Kung ang iyong mahal sa buhay, magulang man, asawa, o mahal sa buhay, ay may Alzheimer's disease, alam natin kung gaano kalaking pagmamahal at dedikasyon ang kailangan para maalagaan sila. Ang pagtulong sa kanila sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagkain, paliligo, pag-aahit, at pagbibihis ay maaaring maging mas mahirap kaysa sa iyong iniisip. Ngunit huwag mag-alala. May mga paraan para gawing mas madali ang mga bagay na ito para sa ating dalawa, habang pinapanatili ang pagmamahal at respeto. Pag-usapan natin iyan ngayon.
Ilang pangunahing bagay na dapat tandaan
Habang hinaharap mo ang sakit na Alzheimer, may ilang bagay na magagawa mo at ng iyong mahal sa buhay upang makatulong na mapadali ang buhay. Isipin ang mga ito bilang mga alituntunin na makakatulong sa iyo na tratuhin sila nang may pagmamahal, hindi mga patakaran.
Ang pinakamahalaga ay hayaan silang gawin ang sarili nilang mga bagay hangga't maaari. Mapapanatili nito ang kanilang respeto sa sarili at kalayaan.
Kapag nagkaroon ng pagkakataon para tumulong, napakahalagang isipin ang mga sumusunod na punto.
| Payo | Sa madaling salita... |
|---|---|
| Magtatag ng pang-araw-araw na gawain. | Ugaliing gawin ang mga bagay-bagay nang sabay-sabay araw-araw. Halimbawa, ang pagsisipilyo ng ngipin pagkatapos mag-almusal at pagligo sa gabi. Pumili ng mga oras ng araw kung kailan sila relaks para sa mga gawaing ito. |
| Igalang ang privacy. | Isara ang mga pinto at bintana kapag nagpapalit ng damit o naliligo. Takpan ang iyong katawan ng tuwalya o bathrobe. Napakahalaga nito para sa kanilang dignidad. |
| Hikayatin ang kalayaan | Hikayatin silang gawin ang pinakamaraming bagay hangga't maaari para sa kanilang sarili. Kahit ang maliit na bagay tulad ng pagsusuklay ng kanilang buhok o pagsisipilyo ng kanilang ngipin ay maaaring maging malaking tulong kung kaya nila itong gawin nang mag-isa. |
| Maging matiyaga at bigyan ito ng oras. | Isipin ang kanilang mga kakayahan. Bigyan sila ng oras na kailangan nila para matapos ang isang gawain. Huwag mong asahan na magagawa nila ito nang kasing bilis natin. |
| Papuri | Hikayatin sila sa pamamagitan ng pagsasabi ng isang maliit na bagay tulad ng, "Ang ganda mo ngayon." Magiging maganda ang pakiramdam nila. |
| Sabihin mo sa akin kung ano ang ginagawa mo nang maaga. | Huwag magmadali sa isang bagay. Sabihin mo lang, "Huhugasan ko na ang buhok mo." Sa ganitong paraan, hindi sila gaanong matatakot at kinakabahan. |
| Gawing mas madali ang pagbibihis | Kung kaya nilang magbihis, ihanda ang kanilang mga damit ayon sa pagkakasunod-sunod ng kanilang pagsusuot. Pumili ng mga damit na kakaunti ang butones at madaling isuot. |
Asikasuhin natin ang pagkain at inumin.
Napakahalaga ng maayos na nutrisyon para sa isang taong may Alzheimer's disease. Ngunit habang lumalala ang mga sintomas, maaaring maging mas mahirap ang pagkain. Narito kung paano matiyak na mayroon silang masustansyang diyeta at maraming likido, tulad ng tubig.
- Hikayatin silang kumain nang mag-isa: Kung kaya nila, hayaan silang kumain nang mag-isa. Bigyan ng mga finger food na madaling buhatin at kainin gamit ang kanilang mga kamay. Halimbawa, mga bagay tulad ng chicken nuggets, orange juice, at steamed broccoli.
- Palitan ang mga kagamitan: Kung mahirap gumamit ng plato at tinidor, mag-alok ng mangkok at kutsara. Maaari ka ring gumamit ng mga bagay tulad ng 'mga panangga sa plato' na pumipigil sa pagkalat ng pagkain sa plato, at mga kubyertos na may malalaki at madaling hawakang hawakan.
- Huwag silang pilitin kumain: Kung hindi sila interesado kumain, alamin kung bakit. Maaaring problema ito sa ngipin, o ayaw lang nila sa pagkain. Higit sa lahat, huwag silang tratuhin na parang bata. Tratuhin sila nang may respeto at dignidad bilang mga nasa hustong gulang.
Paano mo mapapadali ang pagligo at paghuhugas ng iyong katawan?
Maaaring hindi kailangan ng iyong mahal sa buhay ng lubusang paliligo araw-araw. Minsan, sapat na ang sponge bath. Ngunit sa mga araw na talagang kinakailangan ang paliligo, sundin ang mga tip na ito.
- Temperatura ng tubig: Tiyaking bago maligoBantayan ang temperatura ng tubig. Maaaring mas sensitibo ang kanilang balat kaysa sa atin.
- Kaligtasan: Kung naliligo ka sa bathtub, gumamit ng upuan at mga handrail para sa bathtub. Maglagay ng mga hindi madulas na banig na goma sa bathtub at sa sahig.
- Ayusin ang kapaligiran: Panatilihing mainit at maliwanag ang banyo. Tanggalin ang anumang maliliit na alpombra sa sahig, o gawin itong hindi madulas. Mababawasan nito ang posibilidad na madulas at mahulog.
- Payo medikal: Kung ang iyong mahal sa buhay ay sobra sa timbang, o kung hindi sila makagalaw nang mag-isa, maaaring mapanganib para sa iyo na paliguan sila nang mag-isa. Maaaring kailanganin ang mga espesyal na kagamitan sa ganitong mga kaso. Kumonsulta sa iyong doktor para sa payo kung paano sila ligtas na paliguan.
Tulungan nating panatilihing malinis ang iyong buhok at balbas.
- Paghuhugas ng buhok: Kung mas gusto nilang maligo kaysa maligo, maaaring mas madaling hugasan ang kanilang buhok sa lababo. Maaari ka ring gumamit ng 'dry shampoo' na naglilinis ng buhok nang walang tubig.
- Dapat ba tayong pumunta sa salon? Kung kaya nilang sumama sa iyo, malaking tulong ang pagdadala sa kanila sa salon/barbershop.
- Pag-aahit: Mas ligtas na gumamit ng electric razor sa halip na regular na pang-ahit para mag-ahit. Ito ay lalong mahalaga upang mabawasan ang mga hiwa kung umiinom ka ng mga gamot na pampanipis ng dugo.
Huwag kalimutan ang tungkol sa kalusugan ng ngipin at bibig.
Napakahalaga ng kalusugan ng bibig para sa pangkalahatang kalusugan.
- Magsipilyo araw-araw: Magsipilyo araw-araw. Kung kaya nila itong gawin nang mag-isa, lagyan ng gamot ang sipilyo.
- Pustiso: Kung nagsusuot ka ng isang set ng pustiso, tanggalin ang mga ito araw-araw at linisin nang mabuti. Suriin kung tama ang pagkakasya ng mga ito at kung may anumang sugat o pamumula sa iyong gilagid.
- Kung hindi nila binubuka ang kanilang bibig: Minsan maaaring ayaw nilang buksan ang kanilang bibig. Sa ganitong mga kaso, kahit man lang magsipilyo sa likod ng kanilang mga ngipin. Humingi ng payo sa iyong dentista kung paano mapanatili ang mabuting kalusugan ng ngipin.
Gawing mas madali ang paggamit ng palikuran
Kapag malala na ang sakit, kahit ang pagpunta sa banyo ay maaaring maging isang hamon. Subukan ang mga bagay na ito para mas mapadali ito.
- Mga kagamitang pangkaligtasan: Magkabit ng mga grab bar at nakataas na upuan ng inidoro malapit sa inidoro. Mas mapapadali nito para sa kanila ang pagtayo at pag-upo.
- Mga pasilidad sa tabi ng kama: Kung nahihirapan kang pumunta sa banyo, lalo na sa gabi, maaari kang gumamit ng bedside commode o urinal.
- Gumawa ng rutina: Para maiwasan ang mga aksidente, ugaliing pumunta sa banyo kada ilang oras.
- Sabihin sa iyong doktor: Kung may tagas sila ng ihi o dumi nang hindi nila namamalayan (incontinence), siguraduhing sabihin sa iyong doktor. Maaari nilang matukoy ang sanhi at makontrol ito gamit ang gamot. Huwag kang mahiya tungkol dito, bahagi ito ng sakit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Tratuhin ang iyong mahal sa buhay nang may paggalang, pagtitiis, at pagmamahal. Unawain ang mga pagbabagong dulot ng kanilang karamdaman.
- Magtakda ng isang pare-parehong gawain na gumagana sa parehong oras araw-araw. Ito ay magbibigay sa kanila ng pakiramdam ng seguridad at katatagan.
- Hikayatin silang gawin ang mga bagay nang mag-isa hangga't maaari. Makakatulong ito na mapanatili ang kanilang respeto sa sarili.
- Maging maingat lalo na sa kaligtasan sa banyo, habang kumakain, at habang naglalakad. Iwasan ang pagkadulas at pagkahulog.
- Kung hindi ka sigurado sa isang bagay, o kung nahihirapan kang gawin ang isang gawain nang mag-isa, huwag mag-atubiling humingi ng payo at tulong sa iyong doktor .
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න