Ang hiwaga ng unang gatas ng sanggol - ang kailangan mong malaman tungkol sa colostrum

Bilang isang magiging ina, o bilang ina ng isang sanggol na wala sa panahon , marami kang mga katanungan tungkol sa pagkain ng sanggol, lalo na ang gatas ng ina. Isa sa mga bagay na talagang kailangan mong malaman ay ang colostrum, o ang karaniwang tinatawag nating 'unang gatas'. Napakahalaga nito kaya tinatawag ito ng mga doktor na "liquid gold." Bakit nga ba? Pag-usapan natin ito nang simple.

Ano nga ba ang Colostrum?

Sa madaling salita, ang colostrum ang unang gatas na nagsisimulang mabuo sa iyong mga suso habang nagbubuntis. Ito ang una at pinakamahalagang pagkaing natatanggap ng iyong sanggol mula sa iyo pagkatapos ng kapanganakan. Minsan ay mapapansin mo na ang ilang patak ng gatas na ito ay tumutulo mula sa iyong mga suso bago pa man ipanganak ang iyong sanggol. Normal lamang ito.

Ang kulay ng colostrum na ito ay bahagyang naiiba sa regular na gatas. Karaniwan itong matingkad na dilaw o kahel . Medyo mas makapal din ito. Ang kulay at kapal na ito ay nagmumula sa nutritional value nito. Nakuha nito ang palayaw na "liquid gold" dahil sa halaga nito. Plano mo mang magpasuso sa iyong sanggol o hindi, ang pagbibigay sa iyong sanggol ng unang gatas na ito ay isang malaking pamumuhunan para sa natitirang bahagi ng kanyang buhay.

Ano ang partikular na nilalaman ng 'likidong ginto' na ito?

Ang Colostrum ay hindi lamang gatas. Ito ay isang superfood na puno ng mga sustansya na kailangan ng katawan ng iyong sanggol. Ito ay ibang-iba sa regular na gatas ng ina.

• Mataas sa protina: Naglalaman ito ng napakataas na konsentrasyon ng protina, na mahalaga para sa paglaki ng sanggol.
• Mababa sa taba at asukal: Ginagawa nitong napakadaling tunawin ng tiyan ng sanggol.
• Puno ng mga Antibodies: Ito ang pinakamahalagang bagay. Ang Colostrum ay naglalaman ng maraming antibodies na nagpapalakas ng immune system ng sanggol at pinoprotektahan ito mula sa mga sakit.

Tingnan natin kung ano ang mga pangunahing sangkap at kung paano nakakatulong ang mga ito sa sanggol.

Ano ang pagkakaiba ng colostrum at regular na gatas ng ina?

Mga 3-5 araw pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, ang iyong colostrum ay unti-unting magiging "mature breast milk." Madalas natin itong tinatawag na "breast milk coming in." Magsisimulang maging medyo malaki, mabigat, at mas matigas ang pakiramdam ng iyong mga suso. May malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng dalawang uri ng gatas na ito.

• Colostrum: Makapal, dilaw, mataas sa protina at mga antibody.
• Gatas ng ina na hinog na: Manipis, puti, mataas sa taba at asukal (lactose). Nagbibigay ito sa sanggol ng enerhiyang kailangan para sa paglaki at pagtaas ng timbang.

Sa mga unang araw, ang isang sanggol ay nangangailangan ng proteksyon mula sa sakit at madaling matunaw na pagkain. Ginagawa nga iyan ng colostrum. Pagkatapos, habang lumalaki ang tiyan ng sanggol at nangangailangan ng mas maraming enerhiya, nagsisimulang gawin ang mature na gatas ng ina upang matugunan ang pangangailangang iyon.

Bakit napakahalaga ng colostrum para sa mga sanggol?

Walang katapusan ang mga benepisyo ng mga unang patak ng gatas na ito para sa sanggol.

• Nagpapalakas ng resistensya: Ang immune system ng sanggol ay unang pinapalakas ng colostrum.
• Pinoprotektahan ang mga bituka: Bumubuo ito ng proteksiyon na lamad sa loob ng mga bituka ng sanggol, na pumipigil sa mga mapaminsalang bakterya na masipsip sa katawan.
• Gumagana bilang laxative: Ito ang unang dumi ng sanggol, na tinatawag na meconium . Kung mas mabilis na lumalabas ang itim at makapal na dumi, mas maliit ang posibilidad na magkaroon ng paninilaw ng balat ang sanggol.
• Kinokontrol ang mga antas ng asukal sa dugo: Nakakatulong ito na maiwasan ang mababang antas ng asukal sa dugo sa malulusog na sanggol na ipinanganak nang husto.
• Kumpletong Nutrisyon: Ang colostrum ay naglalaman ng lahat ng sustansya na kailangan ng isang bagong silang na sanggol, sa dami na sapat para sa kanyang ihi at dumi.

Makakakuha ba ng colostrum ang sanggol? Dapat ba akong magbigay ng karagdagang formula?

Ito ay isang tanong na itinatanong ng maraming bagong ina. Dahil mabagal ang suplay ng iyong gatas sa mga unang araw, maaaring maisip mo, "Hindi ba nakakakuha ng sapat na gatas ang aking sanggol?"

Isipin mo, ang tiyan ng isang bagong silang na sanggol ay halos kasinglaki ng isang malaking marmol . Ibig sabihin, halos isang kutsarita ng ihi ang makakapuno sa tiyan na iyon. Kaya ang ilang patak ng colostrum na ibibigay mo sa iyong sanggol ay sapat na. Habang lumalaki ang tiyan ng iyong sanggol, tataas ang suplay ng iyong gatas upang matugunan ito.

Samakatuwid , maliban kung ipinayo ng doktor, huwag magbigay ng karagdagang gatas na pormula sa anumang kadahilanan sa mga unang araw ng pagbubuntis . Ang paggawa nito ay makakabawas sa dami ng gatas na sinisipsip ng iyong sanggol mula sa iyo, na maaari ring makaapekto sa iyong produksyon ng gatas. Kung ang iyong sanggol ay maayos na umiihi at pinapanatili ang normal na timbang, nangangahulugan ito na nakukuha niya ang dami ng gatas na kailangan niya.

Maaari ko bang ilabas at kunin ang colostrum bago ipanganak ang sanggol?

Oo, sa ilang mga kaso ay maaari itong gawin, ito ay tinatawag na "Antenatal Colostrum Harvesting". Ngunit hindi ito isang bagay na mabuti para sa lahat .

Karaniwan pagkatapos ng 37 linggo ng pagbubuntis, ipinapayo ito ng mga doktor sa ilang mga espesyal na kaso. Halimbawa:

• Kung mayroon kang diabetes.
• Kung sa tingin mo ay ipanganganak ang sanggol na may mababang timbang pagkapanganak.
• Kung nagkaroon ka ng mga problema sa pagpapasuso noon.

Gayunpaman, dapat mo talagang kausapin ang iyong doktor at humingi ng kanyang pahintulot bago gawin ito, dahil kung minsan ang pagpapasigla ng suso ay maaaring maging sanhi ng pagkontrata ng matris, at may maliit na panganib ng maagang panganganak.

Paano mo ipinapahayag ang colostrum?

Makapal ang colostrum at mahirap itong ilabas gamit ang breast pump. Ang pinakamahusay na paraan para gawin ito ay sa pamamagitan ng pagpiga ng gatas gamit ang kamay.

1. Una, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon.

2. Hawakan ang dibdib nang naka-hugis "C". Ilagay ang iyong hinlalaki sa itaas at ang apat na daliri sa ilalim.

3. Dahan-dahang itulak papasok ang madilim na bahagi sa paligid ng utong (areola). Huwag igalaw ang iyong mga daliri.

4. Gawin ito nang ritmo nang ilang beses. Pagkaraan ng ilang sandali, makakakita ka ng mga patak ng dilaw na gatas na kondensada na lumalabas.

5. Idagdag ang mga patak ng gatas na ito sa isang isterilisadong hiringgilya o maliit na tasa.

Ang nakolektang colostrum ay maaaring itago sa refrigerator sa loob ng 2-3 araw at sa deep freezer nang hanggang 3 buwan.