Alamin natin ang tungkol sa iyong unang regla pagkatapos manganak? (Postpartum Period)

Tiyak na malaki ang ipinagbago ng buhay mo pagkatapos mong manganak , 'di ba? Kasabay ng bagong kaligayahang ito, tiyak na may mga bagong tanong din tungkol sa iyong katawan ang pumasok sa isip mo. Kabilang sa mga ito, ang pinakamalaking tanong mo bilang isang bagong ina ay, "Kailan ako magsisimulang magkaroon muli ng regla?" Ito ay isang problema ng maraming tao. Kaya ngayon, pag-usapan natin ito, iyon ay, ang unang regla pagkatapos manganak (Postpartum Period), sa isang malinaw na paraan.

Kailan magsisimula muli ang regla?

Walang iisang sagot dito. Malaki ang nakasalalay dito kung nagpapasuso ka o hindi. Sa madaling salita, mayroong malakas na koneksyon ang pagpapasuso at regla.

Isipin mo, kung ikaw ay isang taong eksklusibong nagpapasuso sa iyong sanggol, ang iyong katawan ay gumagawa ng maraming hormone na tinatawag na prolactin . Ang pangunahing tungkulin ng hormone na ito ay ang paggawa ng gatas para sa iyong sanggol. Ngunit bukod pa riyan, pansamantalang pinahinto ng hormone na ito ang iyong obulasyon at buwanang regla. Ito ay isang natural na proseso sa katawan.

Pero kung ikaw ay nagpapadede gamit ang bote, o kung ikaw ay nagpapasuso habang nagpapadede rin gamit ang bote, ang iyong regla ay maaaring magsimula nang medyo malapit na, marahil mga limang linggo pagkatapos manganak.

Regla ba ito o lochia?

Ito ay isang bagay na nakalilito sa maraming bagong ina. Pagkatapos mong manganak, C-section man o panganganak nang normal, makakaranas ka ng pagdurugo sa ari nang mga 6 hanggang 8 linggo. Ngunit hindi ito ang iyong buwanang regla. Sa terminong medikal, tinatawag namin itong lochia .

Ang Lokiya ay ang tisyu at dugo na tinatanggal kapag nililinis ang matris pagkatapos manganak.

• Sa mga unang araw: Ito ay maitim na pula. Maaari ka pang magkaroon ng mga namuong dugo na kasinlaki ng isang plum . Normal lang ito.
• Pagkalipas ng ilang araw: Ang dami ng lumalabas na likido ay bumababa, nagiging mas matubig, at nagiging kulay rosas o kayumanggi.
• Pagkatapos ng ilang linggo: Ito ay nagiging puti o dilaw, at unti-unting humihinto nang tuluyan.

Magbabago ba ang regla ko kapag nagsimula ulit ako?

Oo, ang iyong siklo ng regla ay maaaring madalas na naiiba kaysa noong bago ka manganak. Kaya huwag mag-alala. Maaari kang makaranas ng mga pagbabago tulad ng mga ito:

• Labis na pagdurugo: Maaari kang magdugo nang mas maraming araw o mas marami kaysa dati.
• Pananakit: Maaari kang makaranas ng mas marami o mas kaunting pananakit kaysa dati. Para sa ilang mga tao, ang pananakit ay maaaring mas kaunti dahil ang matris ay bahagyang lumaki at mas nakaunat pagkatapos manganak. Para sa iba, ang pananakit ay maaaring mas matindi dahil mas maraming tisyu ang kailangang tanggalin mula sa matris.
• Hindi regular na mga siklo: Lalo na kung nagpapasuso ka pa rin sa iyong sanggol, maaaring hindi regular ang iyong siklo ng regla. Maaaring magkaroon ka ng regla sa isang buwan at pagkatapos ay hindi ito naganap sa susunod, o maaaring hindi regular ang iyong mga regla. Normal lamang ito.
• Mas maraming pamumuo ng dugo: Maaaring mas marami kang pamumuo ng dugo sa mga unang ilang buwan.

Gayunpaman, kung mayroon kang malalaking pamumuo ng dugo na tumatagal nang higit sa isang linggo o kung ikaw ay nagdurugo nang napakalakas kaya kailangan mong palitan ang iyong pad bawat oras, siguraduhing magpatingin sa iyong doktor .

Ano ang nangyayari sa mga taong may endometriosis?

Maraming kababaihan na nakaranas ng masakit na regla dahil sa endometriosis ang nakakaramdam na ang kanilang sakit ay nawawala nang ilang sandali pagkatapos manganak. Sa kasamaang palad, ang ginhawa na ito ay kadalasang pansamantala lamang. Ang sakit ay maaaring bumalik sa orihinal nitong anyo pagkatapos ng ilang buwan.

Maaari ba akong mabuntis muli kahit na hindi ako dinadalaw ng regla?

Oo, kaya mo. Isa itong malaking pagkakamali na nagagawa ng maraming tao. Kahit na maaaring hindi ka dumarating sa iyong regla dahil nagpapasuso ka, maaari ka pa ring mag-ovulate bago ang iyong unang regla. Nangangahulugan ito na maaari kang mabuntis muli. Sinasabing ang panganib ay nasa pagitan ng 1% at 5%.

Nakakaapekto ba ang regla sa pagpapasuso?

Kung ikaw ay nagpapasuso, maaaring mapansin mo ang dalawang maliliit na pagbabago kapag nagsimula na ang iyong regla.

1. Nabawasang suplay ng gatas: Bago magsimula ang iyong regla (sa pagitan ng obulasyon at regla), maaaring bahagyang bumaba ang suplay ng iyong gatas. Upang malutas ito, ipinapayo ng mga eksperto na magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa calcium at magnesium sa iyong pang-araw-araw na diyeta.

2. Mga pagbabago sa lasa ng iyong gatas: Sa panahong ito, ang lasa ng iyong gatas ay maaaring bahagyang magbago dahil sa mga pagbabago sa hormonal. Kaya huwag magulat kung ang iyong sanggol ay magpakita ng kaunting pag-aatubili at pag-iyak habang sumususo. Babalik ito sa normal sa loob ng ilang araw.