Alamin natin ang tungkol sa mga suplay para sa diabetes na makakatulong sa iyong mamuhay nang may diabetes.

Ang Diabetes Mellitus ay isang panghabambuhay na kondisyon. Samakatuwid, kung ang antas ng asukal sa dugo, o glucose, ay hindi maayos na makontrol, maaaring magkaroon ng malubhang problema sa kalusugan. Samakatuwid, napakahalaga na lubos mong maunawaan kung paano bumili ng mga kit at gamot para sa pagsusuri sa diabetes, at kung paano gamitin ang mga ito nang tama.

Bakit mahalagang suriin ang iyong mga antas ng asukal sa dugo sa bahay?

Ang pagsusuri ng iyong mga antas ng asukal sa dugo sa bahay ay mahalaga para sa pamamahala ng iyong diabetes at pamumuhay ng normal na buhay. Sasabihin sa iyo ng iyong doktor o tagapagturo ng diabetes kung ilang beses mo dapat suriin ang iyong asukal sa dugo sa isang araw at kung paano ito gagawin. Mainam na ipakita kung paano gamitin ang glucose meter sa harap nila nang ilang beses ayon sa mga tagubilin. Sa ganoong paraan, masisiguro nilang ginagawa mo ito nang tama.

Kadalasan, kakailanganin mong suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo kahit isang beses sa umaga bago kumain. Bukod pa rito, mainam na suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo bago ang tanghalian, hapunan, at bago matulog. Minsan, maaaring hingin sa iyo ng iyong doktor na suriin ang iyong antas ng asukal sa dugo mga isang oras pagkatapos kumain.

Karaniwang sinusuri ang mga antas ng asukal sa dugo tulad nito:

• Una, tusukin ang dulo ng iyong daliri gamit ang isang aparato na may maliit na karayom ​​(lancet) na ipinapasok sa dulo ng iyong daliri.
• Pagkatapos, ilagay ang nagresultang patak ng dugo sa test strip.
• Ipasok ang test strip sa glucose meter.
• Basahin ang halagang ipinapakita sa screen ng metro.

Kung umiinom ka ng insulin, maaaring kailanganin mong ayusin ang dosis ng iyong insulin batay sa halagang ito.

Ano pa ang ibang kagamitan para sa diabetes na kailangan ko?

Ang mga bagay na kailangan mong bilhin ay maaaring mag-iba depende sa kung ikaw ay may Type 1 o Type 2 diabetes. Ngunit may ilang mga bagay na kakailanganin mo sa pangkalahatan. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Mga bagay na dapat isaalang-alang kapag pumipili ng glucose meter

Ang mga glucose meter ay maliliit, pinapagana ng baterya, at handheld device. Maraming iba't ibang uri ng metro sa merkado. Ang bawat uri ay may kanya-kanyang bentahe at disbentaha. Ang mga presyo ay lubhang nag-iiba depende sa mga tampok na kailangan mo.

Kapag pumipili ng metro, isaalang-alang ang mga sumusunod na bagay:

• Kadalian ng paggamit: Madali ba itong gamitin?
• Bilis: Gaano katagal bago makakuha ng resulta? (Karamihan sa mga metro na magagamit ngayon ay nagbibigay ng resulta sa loob ng wala pang 15 segundo.)
• Katumpakan: Gaano katumpakan ang mga ibinigay na halaga?
• Dami ng dugong kailangan: Ang ilang metro ay nangangailangan ng mas maraming dugo kaysa sa iba. Mahalaga ito para sa parehong maliliit na bata at matatanda.
• Laki ng screen: Ang isang screen na may malalaki at malinaw na mga numero ay lubos na maginhawa para sa mga may mahinang paningin.
• Memorya at datos:Kayang tandaan ng ilang metro ang mga resulta ng iyong pagsusuri. Maaari rin itong magpakita ng mga average sa loob ng ilang araw. Ang ilan ay maaari ring kumonekta sa isang computer o telepono upang tingnan ang mga graph ng iyong mga antas ng asukal. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa iyo at sa iyong doktor.

Batay sa mga resulta mula sa metrong ito, maaari kang gumawa ng mga desisyon tungkol sa iyong pang-araw-araw na gamot (halimbawa, dosis ng insulin), pagkain (pagbibilang ng carbohydrate), at ehersisyo.

Paano ang wastong pag-iimbak ng mga gamot at kagamitan?

Napakahalaga nito. Kung ang iyong kagamitan at mga gamot ay hindi naiimbak nang maayos, maaaring mawala ang bisa ng mga ito.

Imbakan ng insulin

Kung gumagamit ka ng insulin, bibigyan ka ng iyong doktor ng mga tiyak na tagubilin kung paano ito iimbak. Inirerekomenda ng ilang tagagawa ang pag-iimbak ng insulin sa refrigerator. Gayunpaman, ang malamig na insulin ay maaaring medyo masakit iturok. Kaya maraming tao ang nag-iimbak ng vial na kanilang ginagamit sa temperatura ng kuwarto. Ang insulin ay maaaring itago sa temperatura ng kuwarto nang halos isang buwan. Maaari kang magtago ng mga ekstrang vial sa refrigerator at kumuha ng isa kapag kailangan mo ito at iwanan ito sa temperatura ng kuwarto.

Huwag kailanman mag-imbak ng insulin sa freezer, at huwag kailanman iwanan ito sa mainit na lugar, tulad ng sa araw.

Pag-iimbak ng iba pang kagamitan

Ang mga test strip ay dapat na ilayo nang lubusan sa kahalumigmigan. At huwag ilantad ang mga ito sa matinding init o lamig. Ang paggawa nito ay magiging sanhi ng hindi pagbibigay ng tumpak na resulta. Pinakamainam na ilagay ang lahat sa isang lugar, tulad ng drawer, tulad ng iyong glucose meter, insulin, hiringgilya, lancet, at alcohol swabs. Sa ganoong paraan, madali mo itong mahahanap kapag kailangan mo ang mga ito.

Ano ang gagawin mo kapag nakakalimutan mong gawin ang mga bagay na ito araw-araw?

Minsan, maaaring mahirap tandaan na inumin ang iyong gamot o suriin ang iyong asukal sa dugo nang sabay-sabay araw-araw. Subukan ang maliliit na trick na ito para matulungan kang gawin iyon.

• Isama ito sa isa pang pang-araw-araw na gawain: Halimbawa, ugaliing suriin ang iyong asukal at inumin ang iyong gamot pagkatapos mong magsipilyo ng iyong ngipin sa umaga.
• Ilagay ang lahat sa isang lugar: Ilagay ang iyong kagamitan at mga gamot sa lugar kung saan palagi mo itong makikita at madaling maabot.
• Magtakda ng alarma: Magtakda ng alarma sa iyong telepono o isang maliit na relo para sa susunod na kailangan mong uminom ng gamot o suriin ang iyong asukal sa dugo.
• Gumawa ng tsart: Gumawa ng tsart sa pamamagitan ng pagsulat ng mga bagay na kailangan mong gawin para sa araw (pagsusuri ng iyong asukal sa dugo, pag-inom ng iyong gamot), at lagyan ng tsek ang harap nito kapag nagawa mo na ito.

Mayroon bang mga bagong aparato na nakakatulong sa pamamahala ng diabetes?

Oo, sa pagsulong ng teknolohiya, may ilang mga bagong aparato na nakakatulong sa pagkontrol ng diabetes.

• Continuous Glucose Monitoring System (CGMS): Ito ay isang aparato na patuloy na nagmomonitor ng iyong mga antas ng asukal sa dugo sa buong araw (kabilang ang sa gabi). Ang datos na makukuha mo mula rito ay makakatulong sa iyong makagawa ng mas mahusay na mga desisyon tungkol sa iyong diyeta, ehersisyo, at gamot.
• Insulin Pump: Ito ay isang maliit na aparato na naghahatid ng insulin sa katawan sa tamang oras, sa tamang dosis. Malaki ang naitutulong nito sa pagpapanatili ng parehong antas ng asukal sa dugo. Gayunpaman, medyo mahal ang mga ito. Dapat mong kausapin ang iyong doktor kung ang ganitong aparato ay tama para sa iyo at kung ano ang mga kalamangan at kahinaan nito.

Paano maging matalino sa pagbili ng kagamitan?

Isaalang-alang ang mga salik na ito upang makuha ang pinakamahusay na halaga para sa iyong pera at protektahan ang iyong kalusugan.

• Paghambingin ang mga presyo: Suriin ang mga presyo mula sa ilang lugar bago bumili ng kagamitan.
• Bumili mula sa isang mapagkakatiwalaang mapagkukunan: Palaging bilhin lamang ang mga ito mula sa isang botika ng ospital ng gobyerno, isang kagalang-galang na botika, o isang mapagkakatiwalaang organisasyon.
• Suriin ang petsa ng pag-expire: Siguraduhing suriin ang petsa ng pag-expire ng mga produktong tulad ng mga gamot at test strip. Huwag bumili ng mga produktong malapit nang mag-expire.
• Mga depektibong kagamitan: Kung pinaghihinalaan mong may depekto ang isang glucose meter pagkatapos itong bilhin, ibalik ito at humingi ng bago. Ang paggamit ng metro na nagbibigay ng maling resulta ay maaaring maglagay sa iyong buhay sa panganib.
• Suriin ang pakete: Para sa mga bagay tulad ng mga test strip, tingnan kung nabuksan na ang pakete dati. Kumuha ng selyadong pakete at hindi pa nabubuksan.