Ano ang unang pumapasok sa isip mo kapag nalaman mong may bipolar disorder ang iyong kaibigan, kamag-anak, o kakilala? Kadalasan, iniisip natin na ang taong ito ay hindi kayang humawak ng trabaho, hindi kayang mapanatili ang isang matatag na relasyon, palaging nagdudulot ng mga problema, at mahirap pakisamahan. Ito ang mga maling akala na nabuo sa lipunan. Ngunit ibang-iba ang katotohanan. Ngayon, pag-uusapan natin ang mga maling akala na ito at ang katotohanan sa likod ng mga ito.
Ano nga ba ang Bipolar Disorder?
Bago natin ito pag-usapan, unawain muna natin kung ano ang bipolar. Ito ay isang kondisyon sa kalusugang pangkaisipan. Tulad ng diabetes o altapresyon, kailangan itong gamutin. Ito ay kapag ang mood ng isang tao ay pabago-bago sa pagitan ng dalawang sukdulan.
- Ang isang sukdulan ay ang mania o hypomania: Sa panahong ito, ang tao ay nakakaramdam ng labis na kaligayahan at may maraming enerhiya. Hindi sila makatulog, maraming kausap, nagtatrabaho nang walang tigil, at gumagawa ng mga mapanganib na bagay (halimbawa, paggastos ng maraming pera nang sabay-sabay).
- Ang isa pang sukdulan ay ang depresyon : Sa panahong ito, ang tao ay nakakaramdam ng labis na kalungkutan, walang interes sa anumang bagay, kulang sa enerhiya. Sila ay palaging pagod, walang gana sa pagkain, hindi makatulog, at nakakaramdam ng pagkabigo sa buhay.
Ang mahalaga ay hindi ito isang kahinaan o kapintasan sa pagkatao. Ito ay isang kondisyong medikal na dulot ng mga pagbabago sa mga kemikal sa utak (mga neurotransmitter). Sa pamamagitan ng wastong medikal na paggamot at pagpapayo, ang kondisyong ito ay maaaring mapamahalaan nang maayos at humantong sa isang matagumpay na buhay.
Mga stereotype na nakatanim sa lipunan
Bilang isang taong may bipolar disorder, palagi akong nakakaranas ng stigma at maling akala mula sa lipunan. Minsan, ang mga ito ay mula sa mga bagay na kasinglaki ng pagkatanggal sa trabaho hanggang sa mga bagay na kasingliit ng pagtatanong ng, "Malamang ay nakaupo ka lang sa bahay at walang trabaho, hindi ba?" Tingnan natin kung ano ang mga maling akala na ito.
| Estereotipo | Realidad |
|---|---|
| Hindi makakuha ng permanenteng trabaho | Kapag tinatrato nang maayos, maraming tao ang nagiging matagumpay sa kanilang mga karera. Maaari silang maging mahuhusay na doktor, inhinyero, artista, at negosyante. |
| Ang isang matagumpay na buhay pamilya at relasyon ay hindi kayang bayaran. | Kapag pinamamahalaan ang bipolar disorder, maaari silang bumuo ng mapagmahal at matatag na mga relasyon. Tulad ng anumang relasyon, ang pag-unawa at suporta ay susi. |
| Palaging hindi matatag, mapanganib, at marahas | Ito ay ganap na mali. Sila ay katulad lamang ng iba kapag hindi sila nagpapakita ng mga sintomas. Bagama't maaari silang magpakita ng mga mapanganib na pag-uugali sa mga panahon ng mania na nangyayari kapag hindi sila tumatanggap ng paggamot, karamihan sa kanila ay hindi marahas. |
| Umaasa sa mga magulang o kapareha | Maraming tao ang namumuhay nang malaya sa pananalapi at matagumpay. Dahil sa sakit na ito, imposibleng masukat ang kakayahan at kahalagahan ng isang tao. |
Anong uri ng pinsala ang naidudulot ng mga maling akala na ito sa isipan?
Isipin mo, nagpapatayo ako ng bahay gamit ang sarili kong pagsusumikap, nagmamaneho ng magandang kotse, at masayang namumuhay kasama ang aking asawa. Nagtatrabaho ako sa mental health counseling. Pero kapag nalaman ng mga tao na mayroon akong bipolar, ibang pananaw ang nakikita nila sa aking tagumpay.
Naiisip nila, "Ah... siguro ginawa niya ang lahat ng ito gamit ang pera ng asawa niya" o "siguro mayaman ang mga magulang niya." Tinitingnan nila ang trabaho ko at naiisip, "Ah... siguro trabaho iyon para sa kawanggawa ng mga taong may problema sa kalusugang pangkaisipan."
Maganda ang trabaho ng asawa ko. Pero sa totoo lang, mas malaki ang kinikita ko kaysa sa kanya. Pareho kaming matagumpay. Nabuo namin ang mga bagay na ito sa pamamagitan ng aming pagsusumikap. Pero kapag tuluyan nang binura ng aking sakit ang aking pagsusumikap, ang aking kontribusyon , at tinaguria akong isang taong umaasa sa aking asawa, hindi ko matiis. Hindi lamang ito hindi patas, kundi lubos ding hindi totoo.
Sa mga ganitong pagkakamaliDahil dito, unti-unting nasisira ang tiwala sa sarili at pagpapahalaga sa sarili ng isang tao. Gaano man sila kagaling o katagumpay, maaari pa rin silang makaramdam ng pagkadismaya sa kanilang sarili dahil sa pananaw ng lipunan sa kanila.
Paano tayo dapat maging matulungin?
Ang pinakamahusay na paraan upang matulungan ang isang tao sa iyong buhay na may bipolar disorder ay ang pagtingin sa kanila nang may bukas na isipan, nang hindi pinupuno ang iyong isipan ng mga maling akala.
- Sikaping unawain: Magbasa tungkol sa bipolar disorder at alamin ang tungkol dito. Kausapin sila tungkol sa kung ano ang nararamdaman nila tungkol dito. Ngunit huwag humusga.
- Huwag magpalagay: Huwag sabihin ang mga bagay tulad ng, "Hindi mo kaya ito," "Magaling ka ngayon, pero bukas ay iba." Huwag pagdudahan ang kanilang mga kakayahan.
- Hikayatin ang paggamot: Ipaalala sa kanila na inumin ang iniresetang paggamot nang eksakto ayon sa inireseta at magpatingin sa kanilang doktor sa oras. Malaking tulong iyan.
- Tratuhin sila nang normal: Ito ang pinakamahalagang bagay. Huwag silang tratuhin nang iba. Ang bipolar ay isa lamang bahagi ng kanilang buhay. Hindi ito ang kanilang buong pagkakakilanlan. Mayroon silang mga pangarap, pag-asa, at kakayahan tulad ng iba.
Lahat tayo ay maaaring magkaroon ng iba't ibang karamdaman. Pare-pareho ba ang lahat ng taong may diabetes? Hindi. Gayundin, hindi lahat ng taong may bipolar ay pare-pareho. Lahat tayo ay magkakaiba. Kaya, huwag sanang subukang ilagay ang isang taong may bipolar sa iisang lugar. Tratuhin sila nang may parehong respeto at pang-unawa tulad ng pagtrato mo sa iba.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang bipolar disorder ay hindi isang kapintasan o kahinaan ng pagkatao. Ito ay isang kondisyong medikal na nangangailangan ng wastong paggamot.
- Sa pamamagitan ng tamang paggamot at suporta, ang mga taong may bipolar disorder ay maaaring mamuhay nang matagumpay, masaya, at makabuluhan.
- Huwag husgahan ang isang tao batay sa kanilang kondisyong medikal. Iwasan ang maniwala sa mga stereotype at tratuhin ang bawat tao nang may respeto.
- Ang iyong pag-unawa at suporta ay maaaring makagawa ng malaking pagbabago sa buhay ng isang taong nahihirapan sa bipolar disorder.
- Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay dumaranas ng kondisyong ito, mangyaring magpatingin sa isang kwalipikadong doktor (manggagamot) para sa propesyonal na tulong.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento