Pakiramdam mo ba ay hindi mo makontrol ang ilan sa mga galaw ng iyong katawan? Pag-usapan natin ang tungkol sa Functional Movement Disorder.

Minsan ba ay nararamdaman mo na parang gumagalaw ang iyong braso, binti, o ibang bahagi ng iyong katawan sa paraang ayaw mo? Maaari itong maging pagkibot-kibot, panginginig, o pag-ikot. Normal lang na makaramdam ng matinding takot at pagkabalisa kapag hindi mo talaga makontrol ang mga bagay na ito. Ngayon ay pag-uusapan natin ang isang kondisyon na maaaring magdulot ng mga sintomas na ito. Iyon ay ang functional movement disorder, o `(Functional Movement Disorder - FMD)` .

Ano ang Functional Movement Disorder (FMD)? Unawain natin ito nang simple!

Sa madaling salita, ang FMD ay isang karamdaman sa paraan ng pagkontrol ng iyong utak sa mga galaw ng iyong katawan. Mas partikular, may problema sa paraan ng pagpapadala at pagtanggap ng iyong utak ng mga mensahe. Nagdudulot ito ng mga hindi sinasadyang paggalaw (tinatawag na hindi sinasadyang paggalaw) na hindi mo makontrol. Kabilang sa mga halimbawa ang panginginig, pag-alog, pagkibot, paninigas ng kalamnan, at kahirapan sa paglalakad.

Ang mahalaga ay ang mga abnormal na paggalaw na ito ay hindi sanhi ng pisikal na pinsala sa iyong utak, spinal cord, o nervous system . Sa katunayan, ang mga brain scan at blood test ay kadalasang walang ipinapakitang abnormalidad. Gayunpaman, hindi ibig sabihin nito na wala kang problema, o hindi totoo ang kondisyon. Ang problema ay nasa paraan ng pagproseso ng iyong utak ng mga signal na may kaugnayan sa paggalaw .

Isipin mo, may isang computer na gumagana nang maayos at walang depekto. Ngunit hindi ito gumagana nang maayos dahil sa isang maliit na problema sa software. Magaganda naman ang mga bahagi ng katawan nito, ngunit may isang maliit na problema sa control system.

Ang functional movement disorder ay isang subkategorya ng mas malaking kategorya ng Functional Neurological Disorders (FND) .

Ano ang mga sintomas ng FMD?

Ang pangunahing sintomas ng FMD ay ang mga abnormal na paggalaw na sa tingin mo ay hindi mo makontrol. Maaaring mayroon ka lamang isang uri ng paggalaw, o maaaring mayroon kang kombinasyon ng ilang mga problema sa paggalaw.

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang paggalaw ng FMD:

• Mga galaw na parang dystonia: Ito ay kapag ang mga kalamnan ay hindi normal na nagkokontrata. Maaari kang makaranas ng paulit-ulit na paggalaw, na pumipilipit sa iyong katawan. Kadalasan, may kasamang pananakit ang mga ito. Halimbawa, pagkuyom ng iyong mga kamao, pagbaluktot ng iyong mga bukung-bukong papasok, o pagkibot ng iyong mga kalamnan sa mukha.
• Mga isyu sa paglakad at balanse: Ang paglakad ay tumutukoy sa paraan ng iyong paglalakad. Maaari itong magsama ng iba't ibang problema sa paglakad. Halimbawa, ang ilang mga tao ay maaaring maglakad nang may napakaingat na paglakad, "tulad ng paglalakad sa yelo," ang iba ay maaaring hilahin ang kanilang mga binti, at ang iba ay maaaring ibaluktot lamang ang kanilang mga tuhod.
• Pag-alog o mga galaw na parang myoclonus:Ito ay mga biglaan at maiikling abnormal na paggalaw ng kalamnan. Kabilang sa mga halimbawa ang pag-alog ng ulo, leeg, katawan, braso, o binti.
• Panghihina ng kalamnan: Maaari kang makaranas ng panghihina ng kalamnan sa iyong mukha, braso, o binti na maaaring maglaho at mawala sa paglipas ng panahon. Nangangahulugan ito na ang panghihina ay maaaring maglaho at mawala.
• Panginginig o pagyanig: Ang mga panginginig ay isang pakiramdam ng pagyanig na maaaring mangyari sa anumang bahagi ng katawan, tulad ng ulo, braso, o binti. Ito ang pinakakaraniwang sintomas ng FMD.

Mayroon ding mga sintomas ng paggalaw na hindi gaanong nakikita:

• Mga galaw na parang chorea: Maaari itong magparamdam sa iyo na parang sumasayaw ka, hindi mapakali, o nahihirapan ka lang.
• Mga paggalaw na parang Parkinsonism: Dito, makikitang mabagal ang mga paggalaw.
• Mga galaw na parang tic: Ito ay mabibilis at paulit-ulit na mga galaw na kinasasangkutan ng maliliit na grupo ng kalamnan.

May iba pang mga sintomas na kadalasang nangyayari sa FMD:

• Brain fog: Pakiramdam na nalilito at hindi malinaw ang isip.
• Pagkapagod: Pakiramdam ng pagod sa lahat ng oras.
• Migraine: Matinding sakit ng ulo.
• Pananakit: Pananakit sa iba't ibang bahagi ng katawan.
• Mga problema sa pagtulog: Insomnia o mga sakit sa pagtulog.

Ang mga ito ay maaaring hindi direktang sanhi ng FMD, ngunit ang mga sintomas na ito ay kadalasang nakikita sa kondisyong ito.

Para sa maraming tao, biglang nagsisimula ang mga sintomas. Nangangahulugan ito na mabilis na lumalala ang mga sintomas. Gayunpaman, para sa ilang tao, ang mga sintomas ay maaaring hindi gumagalaw. Nangangahulugan ito na ang mga sintomas ay maaaring magbago nang mabagal o magbago-bago sa paglipas ng panahon.

Ano ang mga sanhi ng FMD?

Ang pangunahing sanhi ng functional movement disorder ay kasalukuyang pinaniniwalaang isang malfunction sa mga network ng utak na kumokontrol sa paggalaw . Ipinakita ng mga functional brain scan na ang ilang bahagi ng utak ay nagiging sobrang aktibo o hindi gaanong aktibo, kapwa kapag ang tao ay nagpapahinga at kapag nagsasagawa ng ilang partikular na gawain.

May isang pangunahing network na tinatawag na "self-agency" network. Ito ang nagbibigay sa iyo ng pakiramdam na kontrolado mo ang iyong mga galaw. Ipinapahiwatig ng pananaliksik na ang network na ito ay maaaring hindi gumagana nang maayos sa mga taong may FMD. Ito ang dahilan kung bakit pakiramdam mo ay wala kang kontrol sa iyong mga galaw, kahit na maaaring mukhang kusang-loob ang mga ito.

Bukod pa rito, maaaring kasangkot din ang mga network ng utak na kumokontrol sa mga emosyon, persepsyon, at pag-unawa sa mga sensasyon.

Ano ang mga trigger na maaaring magdulot ng mga sintomas ng FMD?

Ang mga "trigger" ay mga pangyayari o nakababahalang sitwasyon na nagpapalitaw o nagpapalala sa mga sintomas ng FMD. Ang mga ito ay maaaring:

• Isang maliit na pinsala, sakit, operasyon, o pisikal na trauma.
• Isang pangunahing sanhi ng stress sa buhay, tulad ng pagkawala ng isang mahal sa buhay, pressure sa trabaho, o matinding emosyonal na pagkabalisa.
• Isang malaking pagbabago sa kapaligiran, mga alitan sa pagitan ng mga tao, o napakalaking responsibilidad.

Ang mga sumusunod na salik ay maaaring magpahirap sa paggamot ng mga sintomas at maging sanhi ng talamak na FMD:

• "Natututunan" ng iyong utak ang hindi pangkaraniwang padron ng paggalaw. Ito ang dahilan kung bakit maaaring magpatuloy ang paggalaw kahit wala na ang gatilyo.
• Takot sa paggalaw. Ito ay humahantong sa pag-iwas sa paggalaw, pagtaas ng stress, at paglala ng kapansanan.
• Kakulangan ng suporta mula sa pamilya o mga tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan. Maaari itong humantong sa kalungkutan at kawalan ng pag-asa.
• Kawalan ng tiwala sa iyong diagnosis, paulit-ulit na mga medikal na pagsusuri, o pagsasagawa ng iba pang mga diagnosis sa halip na dumalo sa paggamot.
• Ang karagdagang stress at madalas na pag-iisip tungkol sa sakit ay maaaring sanhi ng mga bagay tulad ng mga kaso, mga paghahabol para sa kapansanan, o mga paghahabol para sa kompensasyon ng mga manggagawa.

Ang mga sintomas ay hindi sanhi ng iisang sanhi, kundi ng kombinasyon ng mga salik . Ang pag-unawang ito ang gumagabay sa mga pamamaraan ng paggamot na nakatuon sa edukasyon, rehabilitasyon, suportang sikolohikal, at mga pagbabago sa pamumuhay upang mabawasan ang mga sintomas at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan.

Ano ang mga salik sa panganib para sa FMD?

Ang FMD ay pinakakaraniwan sa mga nasa hustong gulang, sa edad na 40. Gayunpaman, maaari itong makaapekto sa sinuman, kabilang ang mga bata.

Mas mataas ang panganib na magkaroon ng FMD kung ang mga sumusunod na salik ay naroroon:

• Pagkakaroon ng migraine, malalang sakit, o sobrang aktibong sistema ng nerbiyos.
• Pagkabalisa, depresyon, o karanasan sa mga traumatikong pangyayari noon.
• Pagiging nakararanas ng matinding stress noong bata pa, pagkakaroon ng masamang karanasan noong bata pa, o hindi pagtanggap ng emosyonal na suporta.

Paano sinusuri ng mga doktor ang FMD?

Magtatanong muna ang isang doktor tungkol sa iyong mga sintomas at medikal na kasaysayan. Pagkatapos, magsasagawa sila ng pisikal na pagsusuri at neurological exam. Sa panahon ng neurological exam, maaaring suriin nila ang mga bagay tulad ng iyong mga reflexes, koordinasyon, lakas ng kalamnan, tono ng kalamnan, paglakad, at kakayahang gumalaw.

Ang pangunahing paraan ng pag-diagnose ng mga doktor sa FMD ay sa pamamagitan ng paghahanap ng mga partikular na palatandaan na natatangi sa FMD at hindi nakikita sa iba pang mga sakit sa neurological, sa panahon ng isang pisikal at neurological na pagsusuri . Ang mga palatandaang ito ay nagbibigay-daan sa mga doktor na kumpirmahin ang diagnosis nang hindi nangangailangan ng malawakang pagsusuri.

Paano ginagamot ang FMD?

Dahil ang FMD ay hindi nagdudulot ng permanenteng pinsala sa utak, ang iyong utak ay may kakayahang "muling matuto" ng mga paggalaw.Ang mga pangunahing layunin ng paggamot ay upang mabawasan ang mga sintomas, mapabuti ang paggana, at ibalik ang kalidad ng buhay.

Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang mga sumusunod na paggamot para sa FMD:

• Pisikal na terapiya: Nakatuon ito sa pagkontrol ng paggalaw, pagpapabuti ng balanse, at pagbabawas ng mga abnormal na paggalaw.
• Occupational therapy: Nakakatulong ito sa mga pang-araw-araw na gawain tulad ng pagbibihis, pagluluto, at pagsusulat.
• Speech therapy: Kung naapektuhan ng FMD ang iyong pagsasalita, paglunok, o pag-iisip, makakatulong ang isang speech therapist na mapabuti ang mga ito.
• Stress at pamamahala ng emosyonal: Ang FMD ay hindi isang sakit sa pag-iisip. Gayunpaman, ang stress at pagkabalisa ay maaaring magpalala ng mga sintomas o magpahirap sa pamamahala ng mga ito. Ang pakikipag-usap sa isang therapist ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano nakakaapekto ang iyong mga damdamin, kaisipan, at pag-uugali sa iyong mga sintomas. Matutulungan ka rin ng therapy na harapin ang mga bagay na ito sa isang malusog na paraan.
• Pang-araw-araw na gawain: Ang regular na ehersisyo, pagkain ng maayos, at sapat na tulog ay nakakatulong sa paggana ng iyong utak.
• Pananatiling aktibo: Patuloy na gawin ang mga bagay na gusto mo at gumugol ng oras kasama ang mga taong sumusuporta sa iyo.
• Mga Gamot: Hindi direktang ginagamot ng mga gamot ang FMD. Gayunpaman, kung mayroon kang iba pang mga kondisyon, tulad ng depresyon, pagkabalisa, at/o malalang sakit, ang pag-inom ng mga gamot upang mapamahalaan ang mga ito ay makakatulong na maiwasan ang mga sintomas na iyon na makagambala sa paggamot ng FMD.

Hindi lahat ng therapist ay may alam tungkol sa FMD, kaya mainam na magpakonsulta sa isang therapist na may karanasan sa paggamot ng FMD.

Ang haba ng paggamot ay nag-iiba sa bawat tao. Depende ito sa uri ng abnormal na paggalaw at iba pang mga salik na natatangi sa iyo. Ang paggamot ay maaaring tumagal mula ilang linggo hanggang ilang buwan, o kahit na mga taon. Ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan ay magbibigay sa iyo ng magandang ideya tungkol dito. Napakahalagang manatili sa iyong plano sa paggamot at proseso ng paggaling para sa pinakamahusay na mga resulta.

Ano ang prognosis para sa isang taong may FMD?

Karaniwan para sa mga taong may FMD na magkaroon ng "magagandang araw" at "masamang araw," o mga panahon kung kailan tumataas o bumababa ang mga sintomas.

Ang mga pag-aaral sa pangmatagalang resulta ng mga taong may FMD ay nagpapakita ng magkahalong resulta:

• Ang ilan ay ganap na nakakabawi.
• Bagama't maaaring makakita ang iba ng malaking pagbuti, maaaring paminsan-minsan ay bumalik pa rin ang mga sintomas.
• Para sa ilang mga tao, ang mga sintomas ay maaaring magpatuloy sa kabila ng kanilang pinakamahusay na pagsisikap.

Ang mga bagay na maaaring makahadlang sa paggaling ay:

• Nalilito tungkol sa iyong diagnosis.
• Pagkaantala sa pagsusuri.
• Kawalan ng suporta mula sa mga mahal sa buhay.
• Mga hadlang sa pag-access sa pangangalagang pangkalusugan at paggamot.
• Kakulangan ng mga doktor na may karanasan sa paggamot ng FMD.

Mga salik na nagpapataas ng tsansa ng tagumpay ng paggamot:

• Pagkakaroon ng maayos na pisikal na kalusugan.
• Pamumuhay ng positibong buhay panlipunan.
• Nakikita kung epektibo ang paggamot.
• Paggamit ng mga positibong pamamaraan sa pamamahala ng stress.

Umaasa ang mga eksperto na sa pamamagitan ng pagtaas ng kamalayan tungkol sa FMD, pagbawas ng stigma, at pinahusay na pag-access sa paggamot, makakamit ang mas magagandang resulta sa hinaharap.

Kung mayroon kang functional movement disorder, o kung pinaghihinalaan ng iyong doktor na mayroon ka nito, normal lang na makaramdam ng pagkalito at pagkabalisa tungkol sa kahulugan nito. Kung mayroon kang mga kumplikadong damdamin tungkol sa iyong diagnosis, siguraduhing ibahagi ang mga ito sa iyong doktor. Trabaho ng iyong doktor na tulungan ka, hindi husgahan ka . Nauunawaan ng iyong doktor ang iyong mga alalahanin at kinatatakutan. Matutulungan niya kang pakalmahin ang iyong isip sa pamamagitan ng pakikinig sa iyo, pag-aalok ng suporta, at mga solusyon.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, ngayon ay naiintindihan mo na nang mabuti ang ating pinag-usapan (Functional Movement Disorder - FMD). Ang pinakamahalaga ay:

• Ang FMD ay isang pagbabago sa paraan ng pagkontrol ng utak sa mga galaw ng katawan, at hindi ito sanhi ng pisikal na pinsala sa utak o mga nerbiyos.
• Kahit na normal ang mga scan at pagsusuri ng dugo, totoo pa rin ang kondisyong ito at kailangan mo itong bigyang-pansin.
• Kahit na ang mga sintomas ay maaaring hindi mapigilan, sa pamamagitan ng wastong paggamot at rehabilitasyon, posible ang paggaling at pinabuting kalidad ng buhay .
• Mahalagang bigyang-pansin ang mga bagay tulad ng iyong mga emosyon at stress, dahil maaari itong makaapekto sa mga sintomas.
• Hindi ka nag-iisa . Humingi ng suporta mula sa mga doktor, therapist, at sa iyong mga mahal sa buhay. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong mga tanong at kinatatakutan.

Umaasa kaming makakatulong sa iyo ang impormasyong ito. Kung mayroon ka ng alinman sa mga sintomas na ito, o nais mong matuto nang higit pa, makabubuting humingi ng medikal na payo.

Mga sakit sa paggana ng paggalaw, FMD, mga hindi makontrol na paggalaw, mga sakit sa neurological, physical therapy, kalusugan ng isip, paggana ng utak