Mahina rin ba ang kaliwang bahagi ng iyong puso? (Left-Sided Heart Failure) - Pag-usapan natin ito!

Minsan ba ay nakakaramdam ka ng hirap sa paghinga? O nakakaramdam ka ba ng hirap sa paghinga kapag naglalakad, nakayuko, o gumagawa ng ilang trabaho? Kailangan mo bang umupo sa gabi dahil pakiramdam mo ay nasasakal ka kapag nakahiga ka para matulog? May pamamaga ka ba sa iyong mga binti at bukung-bukong? Minsan, maaari itong maging mga senyales ng mahinang kaliwang bahagi ng puso. Ngayon, pag-usapan natin ang kondisyong ito na tinatawag na `(Left-Sided Heart Failure)` sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo. Huwag matakot, napakahalagang malaman ito.

Ano ang Kaliwang Bahagi ng Pagpalya ng Puso?

Sa madaling salita, nangangahulugan ito na ang kaliwang bahagi ng ating puso ay hindi kayang gawin nang maayos ang trabaho nito, na siyang magbomba ng dugo sa buong katawan. Isipin ito na parang isang bomba ng tubig. Kung hindi ito gumagana nang maayos, ang tubig ay hindi mapupunta sa tangke. Ganoon ito. Mayroong dalawang pangunahing uri nito:

1. Systolic heart failure: Ito ay kapag ang pangunahing pumping chamber sa kaliwang bahagi ng puso, na tinatawag na kaliwang ventricle, ay lumiliit at nagiging sapat na mahina upang magbomba ng dugo sa buong katawan. Nangangahulugan ito na ang dami ng dugong ibinobomba ng puso (ang ejection fraction) ay bumababa. Tulad ng kapag ang lakas ng isang motor ay hindi sapat, ang presyon na nagbobomba ng tubig ay bumababa.

2. Diastolic heart failure: Iba ang sitwasyon nito. Bagama't malakas ang kaliwang ventricle, hindi ito nakakarelaks nang maayos at hindi gaanong umuunat gaya ng nararapat para mapuno ng dugo. Nangangahulugan ito na ang silid ng puso ay nagiging matigas. Para itong pagsubok na punuin ng tubig ang isang matigas at hindi nababaluktot na lobo, at nahihirapan itong mapuno ng dugo. Sa kasong ito, maaaring normal ang dami ng dugong ibinobomba ng puso (ejection fraction).

Naiintindihan mo na ba ang pagkakaiba ng dalawang uri na ito ngayon?

Paano gumagana ang kaliwa at kanang bahagi ng ating puso?

Ang ating puso ay isang tunay na kamangha-manghang organo. Gumagana ito na parang isang malakas na bomba, na walang tigil ang paggana. Mayroon itong dalawang pangunahing bahagi, ang kaliwang bahagi at ang kanang bahagi. Iba-iba ang ginagawa ng bawat bahagi.

• Kaliwang bahagi: Ang bahaging ito ang pangunahing tauhan ng ating kwento. Ang kaliwang bahagi ng puso ang tumatanggap ng malinis at puno ng oksihenong dugo mula sa mga baga. Ang dugong ito ay ipinamamahagi sa buong katawan, mula sa utak hanggang sa paa, sa bawat organ, kalamnan, at tisyu. Ang oksihenong ito ang nagbibigay sa bawat bahagi ng ating katawan ng enerhiya at buhay na kailangan nito upang maisagawa ang trabaho nito.

• Kanang bahagi: Ang kanang bahagi ay nangongolekta ng dugong nagamit na sa katawan, ibig sabihin, dugong nawalan ng oxygen at naipon na carbon dioxide, at ipinapadala ito pabalik sa baga upang linisin. Sa baga natin inilalabas ang carbon dioxide at nagdaragdag ng bagong oxygen sa dugo.

Sa ganitong paraan, ang dalawang panig ay nagtutulungan upang mapanatili ang maayos na sirkulasyon ng dugo sa ating katawan.

Ano ang nagiging sanhi ng panghihina ng kaliwang bahagi ng puso?

Isipin mo, ano kaya ang mangyayari kung gagamitin natin ang water pump sa ating bahay nang maraming taon nang walang anumang maintenance o serbisyo? Unti-unti, masisira ang mga bahagi nito, bababa ang efficiency nito, at sa kalaunan ay maaari itong tumigil sa paggana, tama ba? Ganoon nga sa ating puso. Ang ilang mga sakit at ang ating masasamang gawi ay maaaring makapinsala sa kaliwang bahagi ng puso sa paglipas ng panahon, na nagiging sanhi ng panghihina nito. Narito ang ilan sa mga pangunahing dahilan:

• Sakit sa coronary artery: Ito ay kapag ang mga deposito ng taba ay naiipon sa loob ng mga daluyan ng dugo (coronary arteries) na nagsusuplay ng dugo sa puso. Pinipigilan nito ang kalamnan ng puso na makakuha ng oxygen at mga sustansya na kailangan nito.
• Atake sa puso: Ang atake sa puso ay isang biglaang pagkaantala ng daloy ng dugo papunta sa puso. Ito ay nagiging sanhi ng pagkamatay ng isang bahagi ng puso, na nagpapababa sa kakayahan ng puso na magbomba.
• Mataas na presyon ng dugo ('Mataas na presyon ng dugo') na hindi kontrolado sa mahabang panahon: Kapag ang presyon ay palaging mataas, ang puso ay kailangang magtrabaho nang mas mahirap upang magbomba ng dugo. Sa paglipas ng panahon, ang puso ay napapagod at nanghihina.
• Mga depekto sa balbula ng puso ('Valvular heart disease'): Kung ang mga balbula sa puso ay hindi nagsasara o bumubukas nang maayos, ang daloy ng dugo ay naaantala at ang puso ay nakakaramdam ng mas mabigat na pasanin.
• Abnormal na ritmo ng puso (Arrhythmia): Kapag ang puso ay hindi tumitibok sa tamang ritmo, bumababa ang kahusayan ng pagbomba nito.
• Ilang bihirang kondisyong medikal: Halimbawa, ang mga kondisyon tulad ng `(Amyloidosis)` (deposisyon ng abnormal na protina sa puso) o `(Sarcoidosis)` (pagbuo ng maliliit na bukol sa puso) ay maaari ring maging sanhi ng paninigas at panghihina ng kalamnan ng puso.

Mahalaga: Isa o higit pa sa mga salik na ito ay maaaring magdulot ng panghihina sa kaliwang bahagi ng puso.

Bukod pa rito, may ilang iba pang mga salik sa panganib na nagpapataas ng panganib . Nangangahulugan ito na ang mga taong may ganitong mga bagay ay mas malamang na magkaroon ng panghihina sa kaliwang bahagi ng puso:

• Ang ilang mga paggamot sa chemotherapy para sa kanser ay maaaring magdulot ng mga side effect sa puso (cardiotoxicity).
• Diyabetis.
• Labis na katabaan.
• Apnea sa pagtulog.
• Habang tayo ay tumatanda, ang tungkulin ng ating puso ay maaaring natural na bahagyang humina.
• Paninigarilyo at paglanghap ng usok ng ibang tao.
• Patuloy na paggamit ng ilang partikular na droga at energy drink, na nakakapinsala sa puso.
• Bihirang-bihira, ang ilang mga gamot na ginagamit sa paggamot ng iba pang mga kondisyon (hal., mga sakit na autoimmune, attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD)) ay maaari ring maapektuhan.

Ano ang mga sintomas ng kondisyong ito?

Sa una, kapag nagsimulang humina ang kaliwang bahagi ng puso, maaaring hindi mo mapansin ang anumang pangunahing sintomas. Maaari mong isipin , "Ah, sipon lang pala" o "Nangyayari lang talaga ito kapag tumatanda ka." Ngunit habang lumalala ang paggana ng iyong puso, maaari mong mapansin ang mga bagay tulad ng:

• Isang patuloy na ubo: Dapat kang mag-alala kung ikaw ay umuubo, lalo na sa gabi o kapag nakahiga.
• Kinakapos na paghinga:
• Kapag naglalakad ako nang kaunti, umaakyat ng ilang hagdan, at yumuko, sumasakit ang ulo ko.
• Kapag nagigising ako sa gabi, parang nahihirapan akong huminga, parang naninigas ang dibdib ko.
• Mahirap matulog kapag nakahiga, at mas madaling huminga kapag nakaupo nang tuwid. (Ito ay dahil mas maraming likido ang naiipon sa baga kapag nakahiga).
• Biglaang pagtaas ng timbang: Maaari kang tumaba ng isa o dalawang kilo sa loob ng ilang araw. Hindi ito talaga lumalaki, kundi nananatiling likido ang laman nito.
• Pamamaga (edema): Pamamaga ng mga bukung-bukong, binti, at kung minsan ay ang tiyan. Ito ay sanhi rin ng pagpapanatili ng likido sa katawan.

Sa paglipas ng panahon, habang ang puso ay nagsisikap na gawin ang trabaho nito, ang mga komplikasyon tulad ng:

• Cardiogenic shock: Ito ay isang emergency. Hindi kayang magbomba ng sapat na dugo ang puso, na nagreresulta sa kakulangan ng daloy ng dugo sa mga mahahalagang organo ng katawan.
• Lumaking puso: Kapag ang puso ay nagtatrabaho nang labis, ang mga kalamnan nito ay kumakapal at lumalaki ang puso.
• Mga abnormalidad sa tibok ng puso ('Arrhythmia'): Ang ritmo ng puso ay maaaring maging iregular.

Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito, mangyaring magpatingin sa doktor.

Paano ito natutukoy ng isang doktor?

Kapag pumunta ka sa doktor, marami muna silang itatanong sa iyo. Ano ang iyong mga sintomas, gaano ka na katagal na mayroon nito, mayroon ba sa iyong pamilya na may sakit sa puso, anong mga gamot ang iniinom mo, at iba pa. Pagkatapos ay susuriin ka nila. Pakikinggan nila ang iyong puso, susuriin ang iyong mga baga, at titingnan kung may pamamaga.

Bilang karagdagan, ang mga sumusunod na pagsusuri (mga pagsusuri sa laboratoryo at mga pag-aaral sa imaging) ay maaaring isagawa upang kumpirmahin ang eksaktong kondisyon at matukoy ang sanhi:

• Mga pagsusuri sa dugo ('Mga pagsusuri sa laboratoryo'):
• Pagsusuri ng dugo para sa BNP (B-type natriuretic peptide): Ito ay isang espesyal na biomarker. Kapag tumataas ang presyon sa mga silid ng puso, ang hormone na ito ay inilalabas sa dugo. Ang mga antas nito ay maaaring magbigay ng ideya kung mahina ang puso.
• 'Metabolic panel': Sinusuri nito ang paggana ng bato at atay, pati na rin ang mga antas ng asin sa dugo, tulad ng sodium at potassium. Mahalaga ang mga ito sa sakit sa puso.

• Mga pag-aaral sa imaging:
• Electrocardiogram (ECG/EKG): Itinatala nito ang aktibidad na elektrikal ng puso. Maaari nitong matukoy ang mga bagay tulad ng atake sa puso o problema sa ritmo ng puso.
• Echocardiogram (ECHO): Ito ay parang ultrasound scan ng puso. Malinaw nitong nakikita ang maraming bagay, tulad ng laki ng mga silid ng puso, ang kapal ng mga dingding, ang tungkulin ng mga balbula, at ang paraan ng pagbomba ng dugo ng puso (ejection fraction).
• Angiograpiya ng Koronaryo:Isang espesyal na pagsusuring "(X-ray)" upang makita kung mayroong bara sa mga coronary artery na nagsusuplay ng dugo sa puso.
• Cardiac MRI (Cardiac Magnetic Resonance Imaging): Makakakuha ito ng napakalinaw at detalyadong mga larawan ng puso. Makakatulong ito na matukoy ang mga bagay tulad ng kondisyon ng kalamnan ng puso at mga bahagi ng pinsala.

Batay sa impormasyong nakuha mula sa mga pagsusuring ito, magpapasya ang doktor kung anong uri ng kondisyon ang mayroon ka at kung ano ang pinakamahusay na paggamot para dito.

Paano ito ginagamot? Anong mga gamot ang makukuha?

Ang magandang balita ay mayroong ilang mga paggamot para sa left-sided heart failure. Ang paggamot na tama para sa iyo ay depende sa kung mayroon ka nang nabanggit na "Systolic heart failure" o "Diastolic heart failure", pati na rin ang kalubhaan ng kondisyon.

Kadalasan, ang mga gamot ang pangunahing gamot. Ang mga gamot na ito ay nakakatulong na mapabuti ang paggana ng puso, mabawasan ang mga sintomas, at pahabain ang buhay. Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang ginagamit na gamot:

• Mga ACE inhibitor (mga angiotensin-converting enzyme inhibitor), Angiotensin II receptor blocker (ARB), Angiotensin-receptor neprilysin inhibitor (ARNI): Ang mga klase ng gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagrerelaks ng mga daluyan ng dugo, pagpapababa ng presyon ng dugo, at pagtulong sa puso na magbagong-anyo.
• Mga antagonist ng aldosterone: Kinokontrol nito ang mga hormone na may kaugnayan sa stress at pinipigilan ang paglala ng mga sintomas. Nakakatulong din ang mga ito na mabawasan ang pamamaga sa pamamagitan ng pagbabawas ng pagpapanatili ng tubig (isang banayad na diuretiko).
• Mga Beta blocker: Pinapabagal ng mga gamot na ito ang tibok ng puso at binabawasan ang workload sa puso, ibig sabihin, ang dami ng trabahong kailangan nitong gawin.
• Digoxin: Ang gamot na ito ay nakakatulong sa ilang tao, lalo na sa mga may ilang partikular na sakit sa ritmo ng puso, na maging mas maayos ang pakiramdam at makontrol ang kanilang tibok ng puso.
• Diuretics: Gumagana ang mga ito sa pamamagitan ng pag-alis ng labis na likido mula sa katawan sa pamamagitan ng ihi, na maaaring mabawasan ang mga sintomas tulad ng hirap sa paghinga at pamamaga.
• Mga inhibitor ng sodium-glucose transport protein 2 (SGLT2): Ang bagong klase ng mga gamot na ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may at walang diabetes na may pagpalya ng puso. Nakakatulong din ang mga ito na mabawasan ang labis na likido sa katawan at protektahan ang puso.

Tandaan: Mahalagang inumin ang mga gamot na ito nang eksakto ayon sa inireseta ng iyong doktor, sa tamang dosis, at sa tamang oras. Huwag kailanman itigil ang pag-inom ng gamot o baguhin ang dosis nang walang payo ng iyong doktor.

Kailangan bang sumailalim sa mga espesyal na paggamot ('mga pamamaraan') ang ilang mga tao?

Oo, sa ilang mga kaso, kung ang mga sintomas ay hindi makontrol gamit lamang ang gamot, o kung ipinapakita ng mga pagsusuri na lumalala ang kondisyon ng puso, maaaring magrekomenda ang doktor ng mga espesyal na pamamaraan o operasyon. Narito ang ilan sa mga ito:

• Cardiac resynchronization therapy (CRT): Kabilang dito ang paglalagay ng isang maliit na aparato (tulad ng pacemaker) sa ilalim ng balat na naghahatid ng electrical stimulation upang matulungan ang parehong kaliwa at kanang silid ng puso na magkontrata nang sabay. Tinatawag din itong biventricular pacemaker. Ginagawa nitong mas mahusay ang pagbomba ng puso.
• Electrical cardioversion: Isang paggamot na naghahatid ng electrical shock sa dibdib upang maibalik ang normal na ritmo ng puso kapag ang puso ay hindi regular.
• Implantable cardioverter defibrillator (ICD): Ito rin ay isang aparato na inilalagay sa ilalim ng balat. Natutukoy nito ang mga mapanganib na iregularidad sa ritmo ng puso at awtomatikong nagpapadala ng mga electrical signal upang maibalik ang mga ito sa normal.
• Left ventricular assist device (LVAD): Ito ay isang bomba na kinakabit sa loob ng puso sa pamamagitan ng operasyon upang matulungan ang puso na magbomba ng dugo. Ginagamit ito para sa mga taong may malalang pagpalya ng puso na naghihintay para sa isang heart transplant.
• Paglipat ng puso: Para sa mga pasyenteng may malubhang huminang puso na hindi na nakapasa sa lahat ng iba pang paggamot, ang paglipat ng isang malusog na puso mula sa isang yumaong donor ang huling paraan.

Ano ang maaari nating gawin upang maiwasan ang sitwasyong ito? (Pag-iwas)

May kasabihan na "Mas mabuti ang pag-iwas kaysa sa paggamot." Totoo rin iyan dito. Ang pagsunod sa isang malusog na pamumuhay para sa puso ay lubos na makakabawas sa panganib ng left-sided heart failure. Kung mayroon ka nang ganitong kondisyon, ang mabubuting gawi ay makakatulong na maiwasan ang mga problema sa hinaharap at mapamahalaan ang kondisyon.

Narito ang ilang mga bagay na maaari mong gawin:

• Panatilihing kontrolado ang iyong presyon ng dugo, antas ng kolesterol, at diabetes kung mayroon ka nito. Uminom ng mga gamot na inireseta ng iyong doktor.
• Mag-ehersisyo nang regular. Gumawa ng mga simpleng ehersisyo tulad ng paglalakad nang hindi bababa sa 30 minuto sa isang araw.
• Maglaan ng oras para sa mahimbing na pagtulog . Kailangan mo ng 7-8 oras na tulog sa isang araw.
• Panatilihin ang malusog na timbang ng katawan. Ang labis na katabaan ay isang malaking pasanin sa puso.
• Kumain ng masustansyang diyeta. Kumain ng mas maraming prutas, gulay, legume, at mga pagkaing mayaman sa fiber. Bawasan ang asin, asukal, at mantika.
• Bawasan ang stress. Gumawa ng mga bagay tulad ng yoga, meditasyon, mga ehersisyo sa paghinga ('mga pamamaraan ng pagrerelaks'). Makisali sa isang libangan na iyong kinagigiliwan.
• Kung ikaw ay naninigarilyo, itigil kaagad. Lumayo sa mga lugar kung saan naninigarilyo ang iba ('secondhand smoke').
• Limitahan o tuluyang ihinto ang paggamit ng alkohol .

Ano ang magiging buhay kung manghina ang kaliwang bahagi ng puso? Ano ang mga posibleng komplikasyon?

Kung susundin mo nang eksakto ang mga tagubilin ng iyong doktor, gagamitin nang tama ang iyong mga gamot, at pupunta sa mga follow-up appointment sa tamang oras, mapapanatili mo nang maayos ang iyong kalusugan. Karamihan sa mga tao ay maaaring mamuhay nang normal.

Gayunpaman, kung ang kondisyong ito ay hindi maayos na makontrol, maaaring magkaroon ng ilang komplikasyon . Narito ang ilan sa mga ito:

• Mga iregularidad sa ritmo ng puso (`Arrhythmias`): Halimbawa, ``ventricular tachycardia`` (mabilis na tibok ng puso), ``atrial fibrillation / Afib`` (iregular na tibok ng puso ng atrium).
• Sleep apnea (obstructive at central sleep apnea).
• Mga problema sa balbula ng puso ('sakit sa balbula ng puso'), tulad ng pagtagas ng dugo pabalik sa mga balbula.
• Sakit sa atay: Kapag ang puso ay hindi maayos na nakapagbomba ng dugo, maaari ring maapektuhan ang atay.
• Pagpalya ng puso sa kanang bahagi: Kapag ang kaliwang bahagi ng puso ay humina, maaari rin itong makaapekto sa kanang bahagi.
• Panghihina at panghihina ng kalamnan.
• Anemia.
• Sakit sa bato: Kapag humina ang puso, bumababa ang dami ng dugong dumadaloy sa mga bato, na maaaring makaapekto sa kanilang paggana.
• Depresyon o Pagkabalisa: Ang pamumuhay na may pangmatagalang karamdaman ay maaari ring magkaroon ng mga sikolohikal na epekto.

Ano ang kailangan nating baguhin habang nabubuhay sa ganitong sitwasyon?

Kapag nabubuhay na may left ventricular dysfunction, may ilang mahahalagang pagbabago sa pamumuhay na maaari mong gawin upang makatulong na pamahalaan ang iyong kondisyon, mabawasan ang mga sintomas, at gawing mas madali ang buhay.

• Maging mas aktibo nang kaunti kaysa dati: Magsagawa ng mga ehersisyo na angkop para sa iyo, ayon sa rekomendasyon ng iyong doktor.
• Suriin ang iyong presyon ng dugo araw-araw: Itala ito ayon sa payo ng iyong doktor.
• Patuloy na inumin ang iyong gamot para sa pagpalya ng puso nang eksakto ayon sa inireseta: huwag palampasin kahit isang araw.
• Magpatingin sa iyong doktor sa tamang oras at pumunta sa mga klinika: Makakatulong ito sa doktor na masubaybayan ang iyong kondisyon at makagawa ng anumang kinakailangang pagbabago.
• Bawasan ang asin sa iyong diyeta: Ang asin ay maaaring magpataas ng pagpapanatili ng tubig sa katawan, na humahantong sa pamamaga at kahirapan sa paghinga.
• Timbangin ang iyong sarili tuwing umaga: nang sabay-sabay, sa parehong paraan (hal., pagkatapos gumamit ng banyo, bago magbihis). Kung tumaba ka ng isa o dalawang kilo sa isa o dalawang araw, maaaring ito ay ang pagkakaroon ng tubig sa katawan. Kung mangyari iyon, sabihin sa iyong doktor.
• Uminom lamang ng dami ng likido (tulad ng tubig, tsaa, sopas) na inireseta para sa iyo bawat araw: Ang ilang mga tao ay kailangang kontrolin ang kanilang pag-inom ng likido.

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Sa madaling salita, ang Left-Sided Heart Failure ay isang kondisyon kung saan nababawasan ang kakayahan ng puso na magbomba ng dugo, at ito ay isang bagay na dapat ikabahala. Ito ay pinakakaraniwan sa mga taong may mga kondisyon sa puso tulad ng mataas na presyon ng dugo, sakit sa coronary artery, at pagpalya ng puso.

>

Gayunpaman, walang dahilan para mag-panic. Kung makikilala mo nang maaga ang mga sintomas ng kondisyong ito, gagamutin ito nang maayos ayon sa payo ng doktor, gagamit ng iniresetang gamot, at susundin ang isang malusog na pamumuhay para sa puso, maaari kang mamuhay nang maayos at komportable kasama ang kondisyong ito.

>

Kaya naman, kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na nabanggit sa artikulong ito, ang pinakamahusay na magagawa mo para sa iyong sarili ay ang agad na magpatingin sa isang kwalipikadong doktor at humingi ng payo nang hindi ito binabalewala. Kung mas maaga masuri ang sakit, mas malamang na magtagumpay ang paggamot. Sana ay magkaroon ka ng mabuting kalusugan!

Pagpalya ng puso , Pagpalya ng puso sa kaliwang bahagi, Igsi ng paghinga, Pamamaga, Sakit sa puso, Atake sa puso, Altapresyon