagdidilim sa paligid ng mga mata | Pagkawala ng kulay sa ilalim ng mga mata dahil sa kapansanan sa sirkulasyon ng dugo dahil sa baradong ilong. |
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang pinakamagandang gawin ay magpatingin muna sa iyong doktor ng pamilya at sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong mga sintomas. Maaari ka nilang irekomenda sa isang allergist, na magsasagawa ng mga pagsusuri upang matukoy kung talagang mayroon kang allergy at kung ano ito.
- Pagsubok sa Tusok sa Balat : Ito ay nagsasangkot ng pagtusok ng napakaliit na dami ng sangkap na sa tingin mo ay maaaring allergic ka sa iyong balat at pagtingin kung may reaksyon ang iyong balat. Kung ito ay mamula at magmukhang maliit na paltos, nangangahulugan ito na ikaw ay allergic sa sangkap na iyon.
- Mga Pagsusuri ng Dugo: Minsan, makukumpirma ito ng isang pagsusuri sa dugo.
Mayroong iba't ibang uri ng gamot para dito.
| Uri ng gamot | Ano ang dapat gawin at ano ang dapat malaman |
|---|---|
| Mga antihistamine | Binabawasan nito ang dami ng histamine sa katawan at kinokontrol ang pangangati, pamamaga, at mga pantal. Ang ilang uri ay maaaring magdulot ng antok. Samakatuwid, maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa isang uri na hindi nakakaantok. |
| Mga decongestant | Sa pamamagitan ng pagsisikip ng mga daluyan ng dugo sa ilong, nababawasan ang baradong ilong at pamamaga. |
| Mga Spray sa Ilong | Ang mga steroid spray ay lubos na mabisa sa pagbabawas ng pamamaga sa ilong. Ang mga ito ay kadalasang ibinibigay bilang unang paggamot. |
| Mga Patak sa Mata | Nakakatulong ang mga ito sa pagkontrol ng makating mga mata at pagluha. |
Pinakamahalaga: Bagama't maaari kang bumili ng gamot nang walang reseta, palaging pinakaligtas at pinakaangkop na makipag-usap sa iyong doktor at humingi ng payo bago gumamit ng anumang gamot.
Kung nahihirapan kang kontrolin ang iyong mga sintomas gamit ang mga regular na gamot, maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng paggamot na tinatawag na immunotherapy . Kabilang dito ang unti-unting pagpapakilala ng napakaliit na dami ng allergen sa iyong katawan, na nagpapahintulot dito na masanay dito. Mangangailangan ito ng oras, ngunit ang ilang mga tao ay nakakahanap ng pangmatagalang ginhawa.
Mayroon bang mga natural na bagay na maaari mong gawin sa bahay?
Oo, may ilang simpleng bagay na makakatulong na mabawasan ang mga sintomas.
Irigasyon ng Ilong
Ito ay isang napakaepektibong paraan. Maaari kang gumamit ng Neti Pot o Squeeze Bottle upang banlawan ang plema at polen mula sa iyong ilong. Ang solusyon ng tubig na ginagamit para dito ay inihahanda tulad ng sumusunod:
- Kumuha ng isang tasa ng pinakuluang, malinis na tubig.
- Magdagdag ng isang kutsarita (1/4) ng asin at isang kutsarita (1/4) ng baking soda dito at tunawin nang mabuti.
- Mahalaga: Gumamit lamang ng malinis, pinakuluang, o sinalang tubig. Banlawan nang mabuti ang lalagyan pagkatapos gamitin at hayaang matuyo ito.
Bagama't may usap-usapan tungkol sa iba pang mga herbal na lunas, ang siyentipikong pananaliksik sa kanilang bisa ay nasa iba't ibang antas pa rin. Kaya, huwag subukan ang anumang katulad nito nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
Ilang tip para manatiling ligtas mula sa polen
Bukod sa pag-inom ng gamot, napakahalaga ring lumayo sa mga bagay na nagdudulot ng allergy.
- Manatili sa loob ng bahay hangga't maaari sa mga oras ng kasagsagan ng polen (karaniwan ay sa umaga).
- Sa mga panahong tulad nito, panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto ng iyong bahay hangga't maaari.
- Mainam na gumamit ng air purifier kung mayroon ka nito sa bahay.
- Palaging panatilihing malinis ang mga maalikabok na bahagi ng iyong tahanan, tulad ng mga istante ng libro at mga pasimano ng bintana.
- Pagkatapos mong umuwi galing sa labas, siguraduhing hugasan ang iyong mukha at kamay. Mas mainam pa kung maghugas ka ng iyong buhok, dahil maaaring manatili ang polen sa iyong buhok at mga pilikmata.
- Palitan mo agad ang damit na suot mo sa labas pagkapasok mo sa loob.
- I-vacuum ang iyong bahay nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Ngunit magsuot ng mask kapag nagba-vacuum. Dahil kahit nagba-vacuum, ang alikabok at polen sa sahig ay madadagdag sa hangin.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang madalas na pagbahing, sipon, at makating mata ay maaaring higit pa sa karaniwang sipon. Maaari itong mga pana-panahong allergy.
- Siguraduhing magpatingin sa doktor para sa tamang pagsusuri at paggamot.
- Huwag uminom ng anumang gamot sa botika nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Ang ilang mga gamot ay maaaring magkaroon ng mga side effect.
- Bukod sa pag-inom ng gamot, makakakuha ka rin ng malaking ginhawa sa pamamagitan ng pagsunod sa mga simpleng hakbang na nabanggit sa artikulong ito upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa polen at alikabok.
Mga Pana-panahong Alerdyi, Hay Fever, Pollen, Mga Antihistamine, Mga Sintomas ng Allergy, Paggamot sa Allergy, Nasal Spray
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento