Buhay pagkatapos ng organ transplant: Dapat ba nating malaman ang mga bagay na ito upang manatiling malusog?

Pagkatapos ng organ transplant, maraming tao ang mabilis na nakakaramdam ng magandang pakiramdam. Nangangahulugan ito ng bagong pag-asa para sa buhay, isang bagong sigla sa buhay. Iyan ay isang bagay na dapat ikatuwa. Gayunpaman, kasama ng kaligayahang ito, mayroon ding ilang mga bagong hamon sa kalusugan na kailangan nating harapin. Kaya ngayon, pag-usapan natin kung paano pamahalaan nang maayos ang iyong kalusugan at mamuhay nang masaya pagkatapos ng operasyong ito.

Mga uri ng gamot at ang kanilang kahalagahan

Pagkatapos ng organ transplant, kakailanganin mong uminom ng isang espesyal na uri ng gamot sa buong buhay mo. Tinatawag natin ang mga gamot na ito na immunosuppressants o anti-rejection medications. Sa madaling salita, pinipigilan ng mga gamot na ito ang immune system ng iyong katawan sa pag-atake sa bagong organ. Kamangha-mangha ang ating mga katawan, at kapag may pumasok na banyaga sa kanila, sinusubukan nilang tanggihan ito. Kaya ang mga gamot na ito ay tumutulong sa iyong katawan na makilala ang bagong organ bilang isang "kaibigan" at hindi isang "estranghero." Bukod sa mga pangunahing gamot na ito, kakailanganin mong uminom ng ilang iba pang mga gamot upang matulungan silang gumana at makontrol ang anumang mga side effect na maaaring idulot nito. Napakahalagang manatiling nakikipag-ugnayan sa iyong doktor.

• Dumalo sa lahat ng naka-iskedyul na appointment sa klinika para sa iyo.
• Siguraduhing kumuha ng bawat pagsusuri sa dugo at bawat pagsusuri sa laboratoryo na iniutos.
• Gamitin ang lahat ng iniresetang gamot nang eksakto ayon sa inireseta.

Tanungin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga gamot, kung kailan iinumin ang mga ito, paano gumagana ang mga ito, at mga posibleng side effect.

Huwag matakot sa pagtanggi ng organ.

Nakakatakot ang salitang "pagtanggi". Ngunit hindi ito palaging nangangahulugan na mawawala ang iyong itinanim na organ. Sa maraming pagkakataon, kung makikilala mo nang maaga ang mga maagang senyales ng pagtanggi, maaaring mabaliktad ang kondisyon. Ang mga sintomas ng pagtanggi ay nag-iiba depende sa uri ng organ na natanggap mo. Kaya siguraduhing tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga maagang senyales ng pagtanggi na may kaugnayan sa iyong operasyon. Isipin na ang iyong doktor ay nakakita ng mga senyales ng pagtanggi sa iyong katawan. Ang unang bagay na gagawin niya ay subukang kontrolin ang kondisyon sa pamamagitan ng pagpapalit ng iyong gamot. Halimbawa:

• Maaaring hilingin sa iyo na magsimula ng isang bagong gamot.
• Maaari kang magdagdag ng isa pang gamot sa gamot na kasalukuyan mong iniinom.
• Maaaring bawasan o dagdagan ang dosis ng gamot.

Sa mga unang ilang buwan pagkatapos ng operasyon, regular kang susuriin ng iyong pangkat ng transplant upang matiyak na gumagana nang maayos ang iyong bagong organ. Kaya huwag palampasin ang mga appointment na ito.

Mga side effect na dulot ng gamot

Ang mga gamot na iniinom pagkatapos ng organ transplant ay maaaring magdulot ng ilang panandaliang epekto.

• Pagtubo ng buhok o pagkalagas ng buhok
• Pagbuo ng acne
• Pagbabago ng mood
• Pagiging bilog ng mukha
• Pamamaga ng gilagid
• Pagtaas ng timbang

Ngunit marami sa mga bagay na ito ay lilipas habang unti-unting nababawasan ang unang mataas na dosis ng gamot. Bukod pa rito, maaaring mangyari ang iba pang mga side effect.

• Pagtatae
• Altapresyon​
• Tumaas na antas ng kolesterol sa dugo
• Tumaas na antas ng asukal sa dugo (maaari itong umunlad sa diabetes mellitus)
• Madaling mahawa sa impeksyon

Mga bagay na dapat mong bigyang-pansin sa bahay

Bukod sa mga pagsusuring gagawin sa klinika, kailangan mo ring maging mapagmatyag sa iyong kalusugan sa bahay. Mainam na itala ang mga bagay na ito sa isang talaarawan.

Kalusugan ng bibig at ngipin

Ang gamot na anti-rejection na iniinom mo ay maaari ring makaapekto sa iyong mga ngipin at kalusugan ng bibig.

• Tuyong bibig
• Mga ulser sa bibig
• Pamamaga ng gilagid
• Mga ulser sa bibig
• Mga impeksyon ng fungus sa bibig ('Thrush')

Kaya naman, mahalagang magsipilyo at mag-floss araw-araw. Gayundin, tingnan ang loob ng iyong bibig at sa ilalim ng iyong dila gamit ang salamin araw-araw. Kung may mapansin kang anumang pagbabago o problema, magpatingin sa dentista.

Ang kahalagahan ng isang malusog na pamumuhay

Mahalaga ang malusog na pamumuhay para sa lahat. Ngunit doble ang kahalagahan nito para sa isang taong sumailalim sa organ transplant. Ang masasamang gawi ay maaari pang magpataas ng panganib na mareject ang iyong bagong organ. Dapat mong tuluyang itigil ang paninigarilyo at pag-inom ng labis na alak. Sa halip, masanay sa mga bagay na ito:

• Isang masustansyang pagkain
• Regular na pag-eehersisyo
• Pamamahala ng stress

Diyeta

Ang dietitian sa iyong medical team ang magpapayo sa iyo ng tamang diyeta para sa iyo. Sa pangkalahatan, tandaan ang mga bagay na ito.

• Kumain ng maraming pagkaing mayaman sa fiber , tulad ng mga sariwang prutas at gulay.
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa calcium , tulad ng mga produktong gatas na mababa sa taba at mga berdeng gulay.
• Bawasan ang asin, mga pagkaing naproseso, at mga nakabalot na meryenda hangga't maaari.
• Maliban na lang kung sinabihan kang limitahan ang pag-inom ng tubig, uminom ng maraming tubig.
• Kumain ng mga pagkaing mayaman sa protina . Halimbawa: mga karneng walang taba, manok na walang balat, isda, itlog, mani na walang asin, at mga buto.
• Lutuin ang pagkain sa pamamagitan ng pagpapakulo, pag-ihaw, o pagpapasingaw sa halip na pagprito.

Pag-eehersisyo

Pagkatapos ng operasyon, maraming tao ang pinapayuhan na magsimula sa simple at mababang epekto na ehersisyo, tulad ng paglalakad. Pagkatapos, maaari mong unti-unting dagdagan ang intensidad ng iyong ehersisyo. Ang mga bagay tulad ng pagbibisikleta, pag-jogging, at paglangoy ay mabuti. Ang mga ehersisyo na may weight-bearing ay maaaring magpataas ng lakas at magpapalakas ng mga buto. Gayunpaman, ang uri at dami ng ehersisyo na maaari mong gawin ay depende sa iyong edad at pisikal na kalusugan. Kaya mahalagang sundin ang payo ng iyong medical team.

Mensahe para sa Pag-uwi

• Inumin ang iyong iniresetang gamot sa tamang oras, nang hindi nilalaktawan ang kahit isang dosis. Huwag kailanman itigil ang pag-inom ng iyong gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
• Dumalo sa bawat appointment sa klinika at mga lab test na naka-iskedyul para sa iyo.
• Sa bahay, regular na sukatin at itala ang iyong timbang, temperatura, at presyon ng dugo. Kung may mapansin kang anumang hindi pangkaraniwang pagbabago, ipaalam agad sa iyong doktor.
• Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo at pag-inom ng alak. Kumain ng masustansyang pagkain at regular na mag-ehersisyo.
• Huwag uminom ng anumang gamot, bitamina, o tradisyonal na gamot na mabibili nang walang reseta nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Kung sakaling magkaroon ng emergency, maaari mong tawagan ang National Poison Information Center sa Colombo National Hospital para sa payo.

organ transplant, organ transplant, immunosuppressant, anti-rejection, pagtanggi ng organ, malusog na buhay, gamot, kalusugan pagkatapos ng operasyon