Umiinom ka ba ng gamot para mapamahalaan ang iyong bipolar disorder ? Kung gayon, maaaring maramdaman mo minsan na "ang gamot na ito ay hindi na gumagana nang kasinghusay ng dati," o hindi na ito nakakatulong. Ang mga side effect ng iyong gamot ay maaaring maging labis. Anuman ang iyong nararamdaman, huwag mag-panic at itigil ang pag-inom ng iyong gamot. Ang pinakamagandang gawin ay kausapin ang iyong doktor tungkol sa lahat ng bagay na bumabagabag sa iyo. Maraming opsyon sa paggamot para sa bipolar disorder. Maaaring makipagtulungan sa iyo ang iyong doktor upang makahanap ng bagong gamot o kombinasyon ng mga paggamot na gagana para sa iyo. Pagkatapos ay maaari ka nang bumalik sa tamang landas.
Paano mo malalaman kung oras na para magpalit ng gamot?
Kung mayroon kang bipolar disorder, kailangan mong makipagtulungan nang malapit sa iyong psychiatrist at medical team. Tutulungan ka nilang matiyak na gumagana nang maayos ang iyong paggamot.
Napakahalaga ring subaybayan ang iyong kondisyon. Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas sa ibaba, ipaalam agad sa iyong doktor. Tingnan natin ang mga sintomas na ito sa isang talahanayan upang mas madali mong maunawaan ang mga ito.
| Ang katangian | Ano ang nararamdaman mo |
|---|---|
| Tumaas na mental stimulation (Mania/Hypomania) | |
| Labis na enerhiya | Mas masigla ang pakiramdam kaysa karaniwan. |
| Daloy ng mga ideya | Maraming mga bagong ideya ang naiisip para sa malalaking proyekto. Ngunit kahit na matapos ang isang plano, nagiging mahirap pa ring matapos nang maayos ang mga proyektong iyon at tapusin ang mga ito sa tamang oras. |
| Mga mapanganib na pag-uugali | Pagsali sa mga mapanganib na aktibidad tulad ng pabaya na pagmamaneho, hindi ligtas na pakikipagtalik, at paggamit ng droga. |
| Depresyon | |
| Nabawasan ang enerhiya | Pakiramdam ko ay nawawalan na ng enerhiya, labis na malungkot, at walang pag-asa. |
| Hindi kinakailangang pagkakasala | Nagdurusa mula sa matinding pagkakasala, na parang nakagawa ka ng pagkakamali nang walang dahilan. |
| Iba pang mga sintomas ng pag-iisip | |
| Mabilis na pagbabago ng mood | Mabilis na magbago ang mood nang ilang beses sa isang araw. Maaari kang maging masaya at masigla sa isang sandali, at malungkot at nalulumbay naman sa susunod. |
| Paghihinala at takot (Paranoia) | Pagkakaroon ng mga walang batayan na hinala, tulad ng may nagmamasid sa iyo, nagtsitsismis tungkol sa iyo, o pagnanakaw ng iyong pera. |
| Mga problema sa pagtulog | Insomnia, kawalan ng kakayahang makatulog nang tuluy-tuloy, o paggising nang maaga sa umaga. |
| Mga problema sa relasyon | Maaaring maapektuhan ang mga relasyon sa mga kaibigan, pamilya, o trabaho. Halimbawa, maaari mong matagpuan ang iyong sarili na palaging nakikipag-away sa iba. |
| Mga Pisikal na Epekto | |
| Mga pagbabago sa katawan | Mga bagay tulad ng pagtaas ng timbang, sakit ng ulo, mabilis na tibok ng puso, o mga problema sa asukal sa dugo. Maaaring mga senyales ito na ang iyong gamot ay nagdudulot ng mga pisikal na problema. |
Paano ko dapat palitan ang mga gamot?
Maging ang mga espesyalistang psychiatrist ay nagpapayo, "Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong gamot ay hindi na nakakakontrol sa iyong sakit gaya ng dati, o kung hindi maganda ang iyong pakiramdam, magpatingin kaagad sa iyong doktor ."
Napakahalaga: Kung pinaghihinalaan mong may nangyayaring seryosong bagay - halimbawa, kung may naririnig kang mga boses, gusto mong saktan ang iyong sarili, o nakakaramdam ng matinding pananakit sa gitna ng iyong tiyan (maaaring senyales ito ng mga problema sa bato o atay), pumunta agad sa pinakamalapit na emergency room (ETU) ng ospital.
Maaaring makipag-usap sa iyo ang iyong psychiatrist at magsagawa ng ilang mga pagsusuri, tulad ng mga pagsusuri sa dugo, upang malaman kung paano ka eksaktong naaapektuhan ng gamot.
Kadalasan, ang iyong gamot ay hindi biglang itinitigil.
"Ipinakita ng mga pananaliksik na ang pinakaligtas na paraan upang ihinto ang pag-inom ng gamot ay ang unti-unting pagbabawas ng dosis sa loob ng ilang linggo, marahil mga buwan," sabi ng mga doktor. "Kung bigla kang titigil sa pag-inom ng gamot sa bipolar, maaari kang makaranas ng biglaan at matinding mood swing (mood episode) at pagbabalik sa dati."
Isipin mo, paano kung kailangan mong ihinto bigla ang pag-inom ng gamot, tulad ng dahil sa problema sa bato o atay? "Sa mga kasong iyon, may mga panandaliang gamot na magagamit mo para makontrol ang iyong mga sintomas hanggang sa magsimulang gumana ang bago at pangmatagalang gamot na inireseta sa iyo."
Alamin din natin ang tungkol sa paggamot gamit ang ECT.
Maaari ring magrekomenda ang iyong doktor ng electroconvulsive therapy (ECT). Ang ECT ay isang paggamot na gumagamit ng maliit at kontroladong kuryente upang magpadala ng mga shock wave sa iyong utak habang ikaw ay nakakatulog at ganap na natutulog. Maaari itong magdulot ng mga pagbabago sa utak na makakatulong sa mga kondisyon tulad ng depresyon at bipolar disorder.
Hindi tulad ng maraming gamot, ang ECT ay maaaring magbigay ng mabilis na resulta. Ngunit ang mga epekto nito ay hindi laging nagtatagal. Maaaring kailanganin mong uminom ng gamot o magpatuloy sa pagtanggap ng ECT bilang isang maintenance treatment upang maiwasan ang pagbabalik ng sakit.
Iba pang mga bagay na makakatulong sa iyo kapag nagpapalit ng gamot
Mahalagang manatiling proaktibo tungkol sa iyong kalusugan habang nagpapalit ng mga gamot o paggamot. Sundin ang mga tip na ito upang mapadali ang paglipat na ito.
Regular na magpatingin sa iyong psychiatrist.
"Napakahalagang makahanap ng psychiatrist na mapagkakatiwalaan mo at makakausap mo nang regular. Magpatingin ka sa kanya kahit na malusog ka at walang sintomas ng bipolar. Sa ganoong paraan, mauunawaan niya kung anong antas ng kalusugan ang maaari mong asahan mula sa paggamot."
Isaalang-alang ang talk therapy.
Ang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) at iba pang mga talking therapies ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong mood. Kung nagpapatingin ka na sa isang counselor, maaaring kailanganin mo silang magpatingin nang mas madalas sa panahong ito ng pagpapalit ng gamot.
Humingi ng Suporta
Ang mga support group ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo, sa iyong pamilya, at sa iyong mga kaibigan. "Maaaring hindi namamalayan ng iyong mga mahal sa buhay na ang iyong mga pagbabago-bago ng mood o madalas na pag-aalsa ng galit ay hindi mo sinasadya, at maaaring hindi nila namamalayan na ang mga ito ay mga sintomas ng bipolar disorder." Ang isang support group ay makakatulong sa kanila na maunawaan ang iyong pinagdadaanan at matutunan kung paano ka tutulungan.
Ingatan mo ang sarili mo.
Gawin ang higit pa sa lahat ng mga gawi na makakatulong sa iyong mapanatiling malusog sa panahong ito.
- Kumuha ng sapat na tulog: Mahalaga ang sapat na tulog, dahil ang kakulangan sa tulog ay maaaring humantong sa mga sintomas ng manic at mood swings.
- Mag-ehersisyo nang regular : Ang pang-araw-araw na ehersisyo ay malaking tulong para sa kalusugang pangkaisipan.
- Kumain ng balanseng diyeta: Panatilihin ang masustansyang diyeta.
- Pamahalaan ang stress: Ang mga bagay tulad ng meditasyon at yoga ay makakatulong na mabawasan ang stress.
Bagama't hindi lubusang magagamot ng mga bagay na ito ang iyong bipolar condition, bibigyan ka nito ng lakas upang mamuhay nang malusog, sumunod sa iyong paggamot, at manatiling malusog.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung sa tingin mo ay hindi gumagana nang maayos ang iyong gamot para sa bipolar, huwag mag-panic, at tiyaking kausapin ang iyong doktor.
- Huwag kailanman biglang itigil ang pag-inom ng gamot nang walang payo ng iyong doktor. Ang paggawa nito ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas.
- Kung sakaling magkaroon ng emergency kung saan gusto mong saktan ang iyong sarili, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kasama ng gamot, ang talk therapy, suporta ng pamilya, at pagpapanatili ng maayos na pamumuhay (tulog, ehersisyo, balanseng diyeta) ay napakahalaga para sa iyong paggaling.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento