Ang sakit sa puso ay isang pangunahing alalahanin para sa marami sa atin. Minsan, kahit walang anumang pangunahing sintomas, maaaring magkaroon ng malubhang kondisyon sa loob ng katawan. Kaya, magugulat ka ba kung sasabihin namin sa iyo na may paraan upang malaman nang maaga ang tungkol sa kalusugan ng iyong puso, ibig sabihin, gaano kalaki ang panganib na magkaroon ka ng sakit sa puso, lalo na ang coronary artery disease (CAD)? Oo, doon nagiging kapaki-pakinabang ang mga pagsusuri sa dugo. Batay sa mga resulta ng mga pagsusuring ito at sa iyong kasaysayan ng kalusugan, bubuo ang iyong doktor ng pinakaangkop na plano ng paggamot para sa iyo.
Sino ang kailangang magsagawa ng mga pagsusuri sa dugo na ito?
Ngayon ay maaaring iniisip mo, "Kailangan ko ba ang pagsusuring ito?" Mayroong ilang mga dahilan kung bakit maaaring mag-order ang iyong doktor ng ganitong uri ng pagsusuri sa dugo. Kung mayroon kang isa o higit pa sa mga salik na ito ng panganib, mahalagang isaalang-alang ang mga pagsusuring ito.
- Mga hindi malusog na gawi sa pagkain: Kung kumakain ka ng maraming mamantika, matamis, at harina na pagkain.
- Kasaysayan ng pamilya: Kung ang iyong ina, ama, o mga kapatid ay nagkaroon ng sakit sa puso bago ang edad na 50.
- Labis na katabaan o sobra sa timbang: Kung ikaw ay sobra sa timbang para sa iyong taas.
- Kawalan ng ehersisyo: Kung ikaw ay isang taong nakaupo sa isang lugar buong araw at hindi nag-eehersisyo.
- Paninigarilyo o paggamit ng tabako: Kung naninigarilyo ka o gumagamit ng iba pang uri ng tabako.
- Iba pang mga kondisyong medikal: Kung mayroon ka nang mga kondisyon tulad ng diabetes, mataas na presyon ng dugo, o nagkaroon ng atake sa puso o stroke noon.
Kung mayroon kang mga panganib na ito, huwag mag-panic. Hindi ibig sabihin nito na tiyak na magkakaroon ka ng sakit sa puso. Gayunpaman, makabubuting matukoy nang maaga ang panganib at gawin ang mga kinakailangang hakbang.
Ano ang hinahanap sa mga pagsusuri sa dugo?
Kapag tinitingnan ang iyong panganib para sa sakit sa puso, binibigyang-pansin ng mga doktor ang ilang bagay sa iyong dugo. Sa madaling salita, ito ang mga pangunahing salik na nagbibigay sa atin ng mga pahiwatig tungkol sa kalusugan ng ating puso. Tingnan natin ang bawat isa sa mga ito sa simpleng paraan.
| Pagsubok | Simpleng paliwanag |
|---|---|
| Kabuuang Kolesterol (TC) | Ang dami ng kabuuang kolesterol sa dugo. Kung mas mataas ito, mas mataas ang panganib ng sakit sa puso. |
| Mga Triglycerides (TG) | Ito rin ay isang uri ng taba sa dugo. Maaari itong tumaas sa pamamagitan ng mga pagkaing mataas sa asukal, harina, taba, at alkohol. Maaari itong mabawasan sa pamamagitan ng ehersisyo. |
| Mataas na Densidad na Lipoprotein (HDL) | Ito ay tinatawag na "mabuting kolesterol." Tinatanggal nito ang masamang kolesterol mula sa mga ugat. Mas mataas ang halaga nito, mas mabuti. |
| Mababang-Densidad na Lipoprotein (LDL) | Ito ang "masamang kolesterol" . Kapag tumaas ito, maaari itong mag-ipon sa mga daluyan ng dugo at barahin ang mga ito. Ito ay isang pangunahing sanhi ng atake sa puso. |
| Kumpletong Bilang ng Dugo (CBC) | Nagbibigay ito ng kumpletong paglalarawan ng mga pulang selula ng dugo, mga puting selula ng dugo, at mga platelet sa dugo. Matutukoy nito ang mga kondisyon tulad ng anemia. |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | Ipinapakita nito ang iyong average na antas ng asukal sa dugo sa nakalipas na 2-3 buwan. Ito ay napakahalaga para sa pag-diagnose ng diabetes. |
| Glucose sa Pag-aayuno (Asukal sa Dugo sa Pag-aayuno) | Sinusukat ang antas ng asukal sa dugo pagkatapos ng 8-10 oras na pag-aayuno. Matutukoy nito ang diabetes at ang mga salik na nagdudulot ng panganib na maiugnay sa diabetes. |
| Ultra-sensitibong C-reactive protein (us-CRP) | Ipinapahiwatig nito ang antas ng banayad na pamamaga sa mga daluyan ng dugo. Kung mas mataas ang halagang ito, mas mataas ang panganib ng sakit sa puso. |
| Creatinine sa Serum (CR) | Isang pagsusuri na sumusukat sa paggana ng bato. Kung ang mga bato ay hindi gumagana nang maayos, maaari rin itong makaapekto sa puso. |
Bukod pa rito, maaaring mag-order ang iyong doktor ng iba pang mga partikular na pagsusuri depende sa iyong panganib. Halimbawa, ang mga pagsusuri tulad ng `Lipoprotein (a)`, `Apolipoprotein B (ApoB)`, `Homocysteine (Hcy)`. Ang bawat isa sa mga pagsusuring ito ay nakakatulong upang makakuha ng mas malinaw na larawan ng iyong panganib sa sakit sa puso.
Paano ka maghahanda bago ang pagsusulit?
Okay, ngayon tingnan natin kung ano ang kailangan nating gawin bago pumunta sa pagsusulit.
1. Pag-aayuno: Ang ilang mga pagsusuri, lalo na ang mga sumusukat sa kolesterol (Lipid Profile) at asukal sa dugo (Fasting Blood Sugar), ay humihiling sa iyo na umiwas sa pagkain at pag-inom nang mga 8-12 oras bago ang pagsusuri. Karaniwang ayos lang ang pag-inom ng tubig. Ngunit siguraduhing tanungin ang iyong doktor tungkol dito.
2. Impormasyon sa Gamot: Sabihin sa iyong doktor ang tungkol sa anumang mga gamot, bitamina, o iba pang suplemento na regular mong iniinom. Ang ilang mga gamot ay maaaring makaapekto sa mga resulta ng pagsusuri.
Pinakamahalaga: Huwag tumigil sa pag-inom ng iyong gamot nang hindi muna kumukunsulta sa iyong doktor. Papayuhan ka niya kung ano ang gagawin kung kinakailangan.
Paano maunawaan ang mga resulta ng pagsusulit?
Kapag nakuha mo na ang iyong blood test report, maaaring medyo matakot ka sa mga numero at salita rito. Pero huwag mag-alala. Tingnan natin nang simple kung gaano kalusog ang antas ng mga pangunahing sangkap nito.
Babala: Ito ay mga karaniwang halaga lamang. Ang mga halagang ito ay maaaring mag-iba depende sa iyong edad, kasarian, at iba pang mga kondisyon sa kalusugan. Samakatuwid, palaging kausapin ang iyong doktor para sa pinakatumpak na interpretasyon ng iyong ulat.
| Pagsubok | Ideal na Antas |
|---|---|
| Kabuuang Kolesterol (TC) | Mas mababa sa 200 mg/dL |
| Mga Triglycerides (TG) | Mas mababa sa 150 mg/dL |
| HDL (mabuting kolesterol) | Mga Lalaki: higit sa 45 mg/dL Babae: higit sa 55 mg/dL |
| LDL (masamang kolesterol) | - Para sa mga nasa katamtamang panganib: mas mababa sa 130 mg/dL - Para sa mga may diabetes/sakit sa puso: 100 mg/dL o mas mababa sa 70 mg/dL (ayon sa payo ng iyong doktor) |
| Hemoglobin A1c (HbA1c) | Mas mababa sa 5.7% (malusog) 5.7% - 6.4% (panganib bago ang diabetes) Higit sa 6.5% (diyabetis) |
| Asukal sa Dugo sa Pag-aayuno | Mas mababa sa 100 mg/dL (malusog) 100 - 125 mg/dL (panganib ng prediabetes) Higit sa 126 mg/dL (diabetes) |
Ano ang gagawin mo pagkatapos mong makuha ang mga resulta?
Kung ang resulta ng iyong blood test ay nasa panganib, huwag mag-panic. Hindi ibig sabihin na mayroon ka nang sakit agad. Isa itong babala tungkol sa isang panganib .
Tatalakayin sa iyo ng doktor ang mga resultang ito at ipapaliwanag kung ano ang susunod na gagawin. Maaari mong:
- Mga pagbabago sa pamumuhay: Nagbibigay ng payo kung paano kontrolin ang iyong diyeta at ehersisyo.
- Pagrereseta ng gamot: Paghiling na simulan ang pag-inom ng gamot upang mapababa ang kolesterol, kontrolin ang presyon ng dugo, o kontrolin ang mga antas ng asukal.
- Mga karagdagang pagsusuri: Maaari kang irekomenda para sa iba pang mga pagsusuri tulad ng ECG, Echo, at Exercise ECG upang mas masuri ang paggana ng puso.
Tandaan, ang mga pagsusuri sa dugo na ito ay isang magandang pagkakataon para sa iyo na panagutan ang iyong sariling kalusugan. Ang mahalaga ay gamitin ang mga resultang ito upang gawin ang mga kinakailangang pagbabago para sa isang malusog na buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang mga pagsusuri sa dugo ay isang napakahalagang kasangkapan para sa maagang pagtuklas ng panganib ng sakit sa puso.
- Ang pagtaas ng masamang kolesterol (LDL) at pagbaba ng mabuting kolesterol (HDL) ang mga pangunahing babala.
- Ang mga pagsusuri sa HbA1c at Fasting Blood Sugar ay mahalaga upang matukoy ang diabetes at ang mga salik na nagdudulot ng panganib nito bago ang diabetes.
- Anuman ang resulta ng iyong pagsusuri sa dugo, huwag kang magdesisyon nang mag-isa. Palaging kumonsulta sa iyong doktor para sa payo.
- Kahit na nasa panganib ang mga resulta ng pagsusuri, ang panganib ay maaaring higit na makontrol sa pamamagitan ng wastong pamumuhay at, kung kinakailangan, gamot.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento