Bigla bang lumabas ang balikat mo? Pag-usapan natin itong dislokasyon ng balikat!

Ah, malamang alam mo na ang sakit ng nabali ang balikat, 'di ba? Maaaring dahil ito sa pagkahulog, pinsala sa sports, o aksidente sa sasakyan. Ang nabali ang balikat ay isang malubhang kondisyon, ngunit kung magagamot nang maayos, maaari itong mabilis na magamot. Ngayon, pag-uusapan natin ito nang detalyado, na parang nakikipag-usap tayo sa isang kaibigan.

Ano nga ba ang dislokasyon ng balikat?

Sa madaling salita, ang dislocated shoulder ay kapag ang mga buto sa iyong kasukasuan ng balikat ay gumagalaw palabas ng kanilang tamang lugar. Isipin ito sa ganitong paraan: ang kasukasuan ay kung saan nagdurugtong ang dalawang buto sa ating katawan. Ang mga ito ay bahagi ng ating buong sistema ng kalansay .

Ang iyong kasukasuan ng balikat ay binubuo ng isang mala-bolang bahagi ng iyong buto sa itaas na bahagi ng braso (tinatawag na humerus ) na kasya sa isang mala-tasang bahagi ng iyong buto sa balikat (tinatawag na glenoid) . Ito ay parang isang bolang kasya sa isang tasa.

Kaya, ang nangyayari sa sakit na ito na tinatawag na shoulder dislocation ay ang pagluwag ng koneksyon ng ball-and-socket. Maaari rin nitong mapinsala ang mga tisyu sa paligid ng kasukasuan ng balikat. Nangangahulugan ito ng:

• Para sa mga kalamnan
• Sa mga nerbiyos
• Sa mga litid
• Sa mga ligament
• Sa mga daluyan ng dugo

Napakahalaga: Kung sa tingin mo ay nabali ang iyong balikat, o kung hindi mo maigalaw ang iyong balikat, dapat kang pumunta agad sa emergency room ng ospital. Huwag na huwag mong subukang ilipat ang posisyon ng iyong balikat nang mag-isa. Lalo lamang nitong palalala ang pinsala.

Ano ang mga uri ng pagtalon sa balikat?

Inuuri ng mga doktor ang mga dislokasyon ng balikat batay sa kung gaano kalayo ang paggalaw ng buto:

• Ganap na Dislokasyon o Luxation: Ito ay kapag ang mga buto ng kasukasuan ay ganap na nakahiwalay at wala sa lugar.
• Partial Subluxation: Ito ang tinatawag ng mga doktor na 'lateral subluxation.' Ang nangyayari rito ay may humila sa iyong kasukasuan at ang dalawang buto ay magkakasama pa rin, ngunit hindi na kasing ganap ng dati.

Gaano kadalas ang pagkabali ng balikat?

Sa katunayan, ang kasukasuan ng balikat ang pinakakaraniwang napilayan sa ating katawan. Gayunpaman, hindi ito ganoon kakaraniwan. Kahit sa isang bansang tulad ng Amerika, humigit-kumulang sampu sa bawat daang libong tao ang dumaranas ng dislokasyon ng balikat bawat taon.

Ano ang mga sintomas ng nabali ang balikat?

Ang isang dislocated shoulder ay maaaring magdulot ng mga sintomas tulad ng:

• Napakatinding sakit.
• Isang kahinaan.
• Hindi marunong makipagkamay.
• Mukhang malinaw na nabali ang balikat.
• Pamamaga.
• Pasa o pagbabago ng kulay ng balat.
• Mga pulikat ng kalamnan.
• Pamamanhid, pangingilig, o panghihina sa kamay, braso, o mga daliri.

Ano ang nagiging sanhi ng pagkibit-balikat?

Sa madaling salita, anumang bagay na naglalapat ng puwersang sapat na malaki upang ma-dislocate ang iyong kasukasuan ng balikat ay maaaring maging sanhi nito. Ang mga pinakakaraniwang sanhi ay:

• Pagkahulog: Isipin ang mga bagay tulad ng pagkadulas sa banyo, pagkahulog mula sa puno, o pagkahulog mula sa hagdan.
• Mga aksidente sa sasakyan: Tulad ng mga aksidente sa bisikleta, mga aksidente sa sasakyan.
• Mga aksidente sa palakasan: Pagsisid at pagkahulog habang naglalaro ng cricket, mga isport na may kontak tulad ng rugby, at volleyball.

Sino ang mas nanganganib na magkaroon ng impingement sa balikat?

Bagama't maaaring magkaroon ng dislokasyon sa balikat ang sinuman, may ilang mga tao na mas mataas ang panganib. Kabilang dito ang:

• Mga manlalarong naglalaro ng mga contact sports (hal. rugby, football).
• Mga lalaki (ang mga lalaki ay mahigit doble ang posibilidad na magkaroon ng impingement sa balikat kaysa sa mga babae).
• Mga kabataang nasa pagitan ng edad na 15 at 30.
• Yung mga nagkibit-balikat noong nakaraan.

Ano ang mga posibleng komplikasyon ng napilay na balikat?

Ang mga dislokasyon ng balikat ay maaaring magdulot ng pinsala sa mga buto at tisyu sa paligid ng iyong balikat. Ito ang mga pinakakaraniwang komplikasyon:

• Mga Bali ng Buto.
• Mga Pilay ng Ligament at Litid.
• Pinsala sa nerbiyos.
• Pinsala sa mga daluyan ng dugo.
• Mga Pilay ng Kalamnan.

Ano itong Hill-Sachs lesion na ito?

Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng tinatawag na Hill-Sachs Lesion kapag na-dislocate ang kanilang balikat. Ito ay parang isang yupi sa mala-bolang bahagi ng iyong buto sa itaas na bahagi ng braso (humerus). Kung ang iyong balikat ay na-dislocate at ang humerus ay dumidikit sa socket ng shoulder blade, ang mala-bolang bahaging iyon ay maaaring mapinsala.

Paano nakakasiguro ang isang doktor kung ang isang balikat ay nabali?

Mag-a-diagnose ang doktor ng dislocated shoulder sa pamamagitan ng pisikal na pagsusuri . Susuriin niya ang iyong balikat at buong braso. Kakailanganin mong sabihin sa doktor ang tungkol sa iyong mga sintomas at kung ano ang iyong ginagawa bago ang pinsala sa balikat.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa para dito?

Upang tumpak na masuri ang panloob na pinsala pagkatapos ng dislokasyon ng balikat, maaaring magsagawa ang doktor ng mga pagsusuri sa imaging tulad ng:

• Mga X-ray.
• Magnetic Resonance Imaging (MRI).
• Kompyuterisadong tomography (CT scan).
• Ultratunog.

Ano ang gamot para sa nabali na balikat? (Napakahalaga nito!)

Kung pakiramdam mo ay napilayan ang iyong balikat,Pumunta agad sa emergency room ng ospital. Ang pinakamahalagang paggamot para sa dislocated shoulder ay ang pagbabalik ng iyong braso kung saan ito dati, sa lugar na parang tasa. Ito ay tinatawag na closed reduction o manipulation . Ginagawa ito nang walang operasyon. Itutulak at hihilahin ng doktor ang iyong katawan palabas upang i-realign ang iyong balikat. Maaari kang bigyan ng local anesthetic upang manhid ang lugar sa paligid ng iyong balikat, o maaari kang bigyan ng mga sedative upang matulungan ang iyong katawan na magrelaks.

Pakitandaan ito: Huwag na huwag mong tangkaing ibalik ang iyong balikat nang mag-isa. Huwag hayaang hawakan o igalaw ng sinuman maliban sa isang sinanay na propesyonal. Panatilihing hindi gumagalaw ang iyong balikat hangga't maaari, at huwag itong pilitin.

Kung susubukan mong ibalik ang iyong balikat nang mag-isa, maaari mong palalain ang pinsala at makapinsala sa mga nakapaligid na tisyu.

Matapos maibalik ng doktor ang iyong kasukasuan sa tamang lugar, maaaring kailanganin mo ng karagdagang paggamot. Kabilang dito ang:

• Pag-iimpake: Matapos maayos ang balikat, kakailanganin mong magsuot ng splint o sling upang i-impake ang napinsalang balikat. Mababawasan nito ang presyon sa balikat at makakatulong ito sa paggaling. Maaari ka ring sabihan ng iyong doktor na lagyan ng yelo ang iyong napinsalang balikat nang ilang beses sa isang araw. Maaari ka ring gumawa ng mga magaan na ehersisyo upang maiwasan ang paninigas at pagtigas ng iyong balikat. Tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal mo dapat isuot ang splint o sling at kung gaano kadalas mo dapat i-ehersisyo ang iyong balikat. Karamihan sa mga tao ay kailangang panatilihing hindi gumagalaw ang kanilang balikat sa loob ng ilang linggo.
• Gamot: Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong mga gamot ang maaari mong inumin upang mabawasan ang sakit at pamamaga. Huwag uminom ng mga OTC na pain reliever nang higit sa 10 araw nang hindi kumukunsulta sa doktor.
• Pahinga: Dapat mong iwasan ang anumang pisikal na aktibidad na gumagamit o naglalagay ng presyon sa iyong balikat. Tanungin ang iyong doktor kung anong mga aktibidad ang dapat mong iwasan hanggang sa ikaw ay gumaling.
• Pisikal na Terapiya: Kapag gumaling na ang iyong balikat, kakailanganin mong simulan ang pisikal na terapiya upang makatulong na mabawi ang lakas at kadaliang kumilos. Sa una, malamang na kasama rito ang banayad na mga ehersisyo sa saklaw ng paggalaw upang mabawasan ang paninigas. Habang nagsisimulang gumaling ang iyong mga ligament ng balikat (kilala rin bilang kapsula ng balikat), kakailanganin mong mag-inat upang makatulong na paluwagin ang iyong balikat at pigilan itong manigas. Panghuli, magdaragdag ang iyong doktor o physical therapist ng mga ehersisyo upang palakasin ang iyong mga kalamnan sa balikat. Makakatulong ito na mabawasan ang panganib ng dislokasyon ng balikat sa hinaharap. Maraming tao ang mangangailangan ng pisikal na terapiya sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng dislokasyon ng balikat.

Kailan kinakailangan ang operasyon para sa isang nabali na balikat?

Karamihan sa mga tao ay hindi nangangailangan ng operasyon pagkatapos ng dislocated shoulder. Gayunpaman, maaaring kailanganin mo ang operasyon sa mga sumusunod na kaso:

• Kung ang aksidenteng nagdulot ng pagkabali ng iyong balikat ay nagdulot ng iba pang mga panloob na pinsala.
• Kung ang nabanggit na closed reduction ay hindi gumana, o kung hindi ito magagawa, kakailanganin mo ng operasyon upang muling ihanay ang iyong kasukasuan ng balikat.
• Kung dati mo nang nabali ang iyong balikat, maaaring kailanganin mo ng operasyon upang ayusin o higpitan ang mga ligament na nagkokonekta sa iyong braso sa iyong shoulder blade.

Gaano katagal bago gumaling ang isang nabali na balikat?

Ang isang nabali na balikat ay karaniwang tumatagal ng ilang buwan bago gumaling. Kakailanganin mong i-immobilize ang iyong balikat sa loob ng ilang linggo at pagkatapos ay sumailalim sa ilang buwan ng physical therapy pagkatapos gumaling ang kasukasuan.

Tanungin ang iyong doktor kung gaano katagal ka dapat maghintay bago ka makapagpatuloy sa pisikal na aktibidad. Kung maglalaro ka ng sports o mag-eehersisyo bago pa tuluyang gumaling ang iyong balikat, mas malaki ang panganib na mapinsala itong muli – ibig sabihin ay maaari mo itong mapilas muli.

Maaari bang maiwasan ang pagkabali ng balikat?

Hindi laging posible na maiwasan ang dislokasyon ng balikat, dahil kadalasan itong nangyayari dahil sa mga hindi inaasahang aksidente at biglaang pinsala (trauma).

Isaisip ang mga bagay na ito kapag naglalaro:

• Magsuot ng tamang kagamitang pangkaligtasan.
• Kung masakit ang iyong balikat, habang o pagkatapos ng pisikal na aktibidad, huwag mong isipin na kaya mo lang "ipaglaruan ang sakit."
• Bigyan ang iyong katawan ng oras upang magpahinga at makabawi pagkatapos ng nakakapagod na aktibidad.
• Magpainit at mag-unat nang mabuti bago maglaro ng sports o mag-ehersisyo.
• Magpalamig at mag-unat pagkatapos ng pisikal na aktibidad.

Gawin natin ang mga bagay na ito para sa pangkalahatang kaligtasan:

• Panatilihing malinis at walang mga hindi kinakailangang bagay ang iyong tahanan at lugar ng trabaho. Maiiwasan nito ang pagkakagulo sa iyo at sa iba.
• Kapag nagpupulot ng mga gamit sa bahay, laging gamitin ang mga tamang kagamitan o kagamitan. Huwag kailanman umakyat sa mga upuan, mesa, o counter.
• Kung nahihirapan kang maglakad o nasa mataas na panganib na mahulog, gumamit ng tungkod o walker.

Ano ang mangyayari kung ang balikat ay nabali? (Outlook)

Karamihan sa mga tao ay ganap na nakakabawi pagkatapos ng nabali na balikat. Kahit na sumailalim ka sa operasyon, dapat ay makabalik ka na sa karamihan ng iyong mga aktibidad at isports kapag gumaling na ang iyong balikat.

Gayunpaman, ang isang dating nabali ang balikat ay mas malamang na muling masaktan. Natuklasan ng ilang pag-aaral na mahigit 90% ng mga atletang wala pang 25 taong gulang na nabali ang kanilang balikat habang naglalaro ng contact sport ay muling masasaktan ang parehong balikat sa hinaharap.

Kausapin ang iyong doktor o siruhano bago ipagpatuloy ang anumang pisikal na aktibidad – lalo na ang mga contact sports. Matutulungan ka nilang maunawaan kung ano ang aasahan at kung paano maiwasan ang dislocated shoulder sa hinaharap.

Hindi ba ako makakapunta sa trabaho/paaralan kung mapilayan ang balikat ko?

Kung ang iyong napinsalang balikat ay masyadong masakit para magtrabaho o mag-aral, maaaring hindi ka makapunta sa trabaho o paaralan habang hindi gumagalaw ang iyong balikat. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong mga paggalaw at posisyon ang dapat mong iwasan hanggang sa ikaw ay gumaling. Tanungin ang iyong doktor kung kailan ka maaaring magsimulang maglaro ng sports, gumawa ng mga gawaing-bahay, o magbuhat ng mga pabigat.

Kailan ang pinakamagandang oras para pumunta sa emergency care?

Kung nakaranas ka ng anumang biglaang pinsala (trauma), pumunta kaagad sa emergency room.

Kung sa tingin mo ay mayroon kang dislocated na balikat:

• Pumunta agad sa emergency department ng ospital, o tumawag sa isang emergency number tulad ng 1990.
• Huwag mong igalaw ang iyong kamay. Panatilihin itong malapit sa iyong katawan.
• Huwag na huwag mong subukang ibalik ang iyong balikat nang mag-isa. Huwag hayaang may ibang tao maliban sa isang doktor na subukang gawin ito. Kung may ibang tao maliban sa isang doktor na sumubok na ibalik ang iyong balikat, maaari mong mapinsala ang mga daluyan ng dugo, kalamnan, ligament, at nerbiyos.
• Maglagay ng ice pack sa nasugatang bahagi upang mabawasan ang pamamaga at pananakit.
• Ang mga over-the-counter na NSAID painkiller ay makakatulong na mabawasan ang iyong sakit at iba pang mga sintomas. Gayunpaman, huwag uminom ng higit sa inirerekomendang dosis.

Anong mga tanong ang dapat mong itanong sa doktor?

• Kailangan ko bang sumailalim sa operasyon?
• Hanggang kailan ko ba kailangang panatilihing hindi gumagalaw ang kamay ko?
• Kailan ako magsisimula ng physical therapy?
• Kailan ako makakapaglaro o makakapag-ehersisyo muli?

Gagaling ba nang kusa ang isang nabali na balikat?

Hindi, ang isang nabali na balikat ay hindi gagaling nang kusa. Gayundin, hindi ito gagaling nang maayos maliban kung susuriin ito ng doktor at gagamutin nang maayos.

Kung mayroon kang anumang sintomas ng dislocated shoulder pagkatapos ng pagkahulog, aksidente sa sports, o iba pang aksidente, pumunta kaagad sa emergency department ng ospital.

Kaya, ibuod natin ang ating napag-usapan. (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, kaya ang dislocated shoulder ay kapag ang mala-bolang ulo ng buto sa itaas na bahagi ng braso mo ay lumalabas sa socket ng iyong shoulder blade. Ang pagkahulog, mga pinsala sa sports, at iba pang biglaang pinsala (trauma) ay karaniwang mga sanhi ng dislocated shoulder. Napag-usapan din natin kung paano ang shoulder joint ang pinakamadalas na dislocated joint sa ating katawan.

Ang pinakamahalaga ay huwag na huwag mong subukang ibalik ang iyong balikat nang mag-isa. Huwag hayaang hawakan o igalaw ito ng sinuman maliban sa doktor. Kung sa tingin mo ay nabali ang iyong balikat, o kung hindi mo maigalaw o magamit ang iyong braso, pumunta kaagad sa emergency room ng ospital.

Nais ko sa iyo ng mabilis na paggaling!

Dislokasyon ng balikat , Mga pinsala sa balikat, Dislokasyon ng kasukasuan, Mga buto, Pisikal na therapy, Pangunang lunas, Mga pinsala sa palakasan, Pangangalaga sa emerhensiya