Ano nga ba ang eksaktong sanhi ng iyong patuloy na pananakit ng likod? (Axial Spondyloarthritis) Alamin natin ito!

Nakakaranas ka ba minsan ng pananakit ng iyong likod o balakang na hindi nawawala sa loob ng ilang buwan? Naninigas at naninigas ba ang pakiramdam mo lalo na kapag nagigising ka sa umaga? Nakararanas ka rin ba ng pananakit ng likod na minsan ay bumubuti sa pag-eehersisyo, ngunit lumalala kapag natutulog o nagpapahinga sa gabi? Bagama't maaaring iniisip mo na ang mga bagay na ito ay sakit lamang ng likod, pilay, o pilay, maaaring ito ay isang bagay na mas malala. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa axial spondyloarthritis , o (axSpA) sa madaling salita, isang kondisyon na medyo kumplikado, ngunit maaaring kontrolin kung maayos na mapapamahalaan.

Ano nga ba ang axial spondyloarthritis?

Sa madaling salita, ang axial spondyloarthritis (axSpA) ay isang uri ng arthritis. Ngunit hindi ito katulad ng pananakit ng kasukasuan na karaniwan nating naririnig habang tayo ay tumatanda. Partikular nitong naaapektuhan ang ating "axial skeleton." Ibig sabihin, ang mga buto sa gitna ng ating katawan - ang mga pangunahing bahagi tulad ng dibdib, gulugod, at balakang - ang pinakaapektado. Ang kondisyong ito (axSpA) ay sanhi ng pagbabago sa paraan ng paggana ng ating immune system . Para maging tumpak, ang immune system, na dapat ay nagpoprotekta sa ating katawan, ay nagkakamali sa pag-atake sa ating sariling mga kasukasuan at malambot na tisyu. Tinatawag natin itong "pamamaga." Ang pamamaga na ito ang nagdudulot ng pamamaga, pananakit, at sa paglipas ng panahon, pinsala sa kasukasuan. Ang (axSpA) ay isang kondisyon na kabilang sa mas malaking grupo ng mga sakit na tinatawag na spondyloarthritis . Ang isang natatanging katangian ng grupong ito ng mga sakit na spondyloarthritis ay maaari nitong maapektuhan hindi lamang ang mga kasukasuan, kundi pati na rin ang iba pang mga sistema ng katawan. Halimbawa, kung mayroon kang (axSpA), bukod sa pananakit ng likod, maaari ka ring makaranas ng mga sintomas tulad ng pamamaga ng mga mata (uveitis) at pagtatae . Bagama't sa unang tingin ay maaaring hindi ito nauugnay sa sakit ng likod, ang mga bagay na ito ay maaaring mangyari sa (axSpA).

Sino ang mas malamang na magkaroon ng ganitong kondisyon (axSpA)?

Sa totoo lang, kahit sino ay maaaring magkaroon ng axSpA. Ngunit ito ay isang medyo bihirang kondisyon. Tinatayang humigit-kumulang 1% lamang ng populasyon ng mundo ang may sakit na ito. Ang kondisyong ito ay karaniwan lalo na sa mga taong wala pang 40 taong gulang. Ang mga sintomas ay kadalasang nagsisimulang lumitaw sa iyong mga tinedyer o mga unang bahagi ng 20s . Parehong lalaki at babae ang maaaring magkaroon ng sakit na ito nang pantay.

Paano nakakaapekto ang axial spondyloarthritis (axSpA) sa aking katawan?

Kung ang axSpA ay hindi magagamot nang maayos, sa paglipas ng panahon ang mga buto sa gulugod ay maaaring magsimulang magsanib-puwersa . Ang pagsasanib na ito ng mga buto ay kilala sa medisina bilang ankylosis.Dahil dito, nawawalan ng kakayahang umangkop ang gulugod, na nagpapahirap sa pagpapanatiling tuwid ng gulugod. Gayundin, ang kondisyong ito ay maaaring humantong sa isang sakit na nagdudulot ng pagnipis ng buto na tinatawag na osteoporosis sa gulugod. Maaari nitong pahinain ang mga buto sa gulugod, na nagpapataas ng panganib ng bali sa gulugod . Isipin na lang, kahit ang isang maliit na pagkahulog ay maaaring makabali ng buto sa gulugod.

Ano ang mga sanhi ng axSpA?

Bagama't hindi pa alam ang eksaktong sanhi ng axSpA, pinaniniwalaang namamana ito sa mga pamilya . Natuklasan sa genetic testing ng maraming taong may axSpA na mayroon silang gene na tinatawag na HLA-B27 . Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na lahat ng may HLA-B27 gene ay magkakaroon ng axSpA. Gayundin, ang mga taong walang gene na ito, at ang mga walang family history ng sakit, ay maaaring magkaroon ng axSpA. Kaya, medyo kumplikado ito.

Ano ang mga sintomas ng (Axial Spondyloarthritis)?

Ang pangunahin at pinakakaraniwang sintomas ng axSpA ay ang pananakit ng likod . Ngunit hindi lamang ito pananakit ng likod. Mayroong ilang partikular na katangian ng pananakit na ito:

• Talamak: Nangangahulugan ito na ang sakit ay maaaring tumagal nang higit sa tatlong buwan.
• Hindi sanhi ng pinsala o problemang mekanikal: Halimbawa, hindi ito sakit na dulot ng isang bagay tulad ng nadulas na disk o pulikat ng kalamnan.

Kung mayroon kang axSpA, ang iyong pananakit ng likod ay maaari ring magmukhang ganito:

• Kapag nag-eehersisyo ka at ginagalaw ang iyong katawan, medyo nababawasan ito.
• Ang sakit ay tumataas sa gabi kapag natutulog ka o nagpapahinga.
• Paggising ko sa umaga, ang sakit ng likod ko sa paninigas .
• Kumakalat ang sakit sa bahagi ng balakang o puwitan.

Ang pamamaga na dulot ng axSpA ay hindi limitado sa gulugod. Maaari rin itong makaapekto sa iba pang mga sistema sa katawan. Halimbawa:

• Mga problema sa pagtunaw: Tulad ng pananakit ng tiyan.
• Pagkapagod .
• Enthesitis: Pamamaga, mga deposito ng calcium , at mga bone spurs sa mga punto kung saan kumakabit ang mga tendon at ligament sa mga buto.
• Dactylitis: Ganap na pamamaga ng mga daliri sa kamay o paa (tulad ng sausage toes).
• Ang soryasis ay isang sakit sa balat.
• Pamamaga ng mga mata, lalo na ang uveitis .

Isipin mo, isang binata na nagngangalang Saman ang dumaranas ng pananakit ng likod simula pa noong siya ay mga 22 taong gulang. Pagkagising niya sa umaga, hindi niya maibaluktot ang kanyang likod. Akala niya ay napilay ang kanyang bukung-bukong habang naglalaro ng cricket. Ngunit lumipas ang mga buwan at hindi nawala ang sakit. Kalaunan, nagpatingin siya sa isang doktor at nalaman ang tungkol dito (axSpA). Sinabi rin niya na bukod sa pananakit ng kanyang likod, minsan ay namumula at sumasakit ang kanyang mga mata.

Paano nasusuri ang Axial Spondyloarthritis?

Kapag nagpatingin ka sa doktor tungkol sa pananakit ng iyong likod, susuriin muna niya ang iyong mga vital sign at magsasagawa ng pisikal na pagsusuri . Ang dalawang bagay na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng ideya tungkol sa iyong pangkalahatang kalusugan. Bukod pa rito, maaari ring magsagawa ang doktor ng mga pagsusuri tulad ng:

• Mga pagsusuri sa dugo : Ginagawa ang mga pagsusuri sa dugo upang suriin ang presensya ng HLA-B27 gene at upang suriin ang antas ng C-reactive protein, na nagpapahiwatig kung mayroong pamamaga sa katawan.
• Mga pagsusuri sa imaging: Ang mga pagsusuring ito ay nakakatulong upang makita ang kondisyon ng mga buto sa iyong axial skeleton, tulad ng iyong gulugod at balakang.
• X-ray: Ang X-ray ng gulugod ay makakatulong sa pag-diagnose ng axSpA o iba pang mga problema sa buto.
• MRI: Nakakakuha ang mga ito ng napakalinaw at detalyadong mga larawan. Natutukoy ng mga MRI ang mga bagay tulad ng pamamaga sa gulugod bago pa man ito makita sa isang X-ray.

Minsan, maaaring makaranas ka ng mga sintomas ng axSpA (tulad ng pananakit ng likod), ngunit walang makikitang pamamaga sa mga imaging test (X-ray o MRI). Gayunpaman, maaaring tawagin ka ng mga doktor na "non-radiographic axSpA ." Ang ibig sabihin ng "Non-radiographic" ay hindi ito nakikita sa mga imaging test. Ang ilang taong may ganitong "non-radiographic axSpA" ay maaaring lumala ang kanilang kondisyon sa paglipas ng panahon at makikita kalaunan sa isang X-ray o MRI. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay maaaring hindi kasinglala ng lumalabas sa mga imaging test.

Paano ginagamot ang Axial Spondyloarthritis?

Sa kasamaang palad, walang lunas para sa axSpA. Gayunpaman, sa pamamagitan ng tamang paggamot, maaaring makontrol ang mga sintomas at mapabuti ang kalidad ng buhay . Ang mga paggamot na maaari mong matanggap ay maaaring kabilang ang:

• Mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID):Ito ay mga gamot na mabibili nang walang reseta (OTC) na mabibili sa botika nang walang reseta. Pinapawi nito ang sakit at binabawasan ang pamamaga. Ang mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot ay aspirin, ibuprofen, at naproxen sodium .
• Physical therapy: Maaaring irekomenda ka ng iyong doktor sa isang physical therapist, na magtuturo sa iyo ng mga partikular na ehersisyo na angkop sa iyong mga pangangailangan. Ang physical therapy ay makakatulong na mabawasan ang sakit at mapataas ang kakayahang umangkop at lakas.
• Mga iniksiyon ng steroid: Ang mga corticosteroid ay isang makapangyarihang uri ng mga gamot na lumalaban sa sakit at pamamaga. Kung nakakaranas ka ng matinding sakit o pamamaga sa isang partikular na bahagi ng iyong katawan, ang iniksiyon ng steroid sa bahaging iyon ay maaaring magbigay ng ginhawa.
• Mga gamot na nagpapabago ng sakit na panlaban sa rayuma (disease-modifying anti-rheumatic drugs o DMARDs): Kung ang ibang mga paggamot ay hindi sapat na nakatutulong sa iyo, maaaring gumamit ng isang klase ng mga gamot na tinatawag na disease-modifying anti-rheumatic drugs (DMARDs). Binabawasan nito ang sakit at pamamaga ng kasukasuan. Nakakatulong din ang mga ito na maiwasan ang pinsala sa kasukasuan sa hinaharap.
• Biyolohikal: Ito ay isang espesyal na uri ng gamot na kabilang din sa kategoryang DMARD. Direktang tinatarget ng mga ito ang iyong immune system at nakakatulong na kontrolin ang pamamaga. Bagama't maaaring maging napakaepektibo ang mga biyolohikal na ito, maaari rin itong magdulot ng ilang side effect, tulad ng mas mataas na panganib ng mga impeksyon. Samakatuwid, dapat lamang itong gamitin sa ilalim ng payo ng doktor.

Maaari bang maiwasan ang kondisyong ito (Axial Spondyloarthritis)?

Sa totoo lang, walang kilalang paraan upang maiwasan ang axSpA. Gayundin, hindi ito sanhi ng mga pinsala sa likod.

Paano ko malalaman kung nasa panganib ako na magkaroon nito?

Kung ang iyong mga magulang o kapatid ay may axSpA, medyo mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyon. Gayunpaman, hindi tiyak kung magkakaroon ka ng axSpA dahil lamang sa may isang miyembro ng iyong pamilya ang mayroon nito o may HLA-B27 gene.

Ano ang magiging kinabukasan ng mga may Axial Spondyloarthritis?

Gaya ng nabanggit kanina, ang axSpA ay hindi lubusang magagamot. Kung mayroon kang axSpA, ang iyong mga sintomas ay maaaring maglaho at mawala paminsan-minsan. O maaari rin itong maging palagian. Gayunpaman, kung maayos na mapapamahalaan, ang mga taong may kondisyon ay maaaring mabuhay nang mahaba at masayang buhay. Ang pinakamahalagang bagay ay ang makipagtulungan sa iyong doktor upang pamahalaan ang iyong mga sintomas at manatiling malusog hangga't maaari.

Paano ko aalagaan ang aking sarili?

Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang mapanatili ang iyong kalusugan at mapamahalaan ang iyong mga sintomas ng axSpA:

• Magpatingin sa iyong doktor sa iyong mga nakatakdang appointment. Kung kasama sa iyong plano sa paggamot ang physical therapy, siguraduhing dumalo ka rin doon.
• Gamitin ang gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng doktor.
• Huwag manigarilyo. Kung naninigarilyo ka, humingi ng tulong upang huminto. Ang paninigarilyo ay maaaring magpataas ng pamamaga at magpalala sa axSpA, na maaaring makapinsala sa kalusugan ng buto.
• Mag-ehersisyo nang regular, tulad ng paglalakad. Nakakatulong ang ehersisyo na mapanatiling malusog ang iyong mga buto at kasukasuan. Makakatulong din ito na makontrol ang paglala ng axSpA at mapataas ang kakayahang umangkop ng iyong gulugod.
• Kumain ng masustansyang diyeta na mayaman sa prutas at gulay. Nakakatulong ang mga ito na labanan ang pamamaga.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung makakaranas ka ng alinman sa mga sintomas na ito, magpakonsulta agad sa iyong doktor:

• Kung ang paggamot na iyong iniinom ay nagdudulot ng mga hindi kanais-nais na epekto .
• Kung tila lumalala ang iyong mga sintomas .
• Kung sa tingin mo ay hindi nakakatulong ang mga kasalukuyang paggamot .

Ano ang pagkakaiba ng (Axial Spondyloarthritis) at (Ankylosing Spondylitis)?

Ang Ankylosing spondylitis ay isang uri ng axial spondyloarthritis (axSpA) . Pangunahing nakakaapekto ang Ankylosing spondylitis sa mga sacroiliac joints , na siyang mga kasukasuan kung saan kumokonekta ang iyong ibabang gulugod sa iyong balakang. Gayunpaman, maaari ring makaapekto ang axSpA sa dibdib o iba pang bahagi ng iyong gulugod. Mayroong ilang iba pang mga kondisyon na nabibilang sa kategoryang spondyloarthritis:

• Peripheral spondyloarthritis: Karaniwang nakakaapekto ito sa mga kasukasuan sa iyong mga kamay at paa.
• Psoriatic arthritis: Isang kondisyon ng arthritis na nauugnay sa sakit sa balat na psoriasis.
• Reactive arthritis: Isang medyo bihirang uri ng arthritis na dulot ng impeksyon sa bacteria.
• Arthritis na may kaugnayan sa nagpapaalab na sakit sa bituka (IBD): Karaniwang nakikita sa mga taong may mga sakit tulad ng Crohn's disease o ulcerative colitis.

Mensahe para sa Pag-uwi

Ang pamumuhay na may ankylosing spondylitis (axSpA) ay maaaring maging mahirap. Ngunit tandaan, maraming taong may ganitong kondisyon ang nakakayanan ito nang maayos at nabubuhay nang mahaba at malusog. Matutulungan mong pamahalaan ang iyong kondisyon sa pamamagitan ng regular na pagpapatingin sa iyong doktor at pag-aalaga sa iyong pangkalahatang kalusugan. Makakatulong din ang pagsali sa mga grupo ng suporta para sa mga taong may ankylosing spondylitis (axSpA) at spondyloarthritis. Ang mga grupong ito ay makakatulong sa iyo na makipag-usap sa mga taong nakakaintindi sa iyong nararamdaman at nakakaalam ng mga hamong iyong kinakaharap.

Kaya, kung mayroon kang mga sintomas tulad ng patuloy na pananakit ng likod at paninigas ng katawan sa umaga, makabubuting magpatingin sa doktor at alamin kung ano talaga ang problema nang hindi ito basta-basta binabalewala. Kung makikilala mo ito nang maaga at sisimulan ang paggamot, maaari ka ring mamuhay nang normal.

Axial spondyloarthritis, sakit sa likod, pamamaga ng kasukasuan, HLA-B27, arthritis, spondyloarthritis, ankylosing spondylitis