May sipon ka ba? O may lagnat? (Trangkaso o Sipon) Alamin natin ang pagkakaiba!

Nagising ka na ba sa umaga na may sipon, ubo, masakit na lalamunan, at lagnat? Maaaring naisip mo, "May sipon ba ako o trangkaso lang ito?" Dahil magkapareho ang mga sintomas, maraming tao ang napagkakamalan ang dalawa. Ngunit mahalagang malaman ang pagkakaiba ng dalawa.

Sa madaling salita, ang sipon ay isang sakit sa paghinga na medyo hindi gaanong malala kaysa sa trangkaso. Bagama't ang sipon ay maaaring maging hindi komportable sa loob ng ilang araw, ang lagnat ay maaaring magparamdam sa iyo ng matinding sakit sa loob ng ilang araw hanggang linggo. Gayundin, ang lagnat ay minsan ay maaaring humantong sa mga malubhang problema sa kalusugan tulad ng pulmonya, na nangangailangan ng pagpapaospital. Kaya't ating unawain ang pagkakaiba ng dalawa.

Ano ang mga karaniwang sintomas ng sipon?

Ang mga sintomas ng sipon ay karaniwang nagsisimula sa pananakit ng lalamunan. Ngunit ang pananakit ng lalamunan na ito ay nawawala sa loob ng isa o dalawang araw. Pagkatapos ay magsisimula ang mga sintomas ng ilong, na kinabibilangan ng sipon at baradong ilong. Pagkatapos ng apat hanggang limang araw, may ubo rin.

Mas malamang na hindi lagnatin ang mga nasa hustong gulang kapag sila ay may sipon, ngunit maaari pa rin silang magkaroon ng banayad na lagnat. Gayunpaman, mas malamang na lagnatin ang mga bata kasabay ng sipon.

Kapag ikaw ay may sipon, magkakaroon ka ng sipon sa mga unang ilang araw. Pagkalipas ng ilang araw, ang plema na ito ay maaaring lumapot at maging maitim. Huwag matakot na ang maitim na plema ay nangangahulugan na ito ay impeksyon sa bakterya. Halimbawa, ang impeksyon sa sinus (`(Sinus Infection)`) ay hindi laging nangyayari. Ito ay isang natural na bagay.

Gaano katagal tumatagal ang sipon?

Ang mga sintomas ng sipon ay karaniwang tumatagal nang halos isang linggo. Sa unang tatlong araw na mayroon kang mga sintomas, maaari mong ikalat ang sakit sa iba. Kaya pinakamahusay na manatili sa bahay at magpahinga nang sapat.

Minsan, maaaring iniisip mong may sipon ka, gayong ito ay allergic rhinitis (hay fever) o impeksyon sa sinus (sinusitis). Kung biglang magsimula ang iyong mga sintomas at bumuti sa loob ng isang linggo, malamang na sipon na ito. Kung hindi bumuti ang iyong mga sintomas pagkatapos ng isang linggo, mahalagang magpatingin sa iyong doktor upang malaman kung ito ay allergy o problema sa sinus.

Kaya ano ang mga sintomas ng lagnat?

Ang mga sintomas ng trangkaso ay karaniwang mas malala kaysa sa sipon at mabilis na lumilitaw.Kabilang sa mga sintomas ng trangkaso ang pananakit ng lalamunan, mataas na lagnat, sakit ng ulo, pananakit ng katawan at kalamnan, baradong ilong, at ubo. Ang ilang uri ng trangkaso ay maaari ring samahan ng mga sintomas tulad ng pagsusuka at pagtatae.

Karamihan sa mga sintomas ng trangkaso ay humuhupa sa loob ng dalawa hanggang limang araw, ngunit karaniwan ang pakiramdam na hindi maganda ang pakiramdam sa loob ng isang linggo o higit pa. Ang pulmonya ay isang malubhang komplikasyon ng trangkaso. Totoo ito lalo na para sa mga bata, matatanda, at mga taong may sakit sa baga o puso. Kung nahihirapan kang huminga, siguraduhing sabihin sa iyong doktor. Ang isa pang senyales ng pulmonya ay ang lagnat na nawawala pagkatapos ng isa o dalawang araw, pagkatapos ay bumalik.

Sipon? Trangkaso? Tingnan natin ang pagkakaiba sa isang talahanayan

Ang pinakamahusay na paraan upang malaman kung ano mismo ang mayroon ka ay ang pagkuha ng iyong temperatura. Ang talahanayan sa ibaba ay makakatulong sa iyo na maunawaan ang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Paano mo mapoprotektahan ang iyong sarili mula sa mga sakit na ito?

Ang mga virus ng sipon at trangkaso ay pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng mga mucous membrane sa ating ilong, mata, o bibig. Sa tuwing hahawakan mo ang mga bahaging ito, hindi mo namamalayang maaari mo itong mahawaan ng virus. Kaya ang pinakamahusay at pinakamahalagang bagay na dapat gawin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pareho ay ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay.

• Paghuhugas ng Kamay: Maglagay ng sabon at kuskusin ang iyong mga kamay nang hindi bababa sa 20 segundo. Maaalis nito ang mga mikrobyo. Kung walang magagamit na sabon at tubig, maaari kang gumamit ng hand sanitizer.
• Uminom ng maraming tubig at likido: Isa sa mga pinakamahusay na paraan upang labanan ang sipon o trangkaso ay ang pag-inom ng maraming likido. Uminom ng maligamgam na sabaw, lugaw, herbal tea (tulad ng kulantro, tsaa ng luya), at simpleng tubig. Nakakatulong ito sa pag-alis ng mga lason sa katawan at pinapanatiling basa ang lalamunan at ilong.
• Mga pagkaing nagpapalakas ng resistensya: Ang pagdaragdag ng mga bagay tulad ng bawang at luya sa iyong diyeta ay makakatulong na suportahan ang iyong immune system. Mahalaga rin na kumain ng masustansyang diyeta.

Kailan ka dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang mga sintomas ng sipon o trangkaso at mayroon ka ring alinman sa mga sumusunod na malubhang sintomas , napakahalagang magpatingin agad sa doktor.

• Lagnat na tumatagal nang higit sa tatlong araw: Maaaring ito ay senyales ng isa pang impeksyon sa bakterya.
• Matinding sakit kapag lumulunok: Kung ang sakit ay mas malala kaysa sa normal na namamagang lalamunan, maaaring ito ay impeksyon sa lalamunan (Strep Throat).
• Patuloy na ubo: Kung ang iyong ubo ay hindi humupa pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong linggo, maaaring ito ay isang senyales ng isang kondisyon tulad ng bronchitis o hika.
• Patuloy na baradong ilong at sakit ng ulo: Kung mayroon kang makapal at sipon na may kasamang pananakit sa paligid ng iyong mga mata at mukha sa loob ng isang linggo, maaaring ito ay impeksyon sa sinus (Sinusitis).

Kailan dapat humingi ng emergency medical attention (pumunta sa ETU!)

Para sa mga matatanda:

• Matinding pananakit ng dibdib
• Matinding sakit ng ulo
• Hirap sa paghinga
• Pagkahilo
• Pagkalito (sakit sa pag-iisip)
• Patuloy na pagsusuka

Para sa mga batang bata:

• Hirap sa paghinga o mabilis na paghinga
• Pagkakulay-asul na kulay ng balat
• Hindi sapat na pag-inom ng likido
• Hindi pangkaraniwang antok at kawalan ng aktibidad
• Labis na pagkabalisa
• Ang mga sintomas ay bumubuti, pagkatapos ay biglang lumalala
• Pantal sa balat na may kasamang lagnat

Sa ganitong sitwasyon, pumunta agad sa Emergency Department (ETU) ng pinakamalapit na ospital.