Nakakaramdam ka ba minsan ng pananakit, pagkahilo, o pagod kapag gumagamit ng iyong telepono, malapit sa isang Wi-Fi router, o nagtatrabaho sa harap ng computer nang matagal? May mga taong sinisisi ang mga sintomas na ito sa mga electromagnetic field na inilalabas ng mga elektronikong aparatong ito. Medyo komplikado ang paksang ito. Kaya, ngayon ay pag-uusapan natin ang tila misteryoso, ngunit napakakaraniwan, na kondisyong ito na tinatawag na Electromagnetic Hypersensitivity (EHS).
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ano ang electromagnetic hypersensitivity (EHS)?
Sa madaling salita, ang Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) ay isang kondisyon kung saan naniniwala ang ilang tao na nakararanas sila ng iba't ibang sintomas dahil sa pagkakalantad sa mga electromagnetic field (EMF) na inilalabas ng kanilang mga cell phone, Wi-Fi, at iba pang pang-araw-araw na elektronikong aparato.
Kabilang sa mga sintomas na ito ang sakit ng ulo, pagkapagod, pagkahilo, mga problema sa balat, insomnia, at kahirapan sa pag-concentrate. Hindi pa rin lubos na maipaliwanag ng mga doktor ang eksaktong sanhi ng mga sintomas na ito, ngunit patuloy pa rin ang pananaliksik.
Maraming iba pang mga pangalan ang ginagamit para sa kondisyong ito:
- Sindrom ng electromagnetic hypersensitivity
- Microwave syndrome
- Sensitibidad ng elektromagnetiko
- Electrohypersensitivity (EHS)
- Idiopathic environmental intolerance na maiuugnay sa mga electromagnetic field (IEI-EMF)
Una, tingnan natin, ano ang mga electromagnetic field (EMF) na ito?
Ang mga EMF ay mga electromagnetic field na hindi natin nakikita. Karaniwang nalilikha ang mga ito ng mga kable ng kuryente o mga elektronikong aparato na nakabukas. Mayroong dalawang pangunahing uri ng EMF. Tingnan natin ito sa isang madaling paraan upang maunawaan ang mga ito.
| Uri ng EMF | Isang simpleng paliwanag | Mga Halimbawa |
|---|---|---|
| Ionizing radiation | Ito ay isang uri ng high-energy EMF. Napatunayan na ng mga siyentipiko na nakakasira ang mga ito sa ating DNA o mga tisyu ng katawan. Kaya naman ginagamit ito ng mga doktor upang patayin ang mga selula ng kanser. | X-ray, radiation therapy para sa kanser |
| Radyasyong hindi nag-ionize | Ito ay mga low-energy EMF. Palagi tayong napapalibutan ng mga field na ito sa modernong buhay. Bagama't hindi sila nagdudulot ng anumang kilalang pinsala sa katawan, sinasabing nauugnay ang mga ito sa mga sintomas ng EHS. | Mga mobile phone, Wi-Fi router, teknolohiyang 5G, mga kompyuter, mga kable ng kuryente, ilang uri ng bombilya (LED, Halogen) |
Ang mahalaga ay ang pagkakalantad sa high-energy radiation tulad ng X-ray ay isang bagay na kailangang kontrolin. Ngunit sa kaso ng EHS, pinag-uusapan natin ang low-energy radiation na palaging nasa paligid natin.
Ano ang mga sintomas ng isang taong may EHS?
Maaaring mag-iba ito sa bawat tao, ngunit may ilang karaniwang sintomas na nakikita sa mga taong nagsasabing mayroon silang EHS. Tingnan natin ang mga ito sa isang talahanayan.
| Kategorya ng sintomas | Mga karaniwang katangiang nakikita |
|---|---|
| Mga karaniwang katangian para sa marami | Pamumula ng balat, pamamanhid o pamamaga, insomnia, sakit ng ulo, pagkahilo, matinding pagkapagod, hirap sa pag-concentrate, pananakit ng kalamnan at katawan (Fibromyalgia), pandinig na parang may tumutunog sa tainga (Tinnitus). |
| Mga katangiang nauugnay sa utak at sistema ng nerbiyos | Pagkalito, mabilis na pagbabago ng mga kalagayan ng pag-iisip, depresyon o pagkairita, hindi mapakali, pagkawala ng memorya, mga problema sa balanse ng katawan. |
| Iba pang pangkalahatang katangian | Mabilis na tibok ng puso, pananakit ng dibdib, pagpapawis, hirap sa paghinga, pagduduwal, ubo. |
Mahalaga: Ang mga sintomas na ito ay karaniwang hindi malala. Gayunpaman, kung nakakaranas ka ng napakabilis na tibok ng puso, hirap sa paghinga, o pagsusuka, pumunta kaagad sa emergency department (ETU) ng ospital. Maaaring ito ay mga senyales ng mas malubhang kondisyon.
Totoo ba talaga ang sitwasyong ito ng EHS? Ano ang agham?
Ito ang pinakamahalaga at pinakamaselang bahagi. Sa kabila ng matinding pagsisikap ng mga mananaliksik, ang direktang ugnayan sa pagitan ng pagkakalantad sa EMF at mga sintomas na ito ay hindi pa napapatunayan sa laboratoryo.
Ngunit, hindi ito nangangahulugan na ang iyong mga sintomas ay kathang-isip lamang. Ang mga sintomas na iyong nararanasan ay 100% totoo. At maaari itong maging isang malaking sagabal sa iyong buhay.
Dahil dito, kinilala maging ng World Health Organization (WHO) ang kondisyong ito (bilang IEI-EMF) bilang isang pandaigdigang alalahanin sa kalusugan. Nangangahulugan ito na kinikilala nila na ang mga sintomas ng mga nagsasabing mayroon silang EHS ay nakakaapekto sa kanilang buhay, sa kabila ng kakulangan ng siyentipikong ebidensya.
Kaya ano ang maaaring tunay na dahilan ng mga sintomas na ito?
Pinaghihinalaan ng mga siyentipiko ang ilang mga dahilan para dito:
1. Epektong Nocebo: Sa madaling salita, kapag naniniwala tayo nang lubos na ang isang bagay ay nakakapinsala o mapanganib sa atin, maaari talaga tayong makaranas ng mga sintomas ng sakit o karamdaman dahil doon. Hindi ito nangangahulugan na iniisip mo lang ang mga sintomas, kundi ang iyong katawan ang talagang tumutugon sa takot na nasa iyong isipan.
2. Iba pang mga nakatagong kondisyong medikal: Ang iyong mga sintomas ay maaaring sanhi ng isa pang hindi natukoy na kondisyong medikal. Halimbawa, isang sakit sa respiratory system, balat, o digestive system.
3. Mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan: Minsan, ang mga pisikal na sintomas ay maaaring mangyari dahil sa mga kondisyon tulad ng pagkabalisa, depresyon, o somatic symptom disorder. Dito rin, ang mga sintomas ay hindi kathang-isip lamang, ang mga ito ay totoo para sa iyo.
4. Pamamaga: Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang ilang taong may EHS ay may mataas na antas ng pamamaga at histamine sa kanilang dugo.
Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?
Kung nakakaranas ka ng anumang pisikal o mental na sintomas na nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain, trabaho, o kasiyahan sa buhay, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor.
Walang tiyak na pagsusuri upang masuri ang EHS, ngunit maaaring gawin ng iyong doktor ang mga sumusunod:
- Magtanong tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan.
- Magsasagawa ng kumpletong pisikal na pagsusuri.
- Ang mga pagsusuri sa dugo ay iniuutos upang suriin ang iba pang mga kondisyong medikal o mga kondisyon ng pamamaga.
- Talakayin kung mayroon kang ibang mga allergy o multiple chemical sensitivities.
- Kung kinakailangan, isasagawa ang referral sa isang psychiatrist o psychologist.
Tandaan, hindi ka nirefer ng iyong doktor sa isang psychiatrist dahil inakala nilang ang iyong mga problema ay kathang-isip mo lamang. Nandito sila para tulungan kang pamahalaan ang stress at pagkabalisa na kaakibat ng mga sintomas na ito.
Ano ang mga paggamot para sa EHS?
Ang pangunahing layunin dito ay upang mabawasan ang iyong mga sintomas at mapabuti ang iyong kalidad ng buhay, sa halip na patunayan kung nakakasama sa iyo o hindi ang mga EMF.
Ang mga pamamaraan ng paggamot ay maaaring iba-iba:
- Talk therapy: Ang mga paggamot tulad ng Cognitive Behavioral Therapy (CBT) ay nagtuturo sa iyo kung paano haharapin ang mga sintomas na ito at pamahalaan ang takot at pagkabalisa na dulot ng mga ito.
- Paggamot sa iba pang mga kondisyong medikal: Kung ang iyong mga sintomas ay sanhi ng isa pang pinagbabatayan na kondisyon, ang wastong paggamot ay maaaring makatulong na mapawi ang iyong mga sintomas.
- Pamamahala ng Kapaligiran: Hindi lamang ang EMF, kundi pati na rin ang mga bagay tulad ng malakas na ingay, mahinang ilaw, at liwanag ng screen ng computer ay maaaring magpalala ng iyong mga sintomas. Mahalagang tukuyin ang mga ito at ayusin ang iyong kapaligiran nang naaayon.
- Mga akomodasyon sa lugar ng trabaho: Kung nahihirapan kang magtrabaho dahil sa iyong mga sintomas, maaari kang makipag-usap sa iyong departamento ng human resources (HR) at humiling ng mga akomodasyon tulad ng pagpatay ng iyong telepono habang nasa mga pulong, paggamit ng corded phone, o pagtatrabaho mula sa bahay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang Electromagnetic Hypersensitivity (EHS) ay isang tunay at nakababahalang hanay ng mga sintomas na pinaniniwalaan ng mga tao na sanhi ng pagkakalantad sa mga electromagnetic field (EMF).
- Hindi pa napapatunayan ang direktang siyentipikong kaugnayan sa pagitan ng EMF at ng mga sintomas na ito. Gayunpaman, ang sakit at discomfort na iyong nararanasan ay talagang totoo.
- Ang mga sintomas na ito ay maaaring sanhi ng isang masalimuot na kombinasyon ng mga salik, tulad ng Nociceptive Effect, iba pang mga pinagbabatayan na sakit, o mga kondisyon sa kalusugang pangkaisipan.
- Napakahalagang magpatingin sa isang kwalipikadong doktor upang matiyak na hindi mo mababalewala ang iyong mga sintomas at makatanggap ng wastong payo upang matiyak na walang iba pang mga kondisyong medikal.
- Ang pangunahing layunin ng paggamot ay upang makatulong na pamahalaan ang mga sintomas, gawing mas madali ang iyong buhay, at pagbutihin ang iyong kalidad ng buhay.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.