Marami sa atin, lalo na habang tumatanda tayo, ay madalas na nag-uusap tungkol sa mga bagay tulad ng, "Naku, ang hina ng mga buto ko," "Ang sakit ng mga tuhod ko," o "Ang sakit ng likod ko," tama ba? Kaya, bilang solusyon dito, ang isang bagay na madalas na inirerekomenda ng iyong doktor ay ang calcium at bitamina D. May mga gamot sa merkado na pinagsasama ang dalawang ito. Ngunit hindi ito isang bagay na mabibili mo lang sa tindahan at inumin. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang gamot na ito, kung paano ito gamitin, at kung anong mga bagay ang dapat pag-ingatan.
Bakit kailangan natin ang parehong calcium at bitamina D?
Sa madaling salita, parang ladrilyo at semento. Ang kalsiyum ang pangunahing sangkap na bumubuo sa ating mga buto at ngipin. Parang ladrilyo ito. Ngunit upang ang mga ladrilyong ito ay maayos na masipsip ng katawan, ibig sabihin, masipsip mula sa mga bituka, kailangan ng isang tao na tumulong. Ang taong tumutulong sa atin ay ang Bitamina D. Parang semento ito.
Kahit gaano karaming calcium ang iniinom mo, kung wala kang sapat na bitamina D sa iyong katawan, hindi gaanong magagamit ang calcium na iyon. Kaya naman madalas inirerekomenda ng mga doktor ang kombinasyon ng dalawa. Kapag pinagsama ang dalawa,
- Ang iyong mga buto at ngipin ay nagiging mas malakas.
- Maaari ka nitong protektahan mula sa mga sakit na nakakasira ng buto tulad ng osteoporosis habang ikaw ay tumatanda.
- Nakakatulong sa maayos na paggana ng immune system ng katawan.
- Ang kalusugan ng utak ay sinusuportahan din sa ilang antas.
Mga bagay na kailangan mong sabihin sa iyong doktor bago simulan ang gamot na ito
Napakahalaga nito. Bagama't maaaring magmukha itong isang tableta ng bitamina para sa iyo, isa rin itong gamot. Kaya kung mayroon kang alinman sa mga sumusunod na kondisyon, siguraduhing sabihin sa iyong doktor bago mo simulang inumin ang gamot na ito.
Tandaan, habang mas nalalaman ng iyong doktor ang iyong kumpletong kasaysayan ng kalusugan, mas ligtas ka niyang mabibigyan ng pinakaligtas na paggamot.
| Mga kundisyon na dapat iulat sa doktor | |
|---|---|
| Mataas na antas ng calcium o bitamina D sa dugo | Tumaas na antas ng pospeyt sa dugo |
| Sakit sa bato o mga bato sa bato | Ang pagkakaroon ng kondisyon sa puso |
| Pagkakaroon ng sakit sa atay | Sakit sa parathyroid |
| Isang kondisyon na tinatawag na sarcoidosis | Mga ulser o bara sa tiyan |
| Madalas na pagtitibi o dehydration | Ang pagkakaroon ng mga allergy sa ibang mga gamot, pagkain, o sangkap |
| Kung ikaw ay buntis o sinusubukang magbuntis | Kung ikaw ay isang ina na nagpapasuso |
Paano mo eksaktong ginagamit ang gamot na ito?
Ang gamot na ito ay karaniwang nasa anyong pulbos. Huwag kailanman lunukin ang pulbos nang diretso mula sa iyong bibig. Dapat itong ihalo sa likido o malambot na pagkain.
Paano inumin ito na hinaluan ng tubig
Ilagay ang pulbos na ito sa isang tasa, magdagdag ng isang kutsara (mga 15 ml) ng tubig. Pagkatapos, haluing mabuti at inumin agad ang timpla. Kung hindi mo ito mainom kaagad, haluin itong muli bago inumin.
Paano ito ihalo sa pagkain
Maglagay ng malambot na pagkain tulad ng yogurt, pudding, o maasim na saging sa isang tasa. Idagdag ang pulbos ng gamot sa ibabaw. Pagkatapos ay magdagdag pa ng kaunting pagkain sa ibabaw at haluing mabuti. Ang timpla na inihanda sa ganitong paraan ay dapat kainin kaagad .
Kung ibibigay sa mga bata: Maaaring kailanganin ng mga bata ng espesyal na pangangalaga kapag ibinibigay ang gamot na ito. Kaya naman, kausapin ang iyong doktor tungkol dito at sundin ang kanyang mga tagubilin.
Ano ang gagawin kung tumaas ang dosis ?
Kung sa tingin mo ay nakainom ka ng sobra sa gamot, huwag mag-panic. Ngunit huwag mo rin itong ipagwalang-bahala . Pumunta kaagad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital. O, tawagan ang National Poisons Information Centre sa Colombo National Hospital para sa payo.
Ang gamot na ito ay para lamang sa iyo. Inireseta ito ng doktor para sa iyong kondisyon. Kaya huwag na huwag mo itong ibabahagi sa iba.
Paano kung nakaligtaan ko ang isang dosis ng gamot?
Kung nakalimutan mong uminom ng dosis, inumin ito sa sandaling maalala mo. Gayunpaman, kung malapit na ang oras para sa iyong susunod na dosis, laktawan ang napalampas na dosis at inumin ang iyong susunod na dosis sa nakatakdang oras. Huwag kailanman uminom ng dobleng dosis para mabawi ang nakalimutang dosis.
Iba pang mga gamot na maaaring makipag-ugnayan sa gamot na ito (Mga Pakikipag-ugnayan)
Kung umiinom ka ng gamot para sa ibang mga kondisyon, napakahalagang ipaalam din ito sa iyong doktor. Dahil ang ilang mga gamot ay maaaring makipag-ugnayan sa calcium at bitamina D. Nangangahulugan ito na maaaring mabawasan ang bisa ng gamot na ito, o maaaring mabago ang bisa ng ibang gamot.
| Uri ng gamot | Mga Halimbawa |
|---|---|
| Ilang antibiotic | Ciprofloxacin, Levofloxacin, Tetracycline |
| Mga gamot para sa sakit sa puso | Digoxin |
| Mga diuretiko | - |
| Mga suplemento ng bakal | - |
| Mga antifungal | Fluconazole, Ketoconazole |
| Gamot sa thyroid | - |
| Iba pang mga bitamina | Anumang bagay na naglalaman ng calcium, bitamina D, o iba pang mineral |
Hindi kumpleto ang listahang ito. Kaya naman, sabihin sa iyong doktor ang lahat ng gamot na iyong iniinom (kabilang ang mga bitamina at tradisyonal na gamot).
Ano ang mga posibleng side effect ng gamot?
Tulad ng anumang gamot, ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng mga maliliit na epekto. Ang ilan sa mga ito ay maaaring maging seryoso at dapat iulat kaagad.
| Mga side effect na dapat iulat agad sa doktor | |
|---|---|
| Mga reaksiyong alerdyi | Pantal sa balat, pangangati, pamamaga ng mukha, labi, dila o lalamunan. |
| Mga sintomas ng mataas na antas ng kalsiyum sa dugo | Hindi pangkaraniwang pagtaas ng uhaw o pag-ihi, pagduduwal, pagsusuka, pagkalito, hindi pangkaraniwang panghihina, pananakit ng buto. |
| Mga side effect na karaniwang hindi malala, ngunit dapat iulat sa doktor kung magpapatuloy ang mga ito | |
| Pagtitibi | Gana |
| Pagduduwal/pananakit ng tiyan | Pagsusuka |
Mensahe para sa Pag-uwi
- Bagama't mahalaga ang calcium at bitamina D para sa kalusugan ng buto, ang gamot na ito ay dapat gamitin lamang sa ilalim ng payo ng doktor.
- Ipaalam sa iyong doktor ang anumang iba pang kondisyong medikal na mayroon ka at lahat ng iba pang gamot na iyong iniinom.
- Inumin ang gamot nang eksakto ayon sa inireseta ng doktor, sa tamang dami, at ihalo ito nang maayos. Huwag kailanman lunukin ito bilang pulbos.
- Kung makakaranas ka ng anumang malubhang epekto (lalo na ang mga senyales ng allergy o pagtaas ng calcium), humingi agad ng medikal na payo.
- Habang iniinom ang gamot na ito, huwag uminom ng anumang iba pang suplemento na naglalaman ng bitamina D, calcium, o mineral nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
- Hindi sapat ang gamot na ito lamang. Ang pagpapanatili ng balanseng diyeta at wastong ehersisyo ay napakahalaga rin para sa kalusugan ng buto.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento