Ano ang naiisip mo kapag may nakita kang bumibisita sa iyong sanggol, o sa isang taong malapit sa iyo, na nagsindi ng sigarilyo? Kahit na isipin mo, "Naku, hindi 'yan mabuti para sa sanggol," alam ba talaga natin ang tunay na kalubhaan nito? Marahil ay naiisip natin, 'Ayos lang kung manigarilyo ka mula sa malayo.' Ngunit ganoon nga ba talaga? Ngayon ay pag-uusapan natin ang pinsalang maaaring idulot ng secondhand smoke, na kilala sa medisina bilang secondhand smoke , sa ating mga maliliit na anak. Bagama't ito ay isang bagay na binabalewala ng maraming magulang, ito ay talagang isang bagay na kailangan nating maging maingat.
Sa madaling salita, ano ang secondhand smoke?
Napakasimple lang nito. Ang Secondhand Smoke ay kombinasyon ng dalawang bahagi.
1. Ang usok na direktang ibinubuga sa hangin mula sa dulo ng sigarilyo, tabako, o tubo kapag ito ay sinindihan.
2. Ang usok na ibinubuga ng isang naninigarilyo.
Ang dalawang uri ng usok na ito ay pinagsama upang mabuo ang kapaligiran. Ang pinakamapanganib ay ang usok na ito ay naglalaman ng mahigit 7,000 lubhang mapanganib na kemikal, kabilang ang mga carcinogen. Sa mga ito, 70 lamang ang siyentipikong napatunayang lubhang nakakapinsala sa katawan ng tao at maaaring magdulot ng kanser. Kaya sa tuwing ang isang maliit na bata o isang matanda ay nakakalanghap ng usok na ito, ang mga nakalalasong kemikal na ito ay nasisipsip sa katawan.
Ano ang epekto ng usok na ito sa sanggol habang nagbubuntis?
Ito ay isang mahalagang isyu, bagama't hindi ito madalas napag-uusapan. Tulad ng paninigarilyo ng isang buntis na ina, ang kanyang pagkakalantad sa secondhand smoke ay maaaring magkaroon ng negatibong epekto sa kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Ang mga nakalalasong kemikal na ito na naiipon sa iyong daluyan ng dugo ay direktang napupunta sa iyong sanggol sa pamamagitan ng umbilical cord.
Narito ang ilan sa mga pinsalang maaaring idulot nito sa bata:
- Sudden Infant Death Syndrome (SIDS): Ang panganib ng pagkamatay ng isang sanggol habang natutulog nang walang maliwanag na dahilan ay tumataas sa loob ng unang taon pagkatapos ng kapanganakan.
- Paunang panganganak: Maaaring ipanganak ang sanggol bago ang takdang araw.
- Pagkalaglag: May panganib na mawala ang pagbubuntis sa kalagitnaan ng pagbubuntis.
- Mababang timbang pagkapanganak : Ang isang sanggol ay maaaring ipanganak na may mas mababang timbang pagkapanganak kaysa sa isang malusog na sanggol.
- Mga problema sa pag-unlad at pag-uugali: Ang bata ay maaaring magkaroon ng mga kondisyon tulad ng Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) sa kalaunan.
Samakatuwid, ang ganap na pag-iwas sa mga kapaligiran kung saan naninigarilyo ang mga tao habang nagbubuntis ay isa sa pinakamalaking pamumuhunan na maaari mong gawin para sa kinabukasan ng iyong anak.
Ano ang nangyayari sa mga sanggol na hindi pa isinisilang dahil sa usok ng sigarilyo?
Dahil ang mga organo ng mga batang sanggol, tulad ng kanilang mga baga at utak, ay nabubuo pa lamang, sila ay lubhang sensitibo sa mga nakalalasong kemikal sa usok ng sigarilyo. Maaari itong maging sanhi ng kanilang pagkakaroon ng iba't ibang problema sa kalusugan .
| Epekto/sintomas | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Mga problema sa sistema ng paghinga | Karaniwan ang madalas na pag-ubo, paghingal, pagbara ng dibdib, at tunog ng 'cheese-cheese' kapag humihinga. |
| Madalas na pagkakasakit | Mas madalas silang nagkakaroon ng sipon at iba pang impeksyon kaysa sa ibang mga bata. May kapansanan ang pag-unlad ng kanilang baga, kaya hindi nila kayang labanan ang sakit. |
| Pulmonya at brongkitis | Napakataas ng panganib na magkaroon ng malulubhang impeksyon tulad ng pulmonya at brongkitis, na nakakaapekto sa mga baga. |
| Hika | Kung ang isang bata ay mayroon nang hika, maaaring lumala ang kondisyon. Kahit ang isang batang wala nito ay nasa mas mataas na panganib na magkaroon ng hika. |
| Mga Impeksyon sa Tainga | Ang usok ng sigarilyo ay maaaring magdulot ng pag-iipon ng likido sa gitnang tainga, na humahantong sa madalas na impeksyon sa tainga. Minsan, maaaring mangailangan ito ng operasyon upang maipasok ang mga tubo sa tainga. |
| Iba pang mga problema | Maaari ka ring makaranas ng madalas na sakit ng ulo, pananakit ng lalamunan, pamumula ng mata, at mas mataas na panganib ng pagkabulok ng ngipin. |
Paano natin mapoprotektahan ang ating sanggol mula sa panganib na ito?
Bagama't tila isang malaking hamon ito, maraming simpleng bagay ang maaari nating gawin. Ang pinakamahalagang bagay ay ang maging mulat at kumilos.
1. Gawing lugar na bawal manigarilyo ang iyong tahanan
Ito ang pinakamahalagang hakbang. Huwag hayaang manigarilyo ang sinuman sa loob ng bahay. Kahit na manigarilyo ka sa balkonahe o malapit sa bintana, maaari pa ring makapasok ang usok sa bahay. Alisin nang tuluyan ang mga ashtray sa bahay. Ang tuntuning "Bawal Manigarilyo" ay dapat ipatupad sa lahat ng tao sa bahay.
2. Huwag na huwag manigarilyo sa loob ng sasakyan.
Kung ikaw o ang ibang tao ay naninigarilyo sa loob ng kotse, itigil mo nang tuluyan ang paninigarilyo. Kahit na nakabukas ang mga bintana, hindi pa rin tuluyang lalabas ang usok . Ang usok na iyon ay maaaring dumiretso sa sanggol na nasa likurang upuan.
3. Pumili ng mga daycare center na walang usok
Kapag pumipili ng lugar para alagaan ang iyong sanggol, siguraduhing walang usok dito. Napakahalaga na hindi manigarilyo ang mga empleyado.
4. Alagaan ang tagapag-alaga ng bata
Kung mayroon kang babysitter na nag-aalaga sa iyong sanggol, siguraduhing hindi sila naninigarilyo. Kahit na naninigarilyo sila sa ibang lugar at kinukuha ang iyong sanggol, ang mga nakalalasong kemikal sa kanilang damit at hininga (ito ay tinatawag na third-hand smoke) ay maaaring makapinsala sa iyong sanggol.
5. Iwasan ang mga pampublikong lugar na nagpapahintulot sa paninigarilyo.
Kahit na may mga itinalagang lugar para manigarilyo ang ilang lugar tulad ng mga restawran at parke, maaari pa ring makapasok ang usok sa hangin at makaapekto sa iba. Hangga't maaari, dalhin ang iyong sanggol sa mga lugar kung saan ganap na ipinagbabawal ang paninigarilyo.
Kung ikaw o ang isang miyembro ng iyong pamilya ay nangangailangan ng tulong upang huminto sa paninigarilyo...
Kung ikaw ay isang naninigarilyo na nagbabasa ng artikulong ito, malamang na iniisip mo, "Mahirap itong itigil." Totoo iyan. Ang paninigarilyo ay hindi isang madaling bisyo na itigil. Ngunit ang pag-iisip tungkol sa kalusugan ng iyong anak ay maaaring maging isang mahusay na motibasyon.
Kung nahihirapan kang gawin ito nang mag-isa, huwag kang mahiya o mag-atubiling. Kausapin ang iyong doktor o isang lokal na doktor tungkol dito. Marami siyang masasabi sa iyo na makakatulong sa iyo na huminto sa paninigarilyo, tulad ng mga gamot at pagpapayo. Maaaring hindi ito posible kaagad, ngunit huwag sumuko. Sulit ang sakripisyo para sa malusog na kinabukasan ng iyong anak.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang secondhand smoke ay may malubhang epekto sa kalusugan ng mga sanggol.
- Inilalagay nito ang mga sanggol sa panganib ng hika, pulmonya, madalas na impeksyon sa tainga, at sudden infant death syndrome (SIDS).
- Responsibilidad mong gawing 100% smoke-free zone ang iyong tahanan at sasakyan.
- Mabait ngunit matatag na hilingin sa mga naninigarilyo na iwasan ang paninigarilyo malapit sa inyong anak.
- Kung ikaw o ang isang miyembro ng pamilya ay nangangailangan ng tulong sa pagtigil sa paninigarilyo, humingi ng tulong sa propesyonal. Ang iyong doktor ang magiging pinakamahusay na gabay para sa iyo.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento