Ano ang polen? Nakakaabala rin ba ito sa iyo? Pag-usapan natin ito nang detalyado!

Madalas ka rin bang bumabahing sa ilang partikular na oras ng taon, lalo na sa tagsibol o sa ilang partikular na oras ng taon? Namumula at nangangati ba ang iyong mga mata? Pakiramdam mo ba ay may bara sa iyong ilong? Ang sanhi ng problemang ito ay maaaring isang bagay na hindi mo man lang naiisip. Iyon ay ang pollen. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang pollen na ito, kung bakit limitado lamang ang epekto nito sa ilang tao, at kung ano ang magagawa natin upang maalis ang kondisyong ito.

Ano nga ba ang polen?

Sa madaling salita, ang polen ay isang napakapino at parang pulbos na sangkap na nalilikha ng mga halaman. Maaaring nakita mo na ang dilaw o puting parang pulbos na bahagi ng ilang mga bulaklak. Iyan ang polen. Ito ang mga lalaking gamete ng mga halaman. Ibig sabihin, ang polen na ito ay napakahalaga para sa pag-unlad ng mga bagong halaman at buto.

Isipin na lang, ang maliliit na butil ng polen na ito ang mga susunod na henerasyon ng mga halaman, na tumutulong sa pagpapatubo ng mga bagong puno, bulaklak, at prutas. Napakaliit ng mga ito, kung minsan ay hindi natin sila makita. Ngunit ang maliliit na bagay na ito ay maaaring magdulot ng malalaking problema.

Ang polen ay nalilikha ng iba't ibang uri ng halaman.

• Malalaking puno (hal. ilang uri ng puno tulad ng mangga at kohomba)
• Mga uri ng damo (ang damo sa ating mga hardin at sa mga kalsada)
• Mga damo (ilang uri ng damo, halimbawa, ang halamang tinatawag na `(Ragweed)` ay sikat sa mga bansang Kanluranin)

Hindi pareho ang polen mula sa bawat isa sa mga ito, at ang laki at hugis nito ay maaaring mag-iba.

Paano nakapasok ang polen sa ating katawan? Kailan ito pinakamarami?

Ang pangunahing paraan ng pagpasok ng polen sa ating katawan ay sa pamamagitan ng hangin. Ang mga halamang polinado ng hangin ang pangunahing sanhi ng mga allergy na ito. Dahil ang polen mula sa mga halamang ito ay napakagaan, kahit ang mahinang simoy ng hangin ay maaaring magdala nito nang malayo. Kaya naman nakakarating ito sa hangin at pumapasok sa ating katawan sa pamamagitan ng ating ilong at bibig kapag tayo ay humihinga.

Ang polen ng mga bulaklak na napo-pollinate ng mga insekto pagkatapos uminom ng nektar ay karaniwang malagkit at mabigat. Hindi ito masyadong nalalakbay kapag ibinubuga ng hangin. Samakatuwid, mas maliit ang posibilidad na magdulot ito ng mga allergy.

Panahon ng polen:

Ang polen ay hindi naroroon sa kapaligiran sa parehong bilis sa buong taon. May mga pagkakataon na ito ay mas sagana.

• Tagsibol: Ito ang panahon kung kailan karamihan sa polen ay inilalabas mula sa mga puno. Naaalala mo ba kapag nakakita ka ng dilaw na pulbos sa ilalim ng mga puno sa gilid ng ilang kalsada tuwing tagsibol? Maaaring polen iyon mula sa mga punong iyon.
• Tag-init: Sa panahong ito, ang polen ay pinakamarami mula sa mga damo.
• Huling Bahagi ng Tag-init/Taglagas: Ang ilang mga ligaw na bulaklak ay naglalabas ng polen sa panahong ito.

Ang mga panahong ito ay maaaring bahagyang magkaiba sa bawat bansa, depende sa klima. Sa Sri Lanka, ang problemang ito sa polen ay maaaring tumaas sa panahon ng pamumulaklak ng ilang mga halaman.

Malamang ay narinig mo na ang tungkol sa 'bilang ng polen' . Ito ay isang sukatan kung gaano karaming polen ang nasa isang partikular na volume ng hangin. Maaari itong mas mataas sa umaga, sa mga araw na mahangin, at sa panahon ng tag-init. Sa isang araw na maulan, bumababa ang bilang ng polen dahil ang polen ay nahuhulog sa lupa.

Bakit ilang tao lang ang naaapektuhan ng polen? – Ito ay allergy

Ngayon malamang iniisip mo, "Lahat ay nalalanghap ang polen na ito, kaya bakit ako lang ang dumaranas nito?" Ang dahilan ay isang bagay na tinatawag na allergy.

Sa madaling salita, ang allergy ay isang sobrang aktibong immune system sa ating katawan. Karaniwan, ang ating immune system ay gumagana upang protektahan tayo mula sa mga mikrobyo, bacteria, at mga virus na maaaring magdulot ng sakit. Gayunpaman, kapag ang pollen ay pumasok sa katawan ng isang taong may allergy sa pollen, ang immune system ng taong iyon ay nagkakamali sa pag-iisip, "Naku, napakadelikado naman ng nasa katawan ko!"

Pagkatapos, upang labanan ang "mapanganib na mananakop na ito," ang ilang mga selula sa ating katawan ay naglalabas ng mga kemikal tulad ng histamine . Ang mga kemikal na iyon ang sanhi ng mga sintomas na ating napag-usapan kanina, tulad ng pagbahing, sipon, at makating mga mata.

Hindi ito kasalanan ng iyong katawan, ni hindi rin ito senyales na mahina ka. Ganito ang reaksyon ng mga sistema ng ilang tao sa ilang mga bagay (polen, alikabok, ilang mga pagkain). Maaari ring may impluwensyang henetiko na namamana sa mga pamilya.

Ano ang mga sintomas ng allergy sa polen?

Ang allergy sa pollen ay karaniwang kilala bilang hay fever o sa medisina ay kilala bilang allergic rhinitis . Ang mga sintomas ay maaaring bahagyang magkaiba sa bawat tao. Gayunpaman, ang mga pinakakaraniwang sintomas ay:

• Madalas na pagbahing: Normal lang ang pagbahing nang ilang beses nang sunud-sunod.
• Sipon o baradong ilong: Minsan, ang isang bahagi ng ilong ay barado at maaaring umagos ang likido mula sa kabilang bahagi.
• Makating mga mata, ilong, lalamunan, at mga earlobe: Ito ay isang nakakainis na sintomas.
• Pulang mga mata, matubig na paglabas, at luha.
• Postnasal drip: Maaari itong magdulot ng patuloy na pananakit ng lalamunan at pag-ubo.
• Ubo: Lalo na ang tuyong ubo.
• Maitim na bilog sa ilalim ng mga mata: Tinatawag din itong "allergic shiners." Ito ay sanhi ng pamamaga ng mga daluyan ng dugo sa paligid ng ilong.
• Matinding pagkapagod, pagkahapo, at pakiramdam ng kawalan ng buhay.
• Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng sakit ng ulo.

Bagama't maaaring may isa o dalawa sa mga sintomas na ito, kung minsan ay maaaring mangyari ang lahat ng ito nang sabay-sabay. Nalilito ang ilang tao dahil katulad ito ng mga sintomas ng karaniwang sipon. Gayunpaman, ang sipon ay karaniwang nawawala sa loob ng ilang araw, ngunit ang mga allergy sa polen ay maaaring tumagal sa buong panahon ng polen.

Paano nakakaapekto ang polen sa mga taong may hika?

Kung ikaw o ang isang kakilala mo ay may hika , kailangan mong maging mas maingat sa panahon ng polen, dahil ang polen ay isang pangunahing sanhi ng hika.

Kapag ang isang taong may hika ay nakalanghap ng polen, ang kanilangAng mga daanan ng hangin ay nagiging mas sensitibo, namamaga, at kumikipot, na maaaring humantong sa pagtaas ng mga sintomas ng hika.

• Tumaas na pag-ubo (lalo na sa gabi o habang nag-eehersisyo)
• Paghingal
• Hirap sa paghinga, pakiramdam na parang hinihingal ka (Kapos sa paghinga)
• Paninikip ng dibdib

Samakatuwid, kung mayroon kang parehong hika at allergy sa polen, napakahalagang gamitin ang iniresetang paggamot nang eksakto tulad ng inireseta ng iyong doktor. Humingi ng espesyal na payo mula sa iyong doktor kung paano kontrolin ang iyong hika sa panahon ng polen.

Paano ka sigurado kung mayroon kang allergy sa polen?

Kung mayroon kang mga sintomas na nabanggit sa itaas, at kung ang mga ito ay nangyayari lamang sa ilang partikular na panahon ng taon, maaaring mayroon kang allergy sa polen. Ngunit ang pinakamahusay na paraan upang makasiguro ay ang magpatingin sa doktor.

Tatanungin ka ng doktor tungkol sa iyong mga sintomas, gaano kadalas ito nangyayari, at kung mayroon mang miyembro ng iyong pamilya na may mga allergy. Bukod pa rito, maaari silang magsagawa ng ilang pagsusuri upang malaman ang eksaktong sanhi ng iyong mga allergy.

• Pagsusuri sa Tusok sa Balat: Ito ay nagsasangkot ng paglalagay ng isang maliit na patak ng iba't ibang uri ng polen (at iba pang mga allergens) sa balat ng iyong kamay o likod at pagkatapos ay tinutusok ang balat gamit ang isang napakaliit na karayom. Parang kagat ng lamok ang pakiramdam. Kung ikaw ay allergic sa ganitong uri ng polen, sa loob ng 15-20 minuto, ang bahagi ay magiging bahagyang pula, mamaga, at magiging paltos na parang kagat ng lamok. Mabilis nitong masasabi sa iyo kung saan ka allergic.
• Pagsusuri ng dugo (Allergy Blood Test / IgE test): Dito, kukuha ng sample ng dugo mula sa iyo at susuriin sa laboratoryo kung ang iyong katawan ay nakagawa ng isang espesyal na uri ng antibody (IgE) laban sa ilang partikular na uri ng polen. Ang pagkakaroon ng mas marami sa mga antibody na ito ay nangangahulugan na malamang na ikaw ay allergic sa sangkap na iyon.

Titiyakin ng doktor kung mayroon kang allergy sa polen sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa mga resulta ng mga pagsusuring ito at sa iyong mga sintomas.

Ano ang maaari nating gawin upang mabawasan ang mga problemang dulot ng polen?

Ang magandang balita ay maraming bagay ang magagawa natin upang mabawasan ang discomfort na dulot ng mga allergy sa pollen.

1. Sikaping lumayo sa polen hangga't maaari:

• Manatili sa loob ng bahay sa mga araw na mataas ang polen: Sikaping iwasan ang paglabas hangga't maaari, lalo na sa umaga (karaniwan ay sa pagitan ng 5-10 a.m. kung kailan pinakamadalas ang polen), sa mga araw na mahangin at tuyo. Kung nakikita mo ang "bilang ng polen", manatili sa loob ng bahay sa mga araw na iyon.
• Panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto: Panatilihing nakasara ang mga bintana at pinto sa panahon ng polen, lalo na kapag mataas ang bilang ng polen.
• Gumamit ng air conditioner: Kung maaari, gumamit din ng air conditioner. Huwag kalimutang linisin nang regular ang mga filter nito.
• Isaalang-alang ang isang air purifier: Ang paggamit ng air purifier na may mahusay na HEPA filter ay maaaring mabawasan ang dami ng pollen sa loob ng iyong tahanan.
• Magsuot ng maskara kapag lumalabas: Lahat tayo ay nagsusuot ng maskara sa mga panahong ito. Nakakatulong din ito na mabawasan ang paglanghap ng polen.
• Magpalit ng damit at maghugas ng katawan pagkatapos lumabas: Magpalit ng damit at labhan ang mga ito pagkatapos lumabas. Kung maaari, mas mainam na hugasan din ang katawan at ulo. Dahil ang polen ay maaaring dumikit sa ating mga damit at buhok.
• Huwag patuyuin ang mga damit sa labas: Iwasan ang pagpapatuyo ng mga damit at higaan sa labas sa panahon ng polen, dahil maaaring magtagal ang polen.
• Kapag nagmamaneho, isara ang mga bintana at buksan ang aircon.

2. Paggamit ng mga gamot ayon sa payo ng doktor:

Maaaring magreseta ang iyong doktor ng ilang mga gamot upang makontrol ang iyong mga sintomas.

• Mga Antihistamine: Ito ang mga nakakabawas ng mga sintomas tulad ng pangangati, pagbahing, at sipon. Ang ilan sa mga ito ay mabibili nang walang reseta sa botika nang walang reseta, ngunit mainam na kumonsulta sa doktor upang mapili ang tama para sa iyo.
• Mga corticosteroid sa ilong: Binabawasan nito ang pamamaga, baradong ilong, at sipon. Kailangan itong gamitin araw-araw, at maaaring abutin ng ilang araw bago makita ang mga resulta.
• Mga decongestant: Ang mga ito ay nagbibigay ng mabilis na ginhawa mula sa baradong ilong, ngunit hindi inirerekomenda ang paggamit ng mga ito nang higit sa ilang araw sa isang pagkakataon.
• Mga Patak sa Mata para sa Allergy: Nakakatulong na mabawasan ang makati at mapula-pulang mga mata.
• Para sa mga taong may hika: Gamitin ang iyong controller inhalers nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor. Gayundin, laging maghanda ng reliever inhaler para sa mga emergency na paggamit.

Ang pinakamahalaga ay kumonsulta sa doktor bago gamitin ang alinman sa mga gamot na ito at gamitin ang mga ito nang eksakto ayon sa inireseta. Huwag basta pumunta sa botika at bumili ng gamot.

3. Immunotherapy para sa Allergy / Mga Iniksiyon para sa Allergy:

Ito ay isang medyo pangmatagalang paggamot. Maaaring irekomenda ng iyong doktor ang paggamot na ito kung ang iyong allergy sa pollen ay malubha at ang ibang mga paggamot ay hindi nakapagbigay ng gaanong ginhawa.

Kabilang dito ang pag-iniksyon ng napakaliit na dami ng polen na iyong kinahihiligan sa iyong katawan. Para itong bakuna. Sa paglipas ng panahon, unti-unting nasasanay ang iyong katawan sa polen at nababawasan ang iyong reaksiyong alerdyi dito. Ito ay isang paggamot na tumatagal ng ilang taon.

Kailan tayo dapat magpatingin sa doktor?

Bagama't ang mga sintomas ng allergy sa pollen ay karaniwang hindi mapanganib, maaari itong maging lubhang nakakaabala paminsan-minsan. Kaya siguraduhing magpatingin sa doktor kung mayroon ka:

• Kung malala ang iyong mga sintomas at nakakasagabal sa iyong pang-araw-araw na gawain.
• Kung walang ginhawa mula sa mga regular na gamot na binibili sa botika.
• Kung hindi ka makatulog, kung masyado kang pagod.
• Kung nahihirapan kang huminga, naninigas ang dibdib, o nahihilo (maaaring sintomas ito ng hika).
• Kung gusto mong malaman nang sigurado kung ang mga sintomas na ito ay sanhi ng polen o iba pa.
• Gumawa ng plano sa paggamot na tama para sa iyo.

Sa halip na tiisin na lang ito, ang pagkonsulta sa doktor ay makakatulong sa iyo na makakuha ng malaking ginhawa. Tandaan, hindi ka nag-iisa, maraming tao ang may ganitong allergy.

Mensahe para sa Pag-uwi

Okay, marami tayong napag-usapan tungkol sa polen ngayon, 'di ba?

• Ang polen ay isang natural na bahagi ng mga halaman, ngunit ang ilang mga tao ay maaaring maging alerdyik dito.
• Ang pagbahing, baradong ilong, at makating mga mata ang mga pinakakaraniwang sintomas.
• Ang mga taong may hika ay dapat maging maingat lalo na, dahil ang polen ay maaaring magpalala ng mga sintomas.
• Maaaring kontrolin ang kondisyong ito sa pamamagitan ng pag-iwas sa pollen, pag-inom ng gamot na inireseta ng doktor, at kung minsan ay pagpapa-allergy shots.
• Kung labis kang nag-aalala tungkol sa mga sintomas na ito, huwag matakot na magpatingin sa doktor at humingi ng payo.

Hindi dapat ikatakot ang polen. Ngunit kung alam mo ito at gagawin ang mga kinakailangang pag-iingat, maaari kang manatiling malusog at walang alalahanin sa panahon ng "polen season" na ito. Kung mayroon kang iba pang mga katanungan, huwag mag-atubiling magtanong sa iyong doktor o isang allergist.

Polen , Alerdyi, Hay Fever, Allergic Rhinitis, Hika, Pagbahing, Allergy sa Polen, artikulong medikal sa Sinhala