Madalas ka bang nahihilo? Pag-usapan natin ang pagkahilong ito!

Naranasan mo na bang bigla na lang bumangon sa kama o upuan at pakiramdam mo ay umiikot ang lahat ng bagay sa paligid mo? Napaka-hindi komportable ng karanasang ito na hindi ka na makatayo, mabigat ang ulo mo, at parang masusuka ka. Ito ang tinatawag nating " Paghihilo ". Isa lang ba itong ibang sakit, o sintomas ito ng isang sakit? Huwag mag-alala, pag-uusapan natin ito nang malinaw ngayon.

Ano nga ba talaga itong pagkahilo na ito?

Sa madaling salita, ang pagkahilo ay isang pakiramdam ng kawalan ng balanse sa ating katawan. Sa oras na ito, maaari mong maranasan ang mga sumusunod:

• Sobrang nahihilo ang pakiramdam, parang nawalan ng malay.
• Kung walang kontrol sa katawan, parang ang hirap manatili sa iisang lugar.
• Kahit na nasa iisang lugar ka, ang mga bagay sa paligid mo, marahil ang buong silid, ay parang umiikot.

Minsan nawawala ang pakiramdam na ito pagkaraan ng ilang panahon. Ngunit para sa ilang mga tao, maaari itong lumala. Kasabay nito, maaaring lumitaw din ang iba pang mga sintomas tulad ng sakit ng ulo at pagsusuka.

Bakit tayo nahihilo nang ganito?

Isipin ito sa ganitong paraan: ang balanse ng ating katawan ay parang isang isport ng koponan. Ang ating mga mata, utak, panloob na tainga, at mga nerbiyos sa ating mga binti at likod ay nagtutulungan upang maiwasan tayong mahulog. Kung mayroong kahit kaunting problema sa anumang bahagi ng sistemang ito, magsisimula tayong makaramdam ng pagkahilo.

Maraming bagay ang maaaring maging sanhi ng pagkahilo.

Vertigo: Pagkahilo na dulot ng problema sa panloob na tainga

Kung pakiramdam mo ay umiikot ang buong silid kahit na nakatayo ka lang, tinatawag naming Vertigo ang kondisyong iyan. Ito ay isang uri ng pagkahilo. Kadalasan, ito ay sanhi ng problema sa panloob na tainga.

• BPPV (Benign Paroxysmal Positional Vertigo): Ito ang pinakakaraniwang sanhi ng vertigo. Ang maliliit na piraso ng calcium crystals sa ating panloob na tainga ay nawawala sa tamang lugar at lumilipat sa ibang lugar. Nagpapadala ito ng mga maling senyales sa ating utak tungkol sa ating balanse. Ang pagkahilong ito ay biglang lumilitaw kapag iniikot natin ang ating ulo, gumulong sa kama, o bumangon sa kama. Hindi ito mapanganib, at kadalasan ay kusang nawawala ito. Maaaring turuan ka ng iyong doktor ng ilang simpleng ehersisyo upang maibalik ang mga calcium crystals na iyon sa kanilang lugar.
• Sakit na Meniere: Ang kondisyong ito ay nagdudulot ng pagdami ng likido sa panloob na tainga. Maaari itong magdulot ng matinding pagkahilo na tumatagal nang ilang oras. Maaari rin itong magdulot ng mga sintomas tulad ng presyon sa tainga, pagtunog sa mga tainga, at pagkawala ng pandinig.
• Mga Impeksyon sa Panloob na Tainga : Ang impeksyon sa virus ay maaaring magdulot ng matinding pagkahilo dahil sa pamamaga ng mga nerbiyos sa panloob na tainga (vestibular neuritis o labyrinthitis).

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

Ang sakit sa puso ba ay sanhi rin ng pagkahilo?

Oo, kung minsan ang pagkahilo ay maaaring maagang senyales ng sakit sa puso. Halimbawa, kapag ang kolesterol ay nadeposito sa mga daluyan ng dugo at hinaharangan ang mga ito (atherosclerosis), ang dami ng dugong dumadaloy sa utak ay bumababa. Maaari itong magdulot ng pagkahilo.

Kung makakaranas ka ng palpitations kasama ng pagkahilo, maaaring senyales ito ng sakit sa puso. Kung ganito ang iyong nararamdaman, magpatingin agad sa doktor.

Ang mababang presyon ng dugo (hypotension) ay isa pang pangunahing sanhi ng pagkahilo. Ang ating utak ay nangangailangan ng patuloy na suplay ng dugong mayaman sa oxygen upang gumana nang maayos. Kapag bumababa ang presyon ng dugo, bumababa ang dami ng dugong dumadaloy sa utak, na nagiging sanhi ng pagkahilo, panlalabo ng paningin, at maging pagkahimatay. Ito ay karaniwan lalo na kapag bigla kang tumayo mula sa isang posisyon ng pag-upo .

Ilan pang karaniwang sanhi ng pagkahilo

Dehydration

Maraming likido ang nawawala sa ating katawan araw-araw sa pamamagitan ng pawis, paghinga, at pag-ihi. Kung hindi tayo iinom ng sapat na tubig, maaaring bumaba ang ating presyon ng dugo at maaari tayong mahilo.

Ilang gamot

Ang pagkahilo ay maaaring isang side effect ng ilang gamot na iniinom mo. Totoo ito lalo na para sa mga gamot para sa altapresyon, depresyon, epilepsy, at ilang antibiotic. Kung mayroon kang anumang alalahanin, kausapin ang iyong doktor tungkol dito.

Mababang asukal sa dugo (Hypoglycemia)

Ang mga taong may diabetes ay maaaring makaranas ng pagkahilo kung biglang bumaba ang antas ng asukal sa kanilang dugo. Kasabay nito, maaaring lumitaw din ang mga sintomas tulad ng pagpapawis, panginginig, at labis na gutom. Ang ilang mga taong walang diabetes ay maaari ring makaranas ng kondisyong ito.

Concussion

Maaari ring magkaroon ng pagkahilo kung mayroon kang malubhang pinsala sa ulo, tulad ng concussion. Ito ay isang emergency. Kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, pagsusuka, at malabong paningin pagkatapos ng pinsala sa ulo, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.

Pagkabalisa at Stress

Huwag magulat, ang labis na stress at pagkabalisa ay maaari ring magdulot ng iba't ibang sintomas sa katawan. Isa na rito ang pagkahilo.

Anemia sa Kakulangan ng Iron

Karaniwan ang kondisyong ito sa maraming tao sa ating bansa, lalo na sa mga kababaihan. Kapag walang sapat na iron sa dugo, nababawasan ang pagdadala ng oxygen sa buong katawan. Maaari itong magdulot ng mga sintomas tulad ng pagkahilo, matinding pagkapagod, panlalamig ng mga kamay at paa, at hirap sa paghinga.

Mga palatandaan ng babala na nangangailangan ng agarang medikal na atensyon

Ang normal na pagkahilo ay kusang mawawala pagkaraan ng ilang panahon. Gayunpaman, kung ang pagkahilo ay may kasamang alinman sa mga sumusunod na sintomas, maaaring ito ay senyales ng isang malubhang kondisyong medikal. Sa ganitong kaso, huwag magmaneho nang mag-isa, ngunit pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.