Naranasan mo na bang biglang nagbago ang iyong nanay, tatay, lola, o lolo? Hindi ba siya ngumingiti at nagsasalita gaya ng dati, lagi ba siyang nag-iisip, o sadyang mainitin ang ulo? Madalas nating naiisip, "Ah... ganyan talaga kapag tumatanda ka." Pero hindi naman palaging ganito. Maaaring ito ay isang kondisyong medikal na nangangailangan ng paggamot. Ngayon, pag-usapan natin ang depresyong ito na nangyayari sa pagtanda, o ang tinatawag nating '(Depresyon)'.
Paano naiiba ang depresyon sa pagtanda sa depresyon ng isang kabataan?
May mga malinaw na pagkakaiba talaga sa pagitan ng dalawa. Kapag ang isang kabataan ay nagkakaroon ng depresyon, kadalasang malinaw ang mga sintomas. Ngunit ang depresyon sa mga nasa hustong gulang ay medyo mas kumplikado. Ang dahilan nito ay ang kondisyong ito ay kadalasang nangyayari kasabay ng iba pang mga pisikal na karamdaman (halimbawa, diabetes, sakit sa puso, arthritis).
Isipin mo, minsan mahirap sabihin kung ang isang nasa hustong gulang ay nakakaranas ng side effect mula sa gamot na iniinom niya para sa ibang sakit, o kung ito ay sintomas ng depresyon.
Higit sa lahat, ang depresyon sa pagtanda ay nagpapataas ng panganib ng sakit sa puso at kamatayan mula sa iba pang mga sakit. Binabawasan din nito ang kakayahang gumaling mula sa isang karamdaman (rehabilitasyon).
Halimbawa, natuklasan ng pananaliksik na ang depresyon ay nauugnay sa mas mataas na panganib ng kamatayan pagkatapos ng atake sa puso. Samakatuwid, mahalagang humingi ng medikal na payo nang hindi binabalewala ang kahit kaunting pagbabago sa pag-uugali ng iyong mahal sa buhay.
Ano ang mga nakatagong palatandaan ng depresyon sa mga matatanda?
Kapag naiisip natin ang depresyon, madalas nating naiisip ang pakiramdam ng kalungkutan sa lahat ng oras. Ngunit ang mga nasa hustong gulang ay maaaring magkaroon ng iba't ibang sintomas. Maaaring hindi nila direktang sinasabing "Malungkot ako". Sa halip, maaari nilang ipakita ang mga bagay na tulad nito.
| Katangian | Ano ang ibig sabihin nito? |
|---|---|
| Lagi mong sinasabing pagod ka na | Pakiramdam na walang buhay kahit wala namang ginagawa. |
| Mga problema sa pagtulog | Hindi makatulog sa gabi, o labis na tulog. |
| Pagkairita o galit | Nagagalit ako kahit sa pinakamaliit na bagay, parang abala ang lahat. |
| Pagkalito | Nagiging mahirap tandaan ang mga bagay-bagay, at nagiging mahirap panatilihin ang iyong isip sa isang lugar. |
| Ayaw mong gawin ang mga bagay na dati mong kinagigiliwan | Nagiging nakakabagot ang mga bagay tulad ng panonood ng TV, pagbabasa ng dyaryo, at pakikipaglaro sa mga apo. |
| Pananakit ng katawan | Ang pananakit sa likod, ulo, at braso ay lumilitaw nang walang dahilan. |
| Mga damdamin ng pagkabigo | Pumasok sa isip ko ang mga kaisipang tulad ng "Wala na akong silbi ngayon", "Istorbo ako sa lahat". |
| Mga kaisipang magpakamatay | Maaari silang mabigo sa buhay at magsabi o magpahiwatig ng mga bagay tulad ng, "Sana patay na ako." Ito ay isang bagay na kailangang seryosohin. |
Ang depresyon ay isang pangunahing sanhi ng pagpapakamatay, lalo na sa mga matatandang lalaki. Kaya kung makakita ka ng mga palatandaang ito, huwag matakot na pag-usapan ang mga ito. Ang pinakamahusay na gawin ay pakinggan ang mga ito at tulungan silang magpatingin sa doktor.
Ano ang mga salik ng panganib para sa depresyon sa pagtanda?
Ang ilang mga salik ay maaaring magpataas ng panganib ng depresyon sa mga nasa hustong gulang.
- Ang pagiging isang babae.
- Pagiging single, diborsiyado, o pagkamatay ng asawa.
- Nabawasan ang suporta mula sa mga mahal sa buhay at pamilya.
- Pagharap sa mga biglaang traumatikong pangyayari (hal. pagkamatay ng isang mahal sa buhay, pagreretiro, paglipat ng bahay).
- Mga pangmatagalang sakit:Stroke, altapresyon, diabetes, kanser, demensya at malalang sakit.
- Ilang uri ng gamot o interaksyon sa mga gamot.
- Mga pagbabago sa anyo ng katawan dahil sa operasyon (hal., operasyon sa kanser, pag-alis ng paa).
- Hindi kayang gawin ang sarili mong gawain at kailangan mong umasa sa iba.
- May isang tao sa pamilya na nakaranas na ng depresyon dati.
- Kalungkutan at pag-iisa sa lipunan.
- Paggamit ng alkohol o iba pang droga.
Ano ang mga paggamot para dito?
Ang magandang balita ay ang depresyon sa mga nasa hustong gulang ay isang kondisyon na maaaring mapamahalaan nang maayos sa pamamagitan ng paggamot . Huwag isipin, "Huli na ang lahat." Mayroong ilang pangunahing opsyon sa paggamot.
1. Mga Gamot (Mga Antidepressant)
May mga partikular na uri ng gamot na ginagamit upang gamutin ang depresyon. Ang mga gamot na ito, na kabilang sa mga klase tulad ng "SSRIs" at "SNRIs", ay nagpapabuti ng mood sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga kemikal na senyales sa utak.
Mahalaga: Ang mga doktor ay lubhang maingat kapag nagrereseta ng mga gamot sa mga nasa hustong gulang. Ito ay dahil maaaring umiinom sila ng mga gamot para sa iba pang mga kondisyon, at ang mga gamot na ito ay maaaring makipag-ugnayan sa mga gamot na iyon. Samakatuwid , huwag kailanman simulan o ihinto ang pag-inom ng mga gamot na ito nang hindi kumukunsulta sa doktor. Karaniwang magsisimula ang iyong doktor sa mababang dosis at iaayos kung kinakailangan.
2. Sikoterapya
Tinatawag lang namin itong "talk therapy" o "counseling." Ang pakikipag-usap sa isang sinanay na tagapayo o psychiatrist ay makakatulong sa iyo na pamahalaan ang iyong mga problema, damdamin, at kaisipan. Ang pamamaraang ito ay lalong epektibo para sa mga taong dumaan sa malalaking pagbabago sa buhay at ayaw uminom ng gamot. Ang pamamaraang ito ng therapy ay kadalasang inirerekomenda kasama ng gamot.
3. Terapiya sa Elektrokonvulsyon (ECT)
Maaaring matakot ang ilang tao kapag naririnig nila ang pangalang ito. Ngunit ang ``(ECT)`` ay isang ligtas at epektibong paraan ng paggamot na ibinibigay sa mga pasyenteng napakalubha ang sakit, na hindi gumagaling sa anumang ibang paggamot, at lalo na sa mataas na panganib na magpakamatay. Ginagawa ito sa ilalim ng anestesya at sa ilalim ng mahigpit na pangangasiwa ng doktor.
Ano ang mga hadlang sa pagtanggap ng paggamot?
May ilang mga saloobin sa ating lipunan na nagdudulot ng mga pagkaantala sa pagpapagamot ng mga matatanda.
- Kahihiyan at takot sa pagbubukod sa lipunan: Maraming tao ang nag-aatubiling pag-usapan ang kanilang mga isyu sa kalusugang pangkaisipan dahil sa takot na matawag na "baliw."
- Mga Maling Akala: Hindi pinapansin ng mga tao ang mga sintomas, iniisip ang mga bagay tulad ng, "Ito ang mga bagay na nangyayari kapag tumanda ka," o "Magiging maayos din ang lahat kapag nasanay ka na."
- Mga pisikal na sintomas: Dahil ang kalungkutan ay nagpapakita ng sarili bilang pisikal na kakulangan sa ginhawa (hal., sakit ng ulo, sakit ng tiyan), maaaring mahirap matukoy ang isang problema sa pag-iisip.
- Pag-aatubili na uminom ng gamot: Ang ilang mga tao ay nag-aatubili na uminom ng gamot dahil sa takot sa mga side effect o gastos.
Anuman ang mga balakid na ito, maaari kang maging pinakamahusay na tao upang tulungan ang iyong mahal sa buhay. Ang pakikinig sa kanila nang may pagmamahal, pag-unawa sa kanila, at paghihikayat sa kanila na magpatingin sa doktor ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago sa kanilang buhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang depresyon ng nasa hustong gulang ay hindi normal na bahagi ng pagtanda. Ito ay isang kondisyon na maaaring gamutin at mapagaling.
- Ang mga sintomas ay hindi lamang palaging kalungkutan o luha. Ang pagkairita, insomnia, pananakit ng katawan, at pagkalito ay maaari ring mga kaugnay na sintomas.
- Kung may mapansin kang pagbabago sa kilos, pananalita, o pang-araw-araw na gawi ng isang nasa hustong gulang sa iyong pamilya, huwag itong balewalain. Kausapin sila nang palakaibigan at hikayatin silang magpatingin sa doktor .
- Ang tamang paggamot (gamot, psychotherapy, o pareho) ay makakatulong sa kanila na mamuhay muli nang masaya at malusog.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න