Bakit kailangan ng ilang tao ng salamin? Mga problema sa paningin at mga solusyon (Salamin at Contact Lens)

Naisip mo na ba kung bakit kailangan ng salamin ng kaibigan mo samantalang ikaw ay hindi? O bakit ang ibang tao ay nangangailangan ng salamin para makapagbasa ng libro, habang ang iba naman ay nangangailangan ng salamin para makakita sa malayo? Ang ating mga mata ay talagang espesyal, magkakaiba sa isa't isa. Minsan, kapag ang maliliit na bahagi sa loob ng mata ay hindi nagtutulungan nang maayos, hindi tayo makakita nang malinaw. Pero huwag mag-alala, may mga salamin at contact lens na makakatulong dito. Pag-usapan natin ito nang detalyado ngayon, ha?

Paano gumagana ang ating mga mata? Kamangha-mangha, hindi ba?

Isipin ang iyong mata bilang isang maliit at napakakumplikadong kamera. Ang liwanag ang kailangan ng kamerang ito upang lumikha ng isang "imahe." Mayroong ilang mahahalagang bahagi sa loob ng mata na tumutulong dito na gawin ang trabahong ito.

• Kornea: Ito ang malinaw at parang relo na bahagi ng mata. Kapag ang liwanag ay pumapasok sa mata, ito ay unang binabaligtad, o binabaluktot, at itinuturo sa mata ng kornea. Upang maging tumpak, ang proseso ng pagtutuon, o pagtutuon, ang liwanag na pumapasok sa mata ay nagsisimula rito.
• Iris: Kung ang iyong mga mata ay asul, kayumanggi, abo, o itim ay depende sa pigment sa "Iris" na ito. Ito ay isang maskuladong bahagi.
• Pupil: Ito ang maliit na itim na bilog sa gitna ng `(Iris)`. Ito ay isang butas. Parang `(aperture)` ng isang kamera. Kapag maraming ilaw, lumiliit ang `(Pupil)` na ito, at kapag kakaunti ang ilaw (sa dilim), lumalaki ito. Ang pangunahing trabaho nito ay kontrolin ang dami ng liwanag na pumapasok sa mata.
• Lente: Ito ang transparent na bahagi sa likod ng `(Pupil)`, parang isang maliit na piraso ng salamin. Pagkatapos ng `(Cornea)`, ang `(Lens)` ay mas nagpopokus ng liwanag at ginagawa itong eksaktong bumabagsak sa `(Retina)`. Ang espesyal sa `(Lens)` na ito ay maaari nitong baguhin ang hugis nito (ginagawa ito ng maliliit na kalamnan) at tinutulungan kang makita nang malinaw ang mga bagay na malapit pati na rin ang mga bagay na malayo.
• Retina: Ito ang patong na sensitibo sa liwanag sa likod ng mata. Ito ay parang `(sensor)` sa isang kamera o `(film roll)` sa mga lumang kamera. Kapag ang liwanag na kinokolekta ng `(Cornea)` at `(Lens)` ay bumagsak sa `(Retina)` na ito, isang imahe ang nabubuo doon. Ang `(Retina)` na ito ay naglalaman ng milyun-milyong espesyal na selula (`(Photoreceptor cells)`) na sensitibo sa liwanag at kulay. Ang mga selulang ito ay nagko-convert ng liwanag sa mga electrical signal.

Pagkatapos, ang mga electrical signal na ito ay dumadaan sa optic nerve patungo sa utak. Sinusuri ng utak ang mga signal na ito at sinasabi sa atin, "Ito ang imaheng nakikita mo." Kamangha-mangha ang nangyayari sa loob ng maliit na mata na ito!

Bakit hindi pare-pareho ang paningin ng lahat? Ano ang mga kapansanan sa paningin na ito?

Tulad ng ating mga fingerprint, ang mga mata ng bawat isa ay medyo magkakaiba. Nangangahulugan ito na ang mga bagay tulad ng haba ng bola ng mata, ang kurbada ng `(Cornea)`, at ang hugis ng `(Lens)` ay maaaring mag-iba sa bawat tao. Ang mga pagkakaibang ito ang dahilan kung bakit ang ilang mga tao ay nangangailangan ng salamin at ang iba ay hindi. Kung ang liwanag ay hindi eksaktong nakatutok sa `(Retina)`, ang paningin ay nagiging malabo. Tinatawag natin itong mga refractive error . Tingnan natin ang mga pangunahing uri ng refractive error na nakikita natin.

1. Myopia o Pagkamalapit sa Mata

Dito makikita nang malinaw ang mga bagay na malapit sa iyo, ngunit malabo ang mga bagay na malayo. Parang nanonood ka ng TV mula sa malayo at hindi malinaw ang teksto. Kabilang sa mga halimbawa ang mga batang hindi makita ang nakasulat sa pisara sa klase, o mga taong hindi mabasa ang karatula ng bus mula sa malayo.

• Bakit ito nangyayari? Sa madaling salita, maaaring medyo masyadong mahaba ang iyong eyeball, o ang iyong "Cornea" o "Lens" ay may masyadong malakas na kakayahang mag-focus. Kung gayon, ang liwanag na pumapasok sa mata ay hindi eksaktong naka-focus sa "Retina", kundi medyo nasa harap nito.
• Paano ito itinatama ng salamin? Ang mga taong may `(Myopia)` ay binibigyan ng salamin na may mga concave lens (Concave lenses / Minus power lenses) . Bahagyang inilalayo ng mga lenteng ito ang liwanag, na nagiging sanhi ng direktang pagtama nito sa `(Retina)`.

2. Hyperopia o Malayong Paningin

Sa ganitong sitwasyon , bagama't medyo malinaw na nakikita ang mga bagay na nasa malayo, ang mga bagay na nasa malapit, lalo na kapag nagbabasa ng mga libro, tumitingin sa telepono, o nananahi, ay malabo ang anyo. Minsan, kapag sinusubukang makakita nang malapitan, maaaring mapagod ang mga mata (`(eye strain)`) at maaaring magkaroon ng sakit ng ulo. Kapag ang mga bata ay may `(Hyperopia)`, maaari silang magkaroon ng kondisyon kung saan ang mga mata ay tumitingin sa loob (`(crossed eyes)` / `(Esotropia)`).

• Bakit ito nangyayari? Ito ang kabaligtaran ng `(Myopia)`. Maaaring medyo masyadong maikli ang iyong eyeball, o ang iyong `(Cornea)` o `(Lens)` ay walang sapat na lakas sa pagpo-focus. Pagkatapos, susubukan ng liwanag na mag-focus sa likod ng `(Retina)` (para maging tumpak, ang `(Lens)` ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang mag-focus sa itaas ng `(Retina)`).
• Paano mo ito itatama gamit ang salamin? Ang mga taong may `(Hyperopia)` ay binibigyan ng salamin na may mga convex lens (Convex lenses / Plus power lenses) . Pinagsasama-sama ng mga lenteng ito ang liwanag (converge) at dinadala ito sa `(Retina)`.

3. Astigmatismo

Ito ay isang bahagyang kakaibang uri ng kahinaan. Dito , ang parehong malapit at malayong mga bagay ay maaaring magmukhang malabo, minsan ay nakaunat, at lumilitaw bilang mga anino. Kapag nagmamaneho sa gabi, maaari ka ring makakita ng mga pagsabog ng bituin sa paligid ng mga ilaw. Maaari ring naroroon ang astigmatism, kasama ang Myopia o Hyperopia.

• Bakit ito nangyayari?Karaniwan, ang `(Cornea)` at `(Lens)` ng isang malusog na mata ay spherical, na may parehong kurbada sa lahat ng panig, tulad ng ibabaw ng isang bilog na bola. Gayunpaman, sa mga taong may `(Astigmatism), ang `(Cornea)` (madalas ang `(Cornea)`) at `(Lens)` ay hugis-oval / football, na may mas maraming kurbada sa isang gilid at mas kaunting kurbada sa kabila. Pagkatapos, ang liwanag na nagmumula sa bawat direksyon ay nakapokus nang iba, sa iba't ibang lugar. Kaya naman ang imahe ay mukhang malabo at nakaunat.
• Paano ito itinatama ng salamin? Gumagamit ang mga ito ng mga espesyal na hugis, silindrong lente . Itinatama nito ang hindi pantay na kurbada at itinutuon ang liwanag sa iisang patag, na nagbibigay ng malinaw na paningin.

4. Pagkamalapit sa Mata (Presbyopia)

Hindi ito isang sakit, kundi isang natural na pagbabago na nangyayari kasabay ng pagtanda. Karaniwan itong nangyayari sa karamihan ng mga taong nasa edad 40-45. Kahit ang mga dati nang may maayos na paningin ay nahihirapang magbasa ng maliliit na letra o gumawa ng mga malapitang gawain, tulad ng pagtusok ng karayom. Kaya naman ang mga taong nasa edad na iyon ay bahagyang iniuunat ang kanilang mga braso kapag nagbabasa ng dyaryo o tumitingin sa kanilang mga telepono, at kung minsan ay sinasabi nilang nararamdaman nilang "napapagod na ang mga kamay."

• Bakit ito nangyayari? Habang tayo ay tumatanda, ang `(Lens)` sa loob ng ating mga mata ay unti-unting nawawalan ng kakayahang umangkop, ibig sabihin, ang kakayahang madaling magbago ng hugis. Kapag tayo ay bata pa, ang `(Lens)` na ito ay madaling nagiging matambok at nakapokus kapag tayo ay tumingin nang malapitan. Gayunpaman, habang tayo ay tumatanda, ang kakayahang ito ay bumababa, kaya kapag kailangan nating tumingin nang malapitan, ang `(Lens)` ay hindi makapagpokus nang maayos.
• Ano ang solusyon? Maaari ka ring gumamit ng salamin sa pagbasa para dito, o mga bifocal lens o progressive lens na nagbibigay-daan sa iyong makakita ng malayo at malapit gamit ang iisang salamin.

Bakit napakahalagang magpatingin sa doktor ang iyong mga mata?

Kung may mapapansin kang anumang pagbabago sa iyong paningin – ibig sabihin, hindi ka na makakita nang kasinglinaw ng dati, madalas kang sumasakit ang ulo, nakakaramdam ng pagod ang iyong mga mata – o kahit walang problema , napakahalagang magpa-eksamin sa mata kahit isang beses sa isang taon. Bilang mga magulang, dapat tayong maging maingat lalo na sa paningin ng ating mga anak. Dahil maaaring hindi nila sabihin na hindi sila makakita. Gayundin, ang mga taong may mga sakit tulad ng `(Diabetes Mellitus)` (Diabetes) ay maaaring magkaroon ng mga komplikasyon sa mata, kaya mahalagang magkaroon ng regular na pagsusuri sa mata.

Ano ang karaniwang ginagawa sa panahon ng pagsusuri sa mata?

• Pagsusuri sa Katalasan ng Paningin: Ito ang mababasa mo sa isang Snellen chart para sa bawat mata. Sinusukat nito kung gaano kalinaw at kung gaano kalayo ang iyong nakikita.
• Pagsubok sa Refraction: Ginagamit ito upang matukoy kung ikaw ay may Myopia, Hyperopia, o Astigmatism, at kung gayon, anong mga power lens ang kailangan mo. Maaaring nakakita ka na ng isang makina na tinatawag na Phoropter na sumusubok sa iyong paningin sa pamamagitan ng pagpapasok ng mga lens nang paisa-isa.
• Pagsukat ng presyon ng mata (Tonometry):Sinusukat ang presyon sa loob ng mata. Mahalaga ito upang masuri ang isang sakit na tinatawag na "Glaucoma".
• Pagsusuri sa Dilat na Mata: Minsan, ang pupil ay pinalalaki sa pamamagitan ng paglalagay ng mga patak sa mata, at ang mga bahagi sa loob ng mata, tulad ng retina at optic nerve, ay sinusuri gamit ang mga espesyal na instrumento (ophthalmoscope at slit lamp).

Sino ang gusto mong ipakita?

Kadalasan, sinusuri ng isang optometrist ang mga mata at nagrereseta ng salamin. Sila ang nag-diagnose ng mga refractive error na ito at nagrerekomenda ng salamin o contact lens na magtatama sa mga ito. Gayunpaman, kung kailangan mong magpatingin sa isang doktor sa mata (hal., Glaucoma, Katarata, Retinal detachment) para sa mas malalim na pagsusuri, paggamot, o operasyon, dapat kang magpatingin sa isang ophthalmologist . Maaari ka ring i-refer ng isang optometrist sa isang ophthalmologist kung kinakailangan.

Mas mainam ba ang salamin o contact lens?

Ngayon, kung sasabihin ng doktor na kailangan mo ng salamin, ang susunod na tanong ay, 'Dapat ba akong magsuot ng salamin o '(Contact Lenses)?' Isa itong personal na desisyon. May mga bentaha at disbentaha ang pareho.

Salamin (Salamin sa Mata):

• Mga Kalamangan:
• Napakadaling isuot at tanggalin. Hindi kinakailangan ng espesyal na pagsasanay.
• Dahil hindi direktang nahawakan ang mata, napakababa ng panganib ng impeksyon.
• Madali lang ang maintenance. Hindi kailangan ng espesyal na "solusyon", punasan lang at panatilihing malinis.
• Maaari kang pumili mula sa iba't ibang `(estilo)`, `(frame)`, at mga kulay. Nagdaragdag ito ng bago sa iyong hitsura.
• Pinakamainam ito para sa mga may tuyong mata at allergy.
• Mga Disbentaha:
• Maaaring maging mahirap gawin ang ilang partikular na isport o ehersisyo, at maaari kang madulas at mahulog.
• Habang umuulan, maaaring mabuo ang hamog kapag lumipat ka mula sa isang mainit na lugar patungo sa isang malamig na lugar.
• Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng bigat sa kanilang mukha at isang bukol sa magkabilang gilid ng kanilang ilong.
• Ang peripheral vision ay maaaring bahagyang naharangan ng frame.
• Ang ilang mga tao ay maaaring makaramdam ng kaunting hindi komportable tungkol sa kanilang hitsura.

Mga Contact Lens:

• Mga Kalamangan:
• Hindi ito mukhang salamin sa mukha, nagbibigay ito ng natural na hitsura.
• Ito ay lubos na maginhawa para sa mga naglalaro ng isports at namumuhay nang aktibo. Walang balakid kapag tumatakbo o tumatalon.
• Walang sagabal sa paningin sa gilid. Kumpleto ang larangan ng paningin.
• Para sa ilang mga kondisyon, tulad ng matinding Myopia, at mga iregularidad ng kornea tulad ng Keratoconus, ang salamin ay maaaring magbigay ng mas mahusay at mas malinaw na paningin.
• Walang problema sa ulan o hamog.
• Mga Disbentaha:
• Kailangan mong maging maingat sa kalinisan. Kung hindi mo lilinisin nang maayos ang iyong mga lente, kung hindi mo ito huhubarin habang natutulog, at kung hindi mo ito gagamitin ayon sa itinuro ng iyong doktor, maaari kang magkaroon ng malubhang impeksyon sa mata (`(malubhang impeksyon sa mata)`) at mga ulser sa kornea. Ito ang pinakamahalagang bagay!
• Medyo matagal bago masanay sa pagsusuot at pagtanggal nito, kailangan din ng praktis.
• Ang mga taong may tuyong mata ay maaaring makaranas ng kakulangan sa ginhawa, pamumula, at pangangati.
• Maaari itong maging mas mahal nang kaunti kaysa sa salamin (dahil sa halaga ng mga lente at solusyon na kailangang palitan nang madalas).
• Dapat mong tanggalin ang mga ito bago matulog (bagaman may ilang mga espesyal na uri ng "extended wear lenses", ngunit kahit ang mga ito ay inirerekomenda lamang ng isang doktor).

Paano nga ba alagaan ang salamin at contact lens?

Napakahalagang pangalagaan ang dalawang aparatong ito na nakakatulong na mapanatiling malinaw ang iyong paningin, kung hindi ay hindi mo ito makikinabang nang maayos, at ang mga '(Contact Lenses)' ay maaari pang makapinsala sa iyong mga mata.

Kung ang mga salamin ay:

• Kapag hindi ginagamit, itago ito sa "lagayan" na nakalaan para dito. Sa ganoong paraan, mas maliit ang posibilidad na magasgas o masira ito.
• Linisin lamang gamit ang malambot na tela (microfiber cloth) at isang espesyal na solusyon sa paglilinis ng lente. Huwag linisin gamit ang sulok ng damit, sari, o tissue, dahil maaaring magasgas nito ang mga lente.
• Kapag inilalagay ang salamin sa mesa, huwag itong ilagay nang nakaharap pababa ang mga lente, dahil maaaring magasgas ang mga ito.
• Huwag linisin ang frame o lente ng iyong salamin gamit ang matatapang na sabon o solvent.

Mga Contact Lens (tandaan ito!)

Huwag na huwag hawakan, ipasok, o tanggalin ang iyong "Contact Lenses" nang hindi hinuhugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig at pinatutuyo ang mga ito gamit ang malinis na tuwalya! Ito ang pangunahing tuntunin.

• Linisin, disimpektahin, at iimbak lamang ang iyong mga lente gamit ang isang disinfectant solution na inirerekomenda ng iyong doktor o optometrist. Huwag kailanman ibabad, banlawan, o ilagay ang iyong mga contact lens sa tubig mula sa gripo, de-boteng tubig, laway, o homemade saline solution. Maaari itong magdala ng mga mikrobyo na maaaring magdulot ng malubhang impeksyon.
• Panatilihing malinis ang iyong 'Contact Lens Case' sa pamamagitan ng pag-alis ng `(solution)` na ginagamit mo araw-araw, pagbabanlaw nito ng bagong `(solution), paglalantad nito sa hangin at pagpapatuyo. Palitan ang `(case)` kahit isang beses kada tatlong buwan.
• Siguraduhing tanggalin ang iyong mga contact lens bago matulog, maligo, o lumangoy (sa pool o dagat).
• Huwag gamitin ang parehong `(lens)` nang higit sa panahong inireseta ng iyong doktor (hal., ang pang-araw-araw na `(disposable lens)` ay para sa isang araw, ang buwanang `(lens)` ay para sa isang buwan). Huwag gamitin ang expired na `(lens)`.
• Kung ang iyong mga mata ay mamula, makati, sumasakit, malabo, o may lumalabas na likido, tanggalin agad ang iyong mga contact lens at magpatingin sa doktor. Huwag nang ibalik ang mga ito hangga't hindi sinasabi ng iyong doktor.
• Huwag mong ipamigay ang iyong contact lens sa kahit kanino, ni huwag mong isuot ang contact lens ng iba.

Kung may mangyari na ganito, magpatingin agad sa doktor! (Mga Babala)

Minsan, ang maliliit na pagbabago sa mga mata ay maaaring senyales ng mas malaking problema. Kaya maging maingat sa mga sinasabi sa iyo, dahil ang maagang paggamot ay maaaring makaiwas sa pagkawala ng paningin.

• Kung bigla kang makaranas ng pagbaba o paglabo ng paningin (sa isa o parehong mata).
• Kung mayroon kang matinding sakit sa mata .
• Kung ang iyong mga mata ay parang masyadong asul para tumingin sa liwanag o kung hindi kayang tiisin ng iyong mga mata ang liwanag (`(light sensitivity)`).
• Kung ang mga mata ay namumula, namamaga, palaging naluluha, o may lumalabas na parang nana.
• Kung bigla kang makakita ng parami nang paraming itim na tuldok, sapot, o sapot ng gagamba na lumulutang sa harap ng iyong mga mata, o kung makakita ka ng mga kislap ng liwanag.
• Kung makakita ka ng dalawang bagay (`(double vision)`) at bigla itong magsisimula.
• Kung tila nawala ang bahagi ng larangan ng paningin (na parang may natanggal na kurtina).

Kung mangyari ito , agad na magpatingin sa isang optalmolohista o sumubok ng mga lunas sa bahay.

Kaya, narito ang ilang bagay na dapat tandaan mula sa ating napag-usapan (Take-Home Message):

Kaya, marami na tayong napag-usapan tungkol sa mga mata, salamin, at '(Mga Contact Lens)' ngayon, hindi ba? Para ibuod ang lahat ng ito, narito ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan:

• Magkakaiba ang mga mata ng bawat tao, kaya normal lang sa ilang tao na mangailangan ng salamin, at hindi ito dapat ikahiya.
• Kung mapapansin mo kahit ang pinakamaliit na pagbabago sa iyong paningin, siguraduhing magpatingin sa doktor at ipasuri ang iyong mga mata. Kung ang isang sakit ay matutukoy nang maaga, mas madali itong gamutin at mapoprotektahan mo ang iyong paningin.
• Magpasya kung magsuot ng salamin o contact lens batay sa iyong pamumuhay, kagustuhan, pangangailangan, at payo ng iyong doktor.
• Kung nagsusuot ka ng contact lens, siguraduhing panatilihing malinis ang mga ito. Napakahalaga nito para sa kaligtasan ng iyong mga mata! Huwag itong ipagwalang-bahala.
• Ang mga mata ay napakahalaga at sensitibong mga organo. Kaya alagaan ang mga ito! Ang mga bagay tulad ng wastong nutrisyon, sapat na tulog, at pagpapahinga mula sa mga screen ng computer ay mahalaga rin para sa kalusugan ng mata.

Sana ay nakatulong sa iyo ang impormasyong ito. Kung mayroon ka pang mga katanungan, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor.

Salamin sa Mata, Contact Lens, Mga Kapansanan sa Paningin, Myopia, Hyperopia, Astigmatismo, Presbyopia, Pagsusuri sa Mata, Kalusugan ng Mata, Mga Error sa Refractive