Huwag mahiya na pag-usapan ang tungkol sa erectile dysfunction.

Ito ay isang paksang ikinahihiya ng maraming lalaki na pag-usapan, medyo hindi komportable, ngunit tiyak na sulit itong pag-usapan. Mayroon ka rin bang problema kung saan ang iyong ari ay minsan hindi tumatayo habang nakikipagtalik? O kahit na ito ay tumatayo, hindi mo ito mapapanatiling nakatayo nang matagal? Huwag mag-alala, hindi lang ito problema para sa iyo. Pag-usapan natin ito nang hayagan.

Sa madaling salita, ano ang erectile dysfunction?

Ang erectile dysfunction (ED) , na kilala rin bilang impotence, ay ang kawalan ng kakayahang makakuha at mapanatili ang isang erection na sapat ang lakas para sa pakikipagtalik. Tinatawag din ito ng ilang tao na "Impotence."

Malaki ang papel na ginagampanan ng ating mga emosyon dito. Ang pakiramdam na relaks, may tiwala sa sarili, at napukaw sa sekswalidad ay mahalaga para sa pagpukaw. Gayunpaman, normal lamang na magkaroon ng mga problema sa pagpukaw paminsan-minsan. Maaari itong mangyari kapag nakakaramdam ka ng pagkabalisa, pag-aalala, galit, o pagod. Maaari rin itong sanhi ng mga bagay tulad ng paggamit ng alkohol o droga. Minsan, maaari itong sanhi ng iba pang mga kondisyong medikal o bilang isang side effect ng ilang mga gamot.

Ano ang mga pangunahing uri ng kondisyong ito?

Hinahati ng mga doktor ang kondisyong ito sa ilang pangunahing kategorya, batay sa sanhi nito.

Gaano kadalas ang kondisyong ito?

Mas karaniwan ito kaysa sa inaakala mo. Tumataas ang panganib na magkaroon ng kondisyong ito, lalo na habang tumatanda ka at nagkakaroon ng iba pang mga problema sa kalusugan. Ipinapakita ng mga pag-aaral na mahigit 50% ng mga lalaking nasa pagitan ng edad na 40 at 70 ang apektado ng kondisyong ito sa ilang antas. Gayunpaman, ang tunay na bilang ay malamang na mas mataas dahil maraming tao ang hindi ito pinag-uusapan dahil sa kahihiyan.

Ano ang mga pangunahing sintomas?

Tingnan kung mayroon ka rin ng mga sintomas na ito.

• Paminsan-minsan lang naa-excite bago makipagtalik.
• Bagama't posibleng mapukaw bago ang pakikipagtalik, ang pagpukaw na iyon ay nawawala habang nakikipagtalik.
• Hindi makahinga nang tuluyan.
• Nangangailangan ng labis na estimulasyon upang mapanatili ang sigla.

Ano ang mga sanhi ng sekswal na dysfunction?

Maraming dahilan para dito. Maaari itong pisikal o sikolohikal. Minsan pareho itong nakakaapekto sa isa't isa.

1. Mga pisikal na karamdaman at mga kondisyon sa kalusugan

Ang maayos na suplay ng dugo sa ari ng lalaki ay mahalaga para sa pagtayo, kaya anumang bagay na nakakaapekto sa sistema ng sirkulasyon ay maaaring maging sanhi nito.

• Diyabetis at mga kaugnay na sakit sa neurological.
• Mataas na presyon ng dugo (Altapresyon).
• Tumaas na antas ng kolesterol sa dugo (Hyperlipidemia).
• Sakit sa puso at sakit sa ugat.
• Talamak na sakit sa bato.
• Pagpapalapot ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo (atherosclerosis).
• Mga pinsala sa ari ng lalaki o mga nakapalibot na bahagi (hal., bali sa pelvis, mga pinsala sa spinal cord).
• Mga operasyon sa prostate, colon, o pantog.
• Radiation therapy.
• Mga problema sa hormonal, lalo na ang mababang antas ng testosterone.

2. Ilang gamot

Ang kondisyong ito ay maaari ring mangyari bilang side effect ng ilang gamot na iyong iniinom.

• Ilang gamot para sa depresyon (mga Antidepressant).
• Mga gamot na pampakalma.
• Ilang gamot para sa mataas na presyon ng dugo.
• Mga diuretiko.
• Kemoterapiya para sa kanser.
• Ilang gamot sa allergy (Antihistamine).

3. Pamumuhay at iba pang mga materyales

Ang ilan sa mga gawi sa ating pamumuhay ay direktang nakakaapekto rin dito.

• Paninigarilyo: Ang paninigarilyo ay maaaring makapinsala sa mga daluyan ng dugo at makabawas sa suplay ng dugo sa ari ng lalaki.
• Alkohol: Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring makaapekto sa sistema ng nerbiyos at makagambala sa sigla.
• Droga: Ang paggamit ng mga droga tulad ng cocaine, heroin, at marijuana ay isa ring pangunahing sanhi nito.
• Kakulangan ng pisikal na ehersisyo at labis na katabaan.

4. Mga dahilan sa pag-iisip at emosyon

Ang katawan pati na rin ang isip ay napakahalaga para dito.

• Stress.
• Depresyon.
• Pagkabalisa.
• Takot sa pakikipagtalik o pagkabalisa sa pagganap.
• Mababang pagpapahalaga sa sarili.
• Mga problema sa relasyon sa iyong kapareha.

Paano ito nade-diagnose ng isang doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, magtatanong siya sa iyo ng ilang mga katanungan. Bagama't medyo personal ang mga ito, napakahalagang sumagot ka nang tapat upang malaman ang tunay na sanhi.

• Anong mga gamot ang iniinom mo?
• Mayroon ka bang mga kondisyon tulad ng stress at depresyon?
• Gaano katagal mo na itong problema?
• Nakakaramdam ka ba ng presko pagkagising mo sa umaga?
• May problema ka ba sa relasyon ninyo?

Pagkatapos, isasagawa ang isang pisikal na pagsusuri. Kung kinakailangan, maaaring magpa-blood tests, urine tests, at penile Doppler ultrasound upang matukoy ang eksaktong sanhi.

Ano ang mga paggamot para dito?

Ang pinakamaganda pa rito, maraming epektibong lunas para dito. Ang unang dapat gawin ay hanapin ang pinagbabatayan na sanhi at gamutin ito.

1. Mga pagbabago sa pamumuhay: Ito ang una at pinakamahalagang hakbang.

• Ehersisyo: Ang ehersisyo para sa cardiovascular system, lalo na ang mabilis na paglalakad, pagtakbo, at paglangoy, ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa loob ng 45 minuto nang hindi bababa sa tatlong araw sa isang linggo.
• Paghinto sa paninigarilyo: Para sa maraming tao, ang kondisyong ito ay bumubuti sa loob ng ilang buwan pagkatapos huminto sa paninigarilyo.
• Isang malusog na diyeta: Napakahalagang kumain ng mababang kolesterol at mas maraming gulay, prutas, at gulay.
• Paglayo sa alkohol at droga.
• Pagpapanatili ng malusog na timbang.

2. Sikolohikal na pagpapayo: Kung may sangkot na sikolohikal na salik, ang pakikipag-usap sa isang sex therapist o counselor ay maaaring maging lubhang kapaki-pakinabang.

3. Mga Gamot na Iniinom:

• May mga tableta na nagpapataas ng daloy ng dugo sa ari ng lalaki. Kabilang sa mga halimbawa ang Sildenafil (Viagra®) at Tadalafil (Cialis®). Dapat lamang inumin ang mga ito sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor .

4. Iba pang mga paraan ng paggamot:

• Mga iniksyon: May mga uri ng iniksyon na direktang itinuturok sa ari ng lalaki.
• Aparato para sa paghihigpit gamit ang vacuum: Ito ay tinatawag ding penis pump.
• Terapiya sa hormone (Testosterone replacement therapy): Ang paggamot na ito ay ibinibigay sa mga may mababang antas ng testosterone.
• Pamamaraan ng pag-implant ng ari: Kung walang ibang paggamot na matagumpay, isang aparato ang ipinapasok sa ari sa pamamagitan ng operasyon bilang huling paraan.

May mga pagkakataon ba na kailangan mong pumunta sa ospital sa oras ng emergency?

Oo. Kung umiinom ka ng gamot para sa impotence at nakakaranas ng masakit na ereksyon na tumatagal nang dalawa hanggang apat na oras , maaaring ito ay isang emergency na tinatawag na priapism. Kung mangyari ito, pumunta agad sa pinakamalapit na emergency room (ETU) ng ospital. Kung hindi magagamot, maaaring magkaroon ng permanenteng pinsala sa ari ng lalaki.

Paano mo matutulungan ang iyong kapareha?

Ito ay isang problemang nakakaapekto sa inyong dalawa. Kung ang iyong kapareha ay may ganitong problema, narito kung paano ka makakatulong.

• Mag-usap nang hayagan: Bigyan siya ng lakas ng loob na pag-usapan ito. Ipaalala sa kanya na mahal mo siya at hindi siya nag-iisa.
• Hikayatin siya: Hikayatin siyang magpatingin sa doktor. Kung kinakailangan, maaari mo pa siyang samahan.
• Maging matiyaga: Mangangailangan ito ng oras para gumaling at magamot. Maging matiyaga at maunawain sa panahong iyon.
• Magpakita ng pagmamahal sa ibang paraan: Ang tanging paraan para maging malapit ay hindi lamang sa pamamagitan ng pakikipagtalik. Maghawak-kamay, magyakapan, maghalikan, at gumugol ng oras na magkasama.