Alamin natin ang lahat tungkol sa COVID-19 sa simpleng paraan? Mga sagot sa mga tanong na nasa isip mo!

Kumusta! Kumusta ka? Alam na alam nating lahat kung gaano nagbago ang ating mga buhay dahil sa pandemyang ito ng Covid-19 (COVID-19), kung gaano karaming mga bagay ang ating hinarap. Gayunpaman, maaaring mayroon ka at ang iyong pamilya ng isa o ibang mga katanungan tungkol dito. Marahil ay may kaunting takot sa iyong isipan. Normal lang iyon. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin kung ano ang Covid-19 (COVID-19) na ito, kung paano protektahan ang iyong sarili mula rito, totoo man ito o hindi tungkol sa mga bakuna, kung paano ito nakakaapekto sa mga bata, lahat ng ito sa isang simpleng paraan, sa paraang lubos ninyong mauunawaan.

Alamin natin ang mga pangunahing kaalaman tungkol sa COVID-19

Una, tingnan natin kung ano itong Covid-19 (COVID-19) . Sa madaling salita, ito ay isang sakit na dulot ng isang virus . Para maging tumpak, ang virus na tinatawag na `(SARS-CoV-2)` ang may pananagutan dito. Dahil ito ay isang bagong virus sa mundo, medyo nahirapan tayong kontrolin at intindihin ito noong una. Ang espesyalidad ng virus na ito ay maaari itong kumalat mula sa isang tao patungo sa isa pa nang napakabilis. Paano ito kumakalat? Pangunahin sa pamamagitan ng maliliit na patak na lumalabas sa ating bibig at ilong kapag tayo ay humihinga at nagsasalita . Iyon ay, kapag ang isang may sakit ay umubo, bumahing, nagsasalita nang malakas, o kumakanta, ang mga patak na ito na naglalaman ng virus ay nadaragdag sa hangin. Kung may isang taong malapit na humihinga ng hangin na iyon sa oras na iyon, napakataas ng posibilidad na mahawaan ang sakit. Gayundin, kung hahawakan mo ang isang ibabaw na may virus, tulad ng doorknob o mesa, at pagkatapos ay hahawakan ang iyong mga mata, ilong, o bibig gamit ang parehong kamay, maaari ka ring mahawaan. Kaya naman mahalaga ang paghuhugas ng iyong mga kamay at pagsusuot ng maskara.

Kwento tungkol sa bakuna laban sa Covid-19 (COVID-19)

Ngayon, pag-usapan natin ang bakunang ito. Tandaan, noong lumabas ang bakuna, maraming tao ang natakot dito, at kumalat ang mga tsismis, hindi ba? Ngunit sa katunayan , ang bakuna laban sa Covid-19 (COVID-19) ang pangunahin at pinakamahusay na sandata na mayroon tayo upang protektahan ang ating sarili mula sa kakila-kilabot na sakit na ito. Isipin mo, ilang bakuna na ang natanggap natin mula pagkabata para sa bawat sakit? Para sa mga bagay tulad ng tigdas, beke, polio. Ganito rin. Ang talagang nangyayari kapag tayo ay nagpabakuna ay tinuturuan ang immune system ng ating katawan na makilala ang Covid-19 (COVID-19) virus na ito. Parang pagkilala sa isang kaaway bago pa ito dumating at paghahanda para sa labanan. Pagkatapos, kung ang virus ay pumasok sa katawan, ang mga selula ng depensa ng ating katawan ay handa nang labanan ito. Hindi ibig sabihin na hindi magkakasakit ang lahat kapag sila ay nagpabakuna, ngunit kahit na sila ay magkasakit , lubos nitong binabawasan ang posibilidad na ito ay maging malala, kailangang maospital, o mamatay . Iyon ang pinakamahalaga. Mayroong iba't ibang uri ng bakuna, maaaring narinig mo na ang tungkol sa `(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`. Maaari mong tanungin ang iyong doktor tungkol sa bakunang iyong kinukuha at alamin ang higit pa.

Ligtas bang ibigay ang bakuna laban sa COVID-19 sa mga batang wala pang 5 taong gulang?

Maraming bansa sa buong mundo ang nagrerekomenda ngayon ng bakuna laban sa COVID-19 para sa mga sanggol at paslit na may edad 6 na buwan hanggang 5 taon. Bilang mga magulang, maaaring mayroon kayong mga katanungan at kaunting pangamba tungkol dito, at mauunawaan naman iyon.Ngunit tandaan, kahit ang mga maliliit na bata ay maaaring magkaroon ng mga hindi inaasahang komplikasyon kapag sila ay nagkaroon ng COVID-19. Ang isang halimbawa ay ang kondisyong tinatawag na "MIS-C" (pag-uusapan natin iyan mamaya). Ang pagbabakuna ay makakatulong na mabawasan ang panganib na iyon. Ang pinakamagandang gawin ay kausapin ang iyong pedyatrisyan tungkol sa pagbabakuna sa iyong anak at magtanong ng anumang mga katanungan at alalahanin na maaaring mayroon ka.

Ano ang dapat gawin kung ang iyong anak ay may mga sintomas ng COVID-19?

Isipin na ang iyong munting anak na babae o lalaki ay biglang nagkaroon ng mga sintomas tulad ng lagnat, ubo, at sipon. Hindi mo matukoy kung ito ay COVID-19, karaniwang sipon, o iba pa, tama ba? Una sa lahat, huwag mag-panic, kumalma . Suriin kung ang iyong anak ay may lagnat (suriin gamit ang thermometer), ubo, masakit na lalamunan, pananakit ng katawan, minsan ay pagtatae, at pagsusuka. Ang pinakamahalaga ay kung ang iyong anak ay nahihirapang huminga (pakiramdam ay naninigas ang dibdib kapag humihinga, mabilis ang paghinga), pananakit ng dibdib, pamumula ng labi, labis na antok, ayaw kumain, o iba pang malubhang sintomas, dapat kang agad na humingi ng medikal na payo at dalhin sila sa ospital nang walang pagkaantala . Para sa mga banayad na sintomas, ilayo ang bata sa iba, bigyan sila ng maraming likido tulad ng tubig at fruit juice, at magpahinga nang sapat. Sa anumang kaso, makabubuting tumawag sa doktor para sa payo.

Ano ang mga 'baryant' na ito? May mga bagong pangalan ba na lalabas?

Naririnig natin sa mga pahayagan at TV, ano ang mga bagong pangalan tulad ng Delta variant, Omicron variant? Ang mga virus ay hindi lamang nananatili sa isang lugar, palagi silang sumasailalim sa maliliit na pagbabago sa kanilang kalikasan. Parang nagpapalit tayo ng damit paminsan-minsan, o nagkukuwento ng parehong kwento na may maliliit na pagbabago. Sa pamamagitan ng mga pagbabagong ito, nalilikha ang mga bagong uri ng virus, o mga variant . Ang ilang mga variant ay maaaring kumalat nang mas mabilis kaysa sa orihinal na virus, at ang ilan ay maaaring bahagyang hindi gaanong tumutugon sa bakuna. Kaya naman mahalagang patuloy na sundin ang mga gawi sa kalusugan at kumpletuhin ang pagbabakuna at mga booster dose. Patuloy na sinasaliksik ng mga siyentipiko ang mga bagong mutasyong ito at naghahanap ng mga paraan upang matugunan ang mga ito.

Ano ang dapat nating gawin upang maprotektahan ang ating mga sarili mula sa COVID-19?

Ang pananatiling malusog at malaya mula sa sakit na ito ang dapat nating pangunahing layunin. Kailangan nating lahat na magtulungan at maging responsable para diyan. Natatandaan mo pa ba noong pinag-uusapan natin ang tungkol sa 'malusog na gawi' sa ilalim ng 'bagong normal'? Iyon pa rin ang mahalaga.

Mga batang bata at maskara - paano masanay sa mga ito?

Ayaw talaga ng mga bata na magsuot ng maskara, 'di ba? Minsan isinusuot nila ang mga ito, kumakain, at naglalaro. Pero ang maskara ay parang panangga para sa atin.Malaki ang nababawasan nito kapwa ang pagpasok ng virus sa ating katawan at ang panganib na maipamahagi ito sa iba kung tayo ay may sakit. Napakabuti para sa mga batang mahigit dalawang taong gulang na magsuot ng maskara, lalo na sa mga mataong lugar, sa paaralan, at sa pampublikong transportasyon . Gayunpaman, kung nahihirapang huminga ang bata, o kung ang maskara ay palaging nahahaplos o naaapektuhan ang bibig, hindi nito maibibigay ang inaasahang proteksyon. Halimbawa, dapat turuan ang bata kung paano magsuot ng maskara (tinatakpan ang ilong at bibig) at kung paano hindi ito hawakan. Para sa mga maliliit na bata, parang laro ito. Kung mabibigyan mo sila ng maskara na may mga paborito nilang karakter sa cartoon at masasanay sila rito, matutuwa silang isuot ito.

Paano mapoprotektahan ang mga sanggol at maliliit na bata mula rito?

Hindi maaaring magsuot ng mask ang mga sanggol na wala pang dalawang buwang gulang at mga paslit na wala pang dalawang taong gulang. Maaari itong maging dahilan para mahirapan silang huminga. Kaya paano natin sila poprotektahan? Ang pinakamahalaga ay ang lahat ng nag-aalaga sa sanggol, kabilang ang mga nasa hustong gulang sa bahay, ay protektado mula sa COVID-19 . Nangangahulugan ito na dapat silang mabakunahan nang buo, magsanay ng maayos na kalinisan (paghuhugas ng kamay, pagsusuot ng mask kung kinakailangan). Huwag dalhin ang iyong sanggol sa mga mataong lugar (tulad ng mga pista, tindahan) nang hindi kinakailangan . Kung may bumisita sa iyong sanggol, siguraduhing wala silang mga sintomas tulad ng sipon o lagnat. Napakahalaga rin na madalas na maghugas ng iyong mga kamay at panatilihing malinis ang iyong sanggol.

Mga tanong at pangamba tungkol sa COVID-19 habang nagbubuntis (Mga FAQ sa Pagbubuntis)

Normal lang para sa isang buntis na matakot at mag-alala tungkol sa COVID-19. Dahil hindi lang ang sarili niya ang iniisip niya, kundi pati na rin ang kanyang hindi pa isinisilang na sanggol. Kung siya ay mahawa ng COVID-19 habang nagbubuntis, minsan ay mas mataas ang panganib niya sa mga komplikasyon kaysa sa iba . Nangangahulugan ito ng mga bagay tulad ng maagang panganganak, mababang timbang sa pagsilang, o ang pangangailangang gamutin ng ina sa intensive care unit. Kaya naman sinasabi ng mga doktor sa buong mundo na napakahalaga para sa mga buntis na magpabakuna para sa COVID-19 (COVID-19) . Ang bakuna ay nagbibigay ng proteksyon para sa ina at sa hindi pa isinisilang na sanggol. Kung ikaw ay buntis, kausapin ang iyong obstetrician at gynecologist tungkol dito at magpabakuna. Sundin din ang iyong mga gawi sa kalusugan tulad ng iba.

Ligtas bang magpasuso sa aking sanggol kung ako ay may COVID-19?

Ito ay isang tanong na itinatanong at isinasaisip ng maraming bagong ina. Oo, kahit na mayroon kang COVID-19, ang pagpapasuso sa pangkalahatan ay ligtas, at inirerekomenda ang patuloy na pagpapasuso . Alam natin kung gaano kahalaga ang kaligtasan sa sakit at nutrisyon na ibinibigay ng gatas ng ina sa isang sanggol. Hindi ito naiiba sa COVID-19. Gayunpaman, may mga espesyal na pag-iingat na dapat gawin kapag nagpapasuso.Kailangan mong uminom. Bago magpakain, hugasan nang mabuti ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 minuto, magsuot ng mask (na kasya nang maayos). Kung maaari, siguraduhing maayos ang bentilasyon sa kwarto ng sanggol (panatilihing bukas ang mga bintana). Mainam din na humingi ng karagdagang payo mula sa iyong doktor o health worker ng pamilya tungkol dito.

Alamin natin ang tungkol sa Covid-19 (COVID-19) at ang mga medikal na paraan ng paggamot

Kapag tayo ay nagkasakit, pumupunta tayo sa doktor. Ganito rin sa COVID-19. Tingnan natin ang mga medikal na katotohanan na kailangan nating malaman tungkol dito.

Kumusta ang pakiramdam ng magpa-test para sa COVID-19?

Kung mayroon kang mga sintomas ng COVID-19 (tulad ng lagnat, ubo, pananakit ng lalamunan), o nagkaroon ng malapitang pakikisalamuha sa isang taong may sakit (halimbawa, nakatira sa iisang bahay, nagtatrabaho nang magkasama), mahalagang magpasuri. Mayroong dalawang pangunahing uri ng pagsusuri na madalas naming itinatanong: PCR Test at Rapid Antigen Test .

"- Pagsusuri sa PCR: Ito ang itinuturing na pinakatumpak at pinaka-maaasahang pagsusuri. Ito ay isang napaka-sensitibong pagsusuri na naghahanap ng presensya ng genetic material ng virus. Ang mga resulta ay karaniwang maaaring tumagal ng ilang oras o isang araw."

"- Mabilis na Pagsusuri sa Antigen: Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan , ang pagsusuring ito ay maaaring gawin nang napakabilis, kadalasan sa loob ng 15-30 minuto. Sinusubukan nitong tukuyin ang mga partikular na protina sa virus. Gayunpaman, kung minsan kung ang virus ay naroroon sa napakaliit na dami sa katawan, maaari itong magpakita ng isang "Negatibo" na pagsusuri, ngunit maaaring mayroon ka talagang sakit (ito ay tinatawag na "maling negatibo"). Gayundin, may maliit na posibilidad na maaaring wala kang sakit at maaaring magpakita nang mali ng isang "Positibo" na pagsusuri ("maling positibo")."

Ang iyong doktor ang magpapasya kung aling pagsusuri ang pinakamainam para sa iyo at kung kailan ito gagawin, batay sa iyong kondisyon.

Ano ang Pagsusuri ng Antibody?

Sinusuri ng isang antibody test (Antibody Test) kung ang iyong dugo ay naglalaman ng mga antibody laban sa COVID-19 virus. Ang mga antibody na ito ay nalilikha alinman kung ikaw ay nagkaroon na ng sakit at gumaling, o kung ikaw ay nabakunahan at naging immune. Kaya maaari itong magbigay sa iyo ng pangkalahatang ideya kung mayroon kang anumang antas ng proteksyon. Gayunpaman, hindi nito masasabi sa iyo nang sigurado kung kasalukuyan kang may sakit . Para diyan, kailangang gawin ang mga nabanggit na viral test (`(PCR)` o `(Antigen)`).

Ano ang Pagsusuri sa Viral?

Sa madaling salita, ang viral test ay isang pagsusuri upang makita kung mayroon kang aktibong COVID-19 virus sa iyong katawan, ibig sabihin kung ikaw ay kasalukuyang nahawaan . Ang `(PCR)` na pagsusuri na ating napag-usapan kanina at ang `(Rapid Antigen Test)` ay parehong kabilang sa kategoryang ito ng mga viral test.

Kaya aling COVID-19 test ang pinakamahusay?

Mahirap sabihing "ito ang pinakamahusay" dahil nakadepende ito sa maraming salik, tulad ng iyong mga sintomas, kung gaano ka kalapit sa isang taong may sakit, at kung gaano kabilis mo gustong makuha ang mga resulta. Sa pangkalahatan, para sa isang taong may mga sintomas, ang `(PCR)` na pagsusuri ang pinakatumpak . Kung kailangan mo ng mabilis na resulta, o kung kailangan mong magpasuri nang madalas (hal. sa trabaho), ang `(Rapid Antigen Test)` ang ginagamit. Gayunpaman, tandaan na kahit na ang `(Antigen Test)` ay `(Negatibo)`, kung patuloy kang makakaranas ng mga sintomas, madalas na mag-oorder ang doktor ng `(PCR)`, na siyang pinakamahusay na paraan upang kumpirmahin.

Multisystem inflammatory condition sa mga bata (MIS-C) at COVID-19 (COVID-19) - mapanganib ba ito?

Ito ay isang seryosong bagay, kaya bilang mga magulang, dapat ninyong malaman ito. Ang Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) ay isang bihira ngunit posibleng nagbabanta sa buhay na komplikasyon na maaaring mangyari sa ilang mga bata dalawa hanggang anim na linggo pagkatapos mahawa ng COVID-19. Ito ay isang kondisyon kung saan ang maraming organ system sa katawan ng isang bata (tulad ng puso, baga, bato, utak, balat, mata, tiyan, at bituka) ay namamaga, namamaga, at nasisira nang sabay. Ang mga sintomas ay maaaring kabilang ang lagnat (minsan ay mataas na lagnat) na tumatagal nang ilang araw, pananakit ng katawan, pamumula ng mga mata (tulad ng conjunctivitis), matinding pananakit ng tiyan, pagsusuka, pagtatae, matinding pagkapagod at antok, namamagang lymph nodes sa leeg, pumutok at mapula-pulang labi, at kulay strawberry na dila . Kung ang iyong anak ay kamakailan lamang nahawahan ng COVID-19 (maaaring hindi mo alam na mayroon sila nito, dahil ang ilang mga bata ay walang sintomas) at nagkaroon ng isa o higit pa sa mga sintomas na ito pagkalipas ng ilang linggo, dapat mo silang dalhin sa ospital nang walang pagkaantala at humingi ng medikal na atensyon . Kung ito ay maagang matukoy at maayos na magamot, maaari itong ganap na gumaling.

Ayos lang ba na magpabakuna laban sa COVID-19, trangkaso, at RSV nang sabay?

Oo, sinasabi ng kasalukuyang mga rekomendasyong medikal na sa pangkalahatan ay ligtas na magpabakuna ng mga bakunang ito sa parehong araw at sa parehong oras . Nangangahulugan ito na maaari kang magpabakuna laban sa COVID-19 booster at taunang bakuna laban sa trangkaso (`(Flu shot)`) sa parehong araw, sa dalawang dosis. Maaari ka ring magpabakuna laban sa isa pang respiratory virus na tinatawag na `(RSV)` (ito ay lalo na inirerekomenda para sa mga nasa hustong gulang at ilang grupo ng panganib). Gayunpaman, maaaring hindi ito pareho para sa lahat, at ang ilang mga tao ay maaaring makaranas ng higit na kakulangan sa ginhawa kapag nakatanggap ng maraming bakuna nang sabay-sabay. Samakatuwid, pinakamahusay at pinakaligtas na makipag-usap sa iyong doktor tungkol dito at sundin ang kanyang payo.

Ito ba ay sipon, trangkaso, impeksyon ng RSV, o COVID-19? Paano mo nalaman?

Isa talaga itong malaking problema na lagi nating kinakaharap, hindi ba?Dahil ang mga sintomas ng lahat ng mga sakit sa paghinga na ito ay halos magkakatulad. Ang lagnat, ubo, pananakit ng katawan, pananakit ng lalamunan, sipon , at sakit ng ulo ay maaaring mangyari. Napakahirap matukoy sa mga sintomas lamang kung ito ay Covid-19 (COVID-19), o isang karaniwang sipon, o iba pang katulad ng `(RSV)` . Maaaring may ilang bahagyang pagkakaiba. Halimbawa, ang pagkawala ng pang-amoy at panlasa ay mas karaniwan sa mga unang yugto ng Covid-19 (COVID-19), ngunit hindi ito gaanong karaniwan sa mga kasalukuyang mutasyon. Samakatuwid, upang malaman kung anong eksaktong sakit ang mayroon ka, kailangan mong magpasuri . Kung mayroon kang mga sintomas, pinakamahusay na magpatingin sa doktor at kumuha ng mga kinakailangang pagsusuri ayon sa kanyang payo. Huwag uminom ng gamot nang mag-isa.

COVID-19: Mag-ingat tayo sa bahay at sa paaralan

Sa ating pang-araw-araw na buhay, sa bahay, kapag pumapasok sa paaralan ang ating mga anak, at kapag pumapasok tayo sa trabaho, may mga bagay pa rin tayong kailangan maging maingat tungkol sa COVID-19.

Ano ang dapat gawin upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa COVID-19 sa bahay at kung mayroon kang isang taong may sakit

Kung ang isang miyembro ng pamilya ay mahawa ng COVID-19, maaaring maging isang tunay na hamon ang pag-aalaga sa iba nang hindi sila nahahawa, lalo na kung maliit ang sambahayan. Ang una at pinakamahalagang bagay ay ang paghiwalayin ang pasyente hangga't maaari at panatilihin sila sa isang hiwalay na silid . Siguraduhing maayos ang bentilasyon ng silid. Buksan ang mga bintana kung maaari. Huwag magbahagi ng mga gamit na ginagamit ng pasyente (tulad ng mga pinggan, tasa, tuwalya, bed sheet), itabi ang mga ito nang hiwalay, at labhan ang mga ito nang hiwalay. Pinakamainam para sa lahat na magsuot ng mask sa loob ng bahay hangga't maaari, lalo na kapag bumibisita sa pasyente . Hugasan ang iyong mga kamay gamit ang sabon at tubig nang madalas at gumamit ng sanitizer. Linisin ang mga ibabaw na madalas hawakan ng pasyente (tulad ng mga doorknob, ibabaw ng mesa, gripo ng banyo) gamit ang disinfectant kahit isang beses sa isang araw. Bigyan ang pasyente ng maraming pagkain at inumin (masusustansyang pagkain, maligamgam na likido), at pahinga. Bigyan ang pasyente ng sikolohikal na ginhawa. Kapag nag-iisa ka, maaaring may maalala ka. Kausapin sila sa telepono, at kumalma. Palaging maging alerto sa mga sintomas. Kung nakakaranas ka ng hirap sa paghinga, pananakit ng dibdib, o matinding pagkapagod, humingi agad ng medikal na payo .

Ano ang quarantine at isolation? Ano ang pagkakaiba ng dalawa?

Ang dalawang salitang ito ay ginagamit na simula pa noong simula ng pandemya ng COVID-19. May mga taong nalilito sa pagitan ng dalawa. Mayroong maliit ngunit mahalagang pagkakaiba sa pagitan ng dalawa.

Ang pagbubukod ay ang ganap na paghihiwalay ng isang taong nagpositibo sa COVID-19 mula sa ibang malulusog na tao. Ginagawa ito upang maiwasan ang pagkalat ng virus mula sa may sakit patungo sa iba.

Ang ibig sabihin ng kuwarentenas ay,Paghihiwalay at pagmamasid sa isang taong nakipag-ugnayan nang malapitan sa isang taong may COVID-19, ngunit hindi pa nagpapakita ng mga sintomas ng sakit, at pinaghihinalaang may sakit. Ibig sabihin, inilalayo sila sa iba hanggang sa magkaroon sila ng mga sintomas o sa loob ng isang takdang panahon (karaniwan ay 5-7 araw) dahil maaaring mayroon din silang sakit.

Sa madaling salita, ang taong may sakit ay `(Isolation)`, at ang taong pinaghihinalaang may sakit ay `(Quarantine)` . Ang layunin ng pareho ay upang makontrol ang pagkalat ng sakit.

Paano mo nga ba eksaktong ihihiwalay ang iyong sarili sa bahay?

Kung ikaw ay may COVID-19 at pinapayuhang manatili sa bahay (maliban na lang kung ang iyong kondisyon ay nangangailangan ng pagpapaospital), narito ang mga eksaktong hakbang na dapat mong gawin:

"- Manatili sa hiwalay na silid . Pigilan ang ibang tao na pumasok sa silid na iyon. Kung maaari, gumamit ng hiwalay na banyo at palikuran. Kung walang ganitong mga pasilidad na magagamit, linisin nang mabuti ang mga lugar na iyon gamit ang disinfectant pagkatapos mong gamitin ang mga ito."

"- Huwag kumain nang kasama ang ibang tao sa bahay . Panatilihing hiwalay ang inyong mga plato, tasa, at kubyertos, at hugasan ang mga ito nang mabuti gamit ang sabon at mainit na tubig."

"- Magsuot ng mahigpit na maskara sa lahat ng oras (lalo na kapag lumalabas ng iyong kwarto o kapag may bumisita sa iyo sa iyong bahay) ."

"- Maghugas ng kamay nang madalas gamit ang sabon at tubig nang hindi bababa sa 20 minuto, o gumamit ng alcohol-based sanitizer."

"- Labhan nang hiwalay ang iyong mga gamit na linen (mga kumot, punda ng unan, tuwalya), sa mainit na tubig (kung maaari) ."

"- Palaging bigyang-pansin ang iyong mga sintomas . Bantayan ang lagnat, hirap sa paghinga. Kung tila lumalala ito, tumawag agad sa doktor."

"- Manatiling nakahiwalay sa loob ng buong bilang ng mga araw na ipinayo ng iyong doktor o mga awtoridad sa kalusugan . Huwag lumabas hangga't hindi nawawala ang iyong mga sintomas."

Ang pinakamahalagang bagay na kailangan nating tandaan mula sa lahat ng ito (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, natalakay na natin ang maraming detalye tungkol sa COVID-19, mga bagay na maaaring mahalaga para sa iyo, hindi ba? Panghuli, gusto kong sabihin sa iyo na tandaan ang mga bagay na ito:

• Ang COVID-19 ay kasama pa rin natin, at maaari itong maging mapanganib paminsan-minsan . Kaya naman, napakahalagang huwag mag-panic nang hindi kinakailangan, sa halip ay manatiling mapagmatyag sa lahat ng oras.
• Ang pagbabakuna ang pinakamahalaga at pinakamahalagang proteksyon natin laban sa virus na ito . Kung hindi mo pa natatanggap ang lahat ng kinakailangang pangunahing dosis, siguraduhing makumpleto ang mga ito. Ang pagtanggap ng mga booster dose sa tamang oras ay lalong magpapataas ng iyong proteksyon.
• Patuloy na magsagawa ng mabubuting gawi sa kalusugan . Mahalaga pa rin ang mga bagay tulad ng madalas na paghuhugas ng iyong mga kamay, wastong pagsusuot ng mga maskara kung kinakailangan, pag-iwas sa mga matataong lugar hangga't maaari, at pagsisikap na manatili sa mga lugar na maayos ang bentilasyon.
• Kung ikaw o ang isang miyembro ng iyong pamilya ay magkaroon ng mga sintomas ng COVID-19, huwag ipagpalagay na ito ay karaniwang sipon lamang at humingi ng medikal na payo. Magpasuri kung kinakailangan. Ang maagang pagtuklas ay mas madaling gamutin at makakatulong na maiwasan ang pagkalat ng virus sa iba.
• Maging mas maingat sa mga bata, lalo na sa mga sanggol . Mag-ingat sa mga mapanganib na komplikasyon tulad ng "MIS-C" kapag binibigyan sila ng bakuna.
• Tanggapin lamang ang maaasahang impormasyon at kumilos nang naaayon . Magtiwala lamang sa impormasyon mula sa mga doktor, lokal na departamento ng kalusugan, Ministry of Health, World Health Organization (WHO) o Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Hindi lahat ng nasa social media ay totoo.

Kung magtutulungan tayo at kikilos nang responsable, maaari tayong lubos na makabangon mula sa pandemyang ito. Kung mayroon kayong anumang mga katanungan o alalahanin tungkol dito, tandaan lamang ang mga ito at huwag mag-atubili o matakot na magtanong sa doktor o sa isang family health worker. Manatiling malusog at masaya ang lahat!

Covid -19, Corona Virus, Bakuna sa Covid, Mga Sintomas ng Covid, Kaligtasan sa Covid, Covid ng mga Bata, MIS-C