Sumasakit ba ang utong ng mga nagpapasusong ina? (Pananakit ng Utong) Huwag mag-alala, pag-usapan natin ito!

Walang mas hihigit pa sa pagpapasuso bilang isang bagong ina . Pinatitibay nito ang ugnayan sa pagitan mo at ng iyong anak. Ang gatas ng ina ay nagbibigay din sa iyong sanggol ng lahat ng sustansya na kailangan nila. Ngunit kung minsan, lalo na sa mga unang araw, ang kahanga-hangang karanasang ito ay maaaring maging medyo mahirap kapag ang iyong mga utong ay nagsisimulang sumakit at maging masakit. Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming ina, kaya una sa lahat, alamin na hindi ka nag-iisa. Tingnan natin kung bakit ito nangyayari, at kung ano ang maaari mong gawin tungkol dito.

Paano ang wastong pangangalaga sa mga utong habang nagpapasuso?

Habang nagpapasuso ka, dapat mong ugaliing regular na suriin ang iyong mga suso at utong. Makakatulong ito sa iyo na matukoy ang anumang problema bago pa man ito lumitaw.

Narito ang ilang bagay na dapat tandaan:

• Hugasan ang iyong mga kamay: Palaging hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon bago pakainin ang iyong sanggol. Hawakan lamang ang suso gamit ang malinis na mga kamay.
• Pumili ng tamang bra: Palaging magsuot ng bra na malinis, maayos ang sukat, at may maayos na suporta. Ang mga nursing bra ay lalong madaling gamitin. Ang mga cotton bra ang pinakamainam dahil nakakahinga ang mga ito.
• Iwasan ang paggamit ng sabon: Huwag gumamit ng sabon, shampoo, o body wash para hugasan ang iyong mga utong. Linisin lamang gamit ang tubig. Ito ay dahil tinatanggal ng sabon ang natural na langis ng iyong mga utong. Ang natural na langis na ito ang pumipigil sa mga ito na matuyo at pumutok.
• Pangangalaga sa gatas ng ina : Pagkatapos ng bawat pagpapasuso, uminom ng ilang patak ng sarili mong gatas at ipahid ito sa iyong mga utong. Pananatilihin nitong mamasa-masa ang iyong mga utong at maiiwasan ang mga impeksyon.

Bakit masakit ang mga utong pagkatapos magpasuso?

Sa katunayan, ang pagpapasuso ay hindi dapat maging masakit. Kaya kung ang isa o pareho sa iyong mga utong ay masakit pagkatapos mong magpasuso, maaaring ito ay isang senyales na ang iyong sanggol ay hindi sumususo nang maayos . Ito ang pangunahing sanhi ng pananakit ng utong.

Isipin mo, kung sumasakit ang utong mo pagkatapos sumuso ng sanggol mo, o kung mukhang patag ito, nagbago ang hugis, o namumutla, ibig sabihin nito ay hindi maayos ang pagsipsip ng sanggol.

Kapag ginamit mo ang posturang ito, ang mga masakit na utong ay magsisimulang mabilis na gumaling.

Iba pang mga dahilan kung bakit maaaring hindi sumuso nang maayos ang isang sanggol

Bukod sa hindi tamang postura ng sanggol, maaaring may ilang iba pang salik na nakakaapekto rito.

• Tongue-Tie : Ito ay kapag ang frenulum (isang lamad sa ilalim ng dila ng sanggol) ay nagiging masyadong maikli, na nagpapahirap sa sanggol na igalaw ang dila. Pinipigilan nito ang sanggol na kumapit nang maayos sa utong.
• Mga impeksyon sa utong: Minsan, maaaring mangyari ang mga impeksyon sa utong.
• Mga sakit sa balat: Kung mayroon kang mga sakit sa balat tulad ng `(Eczema)`, `(Dermatitis)`, o `(Psoriasis)`, maaari kang makaranas ng pananakit habang nagpapasuso.
• Vasospasm : Ito ay isang kondisyon kung saan naninigas ang mga daluyan ng dugo sa paligid ng utong.
• Baradong mga glandula ng suso o Mastitis: Ang baradong glandula ng suso sa suso ay maaaring magdulot ng pagbuo ng bukol. Kung ito ay maimpeksyon, maaari itong magdulot ng kondisyong tinatawag na "Mastitis".

Ano ang puwedeng gawin para sa masakit na utong?

Kung naalagaan mo na ang iyong mga utong gaya ng nabanggit sa itaas, ngunit masakit pa rin ang mga ito, may ilang bagay na maaari mong gawin sa bahay.

• Palitan ang mga basang nursing pad: Kung gagamit ka ng mga nursing pad, palitan ang mga ito sa sandaling mabasa. Subukang huwag gumamit ng mga may plastik na lining.
• Hayaang matuyo sa hangin: Huwag punasan ang iyong mga utong pagkatapos magpasuso. Hayaang matuyo ang mga ito sa hangin nang mga 10-15 minuto.
• Mga Painkiller: Kung hindi na matiis ang sakit, maaari mong kumonsulta sa iyong doktor tungkol sa pag-inom ng ligtas na painkiller tulad ng `(Acetaminophen)` o `(Ibuprofen)`.
• Lanolin Cream: Maglagay ng 100% purong Lanolin cream sa mga utong gamit ang malinis na cotton bud pagkatapos magpasuso.
• Panangga sa Utong: Ito ay itinuturing na huling paraan. Maaari mong gamitin ang mga ito kung ang iyong sanggol ay may problema tulad ng 'tongue-tie', kung ang iyong mga utong ay 'nakabaligtad', o upang mabawasan ang sakit hanggang sa gumaling ang mga sugat. Gayunpaman, ang mga ito ay dapat lamang gamitin sa panandaliang panahon. Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago gamitin ang mga ito.

Mga Bitak sa Utong - Medyo masakit ito.

Maaaring magkaroon ng masasakit na bitak sa mga utong, na tinatawag na "Nipple Fissures". Ito ay nararanasan ng 80-90% ng mga ina, lalo na ng mga bagong silang na ina. Ito ay dahil sa labis na pag-igting sa mga utong.

Ang mga dahilan ay maaaring:

• Hindi maayos na nakakapit ang sanggol sa utong.
• Ang mga suso ay nabubusog at tumitigas dahil sa gatas (Engorgement).
• Paggamit ng maling mga setting sa breast pump.

Ang mga sintomas ng basag na utong ay medyo naiiba sa normal na pananakit.

• Pagkatuyo o pagbabalat ng balat
• Kulay pula
• Pamamaga at pangangati
• Matinding sakit

Minsan, ang mga basag na utong ay maaari ding sanhi ng thrush, isang karaniwang impeksyon sa bibig na dulot ng fungus sa mga sanggol. Ang impeksyong ito ay maaaring maipasa mula sa sanggol patungo sa ina. Kung ang impeksyong ito ay nangyayari habang basag ang mga utong, mas lalala ang sakit.

Mga tip para sa pagpapagaling ng mga basag na utong

• Hanggang sa humupa ang sakit, magbomba ng gatas at magpasuso sa bote.
• Bawasan nang kaunti ang oras ng pagpapasuso at dagdagan ang pagpapakain gamit ang bote.
• Huwag maglagay ng bigat sa iisang utong lang, kundi salitan ang tagiliran kapag nagpapasuso.
• Gumamit ng mga hot compress o gel pad.
• Maglagay ng kaunting gatas ng iyong ina sa utong. Mayroon itong mga katangiang antibacterial.
• Kung ang iyong mga suso ay puno ng gatas at matigas, imasahe ang mga ito nang marahan.

Ano ang ginagawa mo kapag ngumunguya ang iyong sanggol habang nagpapasuso?

Ito rin ay isang problemang ikinababalisa ng maraming ina. Mayroong ilang mga dahilan kung bakit ngumunguya ang mga sanggol habang nagpapasuso. Mga bagay tulad ng pagngingipin, pagtaas o pagbaba ng daloy ng gatas, pagkabusog, o pagkagambala.

Ano ang gagawin kung makagat ang isang sanggol? Tingnan natin ito sa isang talahanayan.

Paano mo maiiwasan ang pagnguya?

• Ang kanang trangka:Kung maayos ang pagsuso ng sanggol, ang dila ng sanggol ay nasa itaas ng mga ngipin. Pagkatapos, kung kakagatin mo, kakagatin din ito ng dila ng sanggol. Kaya naman ang mahusay na pagdila ay humihinto sa pagnguya.
• Mga Laruang Pangngingipin (Teethers): Kapag nagngingipin, kakailanganin ng iyong sanggol ng isang bagay na nguyain. Bigyan siya ng ligtas na 'teether', hindi ang suso.
• Mag-ingat: Kausapin ang iyong sanggol habang nagpapasuso, kumanta, at tingnan siya sa mata. Makakatulong ito sa iyong sanggol na makaramdam ng pagkabagot at mabawasan ang pagnguya.
• Mga Palatandaan ng Kabusugan: Kapag busog na ang iyong sanggol, titigil na siya sa pagsuso. Sa sandaling makita mo ang ganitong palatandaan, itigil agad ang pagpapasuso.

Kailan ka dapat humingi ng medikal na payo?

Kung sinubukan mo na ang lahat ng makakaya mo sa bahay at hindi nawawala ang sakit, kung hindi gumagaling ang mga basag na utong, o kung patuloy na sumususo ang iyong sanggol, agad na magpatingin sa iyong doktor ng pamilya .

Maaari niyang matukoy ang sanhi at mabigyan ka ng paggamot na kailangan mo. Maaari ka ring irekomenda sa isang lactation consultant o komadrona. Kung ang sanhi ng pananakit ay natuklasan at nagamot, maaari mo nang muling pasusuhin ang iyong sanggol nang walang sakit at nang masaya.