Nakaramdam ka na ba ng kakaibang sakit o paninigas kapag nakabaluktot ng kasukasuan o gumagawa ng pang-araw-araw na gawain? Minsan, pagkatapos magpa- X-ray , maaaring banggitin ng iyong doktor, "Mayroon kang maliit na bukol sa buto ." Sa medisina, ang mga ito ay tinatawag na osteophytes, ngunit sa karaniwang termino, kilala sila bilang "bone spurs." Huwag mag-alala sa pangalan—isa-isahin natin kung ano talaga ang mga ito at kung paano haharapin ang mga ito.
Ano nga ba ang mga bone spurs?
Sa madaling salita, ang mga ito ay makinis at matigas na piraso ng buto na tumutubo sa mga dulo ng iyong mga buto, lalo na kung saan nagtatagpo ang dalawang kasukasuan. Mukha silang isang maliit na bunton o nakausli sa ibabaw ng buto. Sa maraming pagkakataon, hindi sila nagdudulot ng anumang problema. Gayunpaman, kung ang mga spur na ito ay nagsimulang kuskusin sa ibang buto, nerbiyos, o litid , doon karaniwang nagsisimula ang pananakit, paninigas, at pagkadismaya.
Ang mga bone spurs ay maaaring tumubo sa iba't ibang bahagi ng katawan, tulad ng:
- Mga Kamay
- Mga Balikat
- Leeg
- Gulugod
- balakang
- Mga tuhod
- Takong
Maraming tao ang hindi alam na mayroon sila nito hangga't hindi sinasadyang natuklasan ang mga ito sa isang X-ray na kinuhanan para sa isang hindi kaugnay na isyu.
Bakit nabubuo ang mga bone spurs?
Ang pinakakaraniwang sanhi ay ang pagkasira ng mga kasukasuan, na kilala bilang Osteoarthritis . Isipin ang cartilage bilang isang unan—tulad ng shock absorber sa isang sasakyan—na nasa pagitan ng iyong mga kasukasuan upang maiwasan ang pagkiskis ng mga buto at upang matulungan ang kasukasuan na gumalaw nang maayos. Habang tayo ay tumatanda, tumataba, o ginagamit ang ating mga kasukasuan sa mahabang panahon, ang unan na ito ay nasisira.
Kapag nangyari ito, nararamdaman ng iyong katawan ang pinsala at sinusubukang "ayusin" ang bahagi. Sinusubukan nitong palakasin ang nasirang bahagi sa pamamagitan ng pagpapatubo ng sobrang buto. Ang mga bago at sobrang butong ito ang nakikita natin bilang mga bone spurs.
Bukod dito, may ilang iba pang mga salik:
- Iba pang pinsala sa kasukasuan: Ang mga kondisyon tulad ng Rheumatoid arthritis , Lupus, o Gout ay maaaring magdulot ng pinsala sa kasukasuan na humahantong sa spurs.
- Mga Pinsala : Pagkatapos ng pinsala sa isang kasukasuan o litid, maaaring bumuo ng mga spurs ang katawan habang sinusubukang pagalingin ang bahagi.
- Labis na Paggamit: Kung ang isang tao ay nakikilahok sa mga aktibidad tulad ng pagtakbo o pagsasayaw sa loob ng maraming taon, ang patuloy na presyon sa mga kasukasuan ay maaaring humantong sa kanilang pag-unlad.
- Mga Gene: Kung mayroon nito ang sinuman sa iyong pamilya, maaaring mas madali mo rin itong maranasan.
- Labis na Katabaan : Ang sobrang timbang ay naglalagay ng malaking presyon sa iyong mga kasukasuan, lalo na sa mga tuhod at balakang, na nagpapabilis sa pagkasira at pagbuo ng spur.
- Diyeta: Ang ilang kakulangan sa nutrisyon ay maaaring may papel na ginagampanan.
- Spinal Stenosis: Ang pagkipot ng daanan kung saan naglalakbay ang mga nerbiyos sa gulugod ay maaari ring humantong sa mga bone spurs sa gulugod.
Ano ang mga sintomas ng bone spurs?
Gaya ng nabanggit, kadalasan ay walang sintomas. Gayunpaman, kung ang spur ay lumaki nang sapat upang masiksik ang isang nerve, tendon, o kalapit na buto, maaari mong maranasan ang mga sumusunod:
| Sintomas | Paglalarawan |
|---|---|
| Pananakit ng kasukasuan | Pananakit na nangyayari sa o sa paligid ng apektadong kasukasuan. |
| Paninigas ng kasukasuan | Hirap o sakit kapag sinusubukang ibaluktot o igalaw ang kasukasuan. |
| Pamamanhid o panghihina | Kung ang spinal bone spur ay dumidiin sa isang nerve, maaari kang makaramdam ng pamamanhid o panghihina sa iyong mga braso o binti. |
| Mga pulikat ng kalamnan | Pananakit, kirot, o panghihina ng kalamnan. |
| Mga bukol sa ilalim ng balat | Lalo na sa mga kamay at daliri, maaari mong maramdaman o makita ang mga bukol sa ilalim ng balat. |
Pinakamahalaga, maaaring lumala ang mga sintomas na ito kapag nag-eehersisyo o ginagamit mo ang apektadong kasukasuan.
Minsan, ang isang piraso ng bone spur ay maaaring mabali at maipit sa loob ng kasukasuan. Ito ay kilala bilang "loose body." Kung mangyari ito, ang kasukasuan ay maaaring "mabalot," na nagiging sanhi ng kawalan ng kakayahang gumalaw.
Paano ito nasusuri?
Kung mayroon kang mga sintomas na ito, dapat kang kumonsulta sa iyong pangunahing doktor. Maaari ka nilang irekomenda sa isang rheumatologist o isang orthopedic specialist.
- Pisikal na Pagsusuri: Susuriin ng iyong doktor ang kasukasuan upang suriin ang pamamaga, pananakit, o nakikitang mga bukol.
- X-ray: Ito ang pangunahin at pinakasimpleng pagsusuri upang matukoy ang mga bone spurs, dahil malinaw ang mga ito sa mga imahe ng X-ray.
- Iba pang mga pagsusuri: Depende sa kalubhaan, maaaring kailanganin mo ng mga karagdagang pagsusuri upang suriin ang pinsala sa nerbiyos o epekto sa malambot na tisyu.
- CT Scan: Nagbibigay ito ng detalyadong cross-sectional na mga imahe ng loob ng iyong katawan.
- MRI Scan: Gumagamit ng mga magnet at radio wave upang lumikha ng mga detalyadong imahe ng mga buto, kartilago, tendon, at nerbiyos.
- Mga pagsusuring elektrokonduktibo: Ang mga pagsusuring ito ay nakakatulong upang matukoy kung ang isang ugat ay napinsala ng bone spur.
Mga paggamot at pangangalaga sa bahay
Kung wala kang nararamdamang sintomas, kadalasang hindi kinakailangan ang paggamot. Gayunpaman, kung ikaw ay nasasaktan o nakakaranas ng discomfort, maaaring imungkahi ng iyong doktor ang mga sumusunod na paggamot:
Pamamahala ng sakit at pamamaga
Maaaring magrekomenda ang iyong doktor ng mga over-the-counter na pain reliever tulad ng acetaminophen o ibuprofen upang mapamahalaan ang sakit at pamamaga.
Isang paalala: Huwag kailanman uminom ng mga pain reliever sa mahabang panahon nang walang medikal na pangangasiwa, dahil maaari itong magdulot ng mga side effect. Kung kailangan mong gamitin ang mga ito nang higit sa isang buwan, mangyaring makipag-usap sa iyong doktor upang talakayin ang mga alternatibong plano sa paggamot.
Iba pang mga paggamot
- Pahinga:Napakahalaga na ipahinga ang apektadong kasukasuan kapag tumitindi ang sakit.
- Mga iniksiyon ng steroid: Maaaring direktang iturok ng iyong doktor ang mga steroid sa kasukasuan upang mabilis na mabawasan ang pamamaga at pananakit.
- Physical therapy: Ito ay isang napakaepektibong paggamot. Matutulungan ka ng isang physical therapist sa pamamagitan ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa paligid ng kasukasuan, mapabuti ang iyong saklaw ng paggalaw, at mabawasan ang sakit.
Operasyon
Kung ang mga konserbatibong paggamot ay hindi gumana, o kung ang bone spur ay lubos na naghihigpit sa iyong pang-araw-araw na gawain, ang operasyon upang alisin ang sobrang paglaki ng buto ay maaaring ang pangwakas na opsyon.
Maaari ba silang mapigilan?
Bagama't mahirap pigilan ang bone spurs na dulot ng natural na pagkasira (osteoarthritis), maaari mong bawasan ang panganib ng mga dulot ng iba pang mga salik:
- Magsuot ng maayos na sapatos: Pumili ng sapatos na hindi masikip, magbigay ng sapat na espasyo para sa iyong mga daliri sa paa, suportahan ang iyong arko, at may unan para masipsip ang impact.
- Magsuot ng makapal na medyas: Makakatulong ang mga ito na maiwasan ang pagkiskis ng sapatos sa iyong balat.
- Wastong ehersisyo: Ang mga ehersisyo sa pagdadala ng bigat tulad ng paglalakad o pag-akyat sa hagdan ay nakakatulong na mapanatiling malakas ang mga buto.
- Panatilihin ang malusog na timbang: Ang pagbabawas ng labis na timbang ay nakakabawas ng presyon sa iyong mga kasukasuan, na isa sa mga pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang panganib ng pagkakaroon ng bone spurs.
Ang pinakamahalaga ay kung nakakaranas ka ng pananakit ng kasukasuan, pamamaga, o paninigas, huwag itong balewalain —kumunsulta agad sa doktor. Ang maagang pagsusuri at paggamot ay kadalasang nakakapigil sa uri ng pinsala na humahantong sa bone spurs.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang bone spurs ay mga karagdagang tubo ng buto. Kadalasan ay hindi ito nakakapinsala.
- Nagaganap lamang ang pananakit kung ang mga spurs na ito ay pumipiga sa mga nerbiyos, tendon, o iba pang mga buto.
- Ang pangunahing sanhi ay ang osteoarthritis, na nangyayari habang tayo ay tumatanda.
- Iwasan ang pangmatagalang paggamot sa sarili para sa sakit. Palaging kumonsulta sa iyong doktor.
- Ang pagpapanatili ng malusog na timbang, pagsusuot ng mga sumusuportang sapatos, at pag-iwas sa mga aktibidad na nakakasira sa iyong mga kasukasuan ay makakatulong na maiwasan ang mga ito.
Bone spurs, Osteophytes, pananakit ng kasukasuan, pagkasira ng kasukasuan, Osteoarthritis, mga sakit sa buto
