Naranasan mo na ba ang pakiramdam na parang hindi ka madaling maapektuhan ng ilang sakit pagkatapos mong gumaling nang ilang araw? Minsan, kahit magkasakit ka ulit, mabilis ka pa ring gagaling at hindi na kasinglala ng dati. Ang pangunahing dahilan nito ay tinatawag na Natural na Kaligtasan sa Sakit . Ngayon, pag-uusapan natin kung ano ito at kung paano ito gumagana sa loob ng ating mga katawan.
Ano ang Likas na Kaligtasan sa Sakit? Simple lang...
Sa madaling salita, ang natural na kaligtasan sa sakit ay ang depensang nabubuo ng ating katawan laban sa isang sakit pagkatapos nating gumaling mula rito. Isipin mo, kapag nagkasakit ka, biglang gigising ang iyong immune system. Ang ginagawa nito ay lumaban nang husto upang maalis ang mananakop – virus man o bacteria – na pumasok sa iyong katawan.
Sa laban na ito, ang ating mga katawan ay gumagawa ng mga espesyal na protina na tinatawag na mga antibodies . Ang mga antibodies na ito ay parang maliliit na sundalo na naghahanap sa mananakop at sumisira dito. Kapag kinokontrol ng mga antibodies ang impeksyon sa ganitong paraan, gumagaling ka. Ngunit hindi doon nagtatapos ang kwento.
Pagkatapos mong gumaling, sa loob ng iyong katawan, ang maliliit na selula ng immune system – na tinatawag na mga memory cell – ay naaalala ang nakaraang impeksyon. Iyon ay dahil, kapag nilalabanan nila ang impeksyong iyon, natututo silang makilala ang espesyal na marker ng mananalakay, na tinatawag na antigen .
Ang mga memory cell na ito ay nabubuhay pa rin kahit matapos na ang impeksyon. Ang tanging trabaho nila ay ang magpatrolya sa lugar upang tingnan kung babalik ang antigen mula sa dating mananakop. Kung babalik man ang mananakop, mabilis na mag-a-activate ang mga memory cell na ito, aalertohin ang ibang mga immune cell, at mabilis itong aalisin – minsan nang hindi mo namamalayan.
Gunigunihin ang isang masamang damo na tumutubo sa iyong hardin. Pagkatapos mong bunutin ito, maaalala mo ang hugis nito. Kung ang damo ay tumubo muli sa ibang lugar, mabilis mo itong makikilala at maaalis bago pa man ito makapinsala sa ibang mga halaman. Ganoon nga ang nangyayari dito.
Ang mga memory cell na ito ay mahalagang bahagi ng natural na kaligtasan sa sakit. Ngunit, para makagawa ang iyong katawan ng mga memory cell na ito, kailangan muna nitong harapin ang mananakop. Nangangahulugan ito na ang natural na kaligtasan sa sakit ay nabubuo lamang pagkatapos mong magkasakit at gumaling.
Upang maunawaan ang papel na ginagampanan ng natural na resistensyang ito sa ating buong immune system, mabuting malaman ang kaunti tungkol sa iba't ibang uri ng resistensya.
Mayroong dalawang pangunahing uri ng kaligtasan sa sakit!
Ito ay parang dalawang pangunahing linya ng depensa para sa ating katawan.
1. Likas na Imunidad: Ito ang unang linya ng depensa ng ating katawan kapag sinubukang pumasok ng isang mananalakay.Kabilang dito ang mga bagay tulad ng ating balat, ang mga mucus membrane sa ating ilong at lalamunan, at iba't ibang uri ng mga selula (halimbawa, mga natural killer cell). Kinikilala ng mga selulang ito ang mga mananakop at agad silang inaatake. Gayunpaman, hindi naaalala ng mga selulang ito ang mananakop kapag tapos na ang laban. Inaatake nila ang lahat ng mananakop sa parehong paraan. Minsan, kaya nitong kontrolin ang impeksyon nang mag-isa. Kung hindi ito gumana, ang mga likas na immune cell na ito ay hihingi ng tulong – ibig sabihin, mula sa mga adaptive immune cell.
2. Adaptive Immunity: Ito ang linya ng depensa na kumikilala, tumatarget, nakakaalala, at umaatake sa mga partikular na mananakop. Ang mga espesyalisadong selula – tulad ng mga T-cell at B-cell – ay nagtutulungan upang kilalanin at sirain ang mga antigen na hindi atin. Ang mga memory cell sa partikular ang mga bayani rito , dahil nakaligtas sila sa mga nakaraang impeksyon at mabilis na nakakatugon sa mga kasunod na impeksyon.
Kapag pinag-uusapan ng karamihan ang tungkol sa "likas na kaligtasan sa sakit," ang tinutukoy talaga nila ay isang uri ng adaptive immunity. Natural na gumagawa ang iyong immune system ng ilang partikular na protina at antibody na tumatarget sa mga partikular na mananakop at "naaalala" ang mga mananakop na iyon. Inihahanda ng prosesong ito ang iyong katawan upang makilala at labanan ang mga mananakop na iyon sa hinaharap.
Kaya ano itong Likas na Aktibong Kaligtasan sa Sakit?
Ang natural na aktibong kaligtasan sa sakit ay ang proteksyong nakukuha mo mula sa mga antibody na ginagawa ng iyong immune system bilang tugon sa isang impeksyon. Ito ay bahagyang naiiba sa aktibong kaligtasan sa sakit na dulot ng bakuna , na siyang proteksyong ginagawa ng iyong immune system bilang tugon sa mga sangkap (tulad ng mga virus o bacterial particle) sa ilang bakuna.
Ano ang Likas na Passive Immunity?
Ang natural na passive immunity ay ang proteksyong natatanggap ng isang bata mula sa kanilang mga magulang habang nagbubuntis o sa pamamagitan ng pagpapasuso. Halimbawa, kung ikaw ay buntis, ipinapasa mo ang iba't ibang uri ng antibodies sa iyong sanggol sa pamamagitan ng inunan. Pagkatapos ipanganak ang iyong sanggol, kung nagpapasuso ka, ipinapasa mo ang ilang uri ng antibodies sa iyong sanggol sa pamamagitan ng iyong gatas. Ang paglilipat na ito ng mga antibodies ay nagpoprotekta sa iyong sanggol mula sa mga mapaminsalang mikrobyo hanggang sa ang sariling immune system ng iyong sanggol ay handa nang gumawa ng mga antibodies na ito.
Maaari ring makuha ang passive immunity sa pamamagitan ng artipisyal na paraan. Nangangahulugan ito na ang mga antibodies ay ibinibigay bilang bakuna para sa isang kondisyong medikal. Halimbawa, ang mga monoclonal antibodies at polyclonal antibodies ay ginagamit upang gamutin ang iba't ibang mga kondisyong medikal. Sa mga kasong ito, ang mga siyentipiko ay gumagawa ng mga antibodies na ito sa isang laboratoryo o kinukuha ang mga ito mula sa mga mapagkukunan ng hayop.
Gaano katagal ang natural na kaligtasan sa sakit?
Ang tagal ng panahon na ikaw ay protektado mula sa isang partikular na nakakahawang sakit ay nag-iiba depende sa sakit at sa iyong pangkalahatang kalusugan, lalo na kung mahina ang iyong immune system.
Minsan, ang isang impeksyon lamang ng isang sakit ay nagbibigay ng panghabambuhay na natural na kaligtasan sa sakit. Ang mga halimbawa ng mga naturang sakit na "minsan lang mabubuhay" ay ang tigdas at hepatitis A.
Sa ibang pagkakataon, ang natural na resistensya na nabubuo ng iyong katawan ay pinoprotektahan ka lamang sa loob ng limitadong panahon. Kaya naman maaari kang magkaroon ng ilang impeksyon – tulad ng karaniwang sipon, COVID-19, at trangkaso – nang maraming beses sa iyong buhay. Ang iyong natural na resistensya ay laban lamang sa isang partikular na uri ng virus. Ngunit ang mga virus ay patuloy na nagbabago (nagbabago) upang makaiwas sa ating mga depensa.
Natural na kaligtasan sa sakit at pagbabakuna – ano ang pagkakaiba?
Ang natural na kaligtasan sa sakit at ang bakuna-sapilitan na kaligtasan sa sakit ay parehong mga uri ng aktibong pagbabakuna. Sa parehong mga kaso, ang iyong immune system ay gumagawa ng mga antibody at T-cell. Gayunpaman, ginagawa nila ang mga ito bilang tugon sa iba't ibang mga nag-trigger, na mga sangkap na nagpapagana sa iyong mga immune cell.
- Ito ang mga mikrobyo mula sa isang impeksyon na nagtutulak sa iyong katawan na bumuo ng natural na resistensya.
- Ang mga sangkap sa mga bakuna – mga pinahinang mikrobyo, protina, o mRNA – ang siyang lumilikha ng imyunidad na ibinibigay ng bakuna.
Kapag ang isang malaking bilang ng mga tao ay natural at/o nabakunahan laban sa isang partikular na nakakahawang sakit, maaari nating maabot ang tinatawag ng mga mananaliksik na herd immunity . Nangangahulugan ito na humihinto ang pagkalat ng impeksyon dahil napakaraming tao ang immune sa sakit na iyon. Ang pagbabakuna ang pinakaligtas na paraan upang makamit ang herd immunity.
Paano ko mapalakas ang aking immune system nang natural?
Maraming bagay ang magagawa mo para palakasin ang iyong immune system at tulungan itong gumana nang pinakamahusay. Mula sa sapat na tulog hanggang sa pagkain ng mga pagkaing mayaman sa mga sustansya na nagpapalakas ng immune system, matutulungan mo ang iyong immune system na ipagtanggol ang sarili laban sa mga virus at iba pang mikrobyo na maaaring magdulot sa iyo ng sakit. (Pag-uusapan natin ito sa isang hiwalay na artikulo!)
Alamin natin ang tungkol sa natural na resistensya laban sa COVID-19
Ang natural na resistensya laban sa COVID-19 ay ang proteksyong nabubuo ng iyong katawan laban sa mga impeksyon sa hinaharap pagkatapos mong gumaling mula sa impeksyon ng COVID-19. Sinasanay ng impeksyong ito ang iyong immune system upang makilala at sirain ang virus na nagdudulot ng COVID-19 kung ito ay muling pumasok sa iyong katawan.
Gayunpaman, binibigyang-diin ng mga espesyalista sa mga nakakahawang sakit na hindi ka dapat umasa lamang sa natural na kaligtasan sa sakit upang protektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya.Sa halip, magpabakuna laban sa COVID-19 ayon sa payo ng iyong doktor. Mayroong ilang mga dahilan para dito:
- Ang COVID-19 ay isang impeksyon na hindi mahuhulaan. Hindi mo laging masasabi kung paano makakaapekto ang virus sa iyong katawan, kung gaano ka magkakasakit, o kung anong mga pangmatagalang epekto, tulad ng pangmatagalang COVID, ang mangyayari. Ipinakita ng ilang pananaliksik na ang isang impeksyon ng COVID-19 ay maaaring maging sanhi ng paggawa ng mga autoantibodies sa iyong katawan. Ito ay mga antibody na umaatake sa iyong sariling malulusog na selula. Maaari rin itong humantong sa mga sakit na autoimmune .
- Sa kabilang banda, ang pagbabakuna ay nagbibigay sa iyo ng mahuhulaan, ligtas, at maaasahang proteksyon. Ang anumang mga side effect ay pansamantala lamang at hindi nagdudulot ng pangmatagalang pinsala. Walang ipinakitang kaugnayan ang pananaliksik sa pagitan ng pagbabakuna at ng pagbuo ng mga autoantibodies.
- Nagbabago ang natural na resistensya laban sa COVID-19 habang nagbabago ang virus. Kapag nagbago ang isang virus, lumilikha ito ng isang variant , isang bagong anyo ng virus. Kaya naman hindi magagarantiyahan na ang natural na resistensya mula sa isang variant ng COVID ay mapoprotektahan laban sa lahat ng iba pang variant.
- Ipinakita ng mga pananaliksik na ang mga nakaraang strain – hanggang at kasama na ang Delta – ay nagbigay sa mga tao ng malakas at pangmatagalang natural na kaligtasan sa sakit sa loob ng ilang buwan pagkatapos ng impeksyon. Nakakakuha ka pa rin ng natural na kaligtasan sa sakit mula sa Omicron at sa mga variant nito, ngunit maaaring hindi ito kasinglakas o kasingtagal. Ito ay dahil ang mga bagong strain na ito ay may "mataas na immune escape." Nangangahulugan ito na napakatalino nila, at madali nilang malalampasan ang natural na immune defenses ng iyong katawan. Ang mga bakuna ay ina-update bawat taon upang labanan ang kasalukuyang strain ng Covid.
Kaya, sa halip na umasa lamang sa natural na resistensya, kausapin ang iyong doktor tungkol sa pagpapabakuna laban sa COVID-19. Ang pagbabakuna ay nagbibigay sa iyong katawan ng malakas at aktibong resistensya, nang walang panganib ng malubhang sakit, pagkakaospital, o kamatayan na maaaring idulot ng isang aktwal na impeksyon. Pinapayuhan ng mga doktor na magpabakuna kahit na nagkaroon ka na ng COVID-19.
Gaano katagal ang natural na resistensya laban sa Covid-19?
Depende ito sa ilang salik. Karamihan sa mga tao ay protektado mula sa muling impeksyon sa loob ng ilang buwan. Ngunit ang natural na resistensyang ito ay humihina sa paglipas ng panahon. Kung mahina ang iyong immune system, maaaring hindi makagawa ang iyong katawan ng sapat na epektibong natural na resistensya pagkatapos ng impeksyon. Kaya, maaari kang magkasakit muli nang mas mabilis kaysa sa iba.
Kadalasan, ang natural na kaligtasan sa sakit mula sa impeksyon ng COVID-19 ay maaaring magbigay ng matibay na proteksyon laban sa malalang sakit at pagpapaospital. Sa panahong iyon, maaari kang magkaroon muli ng COVID-19, ngunit ang impeksyon ay malamang na hindi gaanong malala. Marami pa tayong matututunan habang pinag-aaralan ng mga mananaliksik ang mga bagong variant at trend sa muling impeksyon.
Ang mahalaga ay ang pagkakaroon ng COVID-19 ay hindi ka mapoprotektahan mula sa iba pang karaniwang mga virus, tulad ng trangkaso o RSV, o mga karaniwang impeksyon sa bakterya tulad ng strep throat. Ang bawat impeksyon ay sanhi ng iba't ibang mikrobyo. Kaya, kahit na mayroon kang panandaliang natural na kaligtasan sa sakit laban sa COVID-19, mainam pa ring gumawa ng mga hakbang upang protektahan ang iyong sarili at ang iyong pamilya mula sa lahat ng uri ng mapaminsalang mikrobyo. Kabilang dito ang madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, pagsusuot ng maskara sa mga sosyal na sitwasyon, at pag-iwas sa mga taong may sakit.
Para makakuha ng payo na tama para sa iyo, mainam na makipag-usap sa isang doktor na nakakakilala sa iyo at sa iyong medikal na kasaysayan. Maaari ka nilang bigyan ng payo kung ano ang aasahan pagkatapos ng impeksyon ng COVID-19 at kung paano protektahan ang iyong sarili.
Mensahe para sa Pag-uwi
Kapag ikaw ay may sakit, maaaring hindi mo maisip ang maliliit na selula sa loob ng iyong katawan na naglalaban-laban. Ngunit iyon mismo ang nangyayari. Kapag natalo ng iyong immune system ang sumasalakay na mikrobyo, maiiwan ka na may natural na depensa na maaaring tumagal nang ilang buwan, taon, o kahit panghabambuhay.
Gayunpaman, hindi kayang gawin ng natural na immunity lamang ang lahat. Sa karamihan ng mga kaso, hindi ito magtatagal magpakailanman. Gayundin, ang ilang mga virus o bacteria ay maaaring magdulot sa iyo ng malubhang sakit – kaya pinakamahusay na palakasin ang immunity sa pamamagitan ng pagbabakuna sa ganitong mga kaso. Masasabi sa iyo ng iyong doktor ang higit pa tungkol sa kung paano makakatulong ang natural na immunity na protektahan ka mula sa ilang karaniwang impeksyon, at kung ano ang maaari mong gawin upang manatiling malusog. Laging tandaan, napakahalagang humingi ng medikal na payo kapag gumagawa ng mga desisyon tungkol sa iyong kalusugan!
Likas na kaligtasan sa sakit, sistemang imyunidad, mga antibody, mga selula ng memorya, pagbabakuna, Covid-19, mga impeksyon
💬 Comments (0)
Wala pang komentong nai-post. Idagdag ang iyong komento dito sa unang pagkakataon.
Idagdag ang iyong komento