Dapat ba tayong lumipat mula sa isang glucose meter patungo sa isang CGM? (Continuous Glucose Monitor)

Kung ikaw ay may diabetes, malamang nasanay ka nang tusukin ang iyong daliri nang ilang beses sa isang araw para suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo. Ngunit nasabihan ka na ba ng iyong doktor tungkol sa isang bago at medyo kakaibang paraan? Ito ay isang aparato na tinatawag na CGM, o Continuous Glucose Monitor. Nakakatulong ito sa iyo na subaybayan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo.

Ano ang pagkakaiba ng glucose meter at CGM?

Parehong sinusukat ng mga aparatong ito ang asukal sa dugo, ngunit may malalaking pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Isipin ito sa ganitong paraan: ang karaniwang blood glucose meter na ginagamit mo ay parang isang sasakyan ng pulis na mabilis na bumibilis sa isang punto. Ibig sabihin, ipinapakita lamang nito ang dami ng asukal sa iyong dugo sa eksaktong sandali na kumuha ka ng sample ng dugo mula sa iyong daliri.

Ngunit ibang-iba ang isang CGM (Continuous Glucose Monitor). Para itong isang GPS na sumusubaybay sa iyong bilis sa buong paglalakbay mo. Awtomatikong sinusukat at itinatala ng device na ito ang iyong mga antas ng asukal sa dugo bawat ilang minuto sa buong araw, araw at gabi. Sa pagtingin sa datos na ito, makakakuha ka ng malinaw na larawan kung paano nakakaapekto ang iyong diyeta, ehersisyo, at pang-araw-araw na gawi sa iyong mga antas ng asukal sa dugo. Gamit ang impormasyong ito, kayo ng iyong doktor ay maaaring magtulungan upang mas mapamahalaan ang iyong diabetes.

Maraming tao ang nag-iisip na mas madaling gamitin ang CGM dahil hindi ito nangangailangan ng palagiang pagtusok ng daliri. Ngunit kailangan ng kaunting oras at pasensya para masanay sa bagong sistemang ito. Tingnan natin kung paano ito madaling masanay.

Paano gumagana ang CGM na ito?

Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng isang napakaliit na sensor sa ilalim ng iyong balat. Hindi nito sinusukat ang asukal nang direkta mula sa iyong dugo. Sinusukat nito ang mga antas ng asukal mula sa likido sa pagitan ng mga selula (interstitial glucose) sa ilalim ng ating balat.

Ang sensor na ito ay konektado sa isang transmitter, na nakakabit sa balat gamit ang isang bagay na parang patch. Ipinapadala ng transmitter na ito ang data ng iyong antas ng asukal sa dugo sa isang app sa iyong smartphone, isang insulin pump, o isang maliit na device na tinatawag na reader na kasama nito. Pagkatapos ay maaari mong i-upload ang data na ito sa isang computer, tingnan ang mga trend sa iyong mga antas ng asukal sa dugo sa paglipas ng panahon, at ibahagi ito sa iyong doktor.

Maraming CGM ang mayroon pang alarma para alertuhan ka kung ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay mapanganib na mataas o mababa. Ipapaliwanag sa iyo ng iyong doktor kung paano gamitin ang aparatong ito.

Mga bagay na dapat tandaan kapag lumilipat sa isang CGM

May ilang bagay na dapat mong malaman habang nasasanay ka na sa bagong teknolohiyang ito.

Kailangang palitan ang sensor.

Depende sa uri ng CGM na iyong ginagamit, kakailanganin mong palitan ang sensor na ito kada 3 hanggang 14 na araw . Ito ay dinisenyo upang maging napakadaling gawin. Ang sensor na ito ay karaniwang inilalagay sa tiyan, hita, likod ng itaas na bahagi ng braso, o itaas na bahagi ng puwitan.

Minsan, ang mga pagbasa ng antas ng asukal ay maaaring bahagyang mag-iba depende sa kung saan mo ilalagay ang sensor. Kaya, kung may malaking pagkakaiba sa mga pagbasa na nakikita mo gamit ang iyong daliri, subukang ilagay ang sensor sa ibang lugar. Iwasang ilagay ang sensor sa mga lugar na madalas na nadiin kapag natutulog ka o kung saan ito nasabit ng damit.

May kaunting oras ng pagkaantala.

Napakahalaga nito. Kapag kumuha ka ng dugo mula sa iyong daliri, ipinapakita nito ang antas ng asukal sa iyong dugo sa sandaling iyon. Ngunit dahil sinusukat ng CGM ang antas ng asukal sa likido sa ilalim ng balat, ang halagang iyon ay mga 5 hanggang 10 minuto na mas huli kaysa sa aktwal na halaga sa dugo. Nangangahulugan ito na ipinapakita ng CGM kung ano ang antas ng iyong asukal 5 minuto ang nakalipas.

Hindi ito isang malaking problema sa karamihan ng mga kaso, ngunit mahalagang tandaan ang pagkaantala na ito sa mga sitwasyon kung saan ang iyong mga antas ng asukal sa dugo ay maaaring mabilis na magbago, tulad ng pagkatapos uminom ng dosis ng insulin o habang nag-eehersisyo.

Kailangan mo pa rin ang luma mong glucose meter!

Huwag itapon ang iyong lumang glucose meter dahil lang sa gumagamit ka ng CGM. Minsan kailangan mong "i-calibrate" ang iyong CGM dalawang beses sa isang araw, na nangangahulugang sinusuri ang mga pagbasa, at kailangan mo rin ang iyong lumang metro. Ibig sabihin, sinusuri kung pareho ang pagbasa sa daliri at sa pagbasa sa CGM.

Sa mga sumusunod na kaso, dapat mo talagang kumuha ng pandikit sa daliri at suriin muli ang iyong antas ng asukal sa dugo.

Huwag mag-panic kapag nakita mo ang mga halaga sa CGM!

Kapag nagsimula kang gumamit ng CGM, maaaring mapansin mo na mas mataas ang iyong antas ng asukal sa dugo kaysa dati. Ito ay dahil sinusuri mo lang ang iyong asukal sa dugo sa ilang partikular na oras ng araw gamit ang iyong lumang metro. Ngunit ipapakita sa iyo ng CGM ang mga pagtaas sa iyong antas ng asukal sa dugo, lalo na pagkatapos kumain.

Huwag mag-panic kapag nakita mong tumataas at bumababa ang iyong asukal sa dugo nang ganito. Huwag biglang uminom ng mas mataas na dosis ng insulin o biglang kumain ng mas maraming carbohydrates na iniisip na bababa ang iyong asukal sa dugo.

Sa halip, talakayin ang datos na ito sa iyong doktor. Ang iyong doktor ang pinakamahusay na tao upang tingnan ang kumpletong larawang ito mula sa CGM at magpasya kung anong mga pagbabago ang kinakailangan sa iyong plano sa paggamot sa diabetes.