Maaaring matagal ka nang dumaranas ng depresyon. Nararamdaman mo ba na parang wala kang nakukuhang ginhawa mula sa iyong depresyon, kahit na umiinom ka ng mga antidepressant na inireseta ng iyong doktor? Nararamdaman mo ba na nag-iisa ka sa mundo? Kung oo, huwag mag-alala. Hindi ka nag-iisa. Maraming taong may depresyon ang nakaranas nito. Ngayon, pag-uusapan natin nang detalyado ang kondisyong ito, ang depresyon na hindi tinatablan ng paggamot.
Ano ang Depresyon na Hindi Tinatablan ng Paggamot?
Sa madaling salita, nangangahulugan ito na umiinom ka ng kahit dalawang magkaibang uri ng antidepressant para sa depresyon, sa tamang dosis, sa loob ng mahabang panahon, ngunit ang iyong mga sintomas ay hindi bumuti nang malaki. Ipinapakita ng pananaliksik na maaari itong mangyari sa pagitan ng 30% at 70% ng mga taong umiinom ng gamot para sa depresyon.
Ngunit narito ang isang bagay na napakahalagang maunawaan. Hindi mo ito kasalanan, ni hindi rin ito isang bagay na hindi mo na kailanman mababawi. Hindi pa natutuklasan ng mga mananaliksik ang isang tiyak na sanhi. Gayunpaman, natukoy nila ang ilang mga salik sa panganib na maaaring mag-ambag sa kondisyon.
Ang pinakamalaking dahilan ay ang mabilis na 'pag-alis' sa gamot!
Ito ang pangunahing problemang nakikita natin. Isipin mo, niresetahan ka ng doktor mo ng gamot. Ginagamit mo ito nang isa o dalawang linggo. Pero wala kang nararamdamang pagbabago. Naiisip mo, "Walang silbi ang gamot na ito, hindi ito gumagana para sa akin." Pagkatapos ay ititigil mo ang pag-inom ng gamot.
Narito ang kailangan nating maunawaan. Ang mga antidepressant ay hindi isang bagay na agad na gumagana tulad ng isang painkiller. Naaapektuhan nito ang kemistri ng iyong utak at nangangailangan ng ilang oras upang makontrol ang iyong mga sintomas.
Sa katunayan, ang isang "tunay na pagsubok sa gamot" ay nangangahulugan na iniinom mo ang iniresetang dosis ng gamot araw-araw, nang tuluy-tuloy, nang hindi bababa sa 4 hanggang 6 na linggo . Ang ilang mga tao ay maaaring tumagal ng 8 linggo o mas matagal pa bago makita ang buong resulta.
Ano ang ginagawa ng doktor?
Kung matagal mo nang iniinom ang iyong gamot at sa tamang dosis, ngunit hindi ka pa rin bumubuti ang iyong pakiramdam, ililipat ka ng iyong doktor sa ibang gamot. Kadalasan, ito ay ibang klase ng gamot kaysa sa orihinal mong iniinom.
Halimbawa:
- Una, maaaring niresetahan ka ng gamot na SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) , tulad ng Fluoxetine (Prozac).
- Kung hindi ito gumana, subukan ang SNRI (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor).Posibleng lumipat sa isang gamot na nasa parehong klase, tulad ng `Venlafaxine` (Effexor) o `Duloxetine` (Cymbalta).
Mas gusto ng ilang espesyalista na gamitin ang terminong "depresyon na mahirap gamutin" kaysa sa "Depresyon na Hindi Lumalaban sa Paggamot." Ito ay dahil ang salitang "lumalaban" ay nagpapahiwatig na hindi ito kailanman magagamot. Ang totoo, kahit na hindi gumana ang isang gamot, malaki ang posibilidad na makakatulong sa iyo ang ibang mga paggamot. Maaaring kailanganin mong subukan ang ilang mga opsyon hanggang sa matagpuan mo ang paggamot na pinakaepektibo para sa iyo.
Mayroon bang iba pang mga salik na nagpapataas ng panganib?
Oo, may ilang iba pang mga salik na maaaring makaapekto dito. Tingnan natin iyan.
| Salik sa Panganib | Simpleng ipinaliwanag |
|---|---|
| Ang katangian ng iyong depresyon | Kung ang iyong mga sintomas ng depresyon ay unang nagsimula bago ang edad na 18, ibig sabihin, sa iyong kabataan, maaaring mas matagal bago ka tumugon sa mga karaniwang gamot. Hindi ito nangangahulugan na hindi ka na magagamot, ngunit maaaring mangahulugan ito na maaaring kailanganin mo ng mas espesyal na paggamot. |
| Pagkakaroon ng iba pang mga pisikal na karamdaman | Ang iba pang mga kondisyong medikal na maaaring mayroon ka ay maaari ring magpaantala sa paggaling mula sa depresyon. Halimbawa: mga problema sa thyroid (hypothyroidism), malalang pananakit, sakit sa puso, diabetes, kakulangan sa bitamina B12 o bitamina D. |
| Iba pang mga problema sa pag-iisip | Kung may iba pang kasabay na mga kondisyon kasama ng depresyon, maaari rin itong maging hadlang sa paggamot. Mga Halimbawa: Mga Anxiety Disorder, Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD), Paggamit ng Droga o Alkohol. |
| Maling pagsusuri | Minsan, maaaring wala kang anumang depresyon. Halimbawa, ang bipolar disorder ay maaari ring magpakita muna ng mga sintomas ng depresyon. Ang mga paggamot para sa mga ito ay ganap na magkaiba. Kaya naman napakahalagang makakuha ng tumpak na diagnosis . |
Kaya ano ang dapat kong gawin?
Alam kong nasa isip mo ang tanong na ito. Huwag kang mawalan ng pag-asa. May ilang bagay kang magagawa.
1. Makipag-usap nang hayagan sa doktor.
Ito ang pinakamahalagang bagay. Huwag mong itago ang kahit ano sa iyong doktor.
- Sabihin mo sa akin kung ano mismo ang mga sintomas na nararanasan mo.
- Sabihin mo sa akin ang tungkol sa mga side effect ng mga gamot.
- Sabihin sa amin ang tungkol sa anumang iba pang mga gamot, bitamina, o mga produktong herbal na iniinom mo.
- Kung gumagamit ka ng alak o iba pang droga , maging tapat ka rin tungkol diyan.
Ang impormasyong ito ay lubos na makakatulong sa iyong doktor na pumili ng paggamot na pinakaangkop para sa iyo.
2. Maging matiyaga.
Gaya ng sinabi ko kanina, bigyan ng oras ang gamot para gumana. Kung walang pagbabago pagkalipas ng halos dalawang linggo, huwag itigil ang pag-inom at kausapin ang iyong doktor. Maaari siyang magdesisyon na dagdagan ang dosis o gumawa ng ibang paraan. Huwag itigil ang gamot o baguhin ang dosis nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor.
3. Isaalang-alang ang iba pang mga paggamot
Hindi lamang gamot ang lunas para sa depresyon.
- Psychotherapy: Tinatawag din namin itong simpleng 'counseling'. Ang psychotherapy kasama ng gamot ay maaaring magbunga ng napakagandang resulta. Sa partikular, ang paraan ng paggamot na tinatawag na 'Cognitive Behavioral Therapy (CBT)' ay lubos na matagumpay.
- Mga pagbabago sa pamumuhay: Ang maliliit na pagbabago sa iyong pang-araw-araw na buhay ay maaaring magdulot ng malaking pagbabago. Ang mga bagay tulad ng regular na pag-eehersisyo, pagkain ng masustansyang diyeta, pagtulog nang 7-8 oras sa isang araw, at paggugol ng oras kasama ang mga sumusuportang kaibigan at pamilya ay pawang mahalaga.
Tandaan, ang tamang paggamot para sa iyo ay hindi lamang isang gamot. Maaari itong kombinasyon ng mga gamot, psychotherapy, at mga pagbabago sa pamumuhay.
Mensahe para sa Pag-uwi
- Karaniwan ang depresyon na hindi tinatablan ng paggamot. Hindi ka nag-iisa, kaya huwag mahiya o matakot.
- Bago magdesisyon tungkol sa gamot na antidepressant, dapat itong gamitin nang hindi bababa sa 4-6 na linggo sa iniresetang dosis.
- Huwag tumigil sa pag-inom ng gamot nang hindi kumukunsulta sa iyong doktor. Kausapin siya nang hayagan tungkol sa lahat ng iyong nararamdaman.
- Ang iba pang mga kondisyon sa kalusugang pisikal o mental na mayroon ka ay maaaring makaapekto sa iyong paggaling mula sa depresyon, kaya mahalagang magpa-checkup nang buo.
- Kung ang gamot lamang ay hindi epektibo, maraming iba pang epektibong opsyon sa paggamot, tulad ng psychotherapy. Huwag mawalan ng pag-asa. Sa pamamagitan ng tamang suporta, tiyak na makakabawi ka.
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento