Magkakaanak ka na ba? Alamin ang mga bagay na ito tungkol sa tubig mula sa gripo! (Kaligtasan ng Tubig mula sa Gripo sa Pagbubuntis)

Kung nagdadalang-tao ka nitong mga nakaraang araw, malamang marami kang tanong sa isip, tama ba? Tungkol sa kung ano ang kakainin at iinumin, kung paano mag-ingat, at maging sa pinakamaliit na bagay, malamang may isa kang tanong sa isip. Kaya ngayon ay pag-uusapan natin ang isang karaniwang tanong na mayroon ang maraming tao. Iyon ay, ligtas ba talaga ang tubig sa gripo na iniinom natin habang nagbubuntis? Pag-usapan natin ito nang detalyado, ha?

Gaano ba talaga kaligtas ang tubig mula sa gripo?

Kadalasan, ang tubig mula sa gripo na nakukuha natin sa bahay ay ligtas inumin. Sa ating bansa, may mga institusyon tulad ng National Water Supply and Drainage Board na sumusuri sa kalidad ng tubig na ito. Regular nilang sinusuri ang tubig at tinitiyak na ligtas itong inumin. Kaya, kung kukuha ka ng tubig mula sa suplay ng tubig ng gobyerno, maaari mong ipagpalagay na ligtas ito.

Gayunpaman, maaari itong bahagyang magkaiba sa bawat bansa, bawat rehiyon. Minsan, napakabihirang, iba't ibang bagay ang maaaring idagdag sa tubig. Tingnan natin kung ano ang mga ito.

Kailan tayo dapat maging mas maingat tungkol sa tubig mula sa gripo?

Karaniwan, ang mga sistema ng suplay ng tubig na may tubo ay pinapanatili alinsunod sa mga patakaran, kaya kung ang tubig ay marumi, ito ay mabilis na natutuklasan at naaayos. Ngunit, isipin ito. Minsan ang mga tubo ng tubig ay luma na, at ang mga bagay tulad ng tingga ay maaaring makapasok sa tubig. O, kung ito ay isang lugar na pang-agrikultura, ang mga pestisidyong ginagamit ay maaaring masipsip sa lupa at makapasok sa mga pinagmumulan ng tubig. Gayundin, kung minsan ay maaaring may mga hindi nakikitang mikrobyo sa tubig.

Pero huwag mag-alala! Bihira lang mangyari ang mga ito. At, kung mangyari man, ipapaalam ng mga kinauukulang awtoridad sa publiko at gagawin ang mga kinakailangang hakbang.

Mainam na alagaan ang maliliit na bagay habang nagbubuntis. Dahil lahat ng pumapasok sa iyong katawan ay nakakaapekto sa iyong sanggol. Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa tubig, makabubuting kausapin ang iyong doktor tungkol dito. Sabihin sa kanya ang tungkol sa iyong lugar, kung gumagamit ka man ng tubig mula sa gripo o tubig mula sa balon, atbp.

Paano kung may tubig mula sa balon ang bahay mo?

Maraming tao, lalo na iyong mga nakatira nang medyo malayo sa lungsod, ang gumagamit ng tubig sa balon, hindi ba? Ang tubig sa balon ay isa ring magandang pinagkukunan ng tubig. Gayunpaman, hindi tulad ng tubig sa gripo, tayo mismo ang dapat managot para sa kaligtasan ng tubig sa balon. Nangangahulugan ito na mahalagang subukan ang tubig sa balon kahit isang beses sa isang taon .

Isipin mo, kung may pabrika malapit sa iyong bahay, o kung may palayan, ang mga kemikal na inilalabas mula sa mga ito ay maaaring mapunta sa tubig ng balon. Kaya naman, kapag sinusuri ang tubig ng balon, kailangan mong bigyang-pansin ang mga bagay na ito.

Paano mo sinusubok ang tubig sa balon?

Sa Sri Lanka, may mga laboratoryong inaprubahan ng gobyerno na sumusubok ng tubig. Maaari kang pumunta sa isa sa mga lugar na iyon at ipasuri ang sample ng tubig ng iyong balon. Nagkakahalaga ito ng isang tiyak na halaga ng pera. Ang halaga ay depende sa bilang ng mga bagay na gusto mong suriin. Maaari itong mula sa ilang libong rupees hanggang sa higit pa. Ngunit, hindi ba't sulit ito para sa iyong kaligtasan at ng iyong sanggol?

Paano ako makakahanap ng wastong impormasyon tungkol sa kalidad ng tubig?

Kung mayroon kang tubig mula sa gripo, maaari kang humiling ng taunang ulat sa kalidad ng tubig mula sa iyong lokal na kompanya ng tubig (hal., sa tanggapan ng lokal na water board). Ito ay magbibigay sa iyo ng ideya kung ano ang laman ng iyong tubig.

Pero kung mayroon ka pa ring mga pagdududa, gaya ng nabanggit kanina, mainam na ipasuri ang iyong tubig sa isang laboratoryong inaprubahan ng gobyerno. Sa ganoong paraan, maiinom mo ang tubig nang walang anumang pag-aalala.

Iba pang mga bagay na maaari mong gawin para maging mas maayos ang pakiramdam

May iba pang mga bagay na maaari mong gawin upang malampasan ang iyong takot sa tubig.

Paggamit ng mga Filter ng Tubig

Ang paggamit ng mga pansala ng tubig ay isa ring magandang solusyon. Maaari nitong mabawasan ang mga mabibigat na metal tulad ng lead , ilang uri ng bacteria at virus, at mga kemikal tulad ng chlorine na idinaragdag sa tubig sa ilang antas.

• Mayroong iba't ibang uri ng mga filter sa merkado:
• Mga pansala ng pitsel: Mura at madaling gamitin ang mga ito. Magbubuhos ka lang ng tubig sa pitsel, hahayaan itong nakababad hanggang sa masala, at saka inumin.
• Mga filter na nakakabit sa gripo: Medyo mura rin ang mga ito. Maaari itong direktang ikabit sa gripo at magbigay ng malinis na tubig.
• Mga sistemang pang-buong bahay: Medyo mas mahal ang mga ito. Maaari silang magkahalaga ng daan-daang libong rupee. Gayunpaman, dinadalisay nito ang tubig na ginagamit sa buong bahay.

Kapag bumibili ng filter, basahing mabuti ang etiketa. Dahil hindi lahat ng filter ay nagtatanggal ng lahat. Piliin ang isa na akma sa iyong mga pangangailangan. Gayundin, huwag kalimutang palitan ang filter cartridge sa tamang oras.

Mga Water Cooler

Isa pang bagay ay ang paggamit ng mga refillable water cooler na inihahatid sa iyong tahanan. Maaari mong makuha ang serbisyong ito sa ilang mga wholesale store.

Kaya hindi ba't masarap ang de-boteng tubig?

Maraming tao ang nag-iisip na ang de-boteng tubig ang pinakaligtas. Maaaring iba ang lasa nito kaysa sa tubig sa gripo, o maaaring mas masarap pa nga. Gayunpaman, mula sa pananaw ng kaligtasan, hindi palaging mas mainam ang de-boteng tubig kaysa sa tubig sa gripo.

Sa katunayan, maliban kung sigurado kang kontaminado ang tubig sa gripo mo, hindi na kailangan ang de-boteng tubig. Gayundin, ang de-boteng tubig ay may iba pang mga disbentaha:

• Mahal: Mas mahal kaysa sa tubig sa gripo.
• Ang mga kemikal ay maaaring maipon sa mga plastik:Ang ilang mga plastik na bote ay maaaring maglabas ng mga kemikal sa tubig, lalo na kapag nalantad sa araw.
• Dumarami ang basurang plastik: Hindi rin ito mabuti para sa kapaligiran.
• Maaaring ang de-boteng tubig ay tubig mula sa gripo talaga: Sinasala ng ilang kumpanya ang tubig mula sa gripo at ibinebenta ito sa mga bote.

Kaya, kung gagamit ka ng de-boteng tubig, mahalagang bilhin ito mula sa isang kagalang-galang na kumpanya na may mahusay na pamantayan.

Bakit kailangan nating isipin nang husto ang tubig habang nagbubuntis?

Ito ay isang napakahalagang punto. Ang tubig na iniinom mo habang nagbubuntis ay direktang nakakaapekto sa paglaki ng sanggol sa iyong sinapupunan.

• Mahalaga ang malinis na tubig para sa paglaki ng isang sanggol: Mahalaga ang malinis na tubig para sa paglaki ng mga selula ng sanggol, pag-unlad ng mga organo, at pag-unlad ng utak.
• Ang mga mapaminsalang sangkap ay maaaring makapinsala sa sanggol: Kung ang tubig ay naglalaman ng mabibigat na metal tulad ng lead , pestisidyo , o iba pang kemikal, maaari nitong mapinsala ang nervous system at pag-unlad ng utak ng sanggol. Maaari rin itong magdulot ng mga kondisyon tulad ng napaaga na panganganak at mababang timbang ng sanggol kapag ipinanganak.
• Nakakaapekto rin ito sa iyong kalusugan: Dahil sumasailalim sa mga pagbabago ang iyong immune system habang nagbubuntis, mas malamang na magkaroon ka ng mga sakit mula sa kontaminadong tubig.

Kaya naman kailangan nating pag-isipang mabuti ang tubig na ating iniinom sa panahong ito.

Panghuli, mga bagay na dapat tandaan (Mensahe para sa Pag-uwi)

Okay, mula sa ating napag-usapan, dapat ay malinaw na sa iyo kung gaano kahalaga ang maging alerto sa tubig mula sa gripo habang nagbubuntis.

• Karaniwang ligtas ang tubig mula sa gripo, lalo na kung ito ay nagmumula sa pampublikong suplay ng tubig. Ngunit kung may pag-aalinlangan, laging kausapin ang iyong doktor.
• Kung gagamit ka ng tubig mula sa balon, siguraduhing subukan ito kahit isang beses sa isang taon.
• Kung mayroon kang anumang pagdududa tungkol sa iyong tubig, humiling ng ulat sa kalidad ng tubig o ipasuri ito sa isang laboratoryo.
• Ang pansala ng tubig ay isang mahusay na pagpipilian para sa kapanatagan ng loob. Gayunpaman, dapat itong piliin at pangalagaan nang maayos.
• Hindi palaging ang de-boteng tubig ang pinakamahusay na solusyon. Dapat mo ring malaman iyan.
• Ang pag-inom ng malinis na tubig habang nagbubuntis ay mahalaga para sa kalusugan mo at ng iyong sanggol.

Ang pinakamahalagang bagay ay ang gumawa ng matalinong mga desisyon nang hindi kinakailangang matakot. Kung mayroon kang anumang mga katanungan o pagdududa, huwag mag-atubiling magtanong sa doktor o health worker. Hangad ko ang mabuting kalusugan mo at ng iyong sanggol!

Pagbubuntis , Kaligtasan sa Tubig sa Gripo, Tubig sa Balon, Mga Filter ng Tubig, Bote ng Tubig, Tingga, Mga Pestisidyo