Mga pagbabago sa gawi sa pagdumi? Dapat tayong mag-alala tungkol dito.

Maaaring medyo kakaiba itong pag-usapan, ngunit ang ating pagdumi ay talagang isang malaking bahagi ng ating kalusugan . Bagama't hindi natin masyadong pinag-uusapan ang mga pagbabago sa mga ito, mahalagang malaman ang mga ito. Bagama't normal ang ilang maliliit na pagbabago, kung minsan ay maaari itong maging senyales ng isang bagay na mas seryosong nangyayari sa loob ng ating mga katawan. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang mas lantaran.

Ano ang pagbabagong ito sa 'mga gawi sa pagdumi'?

Sa madaling salita, ang pagbabago sa iyong mga gawi sa pagdumi (ibig sabihin, hitsura, dalas) ay tinatawag nating 'pagbabago sa mga gawi sa pagdumi'. Ang maliliit na pagbabago ay karaniwang hindi dapat ipag-alala. Ngunit kung mapapansin mo ang malalaking pagbabago, maaaring ito ay isang senyales na oras na para gumawa ng ilang pagbabago sa iyong pamumuhay. Ang mga pagbabagong ito ay nagbibigay sa atin ng mga pahiwatig tungkol sa kung ano ang nangyayari sa loob ng ating mga katawan. Maaari rin itong maging isang senyales ng isang kondisyon sa kalusugan na kailangang iulat sa isang doktor.

Pangunahin nating kailangang mag-alala tungkol sa apat na uri ng mga pagbabagong ito:

1. Kulay ng dumi

2. Kapal (kalikasan) ng dumi

3. Dalas ng pagdumi

4. Kakayahang kontrolin ang pagdumi

Ano ang mga pangunahing pagbabago na makikita sa dumi?

Tingnan natin ang talahanayan na ito upang mas maunawaan ito nang kaunti.

Bakit ito nangyayari? Ano ang mga dahilan?

Ang pangunahing dahilan nito ay isang bagay na kaya nating kontrolin. Iyan ay ang ating pamumuhay. Ang mga bagay tulad ng pagkain ng mas kaunting mga pagkaing mataas sa fiber, pag-inom ng mas kaunting tubig, hindi pag-eehersisyo, biglaang labis na pag-eehersisyo, at stress ay may direktang epekto dito. Ang pagbabago ng mga gawi na ito ay karaniwang nagpapabalik sa normal na pagdumi.

Susunod, ang mga gamot ay isa ring pangunahing sanhi nito. Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng pagtatae o paninigas ng dumi bilang side effect. Ang kondisyong ito ay karaniwang nawawala kapag itinigil na ang pag-inom ng gamot.

Bukod sa mga bagay na ito, ang iba't ibang kondisyong medikal ay maaari ring magdulot ng mga pagbabago sa mga gawi sa pagdumi.

• Anal Fissures: Isang punit sa balat ng anus. Maaari kang makakita ng matingkad na pulang dugo sa iyong dumi o sa toilet paper.
• Baradong Bituka: Ito ay isang medikal na emergency. Nangyayari ito kapag may nabara sa mga bituka. Kabilang sa mga sintomas ang pagtitibi, pagduduwal, pagsusuka, at pananakit ng tiyan.
• Sakit na celiac: Isang kondisyon kung saan ang pagkain ng gluten (matatagpuan sa mga produktong trigo) ay nagdudulot ng mga problema sa panunaw.
• Kanser sa Colon: Maaaring kabilang sa mga sintomas ang dugo sa dumi, pananakit ng tiyan, paninigas ng dumi, pagtatae, at madalas na pangangailangang dumumi.
• Mga Polyp sa Colon: Maaaring hindi ito magdulot ng mga sintomas, ngunit kung minsan ay maaari itong magdulot ng paninigas ng dumi, pagtatae, at pagdurugo.
• Diverticulitis: Isang impeksyon sa maliliit na supot sa malaking bituka. Kabilang sa mga sintomas ang matinding pananakit ng tiyan, paninigas ng dumi, at pagdurugo.
• Mga Kondisyon ng Endocrine:Ang mga kondisyon tulad ng diabetes at hypothyroidism ay maaaring maging sanhi ng tibi.
• Food Intolerance: Kapag hindi mo matunaw ang ilang partikular na pagkain, maaari itong magdulot ng pagtatae at pananakit ng tiyan. Ang isang halimbawa ay ang lactose intolerance, na siyang kawalan ng kakayahang matunaw ang gatas at mga produktong gawa sa gatas.
• Almoranas: Namamagang ugat sa loob o labas ng tumbong. Maaari kang makakita ng kaunting mapusyaw na pulang dugo kasama ng iyong dumi.
• Mga Impeksyon: Ang mga virus, bakterya, at mga parasito ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng pagtatae.
• Inflammatory Bowel Disease (IBD): Isang grupo ng mga sakit na nagdudulot ng pamamaga ng mga bituka. Ang Crohn's disease at ulcerative colitis ay mga halimbawa ng ganitong uri ng sakit.
• Irritable Bowel Syndrome (IBS): Isang kombinasyon ng mga sintomas tulad ng paninigas ng dumi, pagtatae, at pananakit ng tiyan.
• Mga sakit sa atay at apdo: Ang mga sakit na ito ay maaaring maging sanhi ng maputlang dumi .
• Mga Kondisyong Neurolohiko: Ang mga sakit na nakakaapekto sa utak at spinal cord (hal., multiple sclerosis, Parkinson's disease) ay maaaring maging sanhi ng hindi pagtanggap ng mga kalamnan na kinakailangan para sa pagdumi ng tamang signal.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Ito ang pinakamahalagang bahagi. Napakahalagang malaman kung kailan dapat manatili sa bahay, kung kailan dapat tumawag sa doktor, at kung kailan dapat pumunta sa Emergency Department (ETU).

Nakakaapekto ba dito ang mga bagay tulad ng edad at pagbubuntis?

Oo, siguradong may epekto ito.

Pagtanda

Ang panganib ng pagtitibi ay tumataas kasabay ng pagtanda. Ang panganib ng fecal incontinence ay tumataas din pagkatapos ng edad na 65. Ito ay dahil ang mga kalamnan na tumutulong sa prosesong ito ay humihina kasabay ng pagtanda.

Panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, lalo na sa ikatlong trimester, ang bigat ng sanggol ay maaaring maglagay ng presyon sa mga bituka at magdulot ng paninigas ng dumi. Humigit-kumulang 39% ng mga buntis ang nakakaranas nito.

Menopos

Sa panahon bago ang menopause (perimenopause) at pagkatapos ng menopause, may mga malalaking pagbabago sa antas ng hormone ng katawan. Ang mga pagbabagong ito sa hormonal ay maaari ring makaapekto sa sistema ng pagtunaw. Samakatuwid, maaari kang makakita ng mga pagbabago sa mga gawi sa pagdumi.