Masakit din ba ang likod mo? Ito ba ay herniated disc? (Herniated Disk) - Alamin natin ang tungkol dito!

Minsan hindi natin ito naiisip. Isipin na sinusubukan mong bumangon mula sa isang upuan sa harap ng TV at makaramdam ng matinding sakit na nagsisimula sa likod at umaabot sa binti... Maraming tao ang natatakot sa oras na ito, iniisip, "Naku, dumudulas ba ang isa sa mga disc ko?" Sa totoo lang, posible talaga ito. Ngayon, pag-usapan natin ang kondisyong ito na tinatawag na ' Herniated Disc ' o 'Slipped Disc' na nakakaapekto sa maraming tao.

Ano nga ba talaga ang ibig sabihin ng pagtalon ng disc?

Para maunawaan ito, alamin muna natin nang kaunti ang istruktura ng ating gulugod. Ang ating gulugod ay binubuo ng 33 maliliit na buto na nakapatong-patong sa isa't isa. Tinatawag natin ang mga vertebrae na ito. Sa pagitan ng bawat isa sa mga vertebrae na ito ay isang malambot, parang halaya na unan. Iyan ang tinatawag nating intervertebral disc, o 'disk.'

Ang pangunahing tungkulin ng disc na ito ay ang magsilbing 'shock absorber' sa pamamagitan ng pagsipsip ng shock na dumarating sa gulugod kapag tayo ay yumuko pabalik-balik nang may kakayahang umangkop, nagbubuhat ng mga pabigat, at naglalakad.

Ang disc na ito ay may dalawang patong.

1. Panloob na core (Nucl EUS Pulposus): Ito ang malambot at parang halaya na bahagi sa loob.

2. Panlabas na Pantakip (Annulus Fibrosus): Ito ang bahagyang mas matibay, mahibla na panlabas na singsing na nakapalibot sa mala-halayang bahagi.

Halimbawa, sa ilang kadahilanan, kapag biglaang nagbubuhat ng mabigat, hindi wastong pagyuko, o dahil sa mga pagbabago sa edad, ang malakas na panlabas na pantakip na ito ay napupunit o nabibitak, at ang mala-jelly na materyal sa loob ay natutulak palabas. Iyan ang tinatawag nating 'herniated disc.' Ang nakausling mala-jelly na materyal na ito ay dumidiin sa kalapit na spinal cord o sa mga nerbiyos na lumalabas dito. Doon nagsisimula ang hindi matiis na sakit, pamamanhid, at iba pang mga sintomas.

Pareho ba ang Herniated Disk at Bulging Disk?

Maraming tao ang nalilito sa dalawang kondisyon. Bagama't magkatulad ang mga sintomas, mayroong malinaw na pagkakaiba sa pagitan ng dalawa. Sa madaling salita, ang isang nakaumbok na disc ay kapag ang panlabas na takip ng disc ay hindi napupunit, bagkus ay nagbabago sa pagtanda at umuumbok palabas na parang flat na gulong. Sa isang herniated disc , ang panlabas na takip ay napupunit at ang jelly sa loob ay tumutulo palabas.

Tingnan natin ang pagkakaibang ito sa isang talahanayan.

Ano ang mga pangunahing sintomas nito?

Minsan, ang isang herniated disc ay maaaring hindi magdulot ng anumang sintomas. Gayunpaman, maraming tao ang nagkakaroon ng mga sintomas. Ang mga sintomas na ito ay nakadepende sa kung nasaan ang herniated disc (sa likod o leeg) at kung gaano kalala ang pagpindot nito sa isang nerve.

Ang mga karaniwang sintomas ay:

• Pamamanhid o pangingilig: Isang pandamdam ng pangingilig sa braso o binti kung saan naiipit ang ugat at sa kahabaan nito.
• Matalas at nasusunog na sakit: Maaari kang makaranas ng pananakit na parang nakuryente.
• Panghihina ng kalamnan : Maaaring mangyari ang panghihina ng kalamnan sa bahaging masakit. Halimbawa, ang kahirapan sa pag-angat ng binti.
• Ang mga sintomas ay nasa isang bahagi lamang ng katawan: Kadalasan, ang sakit at pamamanhid na ito ay nasa kanan o kaliwang bahagi lamang.

Kung nadulas ang isang disc sa ibabang bahagi ng likod (Lumbar Spine):

Ang sakit ay maaaring magsimula sa likod at kumalat sa puwitan, hita, at puwitan hanggang sa paa . Ito ay tinatawag ding 'sciatica'.

Kung nadulas ang isang disc sa leeg (cervical spine):

Ang sakit ay maaaring magsimula sa leeg at maglakbay pababa sa balikat hanggang sa braso at mga daliri .

Kapag kailangan mong magpatingin agad sa doktor!

Bagama't karaniwang maaaring gamutin ang kondisyong ito sa bahay, may ilang mga kaso kung saan kailangan ang agarang atensyong medikal. Itinuturing namin ang mga ito bilang mga senyales ng babala.

Kung makaranas ka ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas pagkatapos ng isang pinsala, pumunta kaagad sa pinakamalapit na Emergency Department (ETU) ng ospital.

• Labis na panghihina sa braso o binti .
• Pagkakaroon ng lagnat o impeksyon .
• Pagkawala ng pandama sa tumbong o bahagi ng ari.
• Disfunction ng pantog o bituka. Ito ay isang napakaseryosong kondisyon.

Ang mga sintomas na tulad nito ay nagpapahiwatig na ang spinal cord ay malubhang napinsala. Samakatuwid, mahalagang magpatingin sa doktor nang hindi nagsasayang ng oras .

Paano nga ba eksaktong nalaman ito ng doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas na ito, ang pinakamahusay na gawin ay magpatingin sa doktor. Ang unang gagawin niya ay bigyan ka ng masusing pisikal na pagsusuri.

• Tinatanong kita tungkol sa sakit.
• Pipindutin nila ang mga masakit na bahagi ng iyong likod o leeg.
• Pahihigain ka sa kama at igagalaw ang iyong mga binti o braso sa iba't ibang direksyon.
• Sinusuri ang mga reflexes ng tuhod at bukung-bukong.
• Sinusubukan nito ang lakas ng mga kalamnan sa iyong mga binti at braso.
• Minsan sinasabi nilang maglakad ka sa talampakan ng iyong mga paa at sa iyong mga sakong.

Sa karamihan ng mga kaso, ang kondisyon ay maaaring masuri sa pamamagitan lamang ng pisikal na pagsusuring ito. Gayunpaman, maaaring mag-utos ang iyong doktor ng ilang mga pagsusuri upang matukoy ang iba pang mga sanhi ng pananakit (hal., bali o tumor) o upang matukoy ang eksaktong nerbiyos na naiipit.

Mga karagdagang pagsubok

• X-ray: Ang isang normal na X-ray ay hindi magpapakita ng herniated disc, ngunit maaari nitong suriin ang iba pang mga problema sa gulugod, tulad ng mga bali.
• CT scan: Mas malinaw na imahe ng gulugod at mga nakapalibot na istruktura ang maibibigay nito kumpara sa X-ray.
• MRI scan:Ang pinakamahusay at pinakatumpak na pagsusuri para sa pag-diagnose ng herniated disc ay ang MRI. Malinaw nitong makikita ang lokasyon ng disc, ang panloob na istruktura nito, at kung aling mga nerbiyos ang napipiga.
• Mga pagsusuring EMG at NCS: Ginagamit ang mga pagsusuring ito upang makita kung may pinsala sa mga nerbiyos at kung gaano kahigpit ang mga ito. Sa isang "Electromyogram (EMG)", isang maliit na aparatong parang karayom ​​ang ipinapasok sa kalamnan at sinusukat ang aktibidad na elektrikal nito. Sa "Nerve Conduction Studies (NCS)", isang maliit na senyales na elektrikal ang ipinapadala sa nerbiyos at sinusukat ang bilis ng paglalakbay nito. Masasabi nito nang eksakto kung may pinsala sa nerbiyos.

Gagaling ba ito? Paano ako mabilis na gagaling?

Oo, ang magandang balita ay para sa karamihan ng mga tao, ang isang kondisyon ng herniated disk ay kusang mawawala sa loob ng ilang linggo o isa o dalawang buwan. Ang katawan ay may kakayahang pagalingin ang sarili nito.

Ang mga sumusunod na bagay ay makakatulong sa iyong mabilis na paggaling:

1. Pahinga: Iwasan nang lubusan ang mga aktibidad na nagpapataas ng sakit (pagbubuhat ng mabibigat, mga aktibidad na nagpapahirap sa likod). Gayunpaman, huwag manatili sa kama buong araw. Ang mga simpleng aktibidad tulad ng maiikling paglalakad ay ayos lang.

2. Gamot: Uminom ng mga pangpawala ng sakit at mga gamot na anti-inflammatory na inireseta ng iyong doktor ayon sa itinuro.

3. Malamig at mainit na compress: Maaari kang maglagay ng mga ice pack upang mabawasan ang sakit at pamamaga sa unang dalawang araw. Pagkatapos nito, mainam na maglagay ng mainit na bote ng tubig upang marelaks ang mga kalamnan.

4. Physiotherapy: Napakahalagang magsagawa ng mga ehersisyo upang palakasin ang mga kalamnan sa likod at tiyan sa ilalim ng gabay ng isang physiotherapist, ayon sa payo ng iyong doktor. Maaari rin nitong maiwasan ang pag-ulit ng kondisyong ito sa hinaharap. Tandaan, dapat ka lamang mag-ehersisyo kung nabawasan ang sakit. Kung tumindi ang sakit, itigil kaagad.

Kung magpapatuloy ang sakit, maaaring bigyan ka ng iyong doktor ng steroid injection o irekomenda ka sa iba pang mga paggamot. Ang operasyon ay isinasaalang-alang lamang sa mga pinakamalalang kaso at kung walang ibang paggamot ang nakatulong.