May mga araw na maaaring maramdaman mo na parang napakalaki ng kaligayahan at enerhiya sa iyong katawan na kaya mong sakupin ang buong mundo. Sa oras na iyon, ikaw ay walang tulog at pagod. Ngunit sa ibang araw, sa walang partikular na dahilan, nakakaramdam ka ba ng pagkabagot sa buong mundo, at nakakaramdam ka ng labis na lungkot, kalungkutan, at kawalan ng kakayahan? Hindi normal para sa iyong puso na magpalipat-lipat sa pagitan ng dalawang sukdulan ng kaligayahan at kalungkutan tulad nito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyong pangkaisipan na tinatawag na
bipolar disorder , na hindi alam ng maraming tao, ngunit nakikita sa ating lipunan.
Ano nga ba ang Bipolar Disorder?
Sa madaling salita, ang bipolar ay isang sakit sa pag-iisip kung saan ang mood, antas ng enerhiya, at antas ng aktibidad ng isang tao ay pabago-bago nang abnormal sa pagitan ng dalawang sukdulan. Dati itong tinatawag na 'manic
depression '. Dito, ang ating mood ay napupunta sa isang sukdulan, na isang panahon ng matinding kaligayahan at enerhiya (mania). Pagkatapos ay napupunta ito sa kabilang sukdulan, na isang panahon ng matinding kalungkutan at kalungkutan (depresyon).
Hindi ito katulad ng normal na pakiramdam ng kaligayahan at kalungkutan na nararanasan natin. Ang mga pagbabagong ito ng mood ay napakatindi. Maaari nitong makaapekto sa iyong pang-araw-araw na gawain, trabaho, buhay pamilya , at mga relasyon sa lipunan .
Mahalagang tandaan na ang bipolar disorder
ay hindi isang sakit na ganap na magagamot . Ito ay isang panghabambuhay na kondisyon. Ngunit huwag mag-alala. Sa pamamagitan ng wastong pangangalagang medikal, gamot, at therapy, ang kondisyong ito
ay maaaring makontrol nang maayos at maaari kang mamuhay nang normal.
Ano ang sanhi ng sitwasyong ito?
Hindi pa natutuklasan ang isang partikular na sanhi ng bipolar disorder, ngunit may ilang mga salik na pinaniniwalaang nakakatulong dito.
- Genetika : Kung ang isang malapit na miyembro ng pamilya, tulad ng isang magulang o kapatid, ay may bipolar disorder , mas mataas ang iyong panganib na magkaroon ng kondisyon. Pinaniniwalaang resulta ito ng kombinasyon ng mga gene, sa halip na iisang gene lamang.
- Trauma sa Pagkabata: Ipinapakita ng ilang pag-aaral na maaaring may kaugnayan sa pagitan ng mga traumatikong pangyayari tulad ng emosyonal, pisikal, o sekswal na pang-aabusong naranasan noong pagkabata at bipolar disorder.
- Matinding Stress: Ang mga sintomas na ito ay maaaring mangyari dahil sa isang biglaang malaking pagkabigla, tulad ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, o patuloy na stress, tulad ng mga problema sa pananalapi.
- Tungkulin ng utak: Ang tungkulin at kemistri ng utak ng isang taong may bipolar disorder ay maaaring naiiba sa isang normal na tao, lalo na sa kaso ng kawalan ng balanse ng mga neurotransmitter na kumokontrol sa mood.
Ano ang mga pangunahing uri ng bipolar?
Iba-iba ang epekto ng kondisyong ito sa bawat tao, kaya hinahati ito ng mga doktor sa ilang pangunahing uri. Tutukuyin ng iyong doktor kung aling uri ang mayroon ka.
| Uri | Mga pangunahing tampok |
|---|
| Bipolar I | Maaaring kabilang dito ang mga yugto ng matinding mania na tumatagal nang hindi bababa sa isang linggo. Maaaring kailanganin ang emerhensiyang medikal na paggamot sa oras na ito. Minsan, maaaring mangyari ang isang estado ng paglayo mula sa katotohanan, tulad ng pagtingin at pakikinig sa mga bagay na wala (psychosis). Maaari ring magkaroon ng mga yugto ng depresyon. |
| Bipolar II | May mga panahon na mas mahina kaysa sa mania, na tinatawag na hypomania . Ang mga ito ay tumatagal nang hanggang 4 na araw. Maaaring hindi ito isang malaking pagkagambala sa pang-araw-araw na buhay. Gayunpaman, sa ganitong uri, may mga panahon ng matinding depresyon . Ang mga yugto ng depresyon na ito ay maaaring minsan ay mas matindi at mas matagal kaysa sa bipolar I. |
| Sakit na Siklotimiko | Dito, ang mga sintomas ng hypomania at depresyon ay nagpapatuloy nang hindi bababa sa 2 taon sa isang nasa hustong gulang at 1 taon sa isang bata. Gayunpaman, ang mga sintomas na ito ay hindi sapat na malala upang masuri bilang bipolar I o II. |
Sa anong edad nasusuri ang bipolar disorder?
Karaniwang nagsisimulang lumitaw ang kondisyong ito sa pagitan ng edad na 15 at 24. Napakabihirang masuri ang mga bata o mga taong mahigit sa edad na 65 na may ganitong sakit.
Ano ang mga sintomas ng bipolar?
Mayroong ilang mga mood episode sa bipolar disorder. Tingnan natin ang mga sintomas na ito nang hiwalay.
Hypomania at Halo-halong mga Episode | Mga Sintomas ng Kahibangan | Mga Sintomas ng Depresyon |
|---|
- Pakiramdam ng matinding kaligayahan at pananabik.
- Ang pagiging napaka-aktibo , nagpapataas ng enerhiya.
- Ang pangangailangan para sa pagtulog ay lubos na nabawasan.
- Mabilis na tumatakbo ang mga kaisipan sa isipan.
- Mabilis magalit, mabilis makipag-away.
- Mas mabilis at mas malakas kaysa sa normal ang pagsasalita.
- Iniisip na sila ay isang taong napakaespesyal at makapangyarihan.
- Paggastos ng pera nang walang ingat, pakikisangkot sa mapanganib na pag-uugali (paggamit ng droga, hindi ligtas na pakikipagtalik).
| - Isang patuloy na pakiramdam ng matinding kalungkutan, kawalan, at panghihinayang.
- Pagkawala ng interes sa mga bagay na dati mong kinagigiliwan.
- Nabawasan ang enerhiya ng katawan, palaging nakakaramdam ng pagod.
- Nabawasan o labis na gana sa pagkain .
- Insomnia o labis na pagtulog.
- Hirap sa pag-concentrate at paggawa ng mga desisyon.
- Iniisip na ang isa ay walang kwenta at walang magawa.
- Mga iniisip na wakasan ang iyong buhay.
|
| Ang hypomania ay isang hindi gaanong matindi na yugto kumpara sa mania. Ito ay nailalarawan pa rin sa pamamagitan ng pagtaas ng kaligayahan at enerhiya, ngunit hindi ito kasinglala ng mania. Sa isang magkahalong yugto, ang parehong sintomas ng mania at depresyon ay maaaring mangyari nang sabay. Halimbawa, maaari kang makaramdam ng labis na lungkot at pagkabalisa habang nakakaramdam ng labis na enerhiya. |
Kailan ka dapat humingi ng tulong pang-emerhensya?
Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may bipolar disorder, mahalagang sundin ang isang plano ng paggamot. Ngunit kung minsan, maaaring kailanganin ang tulong pang-emerhensya.
Lalo na kung iniisip mong wakasan ang iyong buhay , huwag mo itong balewalain. Ito ay isang malubhang sintomas ng bipolar disorder.
- Kung magsisimula kang makaranas ng malalang sintomas ng depresyon, magpakonsulta agad sa iyong doktor .
- Kung ikaw o ang isang taong mahal mo sa buhay ay may mga iniisip na saktan ang kanilang sarili, huwag kang magdusa nang mag-isa. May mga taong naghihintay na makinig at tumulong sa iyo. Mangyaring tawagan ang mga numerong ito:
- 1926 - Pambansang Helpline para sa Kalusugang Pangkaisipan - gumagana nang 24 oras sa isang araw.
- 1333 - CCCline - Mga sinanay na tagapayo na kakausapin ka at pagaanin ang iyong pasanin.
Mahalaga ang buhay mo. Huwag kang mag-atubiling humingi ng tulong. - Kung sa tingin mo ay ikaw o ang ibang tao ay nasa agarang panganib , pumunta kaagad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.
Paano tumpak na masuri ang sakit na ito?
Ang pag-diagnose ng bipolar disorder ay maaaring maging medyo mahirap, dahil ang mga sintomas nito ay maaaring katulad ng iba pang mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan, tulad ng depresyon, pagkabalisa, at ADHD. Walang pagsusuri sa dugo o brain scan upang ma-diagnose ito. Susuriin ka muna ng iyong doktor at tatanungin tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan ng pamilya. Pagkatapos, madalas kang irerekomenda sa
isang psychiatrist . Kakausapin ka ng psychiatrist nang matagal at maaaring hilingin sa iyo na magtago ng talaarawan ng iyong mga pagbabago sa mood. Batay sa impormasyong ito, ang diagnosis ay ginagawa ayon sa Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5).
Ano ang mga opsyon sa paggamot?
May mga mabisang paggamot para sa bipolar disorder, na maaaring hatiin sa dalawang pangunahing kategorya.
Gamot
Ang gamot ang pangunahing bahagi ng paggamot sa bipolar. Magrereseta ang iyong doktor ng tamang gamot para sa iyo.
- Mga pampatatag ng mood: Ang mga halimbawa nito ay mga gamot tulad ng lithium. Kinokontrol nito ang mga pagbabago sa mood.
- Mga Antidepressant: Ang mga ito ay ibinibigay upang gamutin ang mga yugto ng depresyon. Gayunpaman, hindi lamang ito ibinibigay, kundi kasama ng isang mood stabilizer.
- Mga antipsychotic: Ang mga ito ay ibinibigay upang makontrol ang mga manic episode, lalo na kung may mga palatandaan ng psychosis.
Pagpapayo at Talk Therapy
Bukod sa gamot, mahalaga rin ang pagpapayo.
- Cognitive Behavioral Therapy ( CBT ): Nakakatulong ito sa iyo na maunawaan ang ugnayan sa pagitan ng iyong mga iniisip, nararamdaman, at pag-uugali at pamahalaan ang mga ito.
- Interpersonal at Social Rhythm Therapy: Nakakatulong ito sa iyo na mapanatili ang isang pare-parehong ritmo sa iyong pang-araw-araw na gawain (tulog, pagkain, ehersisyo).
- Terapiya ng Pamilya: Napakahalaga nito para maunawaan ng iyong pamilya ang kondisyong ito at masuportahan ka.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang bipolar ay hindi isang sakit sa pag-iisip, ito ay isang tunay na kondisyong medikal . Kaya hindi ito isang bagay na dapat ikahiya o itago.
- Ang kondisyong ito ay maaaring makontrol nang maayos sa pamamagitan ng wastong paggamot , kaya kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may mga sintomas na ito, huwag mag-atubiling humingi ng medikal na payo.
- Huwag kailanman itigil ang pag-inom ng gamot na inireseta ng iyong doktor nang walang medikal na payo , kahit na bumuti na ang iyong pakiramdam.
- Napakahalaga ng suporta at pang-unawa ng pamilya at mga kaibigan sa paglalakbay na ito.
- Mahalagang iwasan nang lubusan ang mga droga at alkohol , dahil maaari nitong palalain ang mga sintomas.
Bipolar, Bipolar Disorder, kalusugang pangkaisipan, depresyon, kahibangan, pagbabago-bago ng mood, kalusugang pangkaisipan, depresyon, kahibangan
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento