Sumasakit din ba ang tiyan mo kapag kumakain? Hindi mo mahanap ang dahilan? Pag-usapan natin ang tungkol sa (Functional Dyspepsia)!

Madalas ka bang nakakaramdam ng busog, parang may nasusunog na pakiramdam sa iyong tiyan, o sadyang naiinis ka lang pagkatapos kumain? Minsan hindi mo man lang mahanap ang dahilan nito, hindi ba? Kahit na pagkatapos mong magpatingin sa doktor at magsagawa ng maraming pagsusuri, maaari pa rin nilang sabihin, "Wala kang sakit." Maraming tao ang nakakaranas ng ganito. Iyan ang tinatawag nating "Functional Dyspepsia", isang sakit sa pagtunaw na mahirap mahanapan ng malinaw na sanhi.

Ano ang `(Functional Dyspepsia)`? Sa madaling salita...

Sa madaling salita, ang "Functional Dyspepsia" ay isang kondisyon kung saan mayroon kang talamak na hindi pagkatunaw ng pagkain, ngunit walang malinaw na sanhi na matagpuan. Ang "Dyspepsia" ay isa pang salita para sa hindi pagkatunaw ng pagkain. Ito ay isang pattern ng mga sintomas na nangyayari nang sabay-sabay pagkatapos kumain at habang nagtutunaw ng pagkain. Ang ibig sabihin ng "Functional" ay ang iyong mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain ay hindi maaaring maiugnay sa alinman sa mga karaniwang pisikal na sanhi (tulad ng ulcer o gastritis).

Ang iyong mga sintomas ay maaaring magmukhang katulad ng sa peptic ulcer disease o gastroesophageal reflux disease (GERD) . Gayunpaman, ipinapakita ng mga pagsusuri na kakaunti lamang ang bilang ng mga tao na may ganitong mga kondisyon. Ang iba ay may tinatawag na Functional Dyspepsia.

Isipin mo, ang makina ng sasakyan mo ay nag-iingay, pero walang makitang problema ang mekaniko. Mukhang maayos naman ang lahat mula sa labas, pero may mali.

Mayroon bang iba't ibang uri nito?

Ang Functional Dyspepsia ay mas maituturing na isang sindrom kaysa sa isang sakit lamang. Nangangahulugan ito na ang paraan ng pag-apekto nito sa bawat tao at ang mga sintomas na kanilang nararanasan ay maaaring mag-iba. Hinati ito ng mga doktor sa dalawang pangunahing uri:

1. Epigastric pain syndrome: Ang ganitong uri ng sakit ay pangunahing nararamdaman sa itaas na bahagi ng tiyan at katulad ng heartburn . Hindi ito laging may kaugnayan sa pagkain. Minsan ay maaari itong mangyari nang walang laman ang tiyan. Ito ay medyo katulad ng mga sintomas ng GERD.

2. Postprandial distress syndrome: Ito ay isang kondisyon kung saan nangyayari ang hindi komportableng pakiramdam sa tiyan pagkatapos kumain. Halimbawa, pakiramdam ng busog kahit na kumain ng kaunti (maagang pagkabusog), pakiramdam ng busog, paglobo ng tiyan, at pananakit ng tiyan pagkatapos kumain. Ito ay medyo katulad ng mga sintomas ng peptic ulcer disease.

Hindi lahat ay nabibilang sa alinman sa dalawang kategoryang ito. Ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng kombinasyon ng pareho, o maaaring makaranas ng kombinasyon ng pareho.

Ano ang mga pangunahing sintomas nito?

Sa "Functional Dyspepsia", maaari kang makaranas ng isa o higit pa sa mga sumusunod na sintomas:

• Pananakit sa itaas na bahagi ng tiyan (pananakit sa epigastric):Pananakit sa itaas na bahagi ng tiyan, sa ibaba lamang ng rib cage. Ang bahaging ito ay tinatawag na "epigastrium". Dito matatagpuan ang iyong tiyan, pancreas, duodenum (ang unang bahagi ng maliit na bituka), at bahagi ng iyong atay.
• Namamagang tiyan: Isang pakiramdam ng pagkailang at kabusugan sa tiyan pagkatapos kumain. Madalas itong iniuugnay sa kabag, paglobo ng tiyan, at iba pang mga bagay tulad ng kabag. Maaari rin itong makaramdam na parang hinihila ang iyong tiyan.
• Kabusugan at kawalan ng gana sa pagkain: Pakiramdam ng kabusugan habang kumakain, pagkatapos kumain, o kahit pagkatapos kumain nang hindi gaanong (maagang kabusugan) . Minsan, ang pagkawala ng gana sa pagkain ay maaaring mangyari kahit bago pa kumain.
• Isang Pakiramdam na Nasusunog: Ang pakiramdam na nasusunog sa dibdib, na kilala rin bilang "heartburn", ay karaniwan sa mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain. Ito ay karaniwang sanhi ng pag-akyat ng asido sa tiyan sa iyong esophagus (acid reflux). Maaari ka ring makaramdam ng parang nasusunog sa loob ng iyong tiyan.

Bukod dito, makikita rin ang iba pang mga katangian tulad nito:

• Labis na pagdighay
• Pagduduwal o pagkabusog
• Kung ikaw ay may IBS (irritable bowel syndrome), ang iyong mga sintomas (hal. madalas na pagdumi o pagtitibi) ay maaari ring lumala.
• Pakiramdam ng stress o emosyonal na hindi komportable.

Bakit nangyayari ang '(Functional Dyspepsia)' na ito? Ano ang mga sanhi?

Tinatawag ng mga doktor ang "functional" disorder na isang karamdaman na walang direkta at malinaw na sanhi ng mga sintomas. Ang isang dahilan nito ay maaaring ang malapit na koneksyon sa pagitan ng iyong bituka at ng iyong utak (gut-brain axis) . Ang mga ganitong uri ng functional disorder ay tila nauugnay sa iyong nervous system at sa paraan ng iyong pang-unawa at pakiramdam ng sakit o discomfort.

Bagama't walang iisang sanhi ng "Functional Dyspepsia", maraming salik ang maaaring mag-ambag dito:

• Visceral hypersensitivity: Isipin na ang iyong nervous system ay medyo masyadong sensitibo. Mas malamang na pisikal kang mag-react sa stress. Maaaring hindi mo namamalayang hinihigpitan mo ang iyong mga kalamnan, o maaaring bumagal ang iyong digestive system dahil sa stress. Maaari ka ring maging napakasensitibo sa mga normal na bagay na nangyayari sa loob ng iyong mga organo. Maaari nitong maging hindi komportable ang panunaw kahit na maayos ang takbo nito.
• Mga karamdaman sa paggalaw ng sistema ng pagtunaw:Nangangahulugan ito na may mga problema sa paraan ng paggalaw at paggalaw ng pagkain sa iyong sistema ng pagtunaw (GI tract). Maaari rin itong resulta ng mahinang komunikasyon sa pagitan ng iyong utak at sistema ng pagtunaw. Ang mga nerbiyos at kalamnan sa iyong sistema ng pagtunaw ay maaaring hindi gumagana nang maayos. Maaari itong maging sanhi ng pagkatigil ng pagkain sa isang lugar, o ang mga organo ay maaaring hindi ganap na nakakarelaks at hindi pinapayagan ang pagkain na dumaan.
• Gut dysbiosis: Ang kawalan ng balanse sa mga mikrobyo sa iyong bituka (tinatawag na microbiome) ay maaaring humantong sa mga sintomas ng functional dyspepsia. Halimbawa, ang bacteria na H. pylori ay maaaring makapinsala sa lining ng iyong tiyan, na nagiging sanhi ng pamamaga at ginagawa itong mas sensitibo sa acid sa tiyan. Gayundin, kung ang bacteria ay masyadong lumalaki sa maliit na bituka, maaari itong magdulot ng pamumulaklak at kahirapan sa pagtunaw ng mga taba.
• Eosinophilic duodenitis: Ang ilang mga taong may functional dyspepsia ay natuklasang mayroong labis na uri ng puting selula ng dugo na tinatawag na eosinophils sa unang bahagi ng maliit na bituka (duodenum). Maaari itong magdulot ng pangmatagalang pamamaga (duodenitis). Ang mga eosinophil na ito ay naroon upang protektahan ka mula sa iyong immune system, mga impeksyon, at mga allergy. Maaaring sanhi ito ng isang nakaraang impeksyon o isang allergy sa pagkain.

Ano ang mga salik sa panganib para sa kondisyong ito?

May ilang iba pang mga salik na nagpapataas ng panganib na magkaroon ng "Functional Dyspepsia":

• Mga salik na sikolohikal: Mga kondisyong pangkaisipan tulad ng pagkabalisa, depresyon (mga sakit sa mood), o mga traumatikong pangyayari o pang-aabusong naranasan noon.
• Kasaysayan ng pamilya: Isang kasaysayan ng pamilya ng mga sakit sa nervous system o iba pang mga functional GI disorder tulad ng IBS.
• Sensitibidad sa pagkain: Sensitibidad sa ilang partikular na pagkain (hal., mga pagkaing kabilang sa grupong `(FODMAPs)`) o hindi pagkatunaw ng ilang partikular na pagkain (hal., `(lactose intolerance)` - kahirapan sa pagtunaw ng gatas at mga produktong gawa sa gatas).
• Atopy: Nangangahulugan ito ng pagkakaroon ng maraming kondisyong alerdyi, tulad ng hika, eksema, at hay fever.

Paano eksaktong natutukoy ito ng mga doktor?

Diagnosa ng mga doktor ang `(Functional Dyspepsia)` matapos kumpirmahin ang iyong mga sintomas at alisin ang iba pang mga sanhi (hal. `(GERD)`, `(Peptic Ulcer Disease)`). Minsan, maaaring mayroon ka na ng isa sa mga kondisyong ito at nagagamot na para dito. Gayunpaman, kung ang mga paggamot na iyon ay hindi nakakabawas sa iyong mga sintomas ng hindi pagkatunaw ng pagkain, dapat mo pa ring isaalang-alang ang `(Functional Dyspepsia)`.

Ang mga sintomas ng "Functional Dyspepsia" ay hindi laging naroroon at maaaring paminsan-minsang mawala. Sinusuri ito ng mga doktor sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga sumusunod na salik:

• Nanatili ba ang mga sintomas nang hindi bababa sa tatlong buwan ?
• Anim na buwan na ba ang nakalipas simula nang magsimula ang mga sintomas?
• Hindi ba naibsan ang mga sintomas na ito sa pamamagitan ng paglunok, pagdumi (pagtatae), o pagdumi?
• Hindi ba't ang mga sintomas na ito ay may kaugnayan sa pananakit na dulot ng mga bato sa apdo (biliary colic) o iba pang pananakit sa apdo?

Kapag nakumpirma na ng mga doktor na mayroon kang indigestion (dyspepsia), hahanapin nila ang pisikal na sanhi (hal., ulcer, impeksyon). Maaari silang magsagawa ng mga pagsusuri tulad ng mga sumusunod:

• Mga pagsusuri sa dugo: Suriin para sa mga karaniwang impeksyon at kondisyon.
• Mga pagsusuri sa paghinga: Halimbawa, maaaring suriin ng urea breath test ang presensya ng bacteria na H. pylori. Maaaring suriin ng hydrogen breath test ang abnormal na paglaki ng bacteria sa bituka.
• Mga pag-aaral sa pag-aalis ng laman sa tiyan: Suriin kung gaano kabilis/kabagal ang paglipat ng pagkain mula sa iyong tiyan patungo sa maliit na bituka.
• Upper endoscopy: Isang manipis na tubo ang ipinapasok sa bibig upang tingnan ang loob ng tiyan, esophagus , at unang bahagi ng maliit na bituka. Ginagawa ito upang suriin ang anumang hindi pangkaraniwan, tulad ng ulser. Kung kinakailangan, maaaring kumuha ng maliit na piraso ng tissue (biopsy) para sa pagsusuri.

Ano ang gamot para dito?

Kung ang mga pagsusuri ay nagpapakita ng pinagbabatayang sanhi (hal., labis na pagdami ng bakterya, sakit sa paggalaw), unang gagamutin ito ng iyong doktor. Gayunpaman, madalas, kahit na matapos gamutin ang mga pinagbabatayang sanhing ito, ang iyong mga sintomas ng "Functional Dyspepsia" ay hindi tuluyang nawawala. Samakatuwid, magmumungkahi ang iyong doktor ng iba pang mga paggamot upang makatulong na makontrol ang iyong mga sintomas. Karaniwan itong kombinasyon ng ilang mga paggamot .

Ang ilang mga gamot na ginagamit para sa "Functional Dyspepsia":

• Kung mayroong impeksyon sa bakterya , inireseta ang mga antibiotic .
• Ang mga prokinetics ay mga gamot na nagpapasigla sa paggalaw ng sistema ng pagtunaw.
• Mga gamot na nagpapababa ng kaasiman sa tiyan: mga proton pump inhibitor (PPI) (hal. omeprazole) o mga H2 blocker (hal. Ranitidine).
• Mga tricyclic antidepressant sa mababang dosis upang pakalmahin ang nervous system at mabawasan ang sakit (bagaman ang mga ito ay mga gamot na ibinibigay para sa depresyon, ginagamit din ang mga ito sa mababang dosis para sa mga kondisyong tulad nito).

Bilang karagdagan, mayroon ding mga komplementaryong at alternatibong pamamaraan ng medisina :

• Mga pormulang nakabase sa halaman: Halimbawa, mga kapsula na naglalaman ng langis ng peppermint at caraway, o mga halo ng halaman tulad ng Iberogast® (kailangan mong tanungin ang iyong doktor kung mayroon itong makukuha sa Sri Lanka).
• Mga therapy sa pagpapahinga ng isip-katawan:Meditasyon, yoga, biofeedback (isang paraan ng pagiging mulat sa mga tungkulin ng katawan at pag-aaral kung paano kontrolin ang mga ito), psychotherapy.
• Mga pagbabago sa diyeta: Tukuyin kung aling mga pagkain ang hindi mabuti para sa iyo at nagpapalala sa iyong mga sintomas sa pamamagitan ng pagsasagawa ng "Elimination diet" (paghinto at pagtingin sa isang grupo ng pagkain sa bawat pagkakataon) at pagsasaayos ng iyong pang-araw-araw na diyeta nang naaayon.
• Acupuncture: Ipinakita ng ilang pag-aaral na ang pamamaraang ito ay nagbibigay din ng kaunting ginhawa.

Ano ang mangyayari kung mayroon kang `(Functional Dyspepsia)`? Ano ang maaari mong asahan?

Para sa maraming tao, ang Functional Dyspepsia ay isang malalang kondisyon na bumabalik habang buhay. Maaaring mangailangan ng kaunting oras, at kaunting pagsubok at pagkakamali, upang mahanap ang mga paggamot at gawi na epektibo para sa iyo at mabawasan ang iyong mga sintomas. Maaari kang makakuha ng kaunting ginhawa, ngunit maaaring hindi ito tuluyang mawala. Ngunit, higit sa lahat, hindi ito seryoso. Kaya huwag mag-alala.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Dapat ka talagang humingi ng medikal na payo kung mayroon ka:

• Kung hindi ka pa nasusuri para sa mga sakit sa sistema ng pagtunaw.
• Kung magbago ang iyong mga sintomas o maging malinaw na lumala.
• Kung madalas kang sumusuka.
• Kung ang iyong timbang ay bumababa nang walang dahilan.

Dahil walang malinaw na sanhi o tiyak na lunas, ang diagnosis ng "Functional Dyspepsia" ay maaaring medyo nakalilito para sa mga naghahanap ng kasagutan. Ang "Functional GI disorders" ay medyo mas kumplikado. Kabilang dito ang iyong utak, ang iyong nervous system, ang iyong diyeta, ang iyong pamumuhay, at kung minsan ay maging ang mga pinagbabatayan na sanhi sa iyong katawan. Kaya naman maaaring mas mahirap itong pamahalaan.

Makakatulong ang mga medikal na pagsusuri na matukoy at maalis ang ilang mga salik na nag-aambag. Ngunit sa huli, ikaw lamang ang tunay na makakaintindi kung ano ang nagpapabuti sa iyong mga sintomas at kung ano ang nagpapalala sa mga ito. Habang sinusubukan mo ang iba't ibang paggamot at tinutukoy ang iyong mga nag-trigger, matutuklasan mo ang iyong sariling natatanging paraan upang mamuhay kasama ang Functional Dyspepsia.

Iuwi ang mensahe

• Ang "(Functional Dyspepsia)" ay isang tunay na discomfort na nararamdaman mo. Hindi ito "nasa isip mo lang."
• Ito ay pinamamahalaan sa pamamagitan ng pagkontrol sa mga sintomas, na maaaring matulungan sa pamamagitan ng mga pagbabago sa pamumuhay, diyeta, at posibleng gamot.
• Napakahalagang makipagtulungan sa isang doktor. Pag-usapan nang hayagan ang iyong mga sintomas, ang iyong nararamdaman, at ang iyong mga nasubukan.
• Huwag mawalan ng pag-asa. Maraming tao ang nakakahanap ng mga paraan upang makayanan ang kondisyong ito. Hindi ka nag-iisa!

Functional dyspepsia, hindi pagkatunaw ng pagkain, pananakit ng tiyan, paglobo ng tiyan, pamamaga ng dibdib, sistema ng pagtunaw, stress