Magpatingin na ba tayo sa doktor? (Regular na Checkup) – Pag-usapan natin ang iyong kalusugan!

Sabi sa iyo ni Nanay, "Tara, magpatingin tayo sa doktor." Pero malamang iniisip mo, "Wala naman akong sakit, kaya bakit ka pa magpapatingin sa doktor?", di ba? Kahit hindi ka naman may sakit, ang regular na pagpapatingin sa doktor ay napakahalaga at napakabuti para sa mga batang katulad mo. Kaya nga natin ito tinatawag na "well-child visits" sa Ingles, dahil pumupunta ka lang sa doktor kapag maayos at malusog ang pakiramdam mo! Naiintindihan mo ba? Parang pag-aalaga mo sa laruan mo bago ito masira.

Kaya, alam mo ba kung bakit ka nagpapatingin sa doktor nang hindi nagkakasakit?

Sa madaling salita, ito ay isang pagbisita sa doktor upang makita kung ikaw ay lumalaki na parang puno at nananatiling malusog. Ito ay isang magandang pagkakataon para sa doktor upang suriin kung ang iyong paglaki at pag-unlad (ibig sabihin, ang mga pagbabago sa iyong katawan at pag-unlad ng utak ) ay maayos na nangyayari.

Nagbibigay din ito ng pagkakataon sa iyong mga magulang na makipag-usap sa doktor tungkol sa iyong kaligtasan, diyeta, o anumang bagay na kailangan mo upang manatiling malusog. Halimbawa, kung hindi ka makatulog sa gabi o ayaw mo sa ilang mga pagkain, maaari mong pag-usapan ang mga bagay na tulad nito.

Higit sa lahat, ito ay isang magandang pagkakataon para magtanong ka ng anumang mga katanungan tungkol sa iyong kalusugan! Marahil ay gusto mong malaman kung gaano katagal ka tatangkad, o kung ikaw ay nasa malusog na timbang. Malalaman mo ang lahat ng ito sa pamamagitan ng pagtatanong.

Ano ang unang tinitingnan ng nars?

Kapag nagpatingin ka sa iyong doktor, malamang na dadalhin kayo ng iyong ina sa isang silid ng isang nars. Susuriin muna niya ang iyong maliliit na bagay.

• Ang iyong timbang at taas: Ginagawa ito upang makita kung ikaw ay lumalaki sa isang malusog na bilis para sa iyong edad. Sa pamamagitan ng pagsukat at pagtatala ng mga ito mula sa isang batang edad, makakakuha ka ng magandang ideya ng iyong padron ng paglaki (ibig sabihin, kung paano ka lumalaki).
• Presyon ng Dugo : Sinusukat nito kung gaano kabilis at gaano kalakas ang pagbomba ng dugo ng iyong puso sa buong katawan mo. Sinusukat ito sa pamamagitan ng pagbalot ng isang maliit na banda (isang cuff) sa iyong braso at pagpapalobo nito. Medyo masikip ang pakiramdam nito, ngunit hindi ito sasakit. Habang inilalabas ang hangin, titingnan ng nars ang metro at sasabihin sa iyo ang iyong presyon ng dugo. Minsan maaari itong bahagyang mas mataas o mas mababa. Ngunit huwag mag-alala, kadalasan ay tama ang sa iyo!
• Temperatura ng katawan : Sukatin ang temperatura ng iyong katawan gamit ang termometro.Sinusuri nito kung ito ay nasa normal na saklaw (ibig sabihin, sa pagitan ng 36.1°–37.5°C). Kung ito ay mas mataas kaysa doon, nangangahulugan ito na mayroon kang lagnat, at ang iyong katawan ay lumalaban sa isang uri ng impeksyon sa loob ng iyong katawan.

Pagkatapos ay susuriin ng nars ang iyong paningin at pandinig . Kung mayroon kang anumang problema sa alinman sa mga ito, maaaring kailanganin mong magpatingin sa isang espesyalista sa mata (`Eye Specialist`) o isang espesyalista sa tainga (`Hearing Specialist` / ` ENT Surgeon`).

Sunod, hihilingin sa iyo ng nars na umihi sa isang maliit na tasa. Ito ay tinatawag na " Urine Sample." Huwag mag-alala, normal lang ito. Maaaring suriin ng iyong doktor ang iyong ihi upang makita kung may anumang problema sa iyong katawan. Kadalasan, susuriin ng nars ang iyong ihi at sasabihin, "Ah, maayos naman ang lahat!"

Ang lahat ng mga sukat at resulta ng pagsusuring ito ay nakatala sa iyong medikal na rekord (`Medical Chart` o `Medical Record`) . Pagkatapos ay maaaring tingnan ng doktor ang lahat ng ito at makakuha ng magandang ideya tungkol sa iyo. Pagkatapos ay oras na para makipagkita sa doktor.

Ang susunod ay si Tiyo Doktor... Ano ang tinitingnan niya?

Pumasok ang doktor sa silid, ngumingiti, at nagtanong sa iyo ng ilang mga katanungan. Kumusta ka, mayroon ka bang anumang problema, o mayroon ka bang anumang problema? Gustong matiyak ng doktor na gumagana nang maayos ang iyong katawan at ikaw ay malusog.

Upang gawin ito, ginagawa ng doktor ang mga sumusunod:

• Pakikinig gamit ang istetoskopyo : Malamang ay nakita mo na ang mga tubo na isinusuot ng mga doktor sa kanilang mga leeg. Iyan ang istetoskopyo. Pinapayagan nito ang doktor na makinig sa tibok ng iyong puso at kung paano gumagana ang iyong mga baga . Alam na alam ng mga doktor kung ano ang tunog ng malusog na puso at baga. Kaya kung medyo naiiba ang tunog ng sa iyo, mag-iimbestiga pa ang doktor.
• Susuriin ang iyong mga tainga, ilong, at lalamunan : Alam ng mga doktor kung ano ang dapat na hitsura ng isang malusog na tainga, ilong, at lalamunan. Gamit ang isang maliit na instrumentong may ilaw (tinatawag na 'otoscope'), titingnang mabuti ng iyong doktor ang mga bahaging ito. Ang ilaw na iyon ay ginagamit upang matukoy ang anumang mga problema sa loob, tulad ng tubig sa tainga o impeksyon.
• Susuriin ang iyong mga mata: Alam din ng mga doktor kung ano ang kinakailangan para magkaroon ng malusog na mga mata. Gamit ang isang instrumento na may ilaw (tinatawag na ophthalmoscope), titingnan ng doktor ang retina , ang bahagi ng iyong mata na sensitibo sa liwanag na nagpapadala ng mga mensahe sa utak. Kapag sinindihan ng doktor ang iyong mata, mas madali para sa kanya na makakita nang malinaw kung hindi mo igalaw ang iyong mga mata.
• Tinatapik nang bahagya ang tuhod gamit ang maso na goma:Maaaring medyo nakakatawa ito. Kapag tinapik ng doktor ang iyong tuhod gamit ang isang maliit na martilyo na goma (isang 'Reflex Hammer'), tumatalon ang iyong binti nang hindi ka gumagawa ng anumang bagay, tama ba? May magandang dahilan para diyan. Sinusubukan nito kung gaano kahusay ang iyong mga nerbiyos ('Nerves') sa pagdadala ng mga mensahe sa buong katawan mo . Kapag ang iyong mga reflexes ('Reflexes') ay tumugon sa martilyo, alam ng doktor na ginagawa ng iyong mga nerbiyos ang kanilang mahalagang trabaho, na siyang magdala ng mga mensahe mula sa utak at spinal cord patungo sa katawan, na nagsasabi dito kung ano ang gagawin.
• Hahawakan nila ang iyong tiyan: Maraming mahahalagang bagay sa loob ng iyong tiyan – tulad ng iyong tiyan, bituka, at atay. Alam ng mga doktor kung ano ang dapat na pakiramdam ng isang malusog na tiyan kapag hinawakan nila ito. Kaya susuriin nila kung pareho ang nararamdaman ng iyong tiyan.
• Pagsusuri sa ari: Maaaring medyo nakakahiya at nakakahiya ito para sa iyo. Kaya ang pagkakaroon ng iyong nanay o tatay sa tabi mo sa panahong ito ay malaking tulong at magpaparamdam sa iyo ng mas panatag. Ang iyong mga pribadong bahagi – ang iyong ari kung ikaw ay babae, ang iyong ari at mga bayag kung ikaw ay lalaki – ay napakahalagang bahagi ng iyong katawan. Tulad ng ibang mga bahagi, susuriin ng iyong doktor kung ang mga ito ay malusog at kung may anumang problema. Ang mga pagbabago sa mga bahaging ito, tulad ng pagtubo ng buhok, ay mga palatandaan na papalapit ka na sa pagdadalaga o pagbibinata.
• Pagsusuri sa Gulugod: Ang iyong gulugod ay isang hanay ng mga buto na tumatakbo pababa sa gitna ng iyong likod. Ang gulugod na ito ay dapat na tuwid. Ngunit kung minsan, ang ilang mga bata ay may bahagyang kurba (kurbatura) sa kanilang likod. Tinatawag namin itong curvature scoliosis . Ang maliliit na kurba ay karaniwang hindi isang problema. Ngunit kung mayroon kang malaking kurba, maaaring kailanganin mong magpa-X-ray o magpatingin sa isang orthopedic doctor.

"Naku... bawal ang mga karayom!" – Alamin natin ang tungkol sa mga bakuna (`Mga Imunisasyon`) ha?

Natatandaan mo pa ba ang mga bakuna na natanggap mo noong bata ka pa , bago ka pumasok sa paaralan? Iyan ang mga bakuna na nagpoprotekta sa iyo mula sa maraming mapanganib na sakit tulad ng Diphtheria, Tetanus, Polio, Hepatitis, at Tigdas.

May mga batang natatakot tuwing pupunta sila sa doktor, "Iniisip ko kung tutusukan ako ng karayom ​​ngayon." Pero ang totoo, kapag nasa tamang edad ka na para pumasok sa paaralan, hindi mo na kakailanganin ng maraming bakuna. Kakailanganin mo ng booster shot para sa tetanus , na karaniwang ibinibigay kapag ikaw ay mga 12 taong gulang. Pero minsan, kung mayroon kang malalim o maruming sugat, maaari itong ibigay nang mas maaga.

Gayundin, isang taunang bakuna laban sa trangkasoInirerekomenda rin itong inumin. Mahalaga ito lalo na para sa mga batang may iba pang sakit tulad ng hika, na maaaring mas mahirap kung sila ay nilalagnat. Kaya hindi mo kailangang matakot sa mga karayom ​​sa lahat ng oras, di ba?

May mga tanong ka ba? Ngayon na ang oras para magtanong!

Maraming doktor ang maglalaan ng oras para magtanong pagkatapos ng eksaminasyon. Maaaring gustong malaman ng iyong nanay o tatay kung gaano karaming gatas ang dapat mong inumin sa isang araw, kung ligtas ba para sa iyo na magsimulang maglaro ng bagong isport, o kung kailan ka dapat maiwan mag-isa sa bahay. Ang lahat ng ito ay mahahalagang tanong, at ang mga doktor ay maaaring magbigay ng magagandang payo sa mga magulang.

Maaaring may ilang bagay din na sasabihin sa iyo ang iyong doktor. Halimbawa, kung nalalapit na ang bakasyon sa paaralan, maaaring ipaalala sa iyo ng iyong doktor at sa iyong ina na magsuot ng helmet kapag nagbibisikleta, lumangoy lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng isang nakatatanda, at magsuot ng sunscreen kapag lumalabas.

Ang pinakamahalaga, huwag mong kalimutan na maaari ka ring magtanong! Kahit na medyo nahihiya ka o medyo nahihiya, ayos lang, magtanong ka pa rin. Ilang beses ka na bang tinanong ng mga doktor ng ganyan! Magugulat ka kung gaano karaming ibang mga bata ang nagtanong ng parehong mga tanong na tinanong mo. Sa pamamagitan ng pagtatanong, mas marami kang matututunan tungkol sa kung paano gumagana ang iyong katawan at kung paano mo mapangangalagaan ang isang bagay na napakahalaga, ang iyong kalusugan.

Kaya, magandang ideya ba na tandaan ito? (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, hindi naman nakakatakot magpatingin sa doktor, 'di ba? Parang paggawa lang ng kaunting "serbisyo" para sa kalusugan mo.

• Magpatingin sa doktor kahit wala kang sakit: Napakahalagang tiyakin na ikaw ay lumalaki nang maayos at nananatiling malusog.
• Ang mga pagsusuring ginagawa ng nars at doktor: Ginagawa ang lahat ng ito para sa iyong sariling kabutihan. Sinusuri nila ang iyong timbang, taas, presyon ng dugo, mata, tainga, puso, baga, tiyan, at gulugod upang matiyak na ikaw ay malusog.
• Mga bakuna ('Mga Imunisasyon'): Ibinibigay ang mga ito upang protektahan ka mula sa ilang mga sakit. Hindi ka natutusok ng karayom ​​araw-araw!
• Huwag matakot magtanong: Karapatan mong itanong sa iyong doktor ang anumang nasa isip mo.
• Kausapin ang iyong mga magulang: Kausapin ang iyong mga magulang bago at pagkatapos mong pumunta sa doktor. Sabihin sa kanila ang iyong iniisip at nararamdaman.

Kaya sa susunod na magpatingin ka sa iyong doktor, pumunta nang may ngiti at lakas ng loob! Ito ay isang bagay na ginagawa mo para sa iyong sarili.

Kalusugan ng bata , mga pagbisita sa doktor, regular na pagsusuri, mga pagbisita para sa kalusugan ng bata, mga bakuna, pag-unlad ng bata, Kalusugan ng Sri Lanka