Kapag nalalapit na ang katapusan ng pagbubuntis, ibig sabihin, kapag papalapit na ang mga araw ng panganganak, ang pinakamalaking hangarin ng maraming ina ay ang sabihing, 'Sana natapos na lang ito nang mas maaga.' Sa panahong ito, nakakatanggap tayo ng iba't ibang payo mula sa ating mga nakatatanda at kaibigan. Mga kuwentong tulad ng, "Kainin mo ito, at magkakaanak ka agad." Kabilang sa mga ito, ang isang napakasikat na kuwento na madalas mong marinig ay ang pagkain ng pinya ay nagpapabilis ng panganganak . Kaya ngayon, pag-usapan natin ito nang detalyado, ano ang katotohanan sa kuwentong ito?
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
Bakit napakaraming tao ang nagsasabi nito tungkol sa pinya?
Ang pangunahing dahilan ng kuwentong ito ay dahil maraming tao ang nagbabanggit ng enzyme na 'Bromelain' na matatagpuan sa pinya. Sa madaling salita, pinaniniwalaan na ang kemikal na ito, na tinatawag na bromelain, ay may kakayahang paikliin ang matris at palambutin ang cervix. Dahil sa paniniwalang ito kaya ipinapayo ng ilan ang pagkain ng pinya upang mapabilis ang panganganak.
Pero ang tanong, napatunayan na ba ito ng siyensya?
Sa katunayan, wala pa ring matibay na siyentipikong ebidensya na maaaring mas mabilis na manganak ang isang buntis kung kakain siya ng pinya.
May ilang pag-aaral na isinagawa, ngunit gumamit sila ng mga hayop. Kahit sa mga pag-aaral na iyon, ang bromelain enzyme na ito ay direktang inilapat sa matris ng hayop. Bagama't nagdulot ito ng ilang mga pagkontrata sa matris nang direktang inilapat, hindi ito nagpasimula ng panganganak. Ibig sabihin, direktang inilapat ito sa matris sa ibang paraan kumpara sa pagkain nito, sa mataas na konsentrasyon. Ang pinakamahalaga ay walang pananaliksik na isinagawa sa mga buntis hinggil dito.
Isipin mo na lang, napakaliit ng dami ng bromelain sa pinya na kinakain natin. Hindi sapat ang daming iyon para dumaan sa ating sistema ng pagtunaw, masipsip sa daluyan ng dugo, at makarating sa matris para magkaroon ng epekto. Para magkaroon ng ganitong epekto, kailangan mong kumain ng mga 7-8 pinya nang sabay-sabay. Kung kakain ka nang ganoon karami, hindi lang mas mabilis ang panganganak mo, magkakasakit ka rin sa bibig at dila, at magkakaroon ka ng sakit ng tiyan!
Kaya ba walang silbi ang pinya?
Hindi naman! Bagama't maaaring hindi nito mapabilis ang panganganak, ang pinya ay isang napaka-malusog na prutas para sa iyo at sa iyong sanggol habang nagbubuntis . Hindi naman gaanong mahalaga ang nutritional value nito.
| Sustansya | Mga benepisyo para sa buntis na ina at sanggol |
|---|---|
| Bitamina C | Ito ay isang makapangyarihang antioxidant. Nangangahulugan ito na nakakatulong itong mabawasan ang pamamaga sa katawan. Pinapalakas din nito ang immune system, na pinoprotektahan ka at ang iyong sanggol mula sa mga sakit. |
| Folate | Ang folate ay isang mahalagang sustansya para sa pag-unlad ng utak at sistema ng nerbiyos ng sanggol sa mga unang buwan ng pagbubuntis. Ang kakulangan sa folate ay maaaring magdulot ng mga depekto sa neural tube ng sanggol. Ang pinya ay isang mabuting paraan upang makakuha ng folate. |
| Hibla | Maraming ina ang nakakaranas ng paninigas ng dumi habang nagbubuntis. Ang fiber sa pinya ay nakakatulong sa pagkontrol sa kondisyong ito. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Mga dapat tandaan kapag kumakain ng pinya habang nagbubuntis
Bagama't maaaring hindi nito mapabilis ang panganganak, mainam ang pagkain ng pinya dahil mataas ito sa sustansya. Gayunpaman, tulad ng anumang bagay, mahalagang kumain nang katamtaman.
Asido at Heartburn
Ang mga karaniwang uri ng pinya sa ating bansa ay medyo masyadong maasim. Sa panahon ng pagbubuntis, dahil sa mga pagbabago sa hormonal at lumalaking matris na pumipindot sa tiyan, maraming ina ang nagkakaroon ng mga kondisyon tulad ng heartburn at gastritis. Kaya, ang pagkain ng labis na pinya, na lubos na maasim, ay maaaring magpalala sa kondisyong ito.
Sakit ng tiyan at pagtatae
Kung nakain ka ng sobrang bromelain, ibig sabihin, kung kakain ka ng maraming pinya nang sabay-sabay, maaaring makaranas ang ilang tao ng pananakit ng tiyan at pagtatae. Sa ganitong panahon, maaaring mag-alala ka na nagsimula na ang panganganak.
Mga alerdyi
Ito ay isang bagay na hindi alam ng maraming tao, ngunit ito ay napakahalaga. Ang ilang mga tao ay maaaring may allergy sa pinya. Lalo na kung ikaw ay may allergy sa latex (halimbawa, nangangati ang iyong mga kamay kapag nakasuot ka ng guwantes na goma, o nagkakaroon ka ng pantal sa paligid ng iyong bibig kapag pinasabog mo ang isang lobo), dapat kang maging maingat sa pagkain ng pinya. Dahil maraming mga taong may allergy sa latex ay maaari ring magkaroon ng allergy sa pinya. Hindi magandang ideya na magkaroon ng bagong allergy habang nagbubuntis.
Kaya ano ang maaari mong gawin upang mapabilis ang panganganak?
Normal lang na maramdaman ang pagkasabik sa paglabas ng iyong sanggol kapag ikaw ay nasa bandang 39, 40, o 41 na linggo na sa iyong pagbubuntis. Gayunpaman, bago subukan ang alinman sa mga hindi siyentipiko, batay sa tsismis, o batay sa internet na mga lunas, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor.
Depende sa kalusugan mo at ng iyong sanggol, tanging ang iyong doktor lamang ang nakakaalam nang eksakto kung kinakailangang bilisan ang panganganak , at kung gayon, ano ang mga pinakaligtas na paraan upang gawin ito.
Ang pagsubok sa lahat ng maiisip mo nang walang payo ng doktor ay maaaring maglagay sa iyo at sa iyong sanggol sa hindi kinakailangang panganib. Kaya, maging matiyaga. Ang lahat ay dapat mangyari sa sarili nitong panahon. Kapag handa na ang iyong katawan at ang iyong sanggol, tiyak na darating ang magandang sandaling iyon.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Walang siyentipikong ebidensya na ang pagkain ng pinya ay makakapagpabilis ng panganganak. Isa lamang itong popular na alamat.
- Ngunit ang pinya ay isang napakagandang prutas para sa pagbubuntis. Mayaman ito sa bitamina C at folate, na mahalaga para sa paglaki ng sanggol.
- Kumain ng pinya nang katamtaman. Ang sobrang pagkain ay maaaring magdulot ng heartburn at pananakit ng tiyan.
- Kung mayroon kang allergy sa latex, maging mas maingat sa pagkain ng pinya.
- Palaging kumonsulta sa iyong doktor bago subukan ang anumang paraan upang mapabilis ang panganganak.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.