Mabuti ba ang mga Essential Oil para sa Neuropathy? Alamin Natin ang Katotohanan

Nakakaramdam ka rin ba ng pamamanhid, pangingilig, o pananakit na parang nasusunog sa iyong mga kamay at paa? Minsan ay wala kang nararamdaman. Ito ay isang problemang nararanasan ng maraming tao. Sa medikal na termino, tinatawag natin ang kondisyong ito na 'neuropathy'. Sa madaling salita, ito ay isang kondisyon na nangyayari dahil sa pinsala o pagkasira ng mga selula ng nerbiyos sa ating katawan.

Maaari nitong baguhin ang iyong nararamdaman. Hindi lamang ka makakaranas ng pamamanhid at pananakit, kundi kung minsan ang iyong mga kalamnan ay maaaring manghina at ang iyong mga paggalaw, tulad ng paglalakad, ay maaaring magbago. Ang kondisyong ito ay kadalasang nakakaapekto sa mga kamay at paa. Ito ay karaniwan lalo na sa mga taong may diabetes. Sa katunayan, sa pagitan ng 60% at 70% ng mga taong may diabetes ay magkakaroon ng neuropathy na ito sa isang punto sa kanilang buhay. Bukod sa diabetes, maaari rin itong sanhi ng mga sakit na nakakaapekto sa mga daluyan ng dugo, mga paggamot sa kanser (lalo na ang chemotherapy), at ilang kakulangan sa bitamina.

Kaya kung mayroon kang mga sintomas na ito, ang pinakamahalagang bagay ay sundin ang plano ng paggamot na ibinibigay sa iyo ng iyong doktor . Samantala, maaaring narinig mo na na ang ilang mga tao ay gumagamit ng mga essential oil bilang karagdagang paggamot para sa kondisyong ito ng neuropathy. Tandaan, ang mga ito ay tinatawag na 'mga komplementaryong paggamot'. Nangangahulugan ito na ginagamit ang mga ito bilang karagdagan sa pangunahing paggamot na ibinibigay ng doktor, hindi bilang kapalit nito. Bagama't walang pangunahing siyentipikong pananaliksik sa mga essential oil na ito, ipinakita ng ilang maliliit na pag-aaral na maaari silang magbigay ng ilang ginhawa mula sa ilang sintomas ng neuropathy. Tingnan natin ang mga ito nang mas detalyado.

Ano ang sinasabi ng pananaliksik?

Una sa lahat, mahalagang tandaan ito. Walang mga medikal na alituntunin na nagrerekomenda ng paggamit ng mga essential oil bilang paggamot para sa neuropathy. Gayundin, ang pananaliksik na nagawa sa paksang ito ay napakalimitado, kaya hindi natin masasabi na ang mga resulta ay 100% sigurado.

Halimbawa, noong 2017, isang grupo ng mga mananaliksik sa Turkey ang nagsagawa ng isang pag-aaral sa 46 na taong may diabetic neuropathy. Kalahati ng grupong ito, 23 katao, ay nakatanggap ng 30 minutong masahe sa kanilang mga kamay at paa gamit ang mga essential oil tatlong beses sa isang linggo sa loob ng apat na linggo. Ang mga resulta ay nag-ulat sila ng 66% na pagbawas sa kanilang neuropathic pain. Ang isa pang grupo, iyong mga hindi nakatanggap ng masahe at nakatanggap lamang ng karaniwang pangangalagang medikal, ay nakakita ng 9% na pagbawas sa sakit.

Sa isa pang pag-aaral, 60 katao na may neuropathy sa kanilang mga paa ang inisprayan ng pinaghalong ilang mahahalagang langis. 93% sa kanila ang nag-ulat ng pag-alis ng sakit sa loob ng 30 minuto. (Gayunpaman, hindi malinaw kung gaano katagal ang pag-alis ng sakit na ito.) Natuklasan din sa isang pag-aaral noong 2019 na ang aromatherapy massage ay makakatulong na mabawasan ang sakit sa neuropathic at pagkapagod na dulot ng chemotherapy.

Anong mga mahahalagang langis ang makakatulong sa pananakit?

Walang iisang resipe na nagsasabing, "Ang ganitong uri ng langis ay pinakamahusay para sa neuropathy." Dahil walang sapat na pananaliksik tungkol dito. Gayunpaman, mayroong ilang uri ng langis na sinasabing may mga katangiang pampawi ng sakit ayon sa mga pag-aaral na nabanggit sa itaas at iba pang pananaliksik.

Mahalaga: Hindi lahat ng mga langis na ito ay nasubukan para sa neuropathy, ngunit marami sa mga langis na ito ay pinaniniwalaang may pangkalahatang mga katangiang pampawi ng sakit.

Ligtas bang gumamit ng mga mahahalagang langis para sa neuropathy?

Oo, sa pangkalahatan ay ligtas ito. Ngunit kung susundin mo lamang nang eksakto ang mga pag-iingat na ito. Ito ang pinakamahalagang bahagi ng artikulo, kaya basahin itong mabuti.

1. Kausapin muna ang iyong doktor.

Ito ang una at pinakamahalagang hakbang . Bago ka magsimula ng anumang bagong paggamot, kahit na ang mga natural, dapat mong ipaalam sa iyong doktor. Sa ganoong paraan, magkakaroon siya ng kumpletong larawan ng lahat ng iyong ginagamit upang pamahalaan ang iyong kondisyon. Napakahalaga nito para sa iyong kaligtasan.

2. Huwag kailanman ilapat ang langis na ito nang direkta sa balat.

Ang mga essential oil ay mga sangkap na mataas ang konsentrasyon at napakalakas. Ang direktang paglalagay ng mga ito sa balat ay maaaring magdulot ng malalang reaksiyon tulad ng mga allergy sa balat at paso. Kaya naman, dapat mong palaging palabnawin ang mga langis na ito gamit ang isang 'carrier oil'. Maaari mong gamitin ang langis ng niyog o jojoba oil bilang carrier oil.

• Ang tamang proporsyon: Karaniwang inirerekomenda na ang mga essential oil ay bumubuo lamang sa pagitan ng 3% at 5% ng kabuuang timpla. Sa madaling salita, sapat na ang pagdaragdag ng humigit-kumulang 3 patak ng essential oil sa isang kutsarita ng carrier oil .

3. Pumili ng de-kalidad na produkto

Maraming produkto sa merkado na may label na 'Essential Oils'. Ngunit hindi lahat ng mga ito ay puro o may magandang kalidad. Kaya naman, bumili ng mga langis mula sa isang mapagkakatiwalaan at kagalang-galang na kumpanya. Kung may pag-aalinlangan, kumonsulta sa iyong doktor bago gumamit ng bagong produkto. Gayundin, magsagawa ng patch test sa isang maliit na bahagi ng balat bago ito ipahid sa buong katawan upang makita kung mayroon kang allergic reaction.

4. Para sa balat lamang!

Tandaan ito. Huwag kailanman uminom ng mga essential oil o idagdag ang mga ito sa pagkain o inumin nang walang medikal na payo, sa anumang kadahilanan. Maaari itong maging lubhang nakalalason.