Maaaring narinig mo na ang salitang MTHFR habang nagsu-surf sa internet, o mula sa isang kaibigan. Kapag narinig mo itong binanggit kasama ng isang "gene mutation," maaaring medyo matakot ka at mausisa. "Naku, hindi ko alam kung mayroon din ako nito, magdudulot ba ito ng malubhang sakit?" Maaaring iniisip mo. Talaga bang seryoso at dapat itong katakutan gaya ng iniisip ng maraming tao? Kaya ngayon, pag-usapan natin nang simple at palakaibigan kung ano ang MTHFR at kung dapat ba talaga tayong matakot dito.
Una sa lahat, ano itong MTHFR gene?
Isipin ang ating katawan bilang isang napakakumplikado at kamangha-manghang pabrika. Ang pabrika na ito ay may mga tagubilin para sa paggawa ng lahat. Ang aklat na ito ng mga tagubilin ay ang ating mga gene. Ang MTHFR ay isa ring napakahalagang gene sa ating katawan. Ang pangunahing tungkulin ng gene na ito ay turuan ang ating katawan na gumawa ng 'MTHFR protein'. Ang protina na ito ay lubhang kailangan para sa atin. Dahil, ang bitamina
B na tinatawag na
folate , na matatagpuan sa mga pagkaing kinakain natin, ay nagiging isang aktibong
anyo na magagamit ng ating katawan. Ang aktibong folate na ito ay mahalaga para sa paggawa ng mga pangunahing bagay sa ating katawan, tulad
ng DNA .
Kaya ano ang "mutasyon" na ito?
Ang mutasyon ay isang maliit na pagbabago sa mga tagubilin sa gene na ito. Para itong isang maliit na pagbabago sa mga letra sa isang libro. Ang pagbabagong ito ay maaaring magpahina sa kahusayan ng protina ng MTHFR. Nangangahulugan ito na hindi nito napoproseso nang maayos ang bitamina folate. Kapag ang folate na ito ay hindi naproseso nang maayos, ang antas ng isang amino acid na tinatawag na
homocysteine sa ating dugo ay maaaring tumaas. Noong nakaraan, inakala ng mga doktor na ang mataas na antas ng homocysteine ang sanhi ng maraming sakit, tulad ng sakit sa puso at mga pamumuo ng dugo.
Gayunpaman, ipinapakita ngayon ng bagong pananaliksik na ang mutasyon ng MTHFR at mataas na antas ng homocysteine ay hindi nagdudulot ng malaking panganib sa kalusugan gaya ng iniisip ng maraming tao.
Anong mga sintomas ang dulot ng mutasyon ng MTHFR?
Narito ang pinakamahalaga at pinakamakapagpapanatag na bagay.
Ang karamihan sa mga taong may MTHFR gene mutation ay walang anumang sintomas. Namumuhay sila nang malusog at normal. Maraming tao ang hindi alam na mayroon silang mutation. Sa mga bihirang kaso, maaaring lumitaw ang ilang sintomas. Ngunit hindi ito karaniwan. Gayunpaman, iminumungkahi ng pananaliksik na ang mga taong may ganitong gene mutation ay maaaring magkaroon ng "tiyak na pagtaas ng posibilidad" na magkaroon ng ilang mga kondisyon sa kalusugan. Ngunit hindi ito nangangahulugan na lahat ng may ganitong mutation ay magkakaroon ng sakit.
| Posibleng sitwasyon sa relasyon | Mga simpleng bagay na dapat malaman |
|---|
| Tendensiya sa pamumuo ng dugo (Thrombophilia) | Bagama't may paniniwala na ang ilang tao ay maaaring may bahagyang mas mataas na panganib ng pamumuo ng dugo, ang mutasyon ng MTHFR lamang ay hindi kasalukuyang itinuturing na pangunahing sanhi nito. |
| Mga komplikasyon sa panahon ng pagbubuntis | Bagama't sinasabing nauugnay ito sa mga bagay tulad ng pagkalaglag at altapresyon, ang pananaw na ito ay higit na tinatanggihan ngayon. |
| Mga Batang may Depekto sa Neural Tube | Ito ay isang bagay na kinatatakutan ng maraming tao. Ngunit ang panganib na ito ay halos ganap na maiiwasan sa pamamagitan ng wastong pag-inom ng folic acid habang nagbubuntis. Pag-uusapan pa natin iyan. |
| Neuropatiya na may kaugnayan sa diabetes | May paniniwala na ang mga taong may diabetes na mayroon ding MTHFR mutation ay maaaring magkaroon ng bahagyang mas mataas na panganib na magkaroon ng mga problema sa neurological. |
Kailangan ko bang magpa-test para malaman?
Mayroong pagsusuri sa dugo upang matukoy ang genetic mutation na ito. Gayunpaman,
ang mga pangunahing organisasyong medikal tulad ng American College of Medical Genetics ay hindi inirerekomenda ang pagsusuring ito para sa pangkalahatang publiko. Mayroong ilang mga dahilan para dito:
- Kawalang-silbi: Gaya ng nabanggit namin kanina, karamihan sa mga taong may ganitong mutasyon ay hindi nakakaranas ng anumang problema sa kalusugan. Kaya kahit na magpasuri ka at malaman na mayroon ka nito, hindi nito babaguhin ang iyong buhay. Maaari ka lamang nitong magdulot ng panic.
- Mas mainam na opsyon: Kung may isang bagay na talagang gusto mong suriin, ito ay ang antas ng homocysteine sa iyong dugo. Ito ay isang simple at murang pagsusuri sa dugo. Kung mataas ang iyong antas, maaari kang makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa kung ano ang gagawin tungkol dito. Kung gayon, hindi mo na kailangang gumastos ng pera sa genetic testing .
Dapat ba talagang matakot dito ang mga buntis na ina?
Ito ay isang napakahalagang tanong. Maraming buntis na ina ang natatakot kapag naririnig nila ang tungkol sa MTHFR na ito, na nagsasabing, "Naku, magkakaroon ba ng neural tube defect ang aking sanggol tulad ng Spina Bifida?"
Ang pinakamagandang mensahe na maibibigay mo ay, "Huwag kang matakot." Ang mga nangungunang asosasyon ng mga gynecological at obstetrician sa Sri Lanka at sa mundo (tulad ng ACOG) ay hindi inirerekomenda ang pagsusuri sa mga buntis na ina para sa gene mutation na ito. Dahil, hindi ito kinakailangan. Ang pinakamahalagang bagay ay
ang pag-inom ng folic acid pill na inirerekomenda ng doktor araw-araw nang walang palya bago at habang nagbubuntis. Ang dami ng milligrams na ibinibigay, kahit para sa isang ina na may MTHFR gene mutation na ito, ay napatunayan sa buong mundo na ganap na sapat para sa malusog na pag-unlad ng nervous system ng sanggol. Kaya, sa halip na mag-alala tungkol sa isang MTHFR test, mas mahalagang sundin ang mga tagubilin ng iyong doktor at kumuha ng tamang dami ng folic acid.
Ano ang mga paggamot para sa mutasyon ng MTHFR?
Hindi na kailangang "gamutin" ang mutasyon ng gene na MTHFR. Hindi ito isang sakit. Gayunpaman, kung makumpirma ng isang pagsusuri na mataas ang iyong antas ng homocysteine, ipapayo sa iyo ng iyong doktor na kontrolin ito. Karaniwang kinabibilangan ito ng paggawa ng mga sumusunod:
- Mga Suplemento ng Folic Acid : Magrerekomenda ang iyong doktor ng suplemento ng folic acid na tama para sa iyo. Maaari rin silang magrekomenda ng mga suplemento ng bitamina B6 at B12.
- Mga pagkaing mayaman sa folate : Magdagdag ng mga pagkaing mayaman sa folate sa iyong diyeta.
- Madilim na berdeng madahong gulay tulad ng spinach, kale, at collard greens
- Mga legume tulad ng lentil, chickpeas, at peas
- Mga prutas tulad ng dalandan at abokado
- Mga sitaw
Pinakamainam at pinakaligtas na kausapin ang iyong doktor bago simulan ang alinman sa mga bagay na ito at sundin ang kanyang payo. Mensahe para sa Pag-uwi
- Ang MTHFR ay hindi isang sakit. Ito ay isa lamang napakakaraniwan at maliit na pagbabago na maaaring mangyari sa ating mga gene.
- Ang karamihan sa mga taong may ganitong mutasyon ay hindi nakakaranas ng anumang sintomas o problema sa kalusugan sa buong buhay nila.
- Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pagsusuri para lamang dito. Huwag mag-panic nang hindi kinakailangan.
- Hindi kailangang mag-alala ang mga buntis tungkol dito. Ang pinakamahalaga ay ang pag-inom ng folic acid pill na ibinibigay ng iyong doktor araw-araw.
- Kung mayroon ka pa ring anumang alalahanin o kinatatakutan tungkol dito, huwag kang malito sa pagbabasa ng mga bagay sa internet, sa halip ay tanungin ang iyong doktor ng pamilya na iyong pinagkakatiwalaan tungkol dito.
Mutasyon ng gene na MTHFR, mutasyon ng gene na MTHFR, folate, homocysteine, pagbubuntis, folic acid, pagsusuri sa henetiko
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento