Suporta sa Kanser: Suporta mula sa mga hindi inaasahang lugar para sa mga nakikipaglaban sa kanser

Naaalala mo ba noong araw na sinabi sa iyo ng doktor na mayroon kang kanser? O may kakilala ka bang nakaranas nito? Sa pagkarinig ng mga salitang iyon, parang gumuho ang buong mundo. Lahat ng ating naisip at binuo hanggang noon ay tila naglaho sa isang iglap. Isa itong napakahirap at nakakadurog ng pusong karanasan. Pagkatapos, sa mga panahong nagsisimula ang madilim na iyon, napupuno ng mga tanong ang ating isipan. Halos lahat ng mga tanong na iyon ay nagsisimula sa salitang 'bakit?'. "Bakit nangyari ito sa akin?", "Ano ang nagawa kong mali?"... Lalo tayong nalulumbay habang hinahanap natin ang mga sagot sa mga tanong na ito. Kadalasan, hindi natin nakukuha ang mga sagot.

"Nangyari ito dahil malakas ka" - nakakaaliw ba talaga ang mga kuwentong ito?

Sa mga panahong ito ng kahirapan, kung minsan, ang ating sariling mga kaibigan at kamag-anak ay nagsasabi ng mga bagay na nagtatangkang umaliw sa atin, ngunit lalo lamang tayong nasasaktan. Maaaring nakarinig ka na ng mga kuwento tulad ng, "Ibinigay sa iyo ng Diyos ang sakit na ito dahil malakas ka, at dahil alam niyang kaya mo itong harapin." O may mga nagsasabi lang, "Huwag kang mag-alala, gagaling din ito." Sa katotohanan, ang mga taong ito ay walang ibig sabihin. Sinusubukan nilang gumawa ng mabuti para sa atin. Ngunit hindi nila naiintindihan ang sakit, takot, at kawalan ng katiyakan na pinagdadaanan ng isang taong lumalaban sa kanser. Kaya ang mga salitang iyon ay hindi nagdudulot ng anumang ginhawa. Ang ginagawa talaga nila ay lalo tayong pinaparamdam na nag-iisa. Kapag nagsimula na ang paggamot, lalo na pagkatapos ng chemotherapy, maaaring lumala ang sitwasyon. Bilang isang side effect ng paggamot, nagsisimulang magbago ang anyo ng katawan. Ang pagkalagas ng buhok ang pangunahing hamon na kinakaharap ng maraming tao. Kadalasan, hindi nila ito sinasadya. Hindi nila alam kung ano ang sasabihin sa iyo o kung paano ka ipaparamdam sa kanila. Kaya iniiwasan nilang makipagkita sa iyo. Kapag nagsama-sama ang lahat ng ito, mararamdaman mong nag-iisa ka lang sa mundo.

Ano ang dapat mong sabihin at ano ang hindi dapat mong sabihin kapag nakikipag-usap sa isang pasyenteng may kanser?

Kung ang iyong kaibigan o kapamilya ay may kanser, mahalagang suportahan sila. Ngunit mahalaga ring malaman kung paano ito gagawin. Narito ang isang maliit na ideya tungkol diyan.

Subukan mo lang siyang intindihin, sa halip na makiramay.

Kung wala kang maisip na sabihin, ang paghawak lang sa kamay niya at pagsasabing, "Kasama kita" ay isang malaking kalakasan. Kung gusto niyang magsalita, makinig kang mabuti. Igalang ang kanyang nararamdaman. Iyan ang tunay na suporta.

Ang kapangyarihan ng suporta mula sa hindi inaasahang mga mapagkukunan

Kapag tayo ay nalulungkot at nasasaktan nang ganito, minsan ay nakakakuha tayo ng tulong mula sa mga lugar na hindi natin inaakalang posible. Kapag pumunta ka sa isang tindahan, sa bus, o sa kalye, maaari kang makakilala ng isang taong dumaan sa parehong karanasan mo, o kasalukuyang dumaranas nito. Maaaring may isang estranghero na lumapit sa iyo at ibahagi ang kanilang karanasan sa pagsasabing, "Naranasan ko rin ito." O maaari ka nilang bigyan ng lakas sa pagsasabing, "Manatiling matatag, kaya mong manalo nito." Kahit sa isang maikling sandali na tulad nito, ang lakas at ginhawa na nagmumula rito ay hindi maipahayag sa mga salita. Dahil sa sandaling iyon ay mapagtatanto mo, "Hindi ako nag-iisa. May iba pang mga tao na nakakaintindi sa sakit na ito at sa mga damdaming ito na aking pinagdadaanan." Ang sikolohikal na suporta na nagmumula rito ay walang katumbas. Ito ay parang isang maliit na sinag ng liwanag na nakikita mo kapag ikaw ay nawawala sa dilim.

Bakit mahalagang ibahagi ang isang karanasang tulad nito?

• Naglalaho ang kalungkutan : Napagtanto mong hindi lang ikaw ang nahaharap dito.
• Hinahayaang dumaloy ang mga damdamin: Humihingi ka ng makakausap tungkol sa iyong mga takot, kalungkutan, at galit nang walang anumang paghuhusga.
• Kumuha ng praktikal na payo: Mga epekto ng mga paggamotMakakakuha ka ng praktikal na payo mula sa karanasan kung paano haharapin ang mga hamon at kung ano ang gagawin.
• Nagbibigay ito sa iyo ng pag-asa: Kapag nakikita mo ang mga taong gumaling na mula sa sakit na ito at namumuhay nang normal, nagbibigay ito sa iyo ng malaking pag-asa.

Kung kailangan mo ng ganitong uri ng suporta, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor at alamin ang tungkol sa mga grupong sumusuporta sa kanser.

Buhay pagkatapos ng kanser: Isang regalong natanggap

Ang kanser ay isang kakila-kilabot na karanasan, ngunit kapag gumaling ka na rito, ang iyong pananaw sa buhay ay lubos na magbabago. Parang pagtanggap ng regalo. Tinitingnan natin ang ibang tao nang may higit na kabaitan at pang-unawa. Nararamdaman natin nang husto ang sakit ng ibang tao. Ang pinakamahalaga ay alam mo na ngayon kung ano ang sasabihin upang aliwin ang isang taong lumalaban sa kanser. Marahil ay makakakilala ka ng isang taong tulad niya sa supermarket, sa isang tindahan ng damit. Pagkatapos ay maaari mo silang lapitan, ikuwento ang iyong kwento, at maging kanilang lakas. Dahil para sa kanila rin, ang suportang natatanggap nila mula sa isang hindi inaasahang mapagkukunan ay maaaring maging napakahalaga sa sandaling iyon.