Medyo nag-aalala ka rin ba kapag nakakakita ka ng kaunting dugo kapag dumudura ka sa lababo habang nagsisipilyo ng iyong ngipin? O minsan ba ay dumudugo ka lang nang walang dahilan? Sa katunayan, maraming tao sa ating bansa ang hindi itinuturing itong isang malaking bagay. Iniisip nila, "Normal lang ito" at binabalewala ito. Gayunpaman, ang pagdurugo ng gilagid ay maaaring maging isang mahalagang senyales na nagbibigay sa atin ng isa pang malaking problema sa loob ng ating katawan. Kaya ngayon ay malalaman natin ito, iyon ay, ang 'Pagdurugo ng Gilid'.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bakit dumudugo ang ating mga gilagid? Ano ang mga sanhi nito?
Hindi lang iisa ang dahilan ng pagdurugo ng gilagid, maraming dahilan. Ang kondisyong ito ay maaaring pangunahing sanhi ng mga problema sa kalusugan ng bibig, ngunit maaari rin itong sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal sa katawan. Suriin natin nang malinaw ang mga dahilang ito.
| Mga pangunahing sanhi ng pagdurugo ng gilagid | |
|---|---|
| 1. Mga dahilan na may kaugnayan sa kalusugan ng ngipin at bibig | |
| Mahinang kalinisan sa bibig | Kapag hindi ka nagsipilyo nang maayos, ang pagkain ay naiipit sa pagitan ng iyong mga ngipin at nabubuo ang isang bacterial film (plaque) sa gilagid. Ito ang pangunahing sanhi ng sakit sa gilagid. |
| Gingivitis | Ito ang unang yugto ng sakit sa gilagid. Ang mga pangunahing sintomas ay ang pamumula at pamamaga ng gilagid na dumudugo kapag nagsisipilyo ka. |
| Periodontitis (pagkasira ng mga tisyu sa paligid ng mga ngipin) | Kung hindi magagamot, ang gingivitis ay maaaring umunlad sa malubhang kondisyong ito, kung saan ang buto at tisyu sa paligid ng mga ngipin ay nasisira at ang mga ngipin ay nagsisimulang lumuwag. |
| Paninigarilyo | Binabawasan ng paninigarilyo ang suplay ng dugo sa mga gilagid, na lubos na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng sakit sa gilagid. |
| 2. Mga sanhi na may kaugnayan sa iba pang mga kondisyong medikal sa katawan | |
| Diyabetis (Diabetes Mellitus) | Binabawasan ng diabetes ang kakayahan ng katawan na labanan ang mga impeksyon, kaya mas madaling kapitan ng sakit sa gilagid. |
| Mga pagbabago sa hormonal | Ang mga gilagid ay maaaring maging mas sensitibo at dumugo dahil sa mga pagbabago sa hormonal, lalo na sa panahon ng pagdadalaga, pagbubuntis, at menopos. |
| Kakulangan sa bitamina | Ang kakulangan sa bitamina C at bitamina K ay direktang nakakaapekto sa pagdurugo ng gilagid. |
| Mga anticoagulant | Ang mga anticoagulant, na mga pampanipis ng dugo na ginagamit para sa mga kondisyon tulad ng sakit sa puso, ay maaari ring magpataas ng panganib ng pagdurugo. |
| Mga sakit na may kaugnayan sa dugo | Mga sakit na nakakaapekto sa pamumuo ng dugo, tulad ng hemophilia at thrombocytopenia. |
| Leukemia | Ito ay isang kanser ng mga selula ng dugo, na isa sa mga sintomas ay maaaring pagdurugo ng gilagid. |
Ano ang ilang paraan upang makontrol ang kondisyong ito sa bahay?
May ilang simpleng bagay na maaari mong gawin sa bahay upang makatulong na mabawasan ang pagdurugo ng gilagid. Ngunit tandaan, kung patuloy kang dumudugo nang higit sa dalawang linggo sa kabila ng mga hakbang na ito, dapat ka nang magpatingin sa doktor.
- Magsipilyo nang mabuti ng iyong mga ngipin nang hindi bababa sa dalawang beses sa isang araw: Sa umaga at bago matulog sa gabi, magsipilyo ng iyong mga ngipin nang hindi bababa sa dalawang minuto gamit ang toothpaste na naglalaman ng fluoride.
- Gumamit ng toothbrush na may malambot na bristles: Ang mga brush na may matigas na bristles ay maaaring makapinsala sa iyong gilagid, kaya laging pumili ng toothbrush na may malambot na bristles.
- Mag-floss araw-araw: Ang pag-floss ay ang pinakamahusay na paraan upang maalis ang mga tirang pagkain na naipit sa pagitan ng mga ngipin na hindi maabot ng sipilyo.
- Banlawan ang iyong bibig ng maligamgam na tubig na may asin: Tunawin ang kalahating kutsarita ng asin sa isang basong tubig at banlawan ang iyong bibig gamit ang tubig na iyon dalawa o tatlong beses sa isang araw upang makontrol ang pamamaga ng gilagid at mga impeksyon.
- Iwasan nang lubusan ang paninigarilyo: Kung ikaw ay naninigarilyo, ang paghinto ay malaking tulong sa iyong kalusugan ng bibig pati na rin sa iyong pangkalahatang kalusugan.
- Kumain ng balanseng diyeta: Kumain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C (dalandan, lemon, bayabas) at bitamina K (mga berdeng gulay tulad ng spinach at kale).
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Ano ang mangyayari kung babalewalain natin ito?
Ito ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating lahat maunawaan. Kung babalewalain mo ang pagdurugo ng gilagid bilang isang maliit na problema, maaaring lumala ang kondisyon kung ito ay sanhi ng sakit sa gilagid.
Sa paglipas ng panahon, ang sakit na periodontal (periodontitis) ay maaaring maging sanhi ng pagkatunaw ng buto at tisyu sa paligid ng mga ngipin, na nagiging sanhi ng pagluwag ng mga ngipin at kalaunan ay pagkalagas nang paisa-isa. Maaari rin itong magdulot ng mabahong hininga.
Isipin mo na lang kung ang pagdurugo ng iyong gilagid ay sanhi ng ibang kondisyong medikal, tulad ng diabetes? Kung babalewalain mo ang sintomas na ito, lalala ang pinagbabatayan nitong sakit. Kaya huwag na huwag mo itong balewalain.
Kailan tayo dapat talagang magpatingin sa doktor?
Kadalasan, kung babaguhin mo ang iyong mga gawi sa pagsisipilyo, tulad ng pagsisipilyo ng iyong ngipin nang mas matindi, maaari kang makaranas ng kaunting pagdurugo paminsan-minsan. Ngunit hihinto rin ito sa loob ng isa o dalawang araw. Gayunpaman, kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na sintomas, magpatingin kaagad sa isang dentista o sa iyong doktor ng pamilya .
- Kung ang iyong gilagid ay patuloy na dumudugo nang walang dahilan.
- Kung ang pagdurugo ay hindi tumigil nang higit sa dalawang linggo pagkatapos mong subukan ang pangangalaga sa bahay.
- Kung ang mga gilagid ay sobrang pula, namamaga, at masakit.
- Kung may masamang amoy na nanggagaling sa bibig.
- Kung pakiramdam mo ay gumagalaw ang iyong mga ngipin.
- Kung mayroon kang iba pang mga sintomas tulad ng pagkapagod at madalas na lagnat kasama ang pagdurugo ng gilagid.
- Tandaan ito lalo na: Kung makaranas ka ng matindi at hindi mapigilang pagdurugo, pumunta kaagad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.
Susuriin ka ng iyong doktor kung kinakailangan upang matukoy kung ang sanhi ay sakit sa gilagid o iba pang problema sa kalusugan. Kung kinakailangan, irerekomenda ka nila para sa mga pagsusuri sa dugo at bibigyan ng tamang paggamot para sa sanhi.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang pagdurugo ng gilagid ay kadalasang ang una at pinakamahalagang sintomas ng sakit sa gilagid (gingivitis).
- Ito ay maaaring higit na makontrol at mapigilan sa pamamagitan ng pagsisipilyo nang mabuti, pag-floss araw-araw, at pag-iwas sa paninigarilyo.
- Maaari rin itong sintomas ng isa pang malubhang problema sa kalusugan, tulad ng diabetes, kakulangan sa bitamina, o mga sakit sa dugo.
- Kung ang pangangalaga sa bahay ay hindi bumuti ang iyong kondisyon sa loob ng dalawang linggo, siguraduhing magpatingin sa iyong dentista o doktor ng pamilya.
- Huwag itong balewalain bilang "normal." Napakahalaga para sa iyong kalusugan na magamot bago ito maging isang malubhang kondisyon.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.