Gabay ng Nagdadalang Tatay sa Pagbubuntis

Isang bago at munting panauhin ang darating sa iyong buhay sa lalong madaling panahon. Oo, magiging ama ka na! Kasabay ng kagalakang iyon, maraming tanong ang pumapasok sa isip mo, tulad ng "Ano ang gagawin ko ngayon?", "Ano ang mga responsibilidad ko?", di ba? Minsan ay maaaring makaramdam ka ng kaunting takot. Normal lang iyon. Hindi ka nag-iisa sa paglalakbay na ito. Maraming ama ang may ganitong mga damdamin. Kaya, pag-usapan natin kung paano maging pinakamahusay na sumusuporta at maunawaing asawa at ama habang nagbubuntis ang iyong asawa.

Responsibilidad mo bilang isang ama

Kapag pinag-uusapan natin ang pagbubuntis, ang atensyon ng lahat ay nakatuon sa magiging ina. Pinag-uusapan ng lahat ang mga pagbabago sa kanyang katawan, ang mga pagbabago sa hormonal, at ang kanyang kalagayan sa pag-iisip. At walang masama doon, dahil siya ang may pinakamalaking pasanin sa buong prosesong ito. Ngunit kung minsan, bilang isang magiging ama, maaaring maramdaman mo na "Wala akong halaga sa kahit sino." Iyan ay isang bagay na nangyayari sa maraming tao.

Ang pinakamahusay na solusyon dito ay ang makisali sa lalong madaling panahon . Kapag sumama ka sa paglalakbay mula sa simula, magiging malaking tulong ito para sa iyong asawa at hindi mo na mararamdaman na naiiwan ka. Tandaan, ito ay isang laro ng pangkat. Napakahalaga rin ng iyong papel.

Handa na ba tayo para sa mga pagbabago sa ating tahanan?

Sa panahon ng pagbubuntis, hindi lamang ang katawan ng iyong asawa kundi pati na rin ang inyong tahanan ay nagsisimulang magbago nang malaki. Maaaring mahirap para sa kanya na gawin ang mga gawaing-bahay na dati ay ginagawa ninyong magkasama, ngunit ngayon ay hindi na niya ito kayang gawin nang mag-isa. Isipin mo, ang iyong asawa, na dating naglilinis ng bahay at nag-aayos ng hardin, ay nahihirapan na ngayong yumuko upang kumuha ng isang bagay.

Gayundin, magsisimula kang magdagdag ng maraming bagong gamit sa iyong tahanan. Ang mga bagay na hindi mo naisip noon, tulad ng kuna, mesa para sa pagpapalit ng damit, rocker para sa pag-aalaga, bassinet, swing, stroller, at upuan sa kotse, ay idadagdag sa iyong tahanan. Kung naghahanda ka ng hiwalay na silid para sa iyong sanggol, ang pagdedekorasyon nito ay isang malaking trabaho rin. Maghanda para sa mahahabang talakayan tungkol sa mga bagay tulad ng pagpili ng kulay ng mga dingding at pagtutugma ng mga kurtina. Dahil ayaw ng mga buntis na ina ang amoy ng pintura, ang gawaing iyon ay ganap na nasa iyo. Maaaring kailanganin mong palitan ang kulay ng tatlo o apat na beses. Sa oras na iyon, gawin ito nang walang galit, at gawin ito nang may ngiti. Ang iyong pakikilahok ay napakahalaga sa kanya.

Magkakaroon din ng mga pagbabago sa kwarto. Mas marami siyang gabing hindi makatulog dahil sa pananakit ng kanyang katawan. Kakailanganin niyang pumunta sa banyo nang mas madalas. Sa oras na iyon, ang kailangan mo lang gawin ay maging matiyaga at hayaan siyang gawin ito. Maglaan ng espasyo sa kama para sa malaking unan na ginagamit niya. Maaari pa nga niyang mas gugustuhin na matulog sa isang armchair kaysa sa kama. Gayundin, kung naninigarilyo ka sa loob ng bahay, kailangan mo itong itigil ngayon . Ang secondhand smoke ay lubhang nakakapinsala sa sanggol.

Samahan niyo kami sa paglalakbay papuntang klinika.

Dati, hindi karaniwan para sa mga ama na bumisita sa doktor o pumunta sa labor room. Ngunit iba na ang panahon ngayon. Kahit ang mga doktor ay nasisiyahan sa pagpunta ng mga ama sa klinika (mga appointment sa pangangalaga sa prenatal). Kadalasan, kung walang mga komplikasyon, mayroong humigit-kumulang 15 appointment sa klinika sa panahong ito. Ang mga araw ng klinika ay karaniwang isang beses sa isang buwan hanggang sa unang 28 linggo, pagkatapos ay tatlo hanggang apat na beses hanggang sa ika-36 na linggo, at isang beses sa isang linggo sa huling buwan.

Kung kaya mo, sumama sa iyong asawa sa bawat araw ng klinika, o sa pinakamaraming araw hangga't maaari. Malaking tulong iyon sa kanya. Mas mauunawaan mo rin ang nangyayari. Huwag mong palampasin ang dalawang araw na ito sa klinika.

Sa klinika, karaniwang ginagawa ang mga bagay tulad ng pagkuha ng ihi at mga sample ng dugo, pagsuri ng iyong timbang, pagsukat ng iyong baywang, at pagsuri ng iyong presyon ng dugo. Huwag magulat kung ang iyong asawa ay nagsimulang umiyak pagkatapos ng klinika dahil nag-aalala siya sa kanyang pagtaas ng timbang. Responsibilidad mong tiyakin siya sa pamamagitan ng pagsasabi ng, "Hindi, mahal, hindi ka mataba. Dahil ito sa sanggol." Gayundin, maaaring hindi ka komportable tungkol sa internal pelvic exam na iyong sasailaliman. Kahit na ito ay isang regular na medikal na pagsusuri, normal para sa isang asawa na makaramdam ng kaunting kakaiba kapag nakikita niyang ginagawa ito ng kanyang asawa.

Ang Pinakamalaking Araw - Panganganak (Ang Grand Finale)

Sa isang punto, bubuo ang iyong asawa ng kanyang plano sa panganganak. Nangangahulugan ito na mayroon siyang plano kung paano niya gustong mangyari ang mga bagay-bagay kapag ipinanganak na ang sanggol. Maaaring kasama rito ang mga bagay tulad ng kung saan niya gustong ipanganak ang sanggol, kung sino ang gusto niyang makasama, ano ang gagawin niya para sa pamamahala ng sakit, at ano ang magiging papel ninyo. Ang pagdalo sa isang klase ng panganganak nang magkasama ay makakatulong sa inyo na matutunan kung paano siya susuportahan sa panahong ito.

Kapag dumating ang mahalagang araw, maaaring maging maayos ang lahat ayon sa plano, o maaari itong ganap na magbago. Kadalasan, ito ang huli. Ang isang bagong-panganak na ina ay maaaring asahan na manganganak nang mga 12-24 oras. Kailangan niyang manatili sa bahay nang ilang oras bago ma-admit sa ospital. Sa panahong iyon, samahan siya hangga't maaari at tulungan siyang manatiling kalmado. Kapag dumating ang oras, huwag mag-panic at pumunta sa ospital nang mahinahon.

Habang unti-unting tumitindi ang sakit, nagiging napakahirap itong tiisin. Kahit na may mga pangpawala ng sakit , napakasakit pa rin nito. Pagkalipas ng ilang oras, maaaring parang walang nangyayari sa iyo. Ngunit ibigay mo sa kanya ang iyong buong atensyon.

Kapag hindi na matiis ang sakit, maaaring pagalitan ka niya at sabihan na lumabas. Pero huwag kang lalabas sa oras na iyon. Samahan mo siya mula simula hanggang katapusan.

Ang pagsilang ng iyong anak ay isang malaking pangyayari na magpapabago sa iyong buhay. Ngunit gaano mo man siya kamahal at kasuporta , hindi ikaw ang pangunahing tauhan sa dramang ito. Ang pangalan mo ay nasa maliit na titik, sa ibaba. Maging ang ina ay nasa papel na pansuporta. Dahil, ang tunay na bida sa kuwentong ito ay ang iyong sanggol.