Alamin natin ang tungkol sa 'Ring of Fire' at Crowning, na nararamdaman kapag lumalabas ang ulo ng sanggol.

Ang pagiging isang ina ay isang malaki at magandang paglalakbay. Ang panganganak, lalo na, ay isa sa mga pinaka-hindi malilimutan at madamdaming karanasan sa paglalakbay na iyon. Sa paglalakbay na ito, kapag malapit nang ipanganak ang iyong sanggol sa mundong ito, may posibilidad na magsisimulang lumitaw ang ulo ng sanggol. Ang sandaling ito, na kinatatakutan ng maraming ina, ngunit napakahalaga, ay ang tinatawag nating 'Pagpuputong'. Ngayon, pag-uusapan natin ang lahat sa napakasimpleng paraan, sa paraang mauunawaan mo.

Ano nga ba ang 'Pagkorona'?

Sa madaling salita, ang 'Crowning' ay kapag ang tuktok ng ulo ng iyong sanggol ay nagsisimulang lumitaw sa pamamagitan ng iyong ari habang nanganganak. Isipin ito na parang iyong sanggol, na ilang buwan nang nasa loob ng iyong sinapupunan, kumakatok sa pinto upang ipanganak.

Nangyayari ito sa ikalawang yugto ng panganganak. Doon mo itinutulak ang sanggol para mailabas ito. Kapag ganito na ang hitsura ng ulo ng sanggol, lalabas na ang buong katawan nito sa susunod na ilang pagtulak.

Sa puntong ito, sasabihin sa iyo ng iyong doktor o komadrona na dahan-dahan at kontrolado ang pagtulak. Alam mo ba? Gusto nilang bigyan ng oras ang mga tisyu sa paligid ng iyong ari na mag-unat. Ang sobrang pagtulak ay maaaring mapunit ang mga tisyu. Kaya mahalagang sundin ang kanilang mga tagubilin.

Paano nakakatulong ang doktor

Minsan, kung medyo malaki ang sanggol, o kung ang mga tisyu ay nangangailangan ng kaunting espasyo, maaaring gumawa ang doktor ng maliit na hiwa upang palakihin nang kaunti ang ari. Ito ay tinatawag na 'Episiotomy' . Ngunit huwag mag-alala, kadalasan ay hindi ito kinakailangan. Gayundin, maaaring kailanganin mong gumamit ng isang aparato na mukhang dalawang malalaking kutsara ( 'Forceps' ) upang matulungan kang maingat na mailabas ang sanggol, o maaaring kailanganin mong gumamit ng 'Vacuum extraction' upang hilahin palabas ang sanggol. Ginagawa ang lahat ng ito para sa iyong kaligtasan at ng iyong sanggol.

Ano ang pakiramdam ng sandaling ito ng 'Pagkorona'?

Ito ay isang bagay na gustong malaman ng maraming ina, at ito rin ay isang bagay na medyo kinatatakutan nila. May ilang mga bagay na mararamdaman mo sa oras na ito.

Sa una, makakaramdam ka ng matinding presyon sa iyong tumbong, na parang dumudumi ka . Normal lang ito, dahil kapag bumababa ang ulo ng sanggol , itinutulak nito ang lahat ng bagay sa paligid nito.

Ang susunod ay ang karanasang "singsing ng apoy" na pinag-uusapan ng maraming tao. Habang lumalabas ang ulo ng sanggol, ang mga nerbiyos at tisyu sa iyong ari ay nababanat hanggang sa kanilang limitasyon. Maaari itong magdulot ng pakiramdam na nasusunog, nangangati, o parang tinutusok . Tinatawag din ng ilang ina ang sakit na ito na "singsing ng apoy."

Gayunpaman, kung umiinom ka ng mga painkiller , maaaring hindi mo gaanong maramdaman ang sakit na ito.

Paano ka makapaghahanda para dito nang maaga?

Normal lang na makaramdam ng kaunting kaba at pagkabalisa tungkol sa panganganak. Karaniwan ito sa lahat ng ina. Gayunpaman, ang pag-alam dito nang maaga at pagiging handa ay maaaring magbigay sa iyo ng malaking lakas. Tandaan, ang bawat ina ay nakakaranas ng karanasang ito nang iba-iba.

Narito ang ilang bagay na maaaring makatulong sa iyo:

• Dumalo sa mga klase para sa kamalayan: Ang mga komadrona sa aming mga ospital at klinikang pangkalusugan ay nagsasagawa ng mga klase para sa kamalayan para sa mga nagdadalang-tao. Dumalo sa mga ito at alamin ang tungkol sa kung ano ang nangyayari habang nanganganak, kung paano huminga, at mga paraan upang makayanan ang sakit.
• Magsanay sa paghinga: Magsanay sa paghinga nang tama at malalim. Ang pagkontrol sa iyong paghinga kapag ikaw ay nasasaktan ay makakatulong sa iyo na makayanan ang sakit. Ang meditasyon ay makakatulong din sa iyo na pakalmahin ang iyong isip.
• Magtanong, huwag pigilan ang iyong mga takot: Kausapin ang iyong doktor o komadrona tungkol sa anumang mga katanungan o alalahanin na maaaring mayroon ka nang maaga. Magtanong ng mga bagay tulad ng "Ano ang crowning?" at "Maaari ba akong magpa-epidural?" at mas magiging panatag ka.
• Ipaalam sa iyong support person: Ipaalam sa iyong malalapit na kaibigan, tulad ng iyong asawa, ina, o kapatid na babae, ang tungkol sa mga bagay na ito. Sa gayon, mas magiging madali para sa kanila na suportahan ka sa mahirap na panahong iyon.

Ang pagpuputong ng korona ay parang huling balakid patungo sa pinaka-hindi malilimutang sandali ng iyong buhay. Kahit na medyo mahirap, ang makukuha mo pagkatapos nito ay napakahalaga. Ito ay ang iyong minamahal na sanggol. Kaya, lakasan ang loob, magtiwala sa iyong medical team at harapin ang paglalakbay na ito.