Malamang na isa kang manonood ng mga pelikula at serye sa Hollywood. Malamang naaalala mo rin ang aktres na si Christina Applegate. Isang napakatalentado at sikat na aktres. Ngunit sa likod ng nakangiting mukha nito, mayroong isang napakahirap na kwentong hinarap niya sa kanyang buhay, at marami tayong matututunan mula rito. Ngayon ay pag-uusapan natin iyan. Hindi lamang ito isang kwento ng isang aktres, kundi isang nagbubukas ng mata na aral tungkol sa kanser sa suso at sa mga panganib na kaugnay nito.
Kanser sa suso sa edad na 36... Bakit nangyari ito?
Isipin mo, ano ang mararamdaman mo kung ma-diagnose kang may kanser sa suso sa edad na 36, sa pinakamagandang bahagi ng iyong buhay? Kinailangang harapin ni Christina ang karanasang iyon. Ngunit hindi na ito bago sa kanyang pamilya. Ang kanyang ina ay nagkaroon din ng kanser sa suso noong bata pa siya. Dahil sa family history na ito, regular na sumasailalim si Christina sa mga breast cancer screening simula noong siya ay 30 taong gulang. Ito ang pinakamahalagang bagay na nagligtas sa kanyang buhay.
Ipinapakita nito sa atin kung gaano kahalaga na maging mulat kung may isang miyembro ng iyong pamilya ang nagkaroon ng kanser at magpasuri nang maaga sa payo ng isang doktor. Kahit na nakumpirma ng diagnosis na isa lamang ang kanyang kanser sa suso, gumawa siya ng isang napakatapang na desisyon. Iyon ay ang pagpapatanggal ng dalawang suso sa pamamagitan ng operasyon (isang "double mastectomy"). Maraming tao ang maaaring magtaka, "Bakit mo ginawa ang ganoong desisyon?" Ang dahilan nito ay ang resulta ng kanyang genetic test.
Ano itong mutasyon ng gene na BRCA?
Sa madaling salita. Ang ating katawan ay parang isang gusaling itinayo ayon sa isang plano. Lahat ng bagay sa gusaling ito ay kinokontrol ng isang "blueprint" na tinatawag na ating mga gene. Ang ilan sa mga gene na ito ay parang mga "bantay" na pumipigil sa mga selula ng ating katawan na maghati nang hindi mapigilan at pumipigil sa pagbuo ng kanser.
Ang BRCA1 at BRCA2 ay dalawa sa mga gene na ito para sa mga tagapagbantay. Hangga't gumagana ang mga ito nang maayos, binabawasan nila ang panganib na magkaroon ng kanser sa suso at obaryo. Ngunit kung minsan ang mga gene na ito ay maaaring maging "mutated" o may depekto. Isipin kung ano ang mangyayari kapag nasira ang sistema ng preno ng isang sasakyan. Hindi maaaring huminto ang sasakyan. Gayundin, kapag may nangyaring mutation sa isang gene na BRCA, nawawalan ito ng kakayahang pigilan ang paglaki ng mga selula ng kanser. Kinumpirma ng genetic testing ni Christina na mayroon siyang mutation sa gene na BRCA1.
Ang pagkakaroon ng BRCA gene mutation ay hindi nangangahulugang tiyak na magkakaroon ka ng kanser. Gayunpaman, nangangahulugan ito na ang iyong panganib na magkaroon ng kanser ay mas mataas kaysa sa iba.
Tingnan ang talahanayan sa ibaba upang makita kung ano ang hitsura ng panganib na ito.
| Uri ng kanser | Panganib sa pangkalahatang populasyon | Panganib sa mutasyon ng gene na BRCA1 |
|---|
| Cancer sa suso | Humigit-kumulang 13 sa 100 kababaihan (13%) | Humigit-kumulang 55-72 sa 100 kababaihan (55%-72%) |
| Kanser sa Obaryo | Humigit-kumulang 1-2 sa 100 kababaihan (1.3%) | Humigit-kumulang 39-44 sa 100 kababaihan (39%-44%) |
Ngayon ay naiintindihan mo na kung bakit nagpasya si Christina na ipatanggal ang parehong suso? Upang maiwasan ang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa kabilang suso sa hinaharap. Gayundin, noong 2017, sumailalim siya sa isa pang malaking operasyon. Iyon ay upang tanggalin ang kanyang mga obaryo at fallopian tubes. Iyon ay upang maiwasan ang mas mataas na panganib na magkaroon ng kanser sa obaryo. Ang mga ito ay napakahirap at personal na mga desisyon. Ngunit ginawa niya ang lahat ng ito sa konsultasyon sa kanyang mga doktor, at nang may lubos na kaalaman sa sitwasyon.
Ang laban sa kanser at pamumuhay
Hindi natapos sa mga operasyon ang laban ni Christina. Lubos niyang binago ang kanyang pamumuhay.
Isang malusog na diyeta
Isang bagay na lagi niyang sinasabi ay ang bawasan ang dami ng pagkaing naglalaman ng mga kemikal at preservatives hangga't maaari. Sa halip, lagi niyang binibigyang-diin ang kahalagahan ng pagkain ng mas
natural na pagkain tulad ng sariwang prutas at gulay .
Pamamahala ng stress
Bago nagkaroon ng kanser, isa siyang taong "sobrang stress". Ngunit pagkatapos ng karanasang ito, napagtanto niya ang kahalagahan ng pamamahala ng stress. Sinusubukan niya ngayon na makita ang "magandang panig" sa lahat ng bagay.
Ang ating kalusugang pangkaisipan ay direktang nakakaapekto sa immune system ng katawan. Samakatuwid, ang pananatiling kalmado sa pag-iisip ay nakakatulong din sa paglaban sa mga sakit.
Pagtulong sa iba
Si Christina, na nakadama na hindi patas na hayaang mangyari sa iba ang kanyang pinagdaanan, ay nagsimula pa ng isang organisasyon na tinatawag na "Right Action for Women." Ang organisasyong ito ay nagbibigay ng tulong pinansyal sa mga kababaihang may mataas na panganib na magkaroon ng kanser upang sumailalim sa mga mamahaling pagsusuri, tulad ng mga MRI.
Isa na namang hamon sa buhay at matibay na tapang ng pag-iisip
Sa paglipas ng panahon, ang buhay ni Christina ay may kasamang isa pang hamon. Iyon ay ang diagnosis na siya ay may sakit na tinatawag na "Multiple Sclerosis (MS)", na nakakaapekto sa nervous system. Napakahirap ng buhay na dala nito. Ngunit hindi siya sumuko. Aniya, "Napakahirap ng landas na ito. Ngunit alam nating lahat, ang landas na ito ay nagpapatuloy." Ang ilang salitang ito ay nagbibigay sa atin ng ideya ng kanyang matibay na lakas ng pag-iisip.
Ang matututunan natin mula sa kwento ni Christina
May ilang mahahalagang aral na matututunan mula sa kuwentong ito. 1.
Alamin ang kasaysayan ng iyong pamilya: Nagkaroon na ba ng kanser sa suso o kanser sa obaryo ang iyong ina, kapatid na babae, tiyahin, o lola? Kung gayon,
siguraduhing kausapin ang iyong doktor tungkol dito. 2.
Ang maagang pagtuklas ay nakapagliligtas ng mga buhay: Kung inirerekomenda ito ng iyong doktor, magpasuri tulad ng "mammogram" sa tamang oras. Gayundin, alamin kung paano magsagawa ng breast self-exam sa bahay. Kung makakaramdam ka ng anumang pagbabago o bukol
, huwag matakot at magpatingin agad sa doktor. 3.
Pagsusuri sa Henetiko: Kung mayroon kang malakas na kasaysayan ng kanser sa pamilya, tanungin ang iyong doktor tungkol sa genetic testing tulad ng BRCA. Hindi lahat ay nangangailangan nito, ngunit maaari itong maging napakahalaga para sa mga may mataas na panganib. 4.
Malusog na pamumuhay: Ang balanseng diyeta, ehersisyo, at pamamahala ng stress ang pinakamahusay na panangga laban sa anumang sakit.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Kung ang mga babae sa iyong pamilya (ina, kapatid na babae, tiyahin) ay nagkaroon ng kanser sa suso o obaryo sa murang edad, maaari ka ring nasa panganib. Makipag-usap nang hayagan sa iyong doktor tungkol dito.
- Ang pagkakaroon ng mutasyon sa gene na BRCA ay lubos na nagpapataas ng panganib ng kanser . Ito ay maaaring matukoy sa pamamagitan ng isang genetic test.
- Kung mataas ang panganib ng kanser, maaari mong talakayin ang preventive surgery, tulad ng mastectomy, sa iyong doktor at gumawa ng mga desisyon.
- Napakahalagang sumailalim sa mga screening para sa kanser sa tamang oras at mapanatili ang isang malusog na pamumuhay.
- Anuman ang mga pagsubok na dumating sa iyo sa buhay, maaari kang manalo sa anumang laban kung haharapin mo ang mga ito nang may positibong pananaw at lakas ng loob.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න