Malapit na ang pinakamagandang araw ng iyong buhay. Malamang na hinihintay mo nang may pananabik na mayakap ang munting sanggol na iyong dinadala nang ilang buwan. Sa bawat maliit na pagbabagong nararamdaman mo nitong mga nakaraang linggo, malamang ay iniisip mo, "Ito na ba ang sanggol na isisilang?" Normal lang iyon. Ang ilang mga ina ay may malinaw na mga senyales na malapit na silang manganak, ngunit ang iba ay hindi nakakaramdam ng ganoon kalaking senyales. Kaya ngayon, pag-usapan natin ang mga senyales na ibinibigay sa iyo ng iyong katawan na "handa na ang sanggol na ipanganak."
Mga pagbabago sa katawan bago ang pananakit ng panganganak
Bago ka magkaanak, ang iyong katawan ay dumaranas ng sunod-sunod na maliliit na pagbabago habang naghahanda ito para dito. Ito ang mga palatandaan.
Pagkidlat
Ito ay kapag ang sanggol ay bahagyang bumababa sa iyong pelvis. Tinatawag ito ng ilan na "dropped baby." Maaari itong mangyari ilang linggo bago ang iyong inaasahang panganganak, o maaari rin itong mangyari ilang oras bago. Kapag ang sanggol ay bumaba nang ganito kababa, ang matris ay naglalagay ng presyon sa iyong pantog, na nagiging dahilan upang kailanganin mong umihi nang mas madalas. Ngunit mayroon ding magandang bagay. Ang espasyo sa iyong itaas na tiyan ay nagpapadali sa paghinga at maaaring mabawasan ang heartburn.
Paglabas ng mucus plug
Sa buong pagbubuntis , mayroong mucus plug na nagpoprotekta sa cervix. Tinatawag natin itong mucus plug. Kapag ang cervix ay nagsimulang lumawak upang makapasok ang sanggol, ang mucus plug na ito ay lumalabas sa ari. Maaari itong maging malinaw, kulay rosas, o may halong kaunting dugo. Tinatawag din itong "show" o "bloody show." Pagkatapos nitong lumabas, maaaring lumabas agad ang sanggol. Ngunit kung minsan ay maaaring tumagal ito ng isa o dalawang linggo.
Nabawasan ang paggalaw ng sanggol
Habang papalapit ka sa panganganak, maaaring humina ang mga galaw ng iyong sanggol. Gayunpaman, minsan ay maaari itong maging senyales ng isang problema, kaya siguraduhing ipaalam sa iyong doktor kung mapansin mo ang anumang pagbaba sa mga galaw ng iyong sanggol.
Kaunting pagbaba ng timbang
Normal lang ang pagtaas ng timbang habang nagbubuntis. Ngunit nakakagulat na ang ilang mga ina ay maaaring magbawas ng isa o dalawang libra ilang araw bago manganak. Ito ay dahil sa mga pagbabago sa hormonal sa katawan.
Likas na pagpugad
Pagkatapos ng ilang linggong pagsusumikap, maaaring bigla kang makaramdam ng pag-usad ng enerhiya habang papalapit ang iyong sanggol. Maaari kang makaramdam ng pag-usad ng enerhiya para linisin ang bahay, maghanda ng mga gamit ng sanggol, at magluto ng pagkain. Ito ay tinatawag na "nesting instinct." Ngunit tandaan, huwag masyadong pagtrabahuhan ang iyong sarili. Kakailanganin mo ng maraming enerhiya para magkaroon ng sanggol.
Ang pagkakaiba sa pagitan ng tunay na paggawa at huwad na paggawa
Sa pagtatapos ng iyong pagbubuntis, maaaring makaranas ka ng pananakit sa iyong tiyan. Ito ay tinatawag na Braxton Hicks contractions. Hindi ito totoong mga contraction, kundi ang paraan ng iyong katawan sa paghahanda para sa totoong mga contraction. Kaya paano mo malalaman ang pagkakaiba ng dalawa?
Ang mahalaga ay sa totoong panganganak, tumitindi ang sakit sa paglipas ng panahon, umiikli ang mga pagitan, at hindi ito humihinto kahit na magpalit ka ng posisyon.
Ang pagkakaibang ito ay mas malinaw na mauunawaan mula sa talahanayan sa ibaba.
| Katangian | Mga maling pagkontrata (Braxton Hicks) | Tunay na Paggawa |
|---|---|---|
| Panahon ng pananakit | Hindi regular. Hindi sumusunod sa parehong padron nang paulit-ulit. | Ang mga ito ay dumarating nang regular. Ang mga pagitan sa pagitan ng mga pagkontrata ay nagiging mas maikli sa paglipas ng panahon (hal. 10, 8, 5 minuto). |
| Lakas | Karaniwang mahina. Hindi lumalala sa paglipas ng panahon. | Unti-unting tumitindi ang sakit habang tumatagal. |
| Lokasyon ng sakit | Madalas itong nararamdaman lamang sa harap na bahagi ng tiyan. | Karaniwan itong nagsisimula sa ibabang bahagi ng likod at gumagalaw patungo sa harap ng tiyan. |
| Epekto ng Paggalaw | Maaari itong huminto kapag nagpalit ka ng posisyon, naglakad, o nagpahinga. | Hindi humihinto ang sakit kahit magpalit ka ng posisyon o maglakad. |
Paano I-time ang mga Contraction
Kung sa tingin mo ay totoong nakunan ka, simulang itala ang mga oras kung kailan nararamdaman ang sakit. Isulat ang oras kung kailan nagsisimula ang sakit at kung kailan ito natatapos. Mahalagang tandaan kung gaano katagal ang sakit (tagal) at kung gaano katagal sa pagitan ng dalawang contraction (interval). Sa una, ang sakit ay maaaring dumating bawat 15-20 minuto at tumatagal ng 60-90 segundo. Unti-unti, ito ay aabot sa pagitan na wala pang 5 minuto. Kung ang sakit ay matindi at tumatagal ng 45-60 segundo at lumalabas bawat 3-4 minuto, doon mo na kailangang pumunta sa ospital.
Iba pang malinaw na senyales na malapit ka nang manganak
Pagbasag ng Tubig
Sa panahon ng pagbubuntis, mayroong isang supot ng likido na nakapalibot sa iyong sanggol. Ito ay tinatawag na amniotic membrane. Habang papalapit ang iyong sanggol sa panganganak, maaaring mabasag ang supot na ito at maaaring lumabas ang likido sa iyong ari. Maaari itong lumabas nang sabay-sabay bilang isang malaking dami ng tubig, o maaaring parang mabagal itong tumutulo. Ang likidong ito ay karaniwang walang amoy at walang kulay o kulay dayami. Kung mabasag ang iyong tubig, isulat ang oras, ang dami ng lumabas, at ang kulay ng likido at tawagan kaagad ang iyong doktor. Sasabihin niya sa iyo kung ano ang susunod na gagawin. Hindi lahat ng tubig ay nababasag sa bahay. Minsan, binabasag ito ng doktor pagkatapos mong pumunta sa ospital.
Pag-aalis at pagluwang ng cervix
Ito ang mga bagay na hindi mo matutuklasan sa bahay, at sinusuri at sinasabi ng doktor .
- Pag-aalis ng Sakit: Kapag nagsimula na ang tunay na panganganak, ang cervix ay nagsisimulang manipis upang lumabas ang ulo ng sanggol. Ito ay sinusukat mula 0% hanggang 100%. Ang 100% ay nangangahulugan na ang cervix ay ganap nang nakadilat.
- Dilatasyon: Nagsisimula ring lumawak ang cervix. Sinusukat ito sa sentimetro. Ang 10 sentimetro ay nangangahulugang ganap na itong lumawak.
Mga Palatandaan ng Emosyon
Bukod sa mga pisikal na sintomas, maaari ka ring makaranas ng mga pagbabago sa pag-iisip habang papalapit ka sa panganganak.
- Pagbabago ng mood nang walang dahilan
- Pagkabalisa
- Pagkairita
- Kawalan ng pasensya
Kailan ka dapat pumunta sa ospital?
Ito ay isang problemang kinakaharap ng maraming ina. Kung sa tingin mo ay tunay kang nanganganak, kausapin ang iyong doktor. Gayundin, sa mga sumusunod na kaso, dapat kang makipag-usap sa iyong doktor o pumunta sa Emergency Department (ETU) ng ospital.
- Kung sa tingin mo ay nasira ang iyong water bag .
- KauntiKung mayroong labis na pagdurugo (higit pa sa pagdurugo).
- Kung sa tingin mo ay hindi normal ang mga galaw ng iyong sanggol.
- Kung ang sakit ay hindi na matiis at dumarating kada 5 minuto sa loob ng isang oras .
- Kung maranasan mo ang mga sintomas na ito bago ang ika-37 linggo , maaaring senyales ito ng maagang panganganak, kaya dapat kang humingi agad ng medikal na payo.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Hindi lahat ng sakit na nararamdaman mo sa mga huling yugto ng pagbubuntis ay sakit ng panganganak. Unawain ang pagkakaiba ng tunay na panganganak at maling pagkontrata (Braxton Hicks).
- Ang tunay na pagtatalik ay tumitindi sa paglipas ng panahon, nagiging mas regular, at hindi humihinto kahit na magpalit ka ng posisyon.
- Kung pumutok ang iyong tubig, dumugo ka, o humina ang paggalaw ng iyong sanggol, ipaalam agad sa iyong doktor.
- Kapag nagsimula nang makaramdam ng matinding pananakit kada 3-4 minuto, maghandang pumunta sa ospital.
- Kung mayroon kang anumang mga alalahanin, gaano man kaliit, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor. Ang iyong kaligtasan at ang kaligtasan ng iyong sanggol ang pinakamahalaga.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento