Paano ligtas na iimbak ang gatas ng ina para sa iyong sanggol? (Pag-iimbak ng Gatas ng Ina) Pag-usapan natin ito!

Alam mo mula sa karanasan kung gaano kahalaga at kamahal ang pagpapasuso sa iyong sanggol. Ngunit kung minsan, kung kailangan mong lumabas para sa trabaho, o kung ikaw ay isang nagtatrabahong ina, kailangan mong maglabas ng gatas upang hindi mahuli ang iyong sanggol sa oras ng pagpapakain. Ngayon, pag-uusapan natin kung paano maayos na iimbak ang gatas na pinalabas nang hindi napipinsala ang sanggol o nababawasan ang nutritional value nito. Ito ay isang napakahalagang bagay, dahil direktang nakakaapekto ito sa kalusugan ng sanggol.

Paano mo wastong iimbak ang gatas ng ina na piniga?

Maaari kang mag-imbak ng gatas ng ina na piniga (o ini-pump) sa refrigerator o freezer, ngunit kailangan mong mag-ingat sa mga lalagyan na iyong ginagamit.

• Malilinis na bote: Maaari kang gumamit ng mga bote na nahugasan nang mabuti at may masikip na takip (mga may tornilyong takip).
• Matigas na plastik na tasa: Dapat din itong may masikip na takip.
• Mga bag para sa pagpasuso: Ang mga ito ay partikular na idinisenyo para sa pag-iimbak ng gatas ng ina . May mga pre-sterilized na bag na mabibili sa merkado.

Ang pinakamahalaga ay ang pag-freeze ng gatas sa maliit na dami kaysa sa maramihan nang sabay-sabay. Ibig sabihin, mas mainam na i-freeze ang gatas sa mga bahaging katulad ng dami ng iniinom ng iyong sanggol nang sabay-sabay, kadalasan ay 2 hanggang 4 na onsa (mga 59 hanggang 118 mililitro). Sa gayon, hindi masasayang ang gatas. Isipin na nag-freeze ka ng isang malaking bote. Kung kaunti lang ang kailangan ng iyong sanggol, hindi magandang ideya na i-freeze muli ang natitira. Sasayangin din ito. Kaya naman sinasabing itago ito sa maliit na dami. Pagkatapos, maaari mo lamang kunin ang dami na kailangan at ibigay ito sa iyong sanggol.

Gayundin, huwag kalimutang isulat ang petsa kung kailan mo piniga ang gatas sa bawat lalagyan na pinaglagyan mo nito. Kung ipapadala mo ang iyong sanggol sa isang daycare provider, magiging lubhang kapaki-pakinabang na lagyan ito ng label na may pangalan ng sanggol.

Gaano katagal maaaring iimbak ang gatas ng ina?

Ito ay tungkol sa gatas ng ina na ibinibigay sa malulusog at ganap na ipinanganak na mga sanggol.

Kung nasa temperatura ng kuwarto...

Kung itatago mo ang iyong gatas na piniga sa temperatura ng kuwarto (ibig sabihin, hindi hihigit sa 25°C / 77°F ), maaari itong itago nang hanggang 4 na oras . Gayunpaman, mainam na ilagay ito sa refrigerator sa lalong madaling panahon.

Kung may kahit ano sa loob ng refrigerator...

Kung itatago sa refrigerator (sa temperaturang nasa pagitan ng 0°C - 3.9°C / 32°F–39°F ), maaari itong itago nang hanggang 4 na araw . Tandaan, mas mainam na itago ang mga bote ng gatas sa likod ng refrigerator kaysa sa pinto. Ito ay dahil kapag ang pinto ay bukas at sarado,Dahil nagbabago ang temperatura .

Kung nasa freezer...

Kapag nag-iimbak ng gatas sa freezer, huwag punuin ang lalagyan hanggang sa labi. Mag-iwan ng halos isang pulgadang espasyo. Ito ay dahil lumalaki ang gatas kapag ito ay nagyeyelo, na nangangahulugang mas malaki ang espasyong sakop nito. Kung walang sapat na espasyo, maaaring pumutok ang lalagyan.

Ang tagal ng pag-iimbak ng gatas ay nag-iiba depende sa uri ng freezer:

• Sa kompartamento ng freezer sa loob ng refrigerator: Sa lokasyong ito, maaari itong itago nang hanggang 2 linggo .
• Isang self-contained freezer (nakabit sa itaas o gilid ng refrigerator): Ang ganitong uri ng freezer ay maaaring mag-imbak ng gatas nang hanggang 6 na buwan kung ang temperatura ay nakatakda sa -18°C (0°F) . Muli, ang gatas ay dapat iimbak sa loob ng freezer, hindi sa pinto.
• Deep Freezer: Ang mga ito ay pinapanatili sa pare-parehong temperatura na -20°C (-4°F) . Sa ganitong uri ng deep freezer, ang gatas ay maaaring iimbak nang hanggang 12 buwan .

Mahalaga: Maaari kang makakuha ng iba't ibang payo mula sa iba't ibang lugar tungkol sa kung gaano katagal mo maaaring iimbak ang gatas na ito. Kung mayroon kang anumang mga alalahanin o pagdududa, siguraduhing makipag-usap sa iyong doktor. Iyan ang pinakamahusay na gawin.

Paano i-defrost ang frozen na gatas? (Pag-defrost)

Kailangang lasawin muna ang nagyelong gatas bago ito ibigay sa iyong sanggol. Mayroong ilang mga paraan para gawin ito:

• Pagkatunaw sa loob ng repridyeretor: Ilagay ang bote o supot ng gatas sa repridyeretor nang halos isang araw (aabutin ng halos 24 oras bago matunaw). Pagkatapos, patakan ng maligamgam na tubig ang bote o supot para painitin ito hanggang sa mainom ito ng iyong sanggol. Mayroon ding mga bottle warmer na partikular na idinisenyo para painitin ang gatas.
• Lasawin sa isang mangkok ng maligamgam na tubig: Alisin ang gatas mula sa freezer at ilagay ang bote o supot sa isang mangkok ng maligamgam na tubig. O, patakan ito ng maligamgam na tubig. Gawin ito hanggang sa umabot ito sa temperatura ng silid o bahagyang mainit.

Huwag na huwag mong gagawin ang mga bagay na ito!

Huwag kailanman i-microwave ang gatas ng ina! Ang paggawa nito ay maaaring magdulot ng pag-init nang sobra sa ilang bahagi ng gatas, na lumilikha ng mga "hot spot." Maaari nitong masunog ang bibig ng iyong sanggol. Gayundin, ang init mula sa microwave ay maaaring makasira ng mahahalagang sustansya at antibodies sa gatas ng ina. Ang mga antibodies na ito ang nagpoprotekta sa iyong sanggol mula sa sakit.

Higit pa tungkol sa evaporated milk...

• Ang tinunaw na gatas ay dapat ibigay sa sanggol sa loob ng 24 oras .
• Huwag nang i-freeze muli ang natunaw na gatas sa anumang kadahilanan.
• Kapag nagsimula nang uminom ang iyong sanggol mula sa bote, dapat mong tapusin ang gatas sa loob ng 2 oras . Itapon ang anumang natira.

Paano kung magbago ang hitsura at amoy ng natunaw na gatas? Problema ba iyon?

Ang gatas ng ina na na-freeze o na-refrigerate ay maaaring magmukhang bahagyang naiiba kaysa sa bagong express na gatas. Normal lang ito, kaya huwag mag-alala.

• Ang maagang paglabas ng gatas ng ina ay maaaring magmukhang medyo kulay kahel.
• Ang gatas ng ina na hinog na ay maaaring maging asul, dilaw, o kayumanggi kapag nakaimbak sa refrigerator o freezer.
• Gayundin, ang gatas ay maaaring maghiwalay sa isang krema sa ibabaw at isang matubig na patong sa ilalim. Kung mangyari ito, paminsan-minsang haluin ang bote upang haluin itong muli. Huwag alugin, haluin lamang.

Minsan, ang gatas na natunaw ay maaaring may amoy na parang sabon, at ang lasa ay maaaring pareho. Ito ay dahil sa pagkasira ng mga taba sa gatas. Mayroong isang enzyme na nakakaapekto dito. Gayunpaman, hindi ito nangangahulugan na ang gatas ay masama, at ligtas itong ibigay sa sanggol. Maraming sanggol ang umiinom nito nang walang pag-ayaw sa lasa.

Gayunpaman, kung hindi gusto ng iyong sanggol ang lasa ng sabon, may isang maliit na trick na maaari mong gawin. Sa sandaling mailabas mo ang gatas, painitin ito (ipainit hanggang sa magkaroon ng mga bula sa paligid ng lalagyan), pagkatapos ay mabilis itong palamigin at i-freeze. Ito ay magde-deactivate sa enzyme na nagbabasag ng taba .

Paano mo napapanatiling malinis ang mga bote?

Napakahalagang panatilihing malinis ang mga bote ng sanggol, mga utong, at mga bahagi ng pump na ginagamit mo sa pagpiga ng gatas (halimbawa, mga breast shield at anumang bahaging nadikit sa gatas).

• Bago gamitin sa unang pagkakataon: Hugasan nang mabuti ang lahat, pagkatapos ay isterilisahin sa pamamagitan ng pagpapakulo sa kumukulong tubig sa loob ng 5 hanggang 10 minuto. Suriin ang mga tagubilin ng gumawa para sa kagamitang iyong ginagamit at kung gaano katagal dapat pakuluan.
• Maaari kang mag-isterilisa gamit ang countertop sterilizer o isang microwaveable sterilizer. Gayunpaman, ang pagpapakulo ay kasing sarap at mas mura.
• Pagkatapos ng bawat paggamit: Hugasan nang mabuti ang mga bote, nipple, at mga bahagi ng pump gamit ang mainit na tubig at sabon pagkatapos ng bawat paggamit. Maaari mo ring ilagay ang mga ito sa dishwasher.

Ang pangangalaga sa kalinisan sa ganitong paraan ay malaki ang naitutulong sa pagprotekta sa sanggol mula sa mga mikrobyo.

Ang mga pinakamahalagang bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, kaya suriin natin ang mga bagay na kailangan mong tandaan mula sa ating napag-usapan:

• Itabi nang tama:Maglagay ng gatas sa maliliit na dami sa malinis at angkop na mga lalagyan. Huwag kalimutang lagyan ng label ang petsa.
• Mag-ingat sa mga petsa ng pag-expire: Alamin kung gaano katagal mo maaaring itago ang gatas sa temperatura ng kuwarto, sa refrigerator, o sa freezer. Kung may pag-aalinlangan, humingi ng medikal na payo.
• Ligtas na lasawin: Lasawin ang gatas sa refrigerator o sa mainit na tubig. Huwag kailanman i-microwave.
• Gamitin nang maingat ang gatas na natunaw: Gamitin ang gatas na natunaw sa loob ng 24 oras, huwag nang i-freeze muli. Kung iniinom ito ng iyong sanggol, tapusin ito sa loob ng 2 oras.
• Normal ang mga pagkakaiba-iba: Maaaring may mga pagkakaiba-iba sa hitsura at amoy ng gatas, na normal naman.
• Kalinisan numero uno: Palaging panatilihing lubusang malinis at isterilisado ang mga bote at kagamitan.

Kung aalagaan mo ang iyong sarili sa ganitong paraan, ligtas at ligtas mong maibibigay sa iyong sanggol ang sarili mong gatas ng ina, kahit na wala ka sa tabi. Magiging malaking kapanatagan din ito ng loob para sa iyo!

Pag-iimbak ng gatas ng ina , pagpiga ng gatas ng ina, pagpapalamig ng gatas ng ina, pagtunaw ng gatas, pagpapakain sa iyong sanggol, kaligtasan ng gatas ng ina, paglilinis ng mga bote