May alam ka ba tungkol sa Lupus (Systemic Lupus Erythematosus - SLE)? Pag-usapan natin ito!

Nakakaramdam ka ba minsan ng hindi maisip na pagkapagod, pananakit ng katawan, pananakit ng kasukasuan, o pantal sa iyong balat? Kung nararanasan mo ang mga bagay na ito hindi lang minsan o dalawang beses, kundi nang maraming beses nang sabay-sabay, ang sanhi ay maaaring isang sakit na tinatawag na lupus. Huwag mag-alala, kahit na ang pangalang ito ay maaaring parang isang malaking bagay, ito ay isang kondisyon na maaaring kontrolin nang malaki kung ikaw ay may wastong kaalaman at makakatanggap ng wastong paggamot. Ngayon, pag-uusapan natin ang tungkol sa lupus sa isang simpleng paraan na mauunawaan mo.

Ano ang Lupus? Unawain natin ito nang simple.

Sa madaling salita, ang lupus ay isang sakit na dulot ng malfunction sa immune system ng ating katawan. Karaniwan, pinoprotektahan tayo ng ating immune system mula sa mga sakit at mikrobyo. Ngunit ang nangyayari sa katawan ng isang taong may lupus ay ang immune system na ito ay nagkakamaling umatake sa malulusog na selula at tisyu ng sarili nilang katawan. Isipin mo, ang nangyayari rito ay parang ang hukbong nagpoprotekta sa ating bansa, na nagkakamaling umaatake sa mga tao ng sarili nating bansa. Tinatawag ito ng mga doktor na isang ' autoimmune disease'.

Kapag umatake ang immune system sa ganitong paraan, ang pamamaga , na nangangahulugang pamamaga, pamumula, at pananakit, ay maaaring mangyari sa iba't ibang bahagi ng katawan. Maaari itong makaapekto sa anumang bahagi ng katawan. Halimbawa:

• Ang iyong balat
• Dugo
• Mga Sangandaan
• Mga bato
• Utak
• Puso
• Mga baga

Napakahalagang magpatingin sa doktor kung may mapansin kang anumang bagong sakit, pantal sa balat, o mga pagbabago sa iyong balat, buhok, o mata.

Ano ang mga pangunahing uri ng lupus?

Kapag pinag-uusapan ng mga doktor ang lupus, madalas nila itong tinatawag na "Systemic Lupus Erythematosus (SLE)". Ito ang pinakakaraniwang uri ng lupus. Ang ibig sabihin ng "SLE" ay ang kondisyon ay nakakaapekto sa iyong buong katawan. Mayroon ding ilang iba pang mga uri:

• Cutaneous lupus erythematosus: Sa ganitong uri ng lupus, ang kondisyon ay nakakaapekto lamang sa iyong balat .
• Lupus na dulot ng droga: Ang ilang mga gamot ay maaaring magdulot ng mga sintomas ng lupus bilang side effect. Gayunpaman, kadalasan ito ay pansamantala lamang . Nangangahulugan ito na ang mga sintomas ay maaaring mawala pagkatapos ihinto ang gamot.
• Neonatal lupus: Ito ay napakabihirang mangyari. Minsan ang mga bagong silang na sanggol ay maaaring magkaroon ng lupus. Hindi lahat ng sanggol na ipinanganak sa mga inang may lupus ay magkakaroon ng lupus, ngunit maaaring may maliit na panganib.

Ano ang mga sintomas ng lupus?

Ang Lupus ay isang sakit na nagpapakita ng sarili sa iba't ibang paraan. Nangangahulugan ito na ang mga sintomas ay maaaring mag-iba sa bawat tao , at ang kalubhaan ng sakit ay nag-iiba rin. Ang ilang mga tao ay may napakalalang sintomas, habang ang iba ay may mas banayad na sintomas.

Ang mga sintomas ng lupus ay karaniwang hindi tuloy-tuloy.Paulit-ulit lang ang mga ito. Tinatawag natin ang mga panahon ng pagtaas ng sintomas na "flare-up." Sa mga panahong ito, ang mga sintomas ay maaaring maging napakalala na hindi mo na magawa ang iyong pang-araw-araw na gawain. Mayroon ding mga panahon ng pagbawas o kawalan ng sintomas. Ang mga ito ay tinatawag na "remission."

Karaniwang unti-unting nabubuo ang mga sintomas. Sa una, isa o dalawang sintomas lamang ang maaaring lumitaw, ngunit kalaunan ay maaaring lumitaw ang mas maraming sintomas o maaaring magbago ang mga dati nang sintomas.

Narito ang ilan sa mga pinakakaraniwang sintomas:

• Pananakit ng kasukasuan, pananakit ng kalamnan, pananakit ng dibdib (lalo na kapag humihinga nang malalim)
• Sakit ng ulo
• Pantal sa balat (madalas ay isang pantal na hugis-paru-paro na tumatakbo sa mga pisngi at ilong sa magkabilang gilid ng mukha - "Pantal na paru-paro" - makikita)
• Lagnat
• Pagkalagas ng buhok
• Mga sugat sa bibig
• Talamak na pagkapagod (pakiramdam ng pagod sa lahat ng oras)
• Hirap sa paghinga (`(Dyspnea)`)
• Namamagang mga glandula
• Pamamaga ng mga kamay, paa, o mukha
• Pagkalito
• Mga pamumuo ng dugo

Ang Lupus ay maaaring minsan magdulot ng iba pang mga problema sa kalusugan, tulad ng:

• Photosensitivity ( sensitibidad sa sikat ng araw)
• Tuyong mata
• Depresyon o iba pang mga problema sa kalusugang pangkaisipan
• Mga kondisyong epileptiko ('Mga Seizure')
• Nabawasan ang hemoglobin sa dugo (anemia)
• Raynaud's syndrome (pamumutla, pagka-asul ng mga daliri sa kamay at paa sa malamig na panahon)
• Osteoporosis (pagnipis ng mga buto)
• Sakit sa puso
• Sakit sa bato

Ano ang sanhi ng lupus?

Hindi pa rin alam ng mga eksperto ang eksaktong sanhi ng lupus , ngunit natuklasan ng mga pananaliksik na may ilang mga bagay na maaaring mag-ambag sa pag-unlad ng lupus.

• Mga salik na henetiko: Mas malamang na magkaroon ka ng lupus kung mayroon kang ilang mga pagbabago (mga mutasyon sa henetiko) sa iyong mga gene. Nangangahulugan ito na kung mayroon nito ang isang tao sa iyong pamilya, maliit ang posibilidad na magkaroon ka rin nito.
• Mga Hormone: Ang tugon ng katawan sa ilang partikular na hormone, lalo na ang estrogen, ay pinaniniwalaang may papel sa pag-unlad ng lupus. Ito ang dahilan kung bakit mas karaniwan ang lupus sa mga kababaihan.
• Mga salik sa kapaligiran: Ang mga bagay sa kapaligirang iyong tinitirhan, halimbawa, ang polusyon sa hangin at pagkakalantad sa araw, ay maaaring makaapekto sa iyong panganib na magkaroon ng lupus.
• Ang iyong kasaysayan ng kalusugan: Kung ikaw ay isang naninigarilyo, maraming stress, o may iba pang mga sakit na autoimmune, maaaring tumaas ang iyong panganib na magkaroon ng lupus.

Sino ang may mas mataas na panganib na magkaroon ng lupus?

Kahit sino ay maaaring magkaroon ng lupus, ngunit ang ilang grupo ay nasa mas mataas na panganib:

• Kababaihan: Lalo na ang mga kababaihan na may edad 15 hanggang 44.
• Mga taong itim.
• Mga Hispanic.
• Mga Asyano (kabilang din kami sa grupong ito).
• Mga Katutubong Amerikano, Mga Katutubo ng Alaska, at Mga Tao ng Unang Bansa.
• Mga Taga-Isla ng Pasipiko.
• Mga taong may isang magulang na may lupus.

Paano nasusuri ang lupus?

Ang pag-diagnose ng lupus ay maaaring maging medyo mahirap minsan. Dahil nakakaapekto ito sa napakaraming iba't ibang bahagi ng katawan, ang mga sintomas ay maaaring iba-iba. Susuriin ng doktor ang lupus sa pamamagitan ng pagsasagawa ng pisikal na pagsusuri at ilang mga pagsusuri .

Makikinig nang mabuti ang doktor o nars sa iyong mga sintomas. Ipaalam sa kanila ang lahat ng iyong nalalaman tungkol sa kung kailan ka unang nagkaroon ng mga sintomas, kung anong mga pagbabago ang iyong napansin, at anumang mga nakaraang sakit na naranasan mo at anumang mga gamot na kasalukuyan mong iniinom.

Huwag matakot na sabihin sa iyong doktor ang anumang bagay na kakaiba sa iyo, kahit na ito ay maliit na bagay lamang. Walang mas nakakakilala sa iyong katawan kaysa sa iyo.

Anong mga pagsusuri ang ginagawa upang masuri ang lupus?

Walang iisang pagsusuri na makakapagpatunay na mayroon kang lupus. Karaniwang gumagamit ang mga doktor ng "differential diagnosis" upang matukoy kung may iba pang mga sakit . Nangangahulugan ito na nagsasagawa sila ng ilang pagsusuri upang malaman kung ano ang sanhi ng iyong mga sintomas at tiyaking hindi dapat sisihin ang ibang mga sakit bago magdesisyon na mayroon kang lupus. Ilan sa mga pagsusuring maaaring gamitin para dito ay:

• Mga pagsusuri sa dugo: Sinusuri nito kung paano gumagana ang iyong immune system, kung mayroon kang mga impeksyon, mga kondisyon tulad ng anemia, o mababang bilang ng mga selula ng dugo.
• Urinalysis: Nakakatulong ito na suriin ang iyong ihi para sa mga palatandaan ng impeksyon o iba pang mga kondisyon sa kalusugan.
• Pagsusuri ng antinuclear antibody (ANA): Sinusuri nito ang mga antibody. Ang mga antibody ay mga marker ng protina na nagpapakita ng kasaysayan ng ating katawan sa pakikipaglaban sa sakit. Maraming taong may lupus ang may mataas na antas ng mga ANA antibody na ito. Ipinapakita nito na ang immune system ay sobrang aktibo.
• Biopsy sa balat o bato: Minsan, ang isang maliit na piraso ng tisyu ay kinukuha mula sa balat o bato at sinusuri sa ilalim ng mikroskopyo upang makita kung ito ay napinsala ng immune system.

Ano ang mga gamot para sa lupus?

Magrerekomenda ang iyong doktor ng paggamot para sa lupus upang makontrol at mapamahalaan ang iyong mga sintomas . Ang mga pangunahing layunin dito ay:

• Pagbabawas ng pinsala sa mga organo ng katawan.
• Pagbawas ng epekto ng lupus sa iyong pang-araw-araw na buhay.
• Pag-iwas sa mga pagsiklab ng sakit.
• Pagbawas ng kalubhaan ng mga sintomas sa mga panahon ng matinding paglala.

Maraming pasyenteng may lupus ang nangangailangan ng kombinasyon ng ilang gamot.Maaaring kailanganin mo ang ilan sa mga sumusunod na gamot:

• Hydroxychloroquine: Ito ay isang gamot sa isang klase na tinatawag na disease-modifying antirheumatic drug (DMARD). Nakakatulong ito na mapawi ang mga sintomas ng lupus at makontrol ang paglala ng sakit.
• Mga nonsteroidal anti-inflammatory drug (NSAID): Ito ay mga gamot na mabibili nang walang reseta (OTC) na nakakabawas ng sakit at pamamaga (pamamaga). Sasabihin sa iyo ng iyong doktor kung anong uri ng NSAID ang tama para sa iyo at kung gaano katagal mo ito dapat inumin. Huwag inumin ang mga ito nang higit sa 10 araw nang walang payo ng iyong doktor.
• Corticosteroids: Ito ay mga malalakas na gamot na inireseta ng doktor upang mabawasan ang pamamaga. Ang Prednisone ay isang corticosteroid na karaniwang ginagamit para sa lupus. Maaari itong ibigay bilang tableta o bilang iniksyon direkta sa kasukasuan.
• Mga Immunosuppressant: Ang mga gamot na ito ay gumagana sa pamamagitan ng pagbabawas at pagkontrol sa aktibidad ng iyong immune system, na tumutulong upang maiwasan ang pinsala sa tissue at pamamaga.

Bukod sa mga pangunahing uri ng gamot na ito, maaaring kailanganin mo ng magkakahiwalay na paggamot para sa mga partikular na sintomas na mayroon ka o para sa iba pang mga problema sa kalusugan na dulot ng lupus (hal. anemia, altapresyon, pagnipis ng mga buto).

Ano ang maaari mong asahan kung ikaw ay may lupus?

Ang Lupus ay isang panghabambuhay ('talamak') na kondisyon . Nangangahulugan ito na kakailanganin mong harapin at pamahalaan ang mga sintomas ng lupus sa buong buhay mo.

Ang lupus ay hindi mahuhulaan . Nangangahulugan ito na ang paraan ng pag-apekto nito sa iyo ay maaaring magbago paminsan-minsan. Kaya, dapat kang regular na magpatingin sa iyong doktor upang masubaybayan ang mga pagbabago sa iyong mga sintomas.

Habang natututo kang mamuhay nang may lupus, kakailanganin mong makipagtulungan sa isang pangkat ng mga doktor . Irerekomenda ng iyong doktor ng pamilya (primary care provider) ang mga espesyalistang kailangan mo. Kadalasan, makakakita ka ng isang rheumatologist — isang doktor na dalubhasa sa pag-diagnose at paggamot ng mga sakit na autoimmune. Ang iba pang mga espesyalistang kakailanganin mo ay depende sa iyong mga sintomas at kung paano nito naaapektuhan ang iyong katawan.

Maaari bang tuluyang magamot ang lupus?

Sa kasamaang palad, sa kasalukuyan ay walang lunas para sa lupus . Gayunpaman, matutulungan ka ng iyong doktor na makahanap ng kombinasyon ng mga paggamot na makakatulong sa pagkontrol ng iyong mga sintomas at makamit ang isang panahon ng remisyon — isang panahon kung kailan wala ka o kakaunti ang mga sintomas.

Maaari bang maiwasan ang lupus?

Dahil hindi pa rin alam ng mga eksperto kung ano ang eksaktong sanhi ng lupus, walang paraan upang maiwasan ito . Kung ang isa sa iyong mga magulang ay may lupus, kausapin ang iyong doktor tungkol sa iyong panganib.

Paano maiiwasan ang pagsiklab ng lupus?

Bagama't hindi mapipigilan ang lupus, may ilang bagay na maaari mong gawin upang mabawasan at maiwasan ang mga pagsiklab nito. Kabilang dito ang pag-iwas sa mga bagay na magpapalala sa iyong mga sintomas.

• Iwasan ang pagbibilad sa araw: Para sa ilang mga tao, ang matagal na pagbibilad sa araw ay maaaring magpalala ng mga sintomas ng lupus. Kaya, limitahan ang iyong oras sa labas sa mga oras na pinaka-maaraw (karaniwan ay sa pagitan ng 10:00 ng umaga at 4:00 ng hapon). Kung lalabas ka man, magsuot ng mahahabang manggas na damit, sumbrero, at damit na panlaban sa araw. Gumamit ng sunscreen na may SPF na hindi bababa sa 50 .
• Manatiling aktibo: Ang pananakit ng kasukasuan ay maaaring maging sanhi ng kahirapan sa paggalaw o pag-eehersisyo. Gayunpaman, ang mahinahong paggalaw at ehersisyo ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang mga sintomas tulad ng pananakit at paninigas. Ang paglalakad, pagbibisikleta, paglangoy, yoga, at tai chi ay pawang mabubuting paraan upang igalaw ang iyong katawan nang hindi naglalagay ng labis na presyon sa iyong mga kasukasuan. Tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga ehersisyo na ligtas mong gawin.
• Matulog nang sapat at pangalagaan ang iyong kalusugang pangkaisipan: Ang pamumuhay na may lupus ay maaaring maging nakaka-stress paminsan-minsan. Ang pagkakaroon ng sapat na tulog (7-9 na oras para sa isang nasa hustong gulang) at pagbabawas ng stress ay makakatulong sa ilang tao na maiwasan ang mga pagsiklab ng stress. Ang isang psychologist o iba pang tagapayo sa kalusugang pangkaisipan ay makakatulong sa iyo na bumuo ng mga mekanismo sa pagharap sa mga problema.

Kailan ako dapat magpatingin sa doktor?

Kung mayroon kang anumang mga bagong sintomas, o kung sa tingin mo ay nagbabago ang iyong mga sintomas, magpatingin kaagad sa doktor. Kahit ang maliliit na pagbabago sa iyong mga sintomas ay maaaring mahalaga.

Kung sa tingin mo ay hindi nakontrol ng kasalukuyan mong paggamot ang mga sintomas ng iyong lupus, sabihin sa iyong doktor . Kung nakakaranas ka ng mas maraming flare-up o kung lumalala ang iyong mga sintomas, sabihin sa iyong doktor. Matutulungan ka ng iyong doktor na isaayos ang iyong paggamot kung kinakailangan.

Sa isang emergency, ibig sabihin, kung makakaranas ka ng mga sintomas tulad nito, pumunta agad sa ospital o tumawag sa 1990:

• Kung hindi ka makahinga.
• Kung mayroong matinding sakit.
• Kung sa tingin mo ay nakakaranas ka ng mga sintomas ng atake sa puso.

Anong mga tanong ang dapat kong itanong sa aking doktor?

Kapag nagpatingin ka sa doktor, mainam na magtanong ng mga sumusunod:

• Mayroon ba akong lupus o ibang autoimmune disease?
• Anong mga gamot ang kailangan ko?
• Gaano kadalas kita dapat makita ('mga follow-up appointment')?
• Kailangan ko bang magpatingin sa ibang mga espesyalista?
• Maaari mo ba akong bigyan ng impormasyon tungkol sa mga support group o iba pang serbisyo sa kalusugang pangkaisipan na maaaring makatulong sa akin?

Panghuli, ano ang dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Ang Lupus ay maaaring maging isang nakakadismaya at nakapanghihinang kondisyon paminsan-minsan. Ang mabuhay nang may sakit, pamamaga, at kakulangan sa ginhawa sa buong katawan ay hindi madali. Ngunit, huwag kalimutang pahalagahan ang iyong sarili . Ang mabuhay nang may malalang sakit ay isang mahirap na trabaho, kaya nararapat kang kilalanin para sa pagsisikap na inilalaan mo sa pamamahala ng iyong mga sintomas araw-araw.

Kung sa tingin mo ay makakatulong na makipag-usap sa isang tao tungkol sa iyong mga iniisip at nararamdaman, tanungin ang iyong doktor tungkol sa mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan at mga grupo ng suporta.

Huwag matakot na makipag-usap sa iyong doktor at magtanong. Kahit ang maliliit na pagbabago sa iyong mga sintomas ay maaaring senyales na ang lupus ay nakakaapekto sa iyo nang iba. Tandaan, kung sa tingin mo ay may hindi tama sa iyong katawan, ikaw ang pinakamahusay na hukom.

Lupus , SLE, mga sakit na autoimmune, pananakit ng kasukasuan, mga pantal sa balat, paggamot sa lupus, mga sintomas ng lupus