Nakakaranas ka rin ba ng fecal incontinence? (Fecal Incontinence) - Huwag kang mahiya, pag-usapan natin!

Minsan, kapag ikaw ay nasa hangin, kapag tumatawa ka nang masyadong malakas, o kapag nag-eehersisyo ka, aksidente mo bang natatapon ang kaunting dumi sa iyong damit? O pakiramdam mo ba ay kailangan mong pumunta sa banyo, ngunit hindi mo mapigilan ang iyong sarili kapag tumatakbo ka at binubuksan ang pinto? Ito ay isang problema na mayroon ang maraming tao, ngunit nahihiya silang pag-usapan sa lipunan. Dahil sa sitwasyong ito, maraming tao ang nananatili sa bahay at lumalayo sa lipunan dahil sa takot at kahihiyan. Ngunit hindi naman kailangang maging ganoon. Pag-usapan natin ito nang hayagan ngayon.

Sa madaling salita, ano ang fecal incontinence?

Napakasimple lang nito. Tinatawag natin sa medisina ang kondisyong ito na `(Fecal Incontinence)` o `(Bowel Incontinence)` kapag hindi natin makontrol ang paglabas ng dumi kung kailan natin gusto. Nangangahulugan ito ng pagdumi kahit ayaw natin, nang hindi natin namamalayan. Para sa ilang tao, maaari itong maging isang maliit na bagay tulad ng pagdumi nang kaunti kapag may hanging dumadaloy. At para sa ilan, maaari itong maging isang seryosong kondisyon tulad ng pagdumi nang matigas nang walang anumang kontrol.

Isipin ito sa ganitong paraan: ang pagdumi ng ating katawan ay parang isang mahusay na koordinasyon ng isport ng koponan. Ang ating mga kalamnan sa pelvic floor, tumbong, at anus ay kailangang magtulungan upang pigilin ang dumi at ilabas ito kung kinakailangan. Ang mga kalamnan na ito ay kailangan ding konektado sa mga nerbiyos upang magpadala ng senyales sa ating utak na kailangan nating pumunta sa banyo. Kung may magkamali sa prosesong ito, maaari tayong mawalan ng kontrol sa ating pagdumi.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng kondisyong ito.

Mayroong dalawang pangunahing uri ng incontinence. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Gaano ba talaga kakaraniwan ang kondisyong ito?

Mas karaniwan ito kaysa sa inaakala mo. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na isa sa bawat tatlong tao ang apektado ng kondisyong ito. Ang totoo, ang pagpunta sa banyo ay hindi isang bagay na ginagawa natin nang hayagan. Kaya naman maraming tao ang dumaranas ng problemang ito dahil sa kahihiyan at pagkapahiya. Kaya tandaan, hindi lang ito ang problema mo.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas lamang ng ganitong uri ng maluwag na dumi kapag sila ay nagtatae. Ngunit para sa iba, ito ay isang bagay na nararanasan nila araw-araw. Narito ang ilan sa mga pangunahing sintomas:

• Hindi sinasadyang pagdumi habang naglalabas ng hangin.
• Pagtagas ng dumi kapag nag-eehersisyo, naglalakad, o gumagawa ng pisikal na aktibidad.
• Nakakaramdam ng pangangailangang dumumi, ngunit hindi mo ito makontrol hanggang sa makarating ka sa palikuran.
• Pagkakakita ng dumi sa iyong damit-panloob kahit na tapos ka nang dumumi nang normal.
• Kawalan ng kakayahang ganap na kontrolin ang pagdumi.

Ano ang maaaring sanhi nito?

Ang mga pangunahing sanhi nito ay ang pagtatae, paninigas ng dumi, at pinsala sa mga kalamnan o nerbiyos na tumutulong sa pagkontrol ng pagdumi. Bukod pa rito, ang mga bagay tulad ng nakaraang operasyon ay maaari ring mag-ambag dito.

• Pagtatae: Mas mahirap para sa mga kalamnan na pigilin ang likidong dumi kaysa sa matigas na dumi. Ang matagalang pagtatae ay maaaring magpahina sa mga kalamnan sa tumbong at puwit.
• Pagtitibi: Ang madalas na pagtitibi ay maaari ring magpahina sa mga kalamnang ito. Ang pagpupumilit na dumumi ay maaari ring makapinsala sa mga nerbiyos. Minsan, kapag ang isang matigas na dumi ay naipit sa isang bukol, maaaring tumagas ang likido.
• Pinsala sa kalamnan: Maaari itong mangyari sa mga kababaihan, lalo na sa panahon ng mahirap na panganganak. Kung gagamit ng forceps sa panganganak o gagawin ang episiotomy, maaaring mapinsala ang mga nakapalibot na kalamnan. Gayundin, ang operasyon para sa almoranas o fistula ay maaaring magdulot ng pinsala sa kalamnan.
• Pinsala sa nerbiyos: Ang mga bagay na nakakasira sa mga kalamnan, tulad ng mahirap na panganganak o operasyon, ay maaari ring makapinsala sa mga nerbiyos. Totoo ito lalo na kung ang mga nerbiyos na nagsenyas sa iyo na dumumi ay nasira. Ang mga kondisyon tulad ng diabetes at mga sakit sa sistema ng nerbiyos ay nagpapataas din ng panganib.
• Nabawasan ang elastisidad ng puwit:Karaniwan, ang mga dingding ng ating tumbong ay sapat na nababanat upang hawakan ang dumi. Ngunit kung sa ilang kadahilanan, halimbawa, isang sakit tulad ng "Crohn's disease" o radiation therapy para sa kanser, ito ay mag-iiwan ng peklat, mawawala ang pagkalastiko na ito. Kung gayon, ang dumi ay hindi na mahawakan at magsisimulang tumagas.
• Pelvic Organ Prolapse (POP): Kapag ang mga kalamnan sa pelvic cavity ay humina, ang mga organo tulad ng tumbong, ari, matris, at pantog ay hindi maayos na nasusuportahan. Maaari itong maging sanhi ng paglubog ng mga ito pababa. Ang kondisyong ito ay maaari ring sanhi ng pagbagsak ng tumbong sa anus (rectal prolapse) o ng tumbong na tumutulak sa likurang dingding ng ari (rectocele).

Sino ang pinakamapanganib para dito?

Bagama't maaaring mangyari ang kondisyong ito sa sinuman, ang ilang mga tao ay nasa mas mataas na panganib.

Anong mga komplikasyon ang maaaring mangyari dahil sa kondisyong ito?

Ang balat sa paligid ng anus ay maaaring mapinsala ng pagtagas ng dumi. Maaari itong magdulot ng pamumula, pangangati, at pamamaga. Sa paglipas ng panahon, maaari ring magkaroon ng mga sugat sa balat (ulser).

Paano nasusuri ng isang doktor ang sakit na ito?

Para dito, maaari kang magpatingin sa isang gastroenterologist o colorectal surgeon. Tatanungin ka niya tungkol sa iyong mga sintomas. Pagkatapos, magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri at rectal exam. Mahalagang maging bukas at tapat tungkol sa lahat ng iyong mga alalahanin sa panahong ito.

Upang matukoy ang eksaktong sanhi, maaaring kailanganin mo ring gawin ang mga sumusunod na pagsusuri:

• Anorectal manometry: Isang pagsusuri na sumusukat sa lakas ng mga kalamnan sa tumbong at anus.
• Endorectal ultrasound o MRI: Sinusuri ang istruktura ng mga kalamnan at tisyu sa paligid ng tumbong upang makita kung mayroong anumang pinsala.
• Anal sphincter electromyography (EMG): Isang pagsusuri upang suriin ang pinsala sa nerbiyos.
• Endoscopy: Isang maliit na tubo na may kamera (scope) ang ipinapasok sa pamamagitan ng anus upang suriin ang loob ng bituka para sa anumang problema, pamamaga, tumor, o pagkakapilat.

Paano ito ginagamot at pinamamahalaan?

Nag-iiba-iba ang mga paggamot depende sa sanhi at kalubhaan ng kondisyon. Minsan, maaari itong kontrolin sa pamamagitan lamang ng mga pagbabago sa pamumuhay.

Mga pagbabago sa diyeta

Kung ang kondisyong ito ay sanhi ng pagtatae o paninigas ng dumi, ang pagbabago ng iyong diyeta ay maaaring makagawa ng malaking pagkakaiba.

• Kung ikaw ay nagtatae, iwasan ang mga bagay tulad ng caffeine, alkohol, maanghang na pagkain, mga produktong gawa sa gatas, at mga artipisyal na pampatamis.
• Kung ikaw ay may paninigas ng dumi, kumain ng mas maraming pagkaing mayaman sa fiber (prutas, gulay, legumes, whole grains) at uminom ng kahit 8-10 baso ng tubig sa isang araw.

Pag-eehersisyo at pagsasanay

• Pagsasanay sa pagdumi: Sa pakikipagtulungan sa isang doktor, matututo kang dumumi sa isang partikular na oras ng araw (hal., pagkatapos uminom ng kape sa umaga).
• Mga ehersisyong Kegel: Mga ehersisyo na nagpapalakas sa mga kalamnan ng pelvic floor. Dapat itong gawin araw-araw.
• Biofeedback: Isang paraan ng pagpapalakas, pagtukoy, at pagkontrol sa mga kalamnan sa paligid ng puwit, sa ilalim ng gabay ng isang espesyal na sinanay na therapist.

Mga gamot

Ang mga gamot para sa pagtatae at paninigas ng dumi ay ginagamit para sa layuning ito.

Operasyon

Kung ang ibang mga paggamot ay hindi nagbunga ng matagumpay na mga resulta, maaaring isaalang-alang ang operasyon.

• Sphincteroplasty: Muling pagtatahi at pagkukumpuni ng mga nasirang kalamnan sa puwit.
• Pagpapasigla ng sacral nerve: Pagtatanim ng isang maliit na aparato sa ilalim ng balat upang pasiglahin ang nerve na kumokontrol sa mga kalamnan sa anal at mga kalamnan sa pelvic.
• Colostomy: Isang operasyon na ginagawa lamang kung walang ibang paggamot na matagumpay. Dito, isang maliit na butas ang ginagawa sa tiyan, ang malaking bituka ay inilalabas dito, at isang espesyal na supot ang ipinapasok upang mangolekta ng dumi.

Paano mo maaalagaan ang iyong sarili?

Kapag nabubuhay na may ganitong kondisyon, napakahalagang pangalagaan ang iyong pisikal at mental na kapakanan.

Protektahan ang iyong balat

• Iwasan ang mabilis na pagpunas gamit ang toilet paper. Sa halip, gumamit ng basang mga tuwalya na walang amoy.
• Pagkatapos ng bawat pagdumi, hugasan gamit ang maligamgam na tubig na walang sabon, patuyuin nang walang pagkuskos.
• Maglagay ng mga barrier cream (hal. iyong mga naglalaman ng zinc oxide) na nagpoprotekta sa balat.
• Iwasan ang pagsusuot ng masisikip na damit. Magsuot ng panloob na gawa sa telang sumisipsip ng tubig tulad ng bulak.

Kagalingang pangkaisipan at buhay panlipunan

• Kung natatakot kang lumabas, gumamit ng pad o disposable undergarment.
• Bago ka magbiyahe, siguraduhing pumunta sa banyo at mag-alis ng laman ng iyong dumi.
• Magdala ng karagdagang damit at mga gamit panglinis sa iyong bag.
• Tuwing pupunta ka sa isang lugar, alamin kung nasaan ang palikuran at tandaan ito. Sa ganoong paraan, kung may emergency, hindi mo kailangang mag-alala.

Mula pagkabata, tinuruan na tayo na hindi magandang pag-usapan ang mga bagay tulad ng pagdumi sa publiko. Kaya naman maraming tao ang nahihiya na pag-usapan ito pagdating sa problemang ito. Ngunit ang totoo, ang pagdumi ay isang normal na proseso sa ating katawan. Kung may problema rito, mahalagang kausapin ang doktor tungkol dito. Kaya huwag mahiya. Kumonsulta sa iyong doktor at pag-usapan ito. Magrerekomenda siya ng mga paggamot at pamamaraan na makakatulong sa iyong mabawi ang kontrol sa iyong pagdumi.