Nakakapagod ba ang isang makalat na bahay? Pag-usapan natin ang paraan ng 'KonMari'! (Paraan ng Marie Kondo)

May mga tambak ba ng mga libro at papel sa mesa sa iyong silid? Palaging ba maraming damit sa upuan? Kapag binuksan mo ang aparador , isa-isa bang tumatalon palabas ang mga bagay-bagay? Pamilyar na sa ating buhay ang mga ganitong bagay, hindi ba? Minsan, kahit nakikita natin ang kalat na ito, nakakaramdam pa rin tayo ng pagod at stress. Alam mo ba na ang kalat sa ating paligid ay direktang nauugnay sa kalat sa ating isipan? Iyan ang pag-uusapan natin ngayon.

Sino si Marie Kondo? Bakit napakapopular ng pamamaraang ito?

Si Marie Kondo ay isang Hapones na eksperto sa pag-oorganisa. Ang kanyang pamamaraan, ang pamamaraang 'KonMari', ay naging napakapopular sa buong mundo dahil ito ay napakasimple at nakakarelaks. Aniya, "Ang pinakamahalagang bagay ay ang magpasya kung ano ang itatago, hindi kung ano ang itatapon."

Sa madaling salita, ang esensya ng kanyang pamamaraan ay "itago lamang ang mga bagay na nagpapasigla ng kagalakan sa iyong puso." Ilan ang mga bagay na mayroon tayo sa ating mga tahanan at silid na hindi natin ginagamit, na walang halaga sa atin, at hindi tayo napapasaya kapag tinitingnan natin ang mga ito? Kapag inalis natin ang hindi kinakailangang pasanin at itinatago lamang ang mga bagay na tunay na mahalaga sa atin at nagpapasaya sa atin, nakakaramdam tayo ng malaking kalayaan sa ating buhay.

Paano nakabubuti sa ating mga puso ang pag-alis ng mga hindi kinakailangang bagay?

Isipin mo, puno ng gamit ang kwarto mo. Ilang minuto ka lang bago mo mahanap ang kailangan mo. Nakakabahala ka na dahil doon. Ang ganitong kalat ay direktang nakakaapekto sa ating isipan.

Ang isang magulo at magulong kapaligiran ay nakakabawas sa ating pokus at kakayahang gumawa ng mahahalagang desisyon.

Kapag inaayos natin ang ating paligid, ang talagang nangyayari ay nagiging organisado rin ang ating mga isipan. Kapag inalis natin ang mga hindi kinakailangang bagay, mas marami tayong espasyo para magtuon sa mahahalagang bagay, sa ating mga relasyon, at sa ating mga layunin. At isa pang benepisyo ay madali mong mahahanap ang kailangan mo anumang oras!

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Paano mo mahahanap ang eksaktong bagay na nagdudulot sa iyo ng kagalakan?

Okay, malamang iniisip mo ngayon, "Paano ko malalaman kung ano talaga ang mga 'bagay na ito na nagdudulot sa akin ng kagalakan'?" May napakasimpleng paraan si Marie Kondo para dito.

Una, tipunin ang lahat ng parehong uri ng mga bagay sa isang lugar. Halimbawa, tipunin ang lahat ng iyong mga damit sa isang lugar. Pagkatapos, kumuha ng isang piraso ng damit . Kapag pinulot mo ito, ano ang iyong nararamdaman? Masaya ka ba, mapagmahal, mainit? O wala kang nararamdaman?

Kung mahirap itong intindihin, isipin ito sa ganitong paraan. Kumuha ng regalo mula sa iyong matalik na kaibigan, o isang piraso ng damit na talagang mahal mo. Tandaan ang masayang pakiramdam na nararamdaman mo kapag hawak mo ito. Ang pakiramdam na iyon ang dapat na maging sukatan kung saan sinusukat ang lahat ng iba pa. Magpasalamat sa mga bagay na hindi nagdudulot sa iyo ng ganitong uri ng kagalakan, at bitawan ang mga ito . Nangangahulugan ito ng pagtatapon ng mga ito (mag-donate, mag-recycle, o itapon ang mga ito).

Paano mo itinuturo ang mga bagay na ito sa mga bata?

Isang tanong na marami sa ating mga magulang ay, "Paano natin tuturuan ang ating mga anak tungkol sa kaayusang ito?" Sinasabi ni Marie Kondo na dapat natin itong ituro sa ating mga anak hindi bilang parusa, kundi bilang isang laro, bilang isang mabuting ugali.

• Turuan ang mga bata na pahalagahan ang kanilang mga ari-arian: Turuan sila na ang kanilang mga laruan at libro ay mahalaga. Turuan sila na gamitin ang mga ito nang maingat at igalang.
• Bigyan ang lahat ng laruan ng isang "tahanan": Bigyan ang bawat laruan at mag-book ng isang itinalagang lugar, isang "tahanan." Kapag tapos na silang maglaro, tulungan ang inyong anak na ibalik ang mga gamit sa kanilang "mga tahanan."
• Magtulungan:Gumawa ng mga bagay kasama ang iyong anak, tulad ng pagtitiklop ng mga damit at pagliligpit ng mga laruan. Sabi ni Marie Kondo, tinutupi niya ang mga damit kasama ang kanyang dalawang anak na babae. "Hindi ko inaasahan na matitiklop nila nang perpekto ang mga damit. Pero gusto kong magkaroon sila ng positibong saloobin sa pagiging malinis at pag-aalaga ng kanilang mga gamit."

Gusto mo ba laging malinis?

Matapos basahin ang lahat ng ito, maaaring maisip mo, "Wow, hindi ba't isang pasanin ang palaging maging organisado?" Napakahalaga ng sagot ni Marie Kondo dito.

Aniya, "Matapos akong maging ina sa aking unang anak, labis akong nadismaya na hindi ko na naayos ang aking bahay. Pagkatapos ng aking pangalawang anak, wala na akong lakas para isipin pa ito! Tinuruan ako ng pagiging ina na patawarin ang aking sarili. Ang kagalakan ng pagiging isang magulang ay higit na dakila kaysa sa kagalakan ng pagkakaroon ng isang perpektong maayos na tahanan."

Ang mensahe mula rito ay mahalaga ang kaayusan. Ngunit hindi ito dapat maging pabigat sa ating buhay. Minsan, maaaring maging magulo ang mga bagay-bagay. Normal lang iyon. Ang mahalaga ay magdagdag ng kagalakan at kapayapaan sa ating buhay sa halip na sikaping maging perpekto.